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ローテーションどんなものでもローテーションする例えば👇👇👇『★選ぶならこっち!ヨーグルト編★』選ぶならこっち!ヨーグルト編健康にいいので毎日食べているそんな方も多いでしょう!今日はヨーグルト!私も毎日食べてますが一応補足で書きますヨ…ameblo.jpそして『インナーケアしてますか?』🎑🎑🎑🎑🎑🎑🎑🎑🎑🎑みなさんおはようございます松田です松田ケンヤです🎑🎑🎑🎑🎑🎑🎑🎑🎑🎑夜になるとだいぶ涼しくな…ameblo.jp
◆◇◆◇◆◇◆◇「苦手意識を持たない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ↑応援クリックお願いします。免疫力と自律神経と腸内環境は深く関わっています。身体はもちろんのこと、メンタルを良好な状態に保つためにも、この3つのバランスが取れていることが大切になります。自律神経が乱れてしまうと、腸の動きが鈍くなってしまいます。そうすると、消化吸収と排泄に支障をきたし、栄養をしっかり摂れなくなってしまい
こんにちは!腸能力UP・ナチュラルライフクリエイターの越前あびです。今日はねこネタです。うちの仲良しさんたち夏でもあまり暑がらないうちのねこ。近くで寝てくれます。酵素って何?腸を整えるってどうやるの?健康で輝くシンプルな法則!酵素、育菌、腸内環境メルマガの申し込みはこちらご提供中の講座MENU一覧■酵素作りワークショップ■発酵食手作り講座・みりん作りワークショップ開催場所のご相談やご質問などお問い合わせはこちらからどうぞ
風水では、家は宇宙の縮図であり、人間の身体に対応すると考えています。「壁」は「皮膚」に対応し、自分と社会との「境界線」と捉えているのです。つまり、自己に関する問題、環境や対人に関する問題が、「皮膚」にトラブルを引き起こすことになります。中医学において、皮膚のトラブルは、呼吸を司る「肺」の弱りや、気の疏泄作用や血の蔵血作用を持つ「肝」の弱りと考えます。また、皮膚のトラブルは、肌肉を作る「脾」の弱りとも考え、単に、皮膚表面の問題だけではなく、本質的には、各臓器の
密かに産後ダイエット始めましたwなかなか産後ダイエットやるぞーって思いながらも重い腰が上がらなかったが、今月からついにその腰を上げて少しずつ動き始めましたまずは食事面は①初めてチャコールコーヒーを取り入れて1日1食はチャコールコーヒーに置き換えています果たして、チャコールコーヒーの効果はどうなんだろうと思ってるけどひとまず今月やってみて様子見ようと思ってます意外とそこまで炭の味が気にならずに普通にコーヒーみたいに私は飲めてるので今のところは苦ではないです少しお通じ
ブログご訪問ありがとうございます人生の処方箋となるレシピで命を守り・育て・環境も整える恒吉文子(つねよしふみこ)です《🌸プロフィール》8/13は、息子の子供2人の誕生日5年ぶりに生まれてきたチビチャンもお兄ちゃんと同じ日を選んできたことに驚きましたそれぞれが早くも9歳と4歳になり前世が双子ちゃんだったようで見ているだけで面白い2人です**----**----**----**『自由の力で意識・心言葉を考え、創りだすと悠久無限
お越し頂きありがとうございます😊愛知県日進市少人数自宅教室ねことふくろうのかんたんおやつ教室のなかいです。初心者さんでもお店のようなお菓子・お料理が作れるようになれる自宅教室ですかんたんおやつかんたんシフォンズボラ流米粉タルトつくる⇄たべるスイーツナチュエット流スパイスカレー麹生活ワンプレートレッスン先日の、麹レッスンはミートパイ夏休みの思い出に中学3年生のSちゃんが来てくれましたなんてうれしいリクエストのメ
今、豆乳が人気なんですってね。豆乳イコール「健康」のイメージです。昔、私もそうでしたが、匂いが苦手でした。豆の青臭い匂いでした。慣れたのか、改良されたのか、今は全然気になりません。大好きです。今はスーパー、ドラッグストア、コンビニ、どこにでも豆乳はあります。しかも様々なメーカーが様々な種類の豆乳を開発していますね。国内生産量は2009年から右肩上がりに増加。30年前と比べ15倍以上に増え、今後も増加が期待されるといいます。ちなみに私が毎日飲んでいるのは⬇️そして今度試してみたいのが⬇️
学力低下の原因に!早食いが与える脳と腸への悪影響「食べるのに時間がかかりすぎる」というご相談はよくいただくのですが「問題はありません」とおっしゃる方によくよくお話を伺ってみると・・・実は気づいていなかっただけで大問題が隠れていた!!…なんてことが最近よくありますその中でも多いのが\早食い/早く食べる子は、食べるのが好きでよく食べるし一見食事を楽しんでいるように見えるのでママやパパが問題として捉えていないことが多いのですが…実は早食いにはいろんなリ
【おうち発酵ごはん】◎麹のおはなし・麦塩麹とうまうま発酵玉ねぎ塩麹作り○麹のおはなし【発酵基礎】&麦塩麹と、うまうま発酵玉ねぎ麹を作ろう!~微生物たちのチカラで、腸内環境を整えましょう~発酵食品(本物の)を日常生活の中での活用法もふまえ、発酵の仕組みなど基本的な知識をお知らせしながら、楽しい発酵らいふをお伝えします。今回は、麦塩麹と玉ねぎ麹を仕込んでいただきます。そぜぞれ食感も味、旨味も違い、用途も異なります。栄養も豊富な万能調味料になりますよ(^^♪・発酵とは・麹
いつもご訪問いただきありがとうございます♡地方在住OLなつです。このブログでは上品かわいいをテーマに美容ファッション地方OLの日常をお伝えしていきます。自己紹介新しく更新しました➡NEW「こちら」カウシェで1000円引きで購入した雑穀米を使った土曜日の丁寧な朝ごはんお味噌汁の写真、撮り忘れた💦時間のある土曜日の朝はいろんな副菜を盛り合わせたメニューがうちの定番✨この日のメニューは小松菜・ウインナー炒めきん
前回の投稿では食後の強烈な睡魔に襲われる人と、間食がやめられない人がついついハマっている「負のループ」について書きました。食後の強烈な睡魔は血糖値が急上昇してインスリン大量分泌しているから。今回は血糖値の急激な上昇を避けるための食事の摂り方について簡単に書きますね。血糖コントロールにおいて大切なポイントは👇1.『食べる順番を意識する』2.『血糖負担のかかるものは量を調整する』ことです。-------------------------------
お元気ですか?社交辞令の「お元気ですか?」ではないです。本当にお元気でお過ごしでしょうか?コロナが蔓延して来ていて周りでも罹患したと言う人を良く聞くようになって来ました。かかった人の様子を聞いてみると無症状だったりちょっと怠かったりとすごい重症と言う人は少ないもののその後の後遺症が大変そうな人が結構いますね激しい頭痛・味覚障害・重度の倦怠感などゆらぎ世代の私たちではともすると更年期障害?なんて思ってしまう症状がみられますまずは罹らないようにすること!そして罹ってもも
便秘改善とは「体質改善」すること便秘を克服した体質を維持し理想の自分を実現するための寄り添う体質改善プログラム------------------こんばんわ排便トレーナーの藤本智貴です------------------自己紹介は→こちらをタップ先着順限定!無料プレゼント90分個別カウンセリング!先着順にて上限人数に達し次第即終了の個別カウンセリングのお申込みを受付中です↓↓↓体質改善プログラムの概要やカウンセリングの申込みフォー
ヨガ後2時間以上あけてこちらを先ずいただきましたよ!めかぶ、キムチ、納豆の三種を混ぜて!食物繊維、乳酸菌、納豆菌…色々とにかく腸内環境を整えることを一番に考えていますこれだけではお腹が空いてしばらくしていつものクロックマダム♡食べることばっかりですねー😂さ、夕飯の準備します
ミキ作り実は、スピリチュアル能力を開花させるためには、腸内環境がむちゃくちゃ大事で私も腸内環境を整えなきゃなぁ~と思っていたところにミキ作りの会の投稿を目にするという現実が起きる‼️これだけではなく、思っていることが具現化するのがとにかく以前より早い。なぜなら、アウイの伝授を受けると顕在意識と潜在意識の壁が無くなるから‼️‼️だから、点と点が繋がることも多くて面白い‼️‼️さ
皆さん、おはこんです。ラジオ#30エアコン壊れる深夜にヤツがやって来た夏あるあるGPゲスト:シャンクス(ONEPIECE)ONEPIECEFILMREDの話ラッコ勇者の成り上がりさらばYouTubeオードリーANN色々喋っているのでぜひ暇つぶしに聞いてみて下さい。チャンネル登録もよろしくお願いします。『ラジオ#30』深夜にヤツがやって来た、ONEPIECEFILMREDは今までと一味違うチャプター00:00OPOP(台風直撃、エアコン
まず第一に、小麦に含まれるたんぱく質グルテンが腸を破壊します。腸内環境の悪化は老化に直結します。健康に悪影響を及ぼす理由4つその体調不良、小麦のせいかもしれませんよ?「なんとなく」体調が良くない。肌が荒れているなど・・・●安い輸入小麦菓子パンに使われている小麦は安い劣悪小麦と言っても過言ではないでしょう。激安輸入小麦には防カビ剤・農薬がガンガン使われています。農薬や防カビ剤は発がん性が指摘されており、体の酸化を促進させます。●砂糖砂糖は腸内環境を悪化させ、体を糖化させます
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************昨日、軽井沢旅行行く前にトラブル発生したお話を書きましたが、↓↓↓『新幹線に乗る直前で、トラブル発生!!』みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。**
8月11日公開ARASHI二宮和也主演の映画「TANG」11日は対面ワークショップにと空けていたが仕事が入らなかったので初日に観に行けましたTANGが可愛くて、可愛いくて😍💛(もちろんニノの演技も素晴らしかったが)本当にこんなロボットが家に居たら毎日がどんなに楽しいだろうか(*^^*)😳でもあのTANGがCGだったとはhttps://twitter.com/i/events/1558021990187171840?s=21&t=bxen-xphVmgXHRjeFoOVcQ
生活習慣を変えていくと痩せやすく太りにくい身体をつくることができますよ知らないうちに太りやすい生活習慣を送っているかも、、、生活の中で痩せやすく太りにくい「痩せ体質」をつくる日々の習慣をご紹介◎基礎代謝を上げる◎基礎代謝を上げることが重要!!基礎代謝とは、呼吸をしたり心臓を動かしたり、生命活動を維持するために必要最低限なエネルギーのことです。何もしなくてもエネルギーが消費されていくので基礎代謝が高いほど一日のエネルギー消費量が高くなっていきます。基礎代謝を上げる
二河白道生きる目的達成までの心の道のりをたとえた例え話しその白き道を目指しなさい二河というのは、水の河と火の河その真ん中に細い白い道が通っているのが白道。白き道を見つけられますように私が流行り病前から偶然に見つけたブログ今や多くの方々が愛読されているみたいとにかくかなりの詳しい情報と論文を照らし合わせた間違いない内容ばかりですをして後悔してる方は落胆せずにまずは敵を知りやれる事はとことんやってみてください!後遺症の出てない方はロットの違いなので恐らく
2022年8月12日更新ASDの長男を持つ父親で、東京品川の高輪台で発達障害のお子さんとそのご家族のためのアイデス・クリニックと、児童発達支援・放課後等デイサービス「キッズプレイスたかなわだい」を運営している医師でもあります。現在自分が行なっている発達障害の児童へ統合的発達サポートシステムの紹介や、日常のことや、発達障害のお子さんを持つ親御さんたちに有益な情報の提供を行なっていく予定です。どうぞよろしくお願いします。#脳と心と体の整え方#009発達障害の検査動画URL
後編では腸内を乱す生活面についてお話しします。知らずに腸を乱す8つの事①不規則な生活をする体内時計が狂い、自律神経の乱れが腸の活動に影響します。②食生活の乱れ悪玉菌を増やしてしまう食べ物である動物性脂肪や赤身肉(牛・豚・羊など)は、消化しにくく未消化物が腸内で悪玉菌のエサとなり腐敗を起こします。赤身肉を食べるときはお肉の3倍くらい野菜を一緒に摂ると排出を助けるので、ぜひ心掛けてみてください。単品メニューである丼もの、パスタ、ラーメン、ファストフードなども食物繊維が不足がちになります
この世は全てがシーソーバランス快適な腸内環境で例えるなら、2の善玉菌:7の日和見菌:1の悪玉菌人の精神のバランスや人間関係も同じこと。(自然環境や農作物にも当てはまる)2の良心:7の客観性:1の悪心このバランスが崩れると、善が悪にもなり、悪が善にもなる。行きすぎた正義による不義に気づかなければ、争いはいつまでも終わらない。オーストラリアには「エロマンガ島」という島があるらふ(地図ではイロマンゴ島ErromangoLeland)出典元(更に他で確認し
健康なココロとカラダで上質な毎日をつくる健美食コーディネーター理恵です。健康で美しいココロとカラダを手に入れるための食事の楽しみかたや、何を、どのくらい、どう食べたらよいかをお伝えし、あなたができる食事術のサポートをしています。自己紹介はこちらシティーライフ8月号に掲載!!北摂WESTエリア:吹田・豊中・箕面・池田掲載ページ:14ページ〈特集〉気になるキレイのひみつweb記事で詳しく:カラダが潤う水分補給設置
OnenessTerraHPエネルギーアチューメント&ヒーリングメニュー宇宙エネルギーメゾネット逢意®️(アウイ)体験セッション逢意®️(アウイ)とはお客様の声&事例🌊心と体の浄化と美と健康🌊デッドシーフェイシャルヒーリングお客様の声誰もが持っている能力を開花させるスピリチュアル能力開花セミナーお客様の声公式LINEの登録はこちら❗🔻ご希望の方にはチャネリングメッセージをプレゼントしています。✨🎁✨💻の方はこちらのQRからご登録くだ
みなさんこんにちは😃京都河原町院スタッフのYです😎皆さん、先日の祇園祭行かれましたか?3年ぶりに見た祇園祭はやっぱり鉾の迫力凄いですね✨て事で今回は…私がここ数ヶ月間ずっと飲み続けている物をご紹介します😍!!!それはリンゴ酢なんです🍎!リンゴ酢ってお酢が強くて飲める気がしないって人いませんか?実はこのリンゴ酢、お酢感も強くなくめちゃくちゃ甘味があって飲みやすいんです🍎✨健康のために飲まれる方も多く、だいたいの方は食前に飲まれるそうなんです☝️因みに私は朝晩の食後にお水で割
こんにちは、日原和美です。今晩20時からInstagramライブです。最強おばちゃんマーケティング小橋恵美さん、ダイヤモンドプロデューサー川崎愛さんと。「セールスが苦手」「人にすすめるってどうすれば?」「自分のコンテンツが、なかなか売れない」という方「押し売りと思われたらどうしよう」と躊躇してしまう方そんな方Instagram「kazumi0712.h」からライブみてね❤️キレイミソは、ただのお味噌じゃなくて、いろいろな栄養成