腰

急に腰痛くなってうずくまってましたゆんです…腰痛くなるような作業してないんですけど……座って作業してたら急にズキッって重いパンチの効いた激痛が走りましためっちゃ痛い……ぎっくり腰とかぐねったとかそういう痛みともまた違うんですよ(´・ω・｀)重苦しい痛みガズキッズキッって腰から背中の方にまで響いてる感覚というか…ずっと同じ体勢だった訳でもないのになんで急に…(´Д｀)うずくまったままも辛いし動いても伸ばしても何してもダメなのでねちょっと作業中断して様子見するとします…これ以上酷く

最近感じたこと腰→月へん(にくづき)に要身体の要の部分システマであえてトピックとして腰という言葉を使ってなかったか不思議だったが先日の壁を使ってのワイドスクワットシステマで「姿勢」を維持して行うスクワットは腰の感覚なくしてできるものではなかった。この2つのスクワットで腰の重要性をシステマでは言わずして指摘しているものとわかった。良く考えてみれば漢字で理解したほうが早く理解できたのかも。膝主体ではなく、腰でスクワットも行うこと。腰の在り方をシステマではスクワットやレッグレイズ、プ

運動苦手でも大丈夫！30代からのヨガレッスン『医学理論＋ヨガ』で運動不足解消＆不調改善経絡ストレッチヨガ専門インストラクターの心菜です今週していた『V字バランス』ですが実は長座前屈をラクにするレッスンでした長座前屈が苦手な方は腰が緩んでいない方が多いです腰が後ろにひけて姿勢が悪くなる立った時にはバランスをとろうとして首が前にでて重い頭が背骨の上に乗らないから肩こりもおこるでしょう姿勢が悪ければ内臓も正しい位置にいら

双子座さんからお見舞いの電話があった。親せきには、くわしい病状は伝えていなくて、腰の骨をの骨折で入院しているということにしていた。ありがたいことなんだけれど…。あーせい、こうせいと指図が多い。まぁ、双子座だから仕方ないのだけれど。たとえば、足がむくんでいるといえば、若いお母さんたちがよく履いているムートンのブーツを買ったらとか、「何か送ろうか」と言ってくれたりで、あまり食べられないのでと断ったら、（胃に穴が開いたことは伝えていない）

フジワライブキ先生に施術してもらいながらインタビューその121股関節を思え綿谷そこ、痛ぇー、ははははは・・・あー、痛すぎて笑ってしまいました・・・そこは何ですか？藤原ここは・・・中臀筋ですね。綿谷その、おしり辺りが痛いってことは・・・原因は何ですか？藤原そうですねー・・・腰か股関節か・・・。綿谷股関節ですか・・・僕、股関節って、よくわかってないのですよね・・・。藤原股関節は足と

皆さんおはようございます！昨日のブログは見てくれたかな！？見てない方は、「プログラミングと赤ちゃん」を見てね♪（謎タイトル）今日は、マジで痛かったときのことについてお話しします～痛くしてきたのは、かの有名なあのジャーマンポテトさんですね（ジャガイモさん）（どこが有名なんだ）どういう流れでかわかんないけど、私とジャーマンポテトさんがほうきを引っ張り合ってたんですね（何してんの）（バカな2人なんで気にしないでください！）そしたら向こうが、思いっきりかど

こんにちはサクヤ＆スサで～す最近ある場所に行ってから腰の調子が悪くなってまた、何かを受けたのかなぁ～と思って、う～ん原因は何だろう色々と考えたけどハッキリと答えが出ないまま日にちが立ち腰の調子があまり、よくはならなかったそんな時、夜中に【龍神スサ】がいきなり『玉』を出してきて受け取れと言われたえぇ～うっそ～『玉』をですかぁ～そうだ、と、言われそっーと手

うつ伏せの状態でテレビみてても仰向けでベットに寝てても横向きで寝てても腰～～😭😭😭がズーーーンってする激痛があるわけではないんだけど痛い

「反り腰」と「お尻の筋肉」の関係性反り腰が続くと・腰痛・胃腸の不調・生理痛の悪化などが起きる可能性があります。対策はお尻の筋肉をストレッチすることで腰への負担を減らせる可能性があります。RH整体院横浜市の膝の痛み専門整体-歩く時に膝が痛む人を１人でも自立させる膝痛整体横浜市で週末だけ整体を行っている膝痛専門整体院。完全予約制で膝の痛みを自分で治せるようにするための自立型整体。現役で病院勤務を続けている理学療法士が病院では制限があって出来ないことを行い、薬や治療院から脱却

舅から1本の電話がかかってきました。またもひっくり返ってしまって腰を強打したというので義弟宅へ。強打した部分が赤くなっていて痛みがあるので病院に連れていこうとしたのですが舅が手すりを持っても自力で立ち上がるのが難しい。Σ(ﾟдﾟ；)かといって救急車を呼ぶ程度ではないのですが仕事中の旦那に連絡をしました。多分、早退して帰ってくるとは思いますが。ほんまに私一人では運べないぞ。(´-ω-｀)次々とどないやねん。(´；ω；｀)

2回目のワクチン接種から71日目今日は寝すぎた目覚まし鳴ってないよなと慌てて携帯見たらAM3:50全然まだ夜中ですやんと2度寝。AM6:30目覚ましちゃんと鳴って起床足のしびれはいつも通りかな。通勤で乗換して立ってる時にふと気づく。。。太ももしびれてるよな……🤔たいしたしびれではないが(レベル的には2くらいの軽め)しびれ確認。仕事場では太ももはあまり気にならず。。でも膝上10cmくらいの所まではしびれてた。夜はジムでパーソナルレッスン。筋トレだけしたので足のしびれには特に変

今日は一段と寒く1日中雨の1日。雨やし寒いし寄り道なんて出来んかった。腰の方は前より良くなったけど油断するとヤバイんで気は使ってる。柴犬しゅうちゃんは部屋の窓際に居る姿を見かけます。植木屋さんの猫ちゃんは時間帯が合わないのかほとんど見る事はなくミーコなんて１年以上見てないん。ミーコは植木屋さんの入り口辺りにいつも居るんやけど植木屋さんともめっちたに合わなくてたまーーーに会話する時ミーコの事を聞くん悪いと思いなかなかミーコの事が聞けなかったん。ま

【五行相克図】この図は、担当する九星と五臓の関係です。隣どうしは相性がいいです。八白土星に属するペットちゃんのラッキーフードは牛肉・鹿肉・ダチョウ肉です。イモ類も該当します。飼い主さんは、タラコ・イクラなどの魚卵。パイ・ミルフィーユ、モンブランなど重なったもの。タケノコ。味は甘味です。担当する病気としては、蓄膿症・外耳炎。腰痛・関節炎・筋肉のつり、盲腸炎・肋膜炎。関節炎・リュウマチ。麻痺。虚弱体質。結構不良。骨折。破傷風。肋膜・盲腸が担当臓器です。外耳・外鼻・腰

今日の訓練はTさんMさんが来てくれました。ありがとうございます。歩行器立位は腰のずれがほとんどなくて良い調子だった。先週の不調は何だったのだろうか…。気になる事はあるけれど、そうだとは思いたくない。人に関わることだから。腰のずれは無くても、左側屈（歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈）は行った。あのしっかりと力の入る感覚。やらないと、もったいない。追加する事で、お腹周りの疲れが酷くなり、緊張が高くなる可能性もある。だけどそれは乗り越えていかなくてはならない。だったらさっさ

今日の訓練はKさんMさんが来てくれました。ありがとうございます。歩行器立位の右回転（歩行器壁立回転）は、今日も腰がずれやすくてイマイチ。前回よりは見た目は良くて、横腹をしっかりと曲げて動いているように見える。数回は大丈夫そうなのだが、少しずつ腰がずれていって、セットの途中で直す必要が出てくる。なのでセット数を減らして、今日も左側屈をやった。今日のような状態だと、こっちの方がしっかりと弱い右横腹を鍛えられる感じ。やはり、本格的に再開かな？だから回転を減らすか止めるか。なんだけど…

大阪大東市プライベートサロンmiumiuこんばんは朝布団の外が寒すぎてなかなかでれなくなりました。ちぢこまっているのか、身体がかたまってるので布団の中で右、左、伸びて…ぐきっ、とこれはヤバいやつ、うわー１日温めたり伸ばしたり吸引してみたりストレッチでなんとか治った！！良かった朝はやってしまった...どうしよう状態でした。布団の中がポカポカ気持ちよくて朝伸びするのも明日からは気をつけたいとおもいますプライベートサロンmiumiu公式アカウント">

あなたの真実を生きる歓びのAHAカウンセリング、AHAコーチング、レイキ伝授、ホームページはこちらから見てね✨大分ヒーリングルームシャインschein.s1008.xrea.comこんにちはあなたの心の声をキャッチするScheinシャインのみっちゃんです今日の大分市は曇りからの晴れ間が出てきました、少し寒さもゆるんだようです✨さて、私は身体の腰痛があるおかげて沢山の方向から腰痛(腰)に注目してきました精神面身体面感情思考(自我)見えないもの(笑)等々あらゆるもの

はじめましての方いつも気にかけてくださるブロ友さんたまたま通り過ぎたそこのあなた様貴重なお時間に足を止めて訪問してくださりありがとうございます横になる場合今の私の場合横向きって肩と首に負担をとても感じるんですよねただ、それ以上にうつぶせと仰向けって負担を感じていて難しいだから、今の私には選択肢は横向きしかないという。2019.2020とこの顔で描いたキャラクター↓横向きになった時腰の負担はどのくらい？よこむきになった時私たちの腰は

キスだけでこんなになったの？ぐちょぐちょだよすごいヒクヒクしてるねあ、また垂れてきたぱっくりしてうねうねしてるのが分かるよ俺まだ触ってないのにキスだけでこんなになるの？すごいじゃんインランなカラダだなぁ後ろの、もヒクヒクしてるキュッてしまってきたねまたいくの？あの人は私の、を見ながらどうなってるのかを教えてくれる私は恥ずかしくて足を閉じようとするけどあの人がそっと膝を触るとそれだけでまた開いてしまう腰が浮いてきたね俺に見て欲しいの？だめ見ないででもどん

やる気が失せた時、元気が出ない時、考えがまとまらない時、具合か悪い時、腰に手を当て、暖めて、気をいれるだけで、ずいぶん元気が戻ります。やる気が沸いてきます。おへそ回りをあただめるのと、交互にやると、さらにやる気が沸いてきます🎵腰は肝心要だなあと思います‼️😃💕腰に両手を当てながら、眠るのもよいでしょう✨クマラ

はじめましての方いつも気にかけてくださるブロ友さんたまたま通り過ぎたそこのあなた様貴重なお時間に足を止めて訪問してくださりありがとうございます腰は鈍麻感じにくいのにジワジワ痛む座位と同じこの姿勢も長く出来ないのだなぁ～2019.2020とこの顔で描いたキャラクター↓上に体を向ける仰向け腰の負担はどのくらい？椎間板にはどれだけ負荷かかっているのでしょうか？立位で100としてあおむけは25とのこと仰向けって結構軽減？

はじめましての方いつも気にかけてくださるブロ友さんたまたま通り過ぎたそこのあなた様貴重なお時間に足を止めて訪問してくださりありがとうございますすわるって難しいんだ病気をして初めて感じてるよ・・・2019.2020とこの顔で描いたキャラクター↓腰への負担椎間板にかける力立位が100として他の場合はいかばかりか？背骨をしっかり伸ばし座位をする椎間板にかかる力は立位が100のところ140にもなるのだそう立位より座位のが負荷がおっ

早朝相変わらず腰が痛くてトイレにも行けない……と言う父親痛み止めの座薬を入れてあげる……このままでは埒があかないので病院に行こう！と言っても「病院には行きたくない」と言うばかり多分2ヶ月半の入院が相当辛かったんだと思うけどこのままではこっちが疲れてしまう今日が土曜日なので今日病院に行かないと月曜日まで我慢しなくちゃなんないんだよと言っても病院には行きたくない…を繰り返すだけホントに困ったものです……

こんばんは。皆さま、今週もお疲れ様です。昨日は作業療法（OT）にて体の筋肉をほぐしてもらったのですがそのときに言われたのが腰の筋肉が硬いということ。私の体を長年見てくださっていた担当者の方いわく今まではそこまでではなかったとのこと。最近歩行の際に感じていた歩きづらさはこれが原因？？そして座った姿勢で体を丸めてみてと言われたのですが腰の筋肉が硬くなりさらに反り返っている？ために自分としては丸めているつもりだっ

はじめましての方いつも気にかけてくださるブロ友さんたまたま通り過ぎたそこのあなた様貴重なお時間に足を止めて訪問してくださりありがとうございますもう8年もたってしまったが…今もまっすぐ立てない2019.2020とこの顔で描いたキャラクター↓腰への負担椎間板にかける力立位が100としてほかはいかばかりか？私の場合立位という姿勢にほど遠いし自立歩行もできない立つのも歩くのもつかまる歩行器や介護ベッドの柵や壁の手すりしかも前に傾倒してしま

冬は、腎臓に気を通すと快調になれます。ふだん、腰の悪い人も、腎臓を温めてあげると腰の調子も良くなりやすいです。なので、腎臓を冷やすような冷たい飲み物、特に冷えたビールとかは、やめましょう。また、甘いもの、砂糖の取り過ぎも身体そのものを冷やします。寒い日は、腎臓の辺りにホカロンを当てて、外出しましょう。腎臓が元気だと、免疫力も高まります。鉄は外側から錆びていくけど、人間は、身体の内側から錆びていきます。外見ばかりに気を取られないで、身体の内側、とくに内臓にも気

こころとからだを仲良くつなぐまりです暮らしの美『腰と向き合う』2021年最後のテーマは「腰」私自身中学・高校時代良く腰がつらいと感じることがあった！体育会だったのでトレーニングは、人並み以上にしていたにも関わらず腰がつらい時があった「いい姿勢」その言葉と現実の身体の使い方が違っていた一生懸命いい姿勢を意識していたが何かが違う事で腰痛という結果となる施術者から見ると1つのパターンとしてこの反り腰タイプの腰痛は良くある当時はそんなことも知らず努力

やっと術後10日意外と早く感じる痒いところが増えてきて、もう、腹全体痒い圧迫着の上から、ちょいちょい掻いてる皮膚に直じゃないからいっか！と思ってそして、保湿も朝と夜にするようにしてみたいつまで続くか分かんないけど浮腫はやっぱり下腹部と陰部？V？なんて言ったらいいんだろ、、、下腹部の下？？そこが一番浮腫んでる気がする今日は眠くて、朝、全員出て行ってから、軽くご飯食べて、ドラマ１本みてからソファで寝て、11時くらいに起きてトイレ行ってから、また13:30まで寝たなんか、寝れる人