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こんばんは女性起業家小熊弥生です(プロフィールはこちら)いつもご覧いただきありがとうございます私自身が3000名以上の億万長者の方々の通訳をして分かったことは、億万長者とみなさんが持ってるものは変わらないということです。しかし、違う点が1つあります。それは自分の使い方が違うということです。つまり、あなたは自分を自分らしく取り扱えば良いということです。そして、あなたらしい億万長者になっていけば良いのです。今回は、まずはみなさんが受け取るということをしっかり活性化さ
こんにちは。呼吸ヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体マインドセットで自己実現ダイエット森田さなえです初めての方はこちらこのブログでは、「何をしても痩せない」と悩んでいる40代以降の女性に、呼吸ヨーガと食べ方でスルッと痩せて自分に自信を持って豊かなライフスタイルにステージアップするダイエット方法をお伝えしています。========身体が硬いのでヨガは無理激しい運動はしたくない========この
食べものや生活習慣を見直すことで生涯元気で老けない体を手に入れる!自分の再生力を正しく知って、正しく整える方法をお伝えします。心とカラダが若返る健幸生活コンシェルジュ:まりんプロフィールはこちら体調は毎日違うもの。そんな体調が1番先に現れるのが「お顔」なんです。今朝の顔色はどんなでしたか?こんな症状ありませんでしたか?🔲目が疲れてる🔲目が充血している🔲涙目になっている🔲眉間やこめかみに青筋が立っている🔲顔全体が青っぽ
足を少しあげますよ
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕おめざめはいかがですかぁ😊昨日の東京はとっても寒かったでぇす昨日もお布団いっぱいかけてとっとと寝ちゃいました🥱💤昨日、治療院で診てもらったら、結構、骨格まわりで傷んでいるところがあるのとがわかって、処置を軽くしてもらって、幹部に冷えピタとか貼って冷やしてまぁす💕早く良くなりますヨォにぃ〜💕夜も横になっている時間が多い方がいいかなぁ〜と思って7時過ぎに床に入ったんだけど、いつ寝たのかわかないわぁ〜😆
アップライトピアノの調律したん(・∀・)いくつか鍵盤の戻りが悪いのでブライドルテープが切れとるんかと思ってたら前回ブッシングクロス張り替えたのが膨張してたんだそーな(*'ω'*)へーてことであとはフツーに調律してもらっておしまい(゚∀゚)442Hzで今回も乾燥剤はAmazonで買ったモノを使用残り1個になった肝心のピアノ演奏は練習する時間とれないのでレパートリーが増えん(°▽°)弾けんしかも唯一暗譜してた幻想即興曲はエキエル版で覚え直したいのであえて弾かないよーに封印(*'
こんにちは😃👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😄❤️❣️画像はFacebookお友達秩父在住浅見文利さまが作成してくださいました😄いつもありがとうございます😊5月4日土曜日北千里公民館楽しい体操のプログラム案内です✨椅子に座って①呼吸法鼻から吸って鼻から吐く鼻から吸って口から吐く鼻から吸うことによりウイルスや細菌が肺に直接入ることを防いでくれます😄鼻がつまって鼻呼吸が出来ない時は口で大丈夫です✨腹式呼吸胸式呼吸をしながらお腹や胸の動きを感じ
안녕하십니까皆さーん。呼吸は好きですかぁーわたしは「呼吸」に重きを置くお稽古事をいくつかしていました。パッと浮かぶだけでも・・.剣道太極拳インド舞踊歌ets昔、この本を初読した時の腑に落ちた感が忘れられません。「呼吸」のベース全てが、分かりやすく書かれています。瞑想とか坐禅とか「呼吸」の極みひとつ前の、まさしく入門書です。何十回再読しているか分からないくらい。齋藤先生が大好きなのですが、この本がキッカケだったかも・・・曖昧呼吸入門/齋藤孝(角川文庫)齋藤式呼吸法は
常識を疑う。否定ではなく『疑う』そう。否定ではないんです。否定したい訳ではないのです。それは果たして本当なのか?知る必要はあると思うんです。巷で言われている事が果たして本当なのか?陰謀とか嘘とか偽りとかそんなんじゃなくてホントかな?って思える自分でいたいんです。そして、自分で確かめたいんです。誰かの言う事を鵜呑みにしたくないんです。ただそれだけです。争いたい訳でも戦いたい訳でも貶したいわけでも否定したい訳でもありません。自分と違う意見の人をそうしたくないの
カラオケにはよく行くが、歌っているとだんだん声がでなくなり苦しくなる。高音も出なくなり、裏声を使うしかなくなる…という方の悩みに答えてもらいました。毎週水曜日19:30~20:30開催!カラオケボイス発声トレーニング会場南小岩コミュニティー会館1F和室:JR小岩駅より徒歩5分(定例会場が押さえられない場合カラオケBOXでの開催となります。参加ご希望の方は事前にお問い合わせください。※参加費2,000円)https://loco.yahoo.co.jp/place/g-APp
こんにちは!名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院です!みなさん普段リラックスできてますか?もし身体が重かったり、疲れやすかったら、普段から力が抜けずリラックスできてないかもしれません。原因に腹式呼吸ができてないことがあげられるかもしれませんよ!人はストレスや緊張を感じると胸式呼吸になりやすいです。努力呼吸と言われ肩で呼吸している状態です。それに対しリラックスしていると腹式呼吸になりやす
火曜日は鳴門林崎集会所での吹矢‼️素晴らしい呼吸のタイミングで見事パーフェクト達成された二人、おめでとうございます☺️
こんばんは🌸帝塚山スタイル&結婚相談所preciousstone南青山大阪帝塚山スタッフです🌸先日大阪のサロンメンバーさまの月に一度のパーソナルトレーニングDAY🌸でした教えてくださるのは『当サロンメンバーさまのパーソナルトレーナー』こんばんは😃帝塚山スタイル&preciousstone南青山、大阪帝塚山スタッフです🌸当サロンメンバー活動のコンテンツの一つにパーソナルトレーナーによる…ameblo.jp新大阪でRABITTGYMのパーソナルトレーナー岡田将平先生❣️
もぐらで~す。(^_^)/このブログに訪問してくれて、いろいろな形で応援してくれるみなさん、さらに、愛の告白を何度もしてくれるみなさん、愛の形も深さも変わりながら、いつも、とても、とても、たくさんのどうもありがとう。(^_^)/みなさん、如何お過ごしでしょうか~?4月も今日で終わり。もぐら地方は変な春の陽気です。(+_+)はっきりしないのであります。風がよく吹くし、雨もよく降るし・・・。もぐら、ちょっと低気圧と湿気は苦手。
こんにちは、氣功師えるてんです人生転換期の人々が、私の気功セッションに多く訪れます。心も体も好転する包括的なエネルギーワークです。セッション内容はこちらです『セッション内容』初めまして気功師えるてんです私の気功には、人生転換期の方々が多く訪れます。えるてんのセッションはカウンセリング+気功になります。気功施術と言いながらも、カ…ameblo.jpある女性を気功施術していたときね..施術中は眠る人も多く、彼女も眠っていた。気を入れ始めると、気の巡りが遅いな
今回は、講義もありますhttps://youtube.com/shorts/AsLWuJc1KbA?si=JRk6Q5jb8yt9YaeJボイトレをしています座学こみです#就労継続支援b型#shorts#すたじおごろん二子玉川#ボイトレyoutube.com
ポールと呼吸で変えよう!!『心と身体』C.C.S〜chieconditioningstudio〜トレーナーのchieです新緑が美しい季節ですね‼️🍀みっけ暖かい日差しと心地よい風…庭先では多肉植物が大繁殖しています世間ではゴールデンウィーク突入‼️明日から5月です。新年度も早いもので1か月が過ぎましたが新たな環境での新生活には慣れて来ましたか?お疲れの方もいらっしゃるかも…会社や学校がお休みのこの時期ご自身の心と身体のメンテナンスしませんかストレッチポール
GWいかがお過ごしですか?後半はお天気がいいみたいですね。楽しむ時は楽しみ仕事する時は集中する!そんなメリハリある感じで進んでいます。そして体力・筋肉・貯金も忘れなく~(笑)励んでおります。。。レギュラーレッスンを継続してるリアルもオンラインも最近、幸せなご報告が多く♡恋愛成就などもHAPPYなご報告が多々!私も幸せをお裾分けして頂いております♡それは喜ばしいことですね。声や話し方を整えてから目的別にコミニケーション力を高めてもらっていると
私ね。お医者さんにも言われるくらい肥満で。この計画だと1日300kcal食事のカロリー減らしたり運動したら痩せるらしい。頑張る。新発売★最小モデル誕生振動EMS温熱【MYTREX公式】振動マシンコンパクトぶるぶる振動マシーン健康器具トレーニングマシンフットダイエットお腹周りブルブルぶるぶる振動マシン足裏腹筋ヒップ足腰静音ステッパーWFITACTIVEプレゼントギフト母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨昨日はシケた話ししてスミマセンでした根はラテンですよボクササイズして飛び跳ねてパンチして👊元気充電⤴正確にはキックボクササイズこれはネット画像ですが入られてるのは半分以上男性です蹴り上げの時タァーかワァーかよくわかりませんが皆んな凄い(笑)走れなかった訳は。。アハハ太ってたぁ〜まさかの魔最近、体重測ってなかったんですお腹周りがどうもぽちゃしてるなと思ってたけどいい気になって食べまくってたから😅で、ラン
勝手に元気になる人を増やしたい!カラダとココロの修理アドバイザーCOCOemi代表永露江未子です!詳しいプロフィールは➡こちら人気記事一覧は➡こちら毎朝6時におはようございます!ぬるめのお湯で半身浴、って何度??38~40℃です。こんな方がいらっしゃいました。熱い温度に結構長い時間つかる人。悪くなさそう?冷えは追い出しているかしら?それがね・・・熱すぎる温度だと、心臓に負担がかかります。心
やる気が出ないときには、以下の対策を試してみてください。リラクセーション:腹式呼吸をする:深く息を吸ってゆっくりと吐き出すことで、リラックス効果があります。皮膚感覚を刺激する:ぬるめのお風呂に入ったり、マッサージを受けたりすることで、リフレッシュできます。嗅覚を刺激する:香りの良いアロマオイルを使ったり、お気に入りの香水をつけたりして、気分をリラックスさせましょう。リズムを取る:音楽を聴いたり、リズムに合わせて体を動かしたりすることで、気分が高まります。健康的な食事と良質な睡
「人生に手遅れはない!」がモットーの枡本スージー清江です。(初めての方はこちら←をどうぞ!)まっ!どうもどうもヘロウヘロウ。丘を越えゆこうよ~口笛ふきつーつ~空は澄みあお~ぞら~牧場(まきば)をこえて~歌おう~「ほがらに~♪」by「ピクニック」(童謡)「ギザジュウ(ギザギザの十円玉)」「ヨシギュウ(吉野家の牛丼)」「MK5(マジ・キレる・5秒前)」「ギュウギュウ(ギュウギュウガンモ)」なんでも「略」しちまうんだね。昨今は。言い直せ!略
日本人の英語の発音は、大半の人が胸式呼吸のカタカナ発音です。アメリカ人などのネイティブスピーカーの腹式呼吸の英語の発音とはかけ離れたものです。「アメリカ人が話しているかと思ったら日本人だった」「日本人が話しているかと思ったらアメリカ人だった」ということは、ほとんどありません。声を聴いているだけで、アメリカ人が話しているのか、日本人が話しているかどうか、一発でわかります。日本人のカタカナ発音(胸式呼吸)からアメリカ人発音(腹式呼吸)にする、無料の、オ
みなさんこんにちは\(^o^)/東京都内渋谷区恵比寿駅徒歩2分のボイトレ、ビジネスボイトレ、話し方スクール『ファイブイービジネスボイスコーチ&ボーカルトレーニングスクール』代表の浦麻紀子です!ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか!先日はオンライン大会の審査員を務めました。腹式呼吸、腹式発声、滑舌、リズムを中心に、ロジカル面でもたくさん審査いたしました。話し方や歌い方には、さまざまな方法とその理論、改善策など、たくさん学べることがあります。共鳴理論を軸に声の表情の仕上げ、低音
第1章:呼吸法の基本呼吸の生理学:呼吸が体にどのように影響するか人間の呼吸は、ただ単に空気を吸い込み、吐き出すだけの行為ではありません。この一連の動作は、体全体の機能に深く関わっており、特に酸素供給と二酸化炭素の排出という重要な役割を担っています。呼吸の生理学的プロセス呼吸は、肺を通じて行われるガスの交換プロセスです。吸気時には、空気が鼻または口から肺に入り、ここで酸素が赤血球に結びつきます。この酸素は血流を通じて全身の細胞に運ばれ、細胞のミトコンドリアでエネルギー産生のために利用さ
腹式呼吸と胸式呼吸のカテゴライズに問題を感じました。科学的と言う観点には、カテゴライズ的な盲点が生じますね!https://youtu.be/GEJ30bnp780?si=UiqAlAH0uzWaRNVABreathSupportforStrongClearVoice(DiaphragmBreathingandExercisesVoiceTherapy)Havingadequatebreathsupportisveryimportanttohave
1日終わった。差し入れとして靴を頂きました。ありがとうございます。先日頂いた靴と2足あるので今シーズンは無事に靴問題は完結したと言えるでしょう。本当にありがとうございます。今回も安全靴なので、きっと半年は間違いなく壊れずにすみます。安心して長距離の徒歩も出来るわけです。にしても、靴に対しての不安がないというのはとても良い。こんなに人生の豊かさを感じられるというのは良いものです。靴最高。靴素晴らしい。本当にありがとうございます。[アシックスワーキング]安全靴作業靴ウィンジ
英語の音読は、時間も手間もお金もかけないで英語ができるようになる最短の方法の1つです。アメリカの政府系のメディアが、英語学習者向けに発信している、VOAのlearningEnglishに、InJapan,FewerBirths,MarriagesaCauseforConcern(日本では出生数と結婚数の減少が懸念される)というスクリプトがありました。なお、このスクリプトは、パブリックドメイン(二次利用可能)です。このスクリプトを音読しました。私
Hi!How'sitgoing?ハリウッド流英語発音矯正コーチのHiroakiTakiiです。今日は音読やシャドーングの時に気をつける事についてお話しします。音読やシャドーングの有効性について広まり取り入れて学習されている方も多いと思います。ただ、その前に気をつけなければいけない事は、自分自身が発する発音やフジィカル(心身)の状態です。なぜならば学校で学んだ英語発音と本来のリアルなアメリカ発音は、かなり違うのです。誤った発音