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去年から気になっていたマンサンダル。ゆるふわりんとしたサンダルという名の裸足生活で、足の冷えが改善されたとか。いつか試してみたいと思っていたら、7月の代官山にてシンクロがあり。本日、代官山コメカフェオサムバーにてワークショップに参加してきました食べたものが自分になるというコンセプトも素敵なのーcomecafeOsamubar(こめかふぇおさむばー)|ダイニングバーダイニングバーcomecafeOsamubarのお店情報。[住所]東京都渋谷区鴬谷町8-10代官山トゥエルブⅡ
お盆休みですが働いた昨日こちらのセミナー会場では同じ釜の飯を食うとゆーコトで皆んなで学び皆んなで食べるそんな家庭的なカレーライスを食べる🍛健康維持をしたけりゃ筋肉とミトコンドリアに刮目せよそして栄養の吸収に向け腸内環境を整えるそんな話をしつつカレーライス🍛を食すカレーは太るベスト3に入るとか?🤔確かに太るための材料しかないもんね🥹でも…お昼だから皆んなと一緒に同じ方向性に向かうにはカレーライスって飯盒炊爨を思い出して良いよねぇー(*´σー`)エヘヘとゆーコトで大盛ご
/いいねフォローありがとうございますダイエットの励みになってます\8月14日の体重ダイエット開始136日目79kg==>67.9kgオーバー80からの減量を開始した57歳。記録をつけ始めた時は79キロでした。低糖質•低脂質の食事を心がけ、血糖値コントロールと、糖尿病食を意識しながらの減量をしてます。実践中の減量メソッド適度な運動16時間断食血糖コントロールを常に考える果物・野菜ジュース、甘い飲み物は🈲果物は1日林檎1/2個相
大人のためのレンタルドレスdresssalonLovinの二日市知世です。夏休みを頂戴しておりましたが、昨日から営業再開しております!*お休み中に頂戴していたご来店予約、お問い合わせにはご連絡済みですが、万が一、まだ返信がない!という方がいらっしゃいましたらお知らせください。今日は、先日先行発売されたリアボーテの新商品「エキスパートマックスボディBMRボンバー」をレポートします!!以前からご紹介している、高濃度炭酸ボディケアスプレー「エキスパートマックスボディ」⇨
こんにちは、ハナリンです😊ここ最近のハナリンオフィス食堂での、スタッフ賄い&ゲストへのランチや夕飯のラインナップです。きわどい情報を扱いながらも、私がブレないで続けてこれているのは、食事にめっちゃ気を使っているからだと思います😊(ちゃんとしたものを食べていると、嘘か本当か、虚偽か真実か、ニセモノかホンモノか、わかるようになります)食べるものは、身体に取り入れる「波動」です。知っている方も多いと思いますが、これからの時代、波動を高く、軽くしておいた方が、
16時間断食始めて、気がつけば5ヶ月が経過しました〜最初は試しに1ヶ月くらいの予定でしたが、始めてみて予想だにしないことが起きたんです…それはお腹の調子がめちゃくちゃ良くなりました汚い話ですみませんが、アレがバナナくらいの大きさで出るようになりまして〜それで調べて見たら、お腹には空腹の時間が必要だと言うことがわかって続けてみることになりました🦸ここまで、16時間断食の効果がどうかということについて4つのパートに分けてお話してまいりましたが、今回で最終パートとなります今回は16時間断食
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すっかりご無沙汰しておりました。今年の1月には、19歳と11か月でにゃんこを見送り先日、18歳と3か月で2匹目のにゃんこもお空に帰りました。2匹とも病気もなく、老衰。大往生で、日常の生活の中で永い眠りについた穏やかなお別れでした。後悔はありませんが、人生の半分近くをともに過ごしてきた子たちを続けて見送るのは、やはりとても寂しくて切ないです。そんなこんなでしたが、季節の手しごとは待ってはくれないので遅ればせながら、土用干しです。
2022/07/31141日目まさかの寝坊急いで急いで・・・・・・コーヒー淹れる時間もない☕️飲めず・・・・・・141日目にして!!初のバターコーヒー飲めない日ぎやわわわわわわかろうじてEAAは飲みましたが記録途切れるの地味に凹むーーーーしかし、最近の体重変化を見ているともうバターコーヒー&低糖質生活では私の身体は変化しなくなっている様子です体重は・・・・・・もはや第二目標だった67キロから1キロ戻ってしまっておりますよーど、どうすれば・・・・・・糖質制
健康なココロとカラダで上質な毎日をつくる健美食コーディネーター理恵です。健康で美しいココロとカラダを手に入れるための食事の楽しみかたや、何を、どのくらい、どう食べたらよいかをお伝えし、あなたができる食事術のサポートをしています。自己紹介はこちらシティーライフ8月号に掲載!!北摂WESTエリア:吹田・豊中・箕面・池田掲載ページ:14ページ〈特集〉気になるキレイのひみつweb記事で詳しく:カラダが潤う水分補給設置
【不調が病気になる前に】心と身体を整えるほっこり💓にっこりお手伝いセラピストYURUアロ村山美峰です/不調が病気になる前に温めること大切です〜😊\女性はとにかく温める特に下半身を冷やさないように❣️暑いので冷たいものをついつい食べたくなってしまいますよねでも冷たいものの食べすぎには気をつけてくださいね飲みものなど常温やホットのドリンクを意識してみてくださいね朝にハーブティーを作り常温でその日一日の水分補給にしていますこちらはビタミンCタップリの
お盆休みを早々と頂いたサロンは、今日も元気にお客様を受け入れています。台風も去ったことで、気温が上昇暑さバテしないように前日甘酒を作っておきました昔は炊飯器で、作っていたけどだんだん面倒になってきて、いつの間にか手作り甘酒は封印されてた私ですが(笑)今回は、甘酒メーカーを買ったみたジャジャーンmarukomeさんの甘酒メーカーで、4500円くらいでGET作り方は本当に、ご飯と水、麹を混ぜるだけだから誰でもできる。55度にセットして8時間待てば出来上がりズボラな
カリフォルニアで統合医療専門医として仕事をしているAnTiyaです。今我が家で腸活が流行っています。夫と一緒にいろんな文献を読みながら、「これからは医療は血液検査の代わりにベン検査をするようになるのでは!」というほど、大腸に住んでいる細菌のバイオダイバーシティーにより私たちの健康が左右されていることを学んでいます。細菌が性ホルモンを出したり、性ホルモンの有効利用の手伝いをしてくれたり、内分泌にも大きな貢献をしてくれている町内の微生物達は、薬の利き方にもがん治療の利き方にも影響を及ぼします。
旦那がカレーを食べたいと言うので、29回も電話してやっとこ予約取れた。ε-(´∀`*)ホッKUREHA/SAGASTORYKUREHAは佐賀市にあるレストランです。「十可苑」の四季折々の景色を楽しみながら、自然にこだわった体に優しい料理の数々をご堪能ください。SAGASTORYでは、KUREHAがプロデュースした食材そのものの味を生かしたおいしい加工品をご購入いただけます。www.bios-saga.co.jp↑自然素材の山cafeレストランたぶん徒歩10分くらいかな?車
水分補給していますか?⋆⋆⋆⋆⋆夏は便秘になりがち⋆⋆⋆⋆⋆カフェインは利尿作用があるので、ノンカフェインで1.5ℓ〜2ℓの水分摂取が理想です𖠚ᐝ夏の乱れやすい腸内環境には\水分➕酵素補給/発酵の暮らしで大切な腸を整えませんか?🌈˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗𝟵月のレッスン✔️稀少な青森産・有機JAS認証摘果りんご🍏(通常と違う作り方なのでリピーター様限定)✔️初
こんにちは大阪茨木市の美容室lepluscheriルプリュシエリです毎日お昼の12時更新シエリの裏っかわご覧いただきありがとうございますさて。自律神経の整え方(昨日の続き)今やググれば何でも教えてもらえますよねただ、T子は読むだけやと頭に入り切らへんしすぐ忘れる(笑)どんなふうにするのが楽しく続けられるか‥普段の生活の中に取り入れられるようなちょっとしたことまずは皆さまご存知の『腸内環境を整える』旬のものをまんべんなく食べてますか?
こんにちは!のび太式グルテンフリーダイエットコーチングの吉田圭三です。前回は、自分を受容する方法ということでいくつか言葉をお伝えしました。今日はなぜあの言葉が必要なのか?少しかみ砕いて補足の意味も込めてお話ししていこうと思います。~~~~~~~~~~~~~~~~~引き寄せの法則は悪い方にも働きます~~~~~~~~~~~~~~~~~前回まで何で自分を受容することを伝えたかというと自分を受容できないからできない自分を引き寄せ
リンク一部転載<免疫力とは>免疫とは体内で発生したガン細胞や外から侵入した細菌やウイルスなどを常に監視し撃退する自己防衛システムのこと。免疫の仕組みは実に精巧にできており、いくつもの免疫細胞が協調しあって働いています。""人間の身体の中では毎日、がん細胞などの異物(身体に害をもたらす細胞)ができます。では多くの人はなぜ、発病しないのでしょうか?それはさまざまな免疫細胞が連動し、ガンを死滅させるために働いているからです。もし、免疫というシステムが体から無くなったとしたら、私たちはすぐに
https://ameblo.jp/kazumiq/entry-12669171650.html『アメンバー承認に関して』みなさまこんにちは!美容と健康のまくら調整あきさわ和望(かずみ)です突然ですがアメンバー承認に関してお知らせです最近ブログを毎日更新しているからかアメ…ameblo.jpこんにちは秋澤和実です久しぶりのお薦め商品です私の友人がかれこれ1年?いや2年?メルマガで度々ですがお薦めしてくれるんですよねモリンガ元気茶
簡単時短手間いらず完食「ごちそうさま」へのステップ群馬県桐生市の料理研究家はせがわともこです✨(なんで俺だけスタンプなのー?って言われるのが面白くなってきたので夫はスタンプ付け続ける事にしました)人ごみを避けながら家族旅行から戻りそのまま義実家で過ごしているハセトモ一家です。今日は私が「義実家に入って教えてもらった1番大事なこと」についてお話ししますね。腸活をしている方はお腹のために病気
断言します!全員そうでした!救急搬送される人の食生活参政党の福岡街頭演説より質問者から「パンについて詳しくお伝えください」と言うご依頼について野中さんが、救急病院に搬送してくる患者さんの多くの食事を全員聞くと菓子パンや麺類が大半だと言う。吉野敏明(よしりん)は現役の医者で病院には末期のがん患者が沢山来ると言うその食事も共通してパン、パスタ小麦粉の食事だと言うどうして日本は、これほど小麦粉中毒になっているのだろう?とその理由を詳しく説明動画ではされている。
ここ最近のわたしは顔面崩壊が起きてますなんてこったまず顔全体が痒い特に顔周りとおでこが酷くてあかくなってます何かにアレルギー反応してるんだと思うけど痒いよーそして鼻の下にでっかいニキビこっちはいたぁーーーーいそして数日前から右目にものもらいが出来てましたどちらかといえば、たぬき顔なのに右目が腫れて、右だけきつね顔右左違う顔に慣れてきた頃に左目が結膜炎まじか・・・半分しか開かない目に涙を流しながら頑張ってますとにもかくにもヒドイ顔まぁ顔はええんや決してテンションは
生理前の睡魔は血糖値をコントロールして解決!生理前ってどうしても眠くなってしまったり眠気を堪えてあくびが出たり、眠くないけど眠い仕草をしてしまう経験ありませんか?寝坊もよく考えてみると生理前が多いなんてことも、、、これらは全てプロゲステロンと言う女性ホルモンが生理2週間前から出て、インスリン(血糖値を下げるホルモン)の働きを悪くしているのです。血糖値が下がり過ぎると、眠くなる⬇︎上げようとして甘い物が食べたくなります。【これが生理前に甘い物を欲する正体。無意識に血糖
【管理栄養士・美容家キレイ学社長平山愛子のブログへお越し頂き有難うございます】・初めての方や平山愛子に関してはコチラを御覧下さい⇒☆・女性社長ランキングに参加しています。右の☆印をクリック&応援お願いします⇒☆本日の『美の秘訣』は腸内細菌の餌となる食材についてです美の秘訣カテゴリー別に御覧頂けます。皆さんのお役に立てますように。▶︎本日の『美の秘訣』料理編▶︎本日の『美の秘訣』知識編▶︎本日の『美の秘訣』商品編▶︎本日の『美の秘訣』予防医学編▶︎本日
発酵食品と食物繊維豊富な野菜中心の自然食ランチ夏ならではのオクラ納豆、めかぶ、とろろ糠漬け切り干し大根やナムル根菜のお味噌汁腹持ちも良くて間食いらず♪もちろん、お通じにもGOOD👍昨日より、暑い都会から離れて帰省中です。親戚宅、夫の実家私の実家を転々とするのですがお盆中は天気が悪いようで☔️気温も少々低め。夜になると涼しくてクーラーどころか扇風機さえ要らないくらい😅そして、帰省で気が抜けたのか連日爆睡!💤夕
#お味噌汁復活ライター皆水せい子広島県出身/広島市在住テーマ【夏だからお味噌汁】あづい、暑い、熱い………文字では表しきれない酷暑の日々、皆さまいかがお過ごしですか?『例年以上の猛暑』と、夏になると毎回言われているような気がします。更新され続けるこの暑さ、さすがに寒がりなわたしも、昼間はかき氷や冷たいジュース、果ては氷の欠片を口に入れてガジガジ、なーんてやっております。きのうも、仕事のお弁当にサンドイッチを作り、水筒にアイスコーヒーを詰めました。食後に自販機で甘いホットコーヒーかなんか
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。どうも富永です。『腸内環境』という言葉は、ダイエットをしていない人でも聞いたことがあるくらい一般的に認識されているワードだと思います。健康に関する雑誌や書籍、テレビ番組など、さまざまな場面で使われています。実際、2021年7月現在、Amazonで『腸内環境』というキーワードで書籍を検索すると、607冊もの本が見つかります。これほど多くの情報が出ているということは、それだけ腸に関する悩みを抱えている人も多いということです。実際、私がダイエット指導をす
「腸活パン」で10才若返りできるの?今回は腸活の5つのメリットをお伝えしますね。「腸活」とは☆腸をととのえる☆腸のはたらきを活性化させることです【腸活のメリット】①お通じからのデトックス効果☆腸が整うと消化吸収がスムーズになる☆胃や腸の負担が軽くなる👇お通じがスムーズになる👇◇老廃物を75%も体の外に出すことができる➁免疫力(防衛機能)がアップする☆腸内環境が整うと腸が持っている防衛機能が高まる👇新型コロナやインフルエンザなどの感染症にか
みなさま、こんにちは。食べるトレーニングキッズアカデミー協会略して「食べトレ」。いつまでもキレイでいたいママのための食べトレファスティング部みてらまいです。ご訪問ありがとうございます。*************このブログの中で運営メンバーの\Before&After/シリーズでお伝えしております前回、みかわまさこさんのここだけのお話はこちら▼『\ここだけの話①/インストラクター編』今回の夏ファスティング後もお客様の声をたくさん聞かせていただ