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#お味噌汁復活ライター佐々木なお子滋賀県出身▶︎兵庫県在住テーマ:夏だからお味噌汁『モロヘイヤのお味噌汁』お味噌汁復活委員会ライターの佐々木なお子でございます。暑い夏は、ついつい冷たいものを食べてしまいますね。ダメだダメだと思いつつ食べてしまう。これではダメだと温かいものを食べようとする時は、やはりお味噌汁です。湯気と共にお出汁とお味噌の香り。いつも以上に食べる前から身体をいやしてくれる気がします。今回は鰹節の効いたお出汁を使ったお味噌汁にお豆腐と刻んだモロヘイヤを加えま
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》ほんのちょっとのことでマンネリ回避×レパートリーが増えるレシピいらずでごはん作りを楽しく自分と家族の健康を守るごはん作りをサポートします!レシピいらずで楽しくごはん作り隊長きゃくゆかです♡昨日から「料理であそぼ♪」チームへのシェア復活!!今日
「いかに食べ過ぎていたかがわかりました!」そんな嬉しいお声をいただいた2022夏ファスティング早速嬉しいご感想が届いていますよ〜▼先日のアフターシェア会の様子はこちら▼『食べるファスティングを完走した結果!』みなさま、こんにちは。食べるトレーニングキッズアカデミー協会略して「食べトレ」。いつまでもキレイでいたいママのための食べトレファスティング部食べトレ・シ…ameblo.jp*************みなさま、こんにちは。食べるトレーニング
こんにちは。totalbeautyroomfaveur.(ファヴール)のなほです。ブログをご覧いただきありがとうございます。久しぶりに寝かせ玄米が食べたくなり炊きました。寝かせ玄米用に実家で使っていない炊飯器も送ってもらいました。やはり寝かせ玄米おいしいです。また炊こうと思います。
ブログご訪問ありがとうございます人生の処方箋となるレシピで命を守り・育て・環境も整える恒吉文子(つねよしふみこ)です《🌸プロフィール》本日15日は、終戦記念日多くの尊い命と引き換えがあったと亡くなる前には『おかあさん』と言って散っていった若者たち本当に、悲しすぎます核爆弾投下されてしまった日本77年たっても苦しみから解放されていないのが現状ですなぜ争いをするのでしょう?ロシアが元同国を傷つけていますが21世紀にこのような
こんばんは。一宮市の美容室fleurirの遠山由美子ですfleurirは17日(水)までお盆休みをいただきます。LINEでは18(木)以降のご予約を承っております。よろしくお願い致します。*******お盆休みで普段の食生活と変わったりしてお腹の調子を崩してる方もいるのではないでしょうか?(←私もです笑)fleurirでのオススメはoggiottoのグリーンスタンダード腸は《第二の脳》と言われるほど、腸内環境により、免疫、バリア機能、精神的ストレスにも影響を及ぼすことがわかって
いつもありがとうございますトータルビューティサロンChouChouシュシュです今が旬の桃🍑白根の桃🍑大きすぎる🫲手のひらからはみ出します大好きな桃🍑の働きをいくつかご紹介①腸内環境を整えます桃は水溶性と不溶性の両方の食物繊維を豊富に含んでいます水溶性食物繊維は腸内の便を柔らかくすることによって💩便通を促す働きがあります不溶性食物繊維は水分を吸収して便の量を増やし腸を刺激します②疲労回復桃に含まれるクエン酸には疲労回復効果がありますクエン酸は有機酸の一種で
『続々わくちんばなし』を近く書く予定依然として気になります今日も夕方近所の薬局にマスクをつけた人々の長蛇の列がいったい全体何事かとおもいつつ車で通過しましたがお次は歩いていると変な感覚に襲われたのでしたというのも‥‥巷で行き交う人々はコロナ脅しとワクチン強要ー順応により過剰防衛的となっている様子一触即発で怒り出しそうな気配も性格まで変わってきちゃってるのか今まで眼が虚ろとの印象を受けてましたが今日は鋭くギラつく眼が飛びこんできて
麹や発酵が流行るこの頃私も美容や健康を意識するようになってから気になっている発酵というキーワード美肌や腸内環境が少しでも綺麗になったらいいなと思いながら実家では味噌を手作りしたりより良いお味噌を探していました。先日、パヒュームのあーちゃんがテレビで愛用しているお味噌を紹介していたのとっても気になったので早速購入それがこちら💁♀️【奇跡の味噌】【まるみ麹本店】木村式自然栽培奇跡の味噌750gAmazon(アマゾン)3,980円あーちゃんはこちらを毎日スプーン
こんにちは〜夕飯に「ナスとミートソースの重ね焼き」を作りました。美味しくできた先日購入したヨーグルトメーカー、非常に優秀です🏆昨日は玄米甘酒を作ってみました。市販の甘酒より甘さがマイルドで良い!けれど、作ってみて思ったこと。「甘酒って、もろご飯じゃん」上の甘酒には、一合の玄米ご飯と100gの米麹が入ってる‥飲み過ぎ注意ですな!ここ一週間ばかりは、出かけたり来客があったりで、いつもの生活とはだいぶかけ離れたよろしくない食生活と運動不足が続き、ただでさえよろしくない
腸脳相関この言葉ご存じですか?脳の状態が腸に影響を及ぼし腸の状態も脳に影響を及ぼす現象このように腸と脳は迷走神経を介して影響し合っています。美容と健康の要である睡眠やリラックスして幸せを感じること。その原料になるホルモン「セロトニン」なんと90%が小腸の粘膜に存在!更に免疫細胞の70%は腸で作られることから、腸という臓器はとても重要な働きを担っています。腸が反応するまでセロトニンを分泌例えば「便」便はからだの状態を知らせてくれるお便りです。・毎日スッキリ出ない・コロコ
サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む!「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする!「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
こんばんわ氣を念じ、光を見つめ人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする氣光師依田侑香里です💖今日もご機嫌さんでお過ごしですか今朝朝陽のエネルギーを頂く採氣功をしていた時は少し冷んやり秋の気配がするなぁと思っていたのですが日中はかなり暑くてしかもここのところの台風やら突然の大雨やらで気圧の変化も激しく寒暖差も激しいせいか体が重いとかだるいとかという
腸内環境の悪化が、さまざまな体の不調や病気と関連があると言われています。あなたは腸活した方がいいでしょうか?簡単な『腸内環境チェックリスト』がありますよ。さて、下記にいくつ当てはまりますか?✔1日1回以上の便が出ない✔便が水に浮かない✔ここ1年で体重が増えた✔平熱が36.0℃以下である✔お酒をよく飲む✔おならが臭い✔便が通常より臭い✔アレルギーがある(花粉、猫、食物、アトピーなど)✔セルライトがある✔魚より肉を良く食べる✔口臭が気になる
2022年8月15日更新ASDの長男を持つ父親で、東京品川の高輪台で発達障害のお子さんとそのご家族のためのアイデス・クリニックと、児童発達支援・放課後等デイサービス「キッズプレイスたかなわだい」を運営している医師でもあります。現在自分が行なっている発達障害の児童へ統合的発達サポートシステムの紹介や、日常のことや、発達障害のお子さんを持つ親御さんたちに有益な情報の提供を行なっていく予定です。どうぞよろしくお願いします。#発達凸凹キッズのためのフードサプリメント#007グルテンフリー
子供たちが小学生の頃4年間ほどヤクルトレディをしてたので私も子供も乳酸菌と言えばヤクルト!という感じで冷蔵庫にはいつもヤクルトが入っています😊でも乳酸菌、ビフィズス菌を毎日飲んでもお通じがさっぱり来ない💧お腹が張ってつらい_(_´ω`)_という感じになってきたのがアラフィフになってから……恐ろしいスピード感で太り始めたのもアラフィフになってから……ということで手っ取り早いダイエット手段としてAmazonでお手ごろ価格のオリヒロのプーアル茶を買いました✌️
愛猫の腸内に痩せ菌が0だった映南です飼い主に似るのかもしれません。ねこの腸内フローラの検査を年に1度加入している保険会社で受けています今回、長男ねこの結果を見て(次男ねこもいます。)良い結果の部分もあれば改善が必要な部分もあり、もっと色々な菌を保有させてあげねば!と張り切り始めましたたくさんの種類の菌が腸にある方が健康のために良いらしいのでDHCの負けないキャットを再開してみました。DHCのペット用健康食品猫用負けないキャット(50g)【D
こんにちは体・心・食の美養エステティシャン上級内面美容指導士インナービューティープランナー・ミューズ善積恵利華です❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.毎日🐶くんにお夕食を作ることにだいぶ馴れてきました👩🍳初めは毎日作れるだろうか‥と少し不安でしたがなんとかできるようになるものですね😂そんな私のお夕食ですが🐶くんに用意するようなことはしていません🤣🐶くんにはメイン+
今日も暑いですね蒸し暑い今日のお昼は朝おにぎりを作っておいたヤツとカップラーメンを食べました。お盆でもはは家普通飯ははあんまりカップラーメンて食べないんだけどたまーーーに食べます。上の娘このたらこのヤツが好き美味しいよはは健康診断でひっかかって色々再検査をしてから食について考えました。元々割と健康志向なはは若い頃は発芽玄米食べてたし朝ご飯は基本和食味噌汁納豆派毎日豆乳も飲んでいますまぁそれでも子宮内膜症になったしでも添加物を意識
2022年8月15日更新ASDの長男を持つ父親で、東京品川の高輪台で発達障害のお子さんとそのご家族のためのアイデス・クリニックと、児童発達支援・放課後等デイサービス「キッズプレイスたかなわだい」を運営している医師でもあります。現在自分が行なっている発達障害の児童へ統合的発達サポートシステムの紹介や、日常のことや、発達障害のお子さんを持つ親御さんたちに有益な情報の提供を行なっていく予定です。どうぞよろしくお願いします。#ラジオ放送「いつまでも発展途上人」の話その38月3日(水)
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今回の一時帰国での大きな楽しみだったおうち整体本部での技術チェックですが『おうち整体本部で技術チェックしてきました』日本、暑い時差ぼけが抜けきらず帰国して4日くらいは23時頃就寝で3時には目が覚めてしまってぼーっとしてました関東での数日めまぐるしく用事を終えて只今…ameblo.jpこの度小顔セラピストヘッドセラピストを育てる講師になりました小顔セラピストとは・・・ヘッドセラピストとは・・・
話題だったから🤭飲んでみたくてなかなか買えなくってやっと昨日、スーパーで売ってたので買って来た🤭買って気づいたんだけど毎週、ミルミルSをヤクルトレディが届けに来てくれてるのになぜ、今までヤクルト1000を注文しなかったんだろ🤭
みなさま、こんにちは。今日もお越しくださり、ありがとうございます!*********************あなたの心と身体をサポートする美腸養生スペシャリストの酒井美湖です。*********************私は毎日お腹を触っています。朝起きた時まず腸の具合をチェック。朝の目覚めと共に腸も起こしてあげる感じ。夜寝る前は特に念入りに。食べたことを無かったことにしてくれる腸の働きをサポートするために優しく念入りにチェ
こんにちは、日原和美です。昨日から募集しました8月25日京都・五条キレイミソ試飲会&味噌汁ファスティングプチセミナー付きランチ会おかげさまであと2席となりましたので迷われている方はお早めに!詳細、お申込みはhttps://ws.formzu.net/dist/S60446135/オープン特別価格で、ほぼランチ代のみとなってます。また9月11日東京・桜新町キレイミソ試飲会&味噌汁ファスティングプチセミナー付きランチ会もInstag
朝食は1日の中で最も重要な食事であると言われています。正しい朝食を選択することで、生産性の高いエネルギッシュな1日を過ごすことができます。逆に、朝食の選択を誤ると、体がだるくなり、生産性が低下してしまいます。朝食の中には、エネルギーが長くは続かず、次のエネルギーが欲しくなり、悪循環に陥ってしまいます。1.甘いシリアルや精製度の高いシリアル子供向けに販売されることが多いですが、大人も大好きな朝食用シリアルの中には、まさか健康に悪いものもあります。シリアルは、簡単で健康的かつ栄養価の高
私がヤクルト1000についてブログに書いたのが6/8なのですが実はその後も切らすことなくコンビニで購入出来てました職場の人に「買ってきて~」と頼まれたら頼まれた分も確保毎日は飲みませんでしたが気がついたら飲むようにしてました。週に3~4回飲み続けた感想です。ウリになってます「睡眠の質の向上」は感じたのは初日!のみ、とは言いませんが実はそこまで感じていません初日は目覚ましが鳴る前にパチっと目が覚めました。噂通り、変な夢も見ましたもうひとつのウリの「腸内環境を整える
こんにちは♪ダイエットパーソナルサポーターの泉美まり💕です。体重54kg⇒46kg体脂肪28%⇒20%自己紹介です気がつけば35年間.ダイエットとリバウンドの繰り返し。高額を支払ってパーソナルジムに通い、理想の身体を手に入れたものの、退会後はその体型を維持するのに一苦労。ベルラスで培ったダイエットの知識を実践して、今では減った体脂肪をキープすることができました。ついに長いダイエット生活からの脱出に成功です!ダイエットに悩む女性の皆さん
明日から、久しぶりにファスティングします!準備食2日間酵素ドリンク断食5日間回復食3日間合計10日間、食事をしっかり管理して、心も身体もスッキリしたいと思います!お盆休み、美味しいお料理を存分に堪能したので、もう心残りはない。。。笑といっても、ファスティング期間は、空腹感が然程気にならないので、食べ物の誘惑に負けることはないです(^^;あくまで個人の感想ですが!むしろ日ごろの食べるということから解放されて自由になれます、、、たまには食べるのも休
高校時代、ぼくは超ワルでしたうそはい、BE-BUPHIGHSCHOOL♪ボンタン履いてましたよ脚、鍛えすぎて太くなっちゃってワタリ30cmの標準制服ズボンなんて物理的に入らなかったんだからそりゃ仕方ないってもんです総武線に乗って通学してて満員電車で臭いおっさんと隣あってしまい気分を害してしまった折には信濃町で途中下車して神宮外苑を散歩して迎賓館前で日向ぼっこして2時間目から登校してましたよく更生したと思います少年だった当時おっさん臭は大嫌いでしたぼくはアラフィ