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サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む!「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする!「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
腸内細菌を良くするには?腸内環境は脳の健康にも影響するのです!詳細は以下をご覧ください↓『脳の健康に腸内フローラは関連している!?』「腸内フローラ(腸内細菌叢)に、あなたが食べるお食事が影響する」ことはご存じですよね?ですが、「この細菌フローラは脳機能にまで影響している」、というと、「…ameblo.jp腸内環境を良くするにはどうしたら良いのでしょうか?日本人も多く住んでいるハワイでの研究(横断研究)です。参加者1709人のうち、日本人は4
すべては腸!!何いきなりということで以前↓書いた日記にありますように『腸を…』去年の春くらいから毎日お風呂上がりに飲むヨーグルトを飲んでいたのです。これのおかげでお通じ快調の毎日を送っていたのですが、ここ最近、腸が絶不調。便秘と下痢を繰…ameblo.jp新ビオフェルミンSプラスをamazonの定期便で購入し飲み始めて3ヶ月弱。2本目に突入しました。2瓶目と言うのか?大正製薬新ビオフェルミンSプラス錠550錠61日分[指定医薬部外品]整腸剤[乳酸菌/ビフィズス菌/
ご訪問ありがとうございます最近、ネットなどでもよく見かけるようになった『腸活』をご存知の方もいらっしゃるでしょう。腸活って腸を上手に活動させると良いことがあるということなんですよね。ご存知の方もそうでない方もご自分の体の大事な一部である、腸の働きを生かすためこのことについてお伝えしたいなと思います。快腸ですか?私たちは腸の影響を受けている『腸内フローラ』とは、腸の中に住む細菌たちの生態系のことを言います。その細菌の出す物質が、私達の健
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************腸の中には、善玉菌悪玉菌日和見菌という大きく分けると3つの腸内細菌がいる、ということは、皆さんが周知されてるところかもしれませんが、最近では、これら3つのカテゴリーに分類するのは難しくなってきている、と言われていま
「腸内フローラ(腸内細菌叢)に、あなたが食べるお食事が影響する」ことはご存じですよね?ですが、「この細菌フローラは脳機能にまで影響している」、というと、「ほんとに?!」と思う人は多いのでは?腸内フローラと脳機能への影響腸内細菌フローラが壊れると、体の代謝に障害がおこったり、炎症がおこったり、また、神経発達障害や神経がダメージを受けたり、といったことと関係がある、というのです。そして、これらの細菌フローラは食べるものによって影響を受ける
こんにちは、ミホです。春の着こなしに悩む方必見!体感温度に対応するおしゃれなルームウェアセット春の訪れと共に、朝晩の肌寒さと昼間の急激な暖かさが、服選びを本当に難しくしていますよね。ちょっとした温度差に悩まされます。朝晩はまだ肌寒いのですが、昼間は急に暑くなるので、この温度差にどう対応すればいいのか、毎日悩んでいます。若い頃は気温もそれ程気にしていなくて、学校のスカートは平気で短くしていましたね。でも年齢を重ねると体感温度が変わってきます。特に朝晩の冷え込みや昼間の暑さが
おはようございます。今週は晴れがなんとか続いています最近ハマっているホットケーキ(炊飯器)出来上がりをお皿に出した時のぼよんぼよん感がたまらなくて頻繁に作ってしまいます昨日はホットケーキミックスに豆腐と腸内フローラを改善するという腸活ココアを入れたホットケーキを作りました。混ぜて炊飯器に入れるだけなので簡単です泡立て器がなくてしゃもじでまぜまぜしたので豆腐が残っているのもまたよろしいろいろ試してみようとおもいますが食べてくれる人がいないので食べ過ぎてしまいますさて、会
今日から腸活始めましたデブエットを始めたあたり、2月下旬にミルタザピンという薬の服用を始めてから便秘勝ちになり、どう考えても腸内フローラがた崩れしていますな症状がどんどん出てきて焦っています。大腸がんを疑ったこともあるけど、冷静に考えたら普通に軽い便秘症から来る諸症状なんですよね。単純に1ヶ月ちょっとで5kg近く太れるくらい食べる量が増えて、今までとは腸の労働環境が変わって上手く職場に馴染めていないような気がするのです。ヨーグルト、バナナ、玉ねぎ、きのこ類、みかん、わかめ、アオサ、ヤクル
丹波の黒豆のきなこの黒豆届きましたので皆さんと分け合ってコーヒーと美味しく戴きました。福袋2024食品初売りご当地グルメ詰め合わせ応援食品復袋丹波但馬兵庫京都物産復興ふっこう常温便送料無料観光地土産ご当地おみやげ在庫処分訳あり丹波物産店但馬物産店支援福袋対象楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天で購入した納豆が届きました。【メール便送料無料】粉なっとうお試しサイズ単品[あ
こんばんは今月、2回目のフィラリア予防をしました詳しくはこちら。『フィラリア予防薬』こんにちは今日は1日なので月に1回のフィラリア予防のお薬の日お昼ご飯に混ぜ混ぜしてあげて15分後。めずらしくご飯を吐きました子犬の頃はよくご飯を吐いてたのでス…ameblo.jp美味しいと言われているシンパリカトリオをあげているんですが…綺麗に薬だけ、食べないんですというわけで、いつもはチュールみたいなおやつで包んであげていました日本産犬用おやついぬぴゅーれ無添加ピュアPureVal
ソイヤはうちに来てからずっと、毎日、💩ピーです検査をしたら『ジアルジア』お薬を飲んでもなかなか治らないパピーに多くて『大きくなったら治るかも』って事で。『フラジール』お薬飲んでも治らないからやめちゃいました代わりにこんなサプリメント飲んで少し良いかな?腸内フローラの検査を頼み中早く治ると良いな。玄関族ガリガリ巾木美味しいみたいw似てる二人
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************私、ずっと薬剤師業をやっていたので、お薬の質問を受けることもよくあるんですが、お薬の質問の中でも多いTOP3は、抗生物質便秘薬痛み止めのご質問です。今回は、「痛み止め」
右手が使えないのってホントに不便です。お料理はほとんどムリ😭つらたんなので残り物の保存食みたいなものを温めて食べました。お洗濯しようとしたらベランダの洗濯用と散水用のホースを取り替えないといけなくてムリ😓だけどムリして右手も使ってやりました😖イタタ何をするにもどうしても右手を添えないとムリ😢でも痛み止めが効いてる間にやることやって夕方寝ました😴というのは昨日の話です。昨日は心療内科でお話をしておクスリももらい少し楽になりましたが、今朝は目覚めても気分が悪くどうしてもおきれませ
爽やかな空が清々しい東京!深呼吸が気持ちいいです!さて今日の子宝メシですが、ちょっと趣を変えてマッシュルームのスープが加わりました。通常は味噌汁が鎮座しておりますが、たまには洋風のスープです。でも、ご飯に納豆でなんかセンス悪いですねお許しをー(ToT)先日、八百屋さんにいったら、大きいパックで198円でマッシュルームが売っていました。安い!と思ってマッシュルームをよく見ると、大小サイズバラバラのマッシュルームがぎゅっと詰め込まれていました。ようは規格
心を文字にする表現家まこのブログにご訪問いただきありがとうございます。日々の生活の小さな気付きを言葉にして生きやすくなるヒントを綴っています。『八吉舎』という屋号でホームページを立ち上げています。ぜひ遊びに来てくださいね。八吉舎ホームページ公式LINE始めました❣️こちらをクリックして登録してね♡🌸ワタナベ薫さんの未来手帳シェア会・筆文字作品プレゼント付き🌸日時:4/21(日)19:00〜20:30参加方法:zoom※お申込みいただいた方に別途URLはお送りします
皆さんこんばんは明けても暮れてもただいま更年期真っ只中の服部ちゃんです更年期における代謝の変化は女性にとって悩ましいもの〜食事の工夫でその影響を軽減できる可能性があるんだよその工夫として、ご飯とお味噌汁を推奨したいと思いま〜す🙌まず、ご飯についてですが、お米は栄養価が高く、消化しやすい炭水化物の一つです。更年期における代謝の低下によって、エネルギーを効率的に摂取することが重要なんだよね〜❤️お米は消化が良く、血糖値の急激な上昇を抑える効果も⤴️そして、安定したエネル
こんにちは。星と香りと色のセラピストKaoriです。鎌倉の古民家カフェで健康美人をめざすお茶会を開催しました。まずは始まる前にちょっとだけ打ち合わせ。駅近のロンディーノさん。噂のプリン美味しかったです。プリン好きな私にはボリュームもあって大満足です。ランチはフレンチstyleのオランジュさんへ。この後のお茶会参加メンバー全員のみなさまと一緒に。私はストウブ鍋で煮込んだものとクスクスを。お肉もお野菜もいっぱいで食べごたえあります。お味はもちろん美味しいです。食べ終
こんにちは、ミホです。よく耳にする“ハッシュタグ”と言う言葉があります。知っているようで知らない“ハッシュタグ”今更聞けない“ハッシュタグ”について書いてみました。ハッシュタグって何?🌟ブログにハッシュタグを使ったことってありますか?ハッシュタグって、あの「#」マークがついた言葉のことなんですよ!ハッシュタグの使い方を解説💬ブログ記事には、例えば「#ファッション」や「#料理レシピ」のようなハッシュタグを付けると、同じテーマの記事が集まってきます!みんなで同じ興味や話題を
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************数日前にお申込みをスタートしたこちらのコラボ企画。↓↓↓即日満員御礼!!ですが、「申込みしたかったんですけど、間に合いませんでした〜涙」というお声もあり、増席もしたのですが、予定の増席枠よりも大幅にお申込みが
ViewthispostonInstagramApostsharedby(福岡)出張型パーソナルケア&トレーナー修羅(@personal_trainer_shura)新年特別価格「1,111円」★マルチビタミン&マルチミネラル約6ヶ月分送料無料サプリサプリメント健康美容ビタミンAビタミンBビタミンCビタミンDビタミンE葉酸ナイアシンミネラルカロテン鉄亜鉛カルシウムマグネシウム銅【/D0818楽天市場${EVENT_LABEL_01
いかがお過ごしですか?やこゆかです今回は、人工甘味料についてまとめたいと思います。あなたは人工甘味料、容認派?否認派?糖尿病の食事療法の中では時々、人工甘味料のチカラを借りることもあったと思いますでも2023年5月のWHOガイドラインを見て考え直している人もいるのでは?と思っています人工甘味料って…・血糖が上がらない・脂肪内に取り込まれない(太らない)・人工甘味料を分解してエネルギーの元となる短鎖脂肪酸を作る腸内細菌が存在する
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************最近こんなことありませんか?✅記憶力が落ちた✅ぼーっとする✅ネットサーフィンばっかりやってしまう✅2つのことを同時に覚えられない、✅やる気が起きない、✅即座に言いたいことが言えないこんな症状に思い当たることがある方
こんにちは、口腔から免疫力を上げる歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。腸活が盛んに話題になることが多いのに、何故か、その上流である『口腔』の大切さを見落としてしまい、努力が報われない人がいます。今回の記事は大腸の専門家でもある神戸の城谷先生の記事のシェアです。腸内細菌の改善は、まず口の中から‼️私たちが普段から食事を楽しむには、単に美味しく感じるものを口にするだけではなく、気持ちよく噛めて、気持ちよくお通じがあることも重要です。これらが全て円
🐹モシャモシャ…ペロペロこのきな粉みたいなのは、ラクトバイトで和えた乳酸菌ヤギミルク。こないだは見向きもしなかったのに、ラクトバイトの甘味に夢中、甘いところは食べるけどよく混ざってない粉っぽいところは残す説明書によると、体重1kgにつき付属の匙1杯与えよとの事。付属の匙1杯を測ったらなんと2gええとだよ、ミクの体重は…ム、頬袋結構入ってるから、65gとして65×2÷1000=0.13gで、宜しいかこのタニタのはかりは微量モード、0.1gまで測れるので、ちょっと測ってみたらヨーグル
春ー☘️芽吹の季節ということでデトックスシーズン。冬の間に溜め込んでいた老廃物をデトックスしましょう。アレルギー🤧も皮膚トラブルも出てくる季節。上手に付き合わないと。デトックスシーズンは出さないと。私達の重要な『臓』胃もたれしたり、食欲不振になる軟便気味のような症状がある場合、脾胃が弱いと呼ばれてます。ここも意識したいところですね。よく噛んで、油っぽい、甘いものの摂りすぎは注意⚠️するなどなど。日頃から気をつけたいものです。温かいお茶を多めに飲んで冬の間にたまった老廃物をデ