腰

もう少しで2025年が終わりますね。皆様にとってどんな一年だったでしょうか？夫は、昨年末に椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛となり今年は...自分の身体と相談しながらの一年でした。そんな中「ばね指」の手術のため少しお休みを頂いたり夫曰く、「今年は何だか頑張った気がしな

昨日の朝の「いたたたた」。動いているうちにおさまるだろう、と思っていたら、痛みはどんどん強くなるし痛む範囲も広がるし・・で、夕方には、部屋の椅子からも立ち上がれなくなってしまいました。トイレもそう。腰かけるのもひと苦労だけれど、立ち上がる方がもっと大変で、義父のためにつけた手すりにとても助けられました。右手は使えないけれど、左手（腕）はまだ少し筋力があるので、手すりを掴んで、ぐっとひくようにして身体をもちあげて立つ。「あいたたたた」っておばあ

『身体感覚を取り戻す腰・ハラ文化の再生』齋藤孝・著腰や肚ができているかどうかは、たんに身体の中心感覚だけではなく、心の揺るがなさをも含んている。当時の人びとにとっては、心とからだは切り離すことのできないものであった。へっぴり腰でありながらも、揺るがないしっかりとした心をもっているというようには考えられなかった。現実には、身心はそのように単純に重ね合わせて考えることはできないものかもしれないが、あえてそのように重ね合わせることによって身心の教育、文化の伝承が同時になされる

昔、ぶら下がり健康器という商品があり、それなりにヒットしたと記憶してます。現在もあるかどうかは分かりませんが、見た目は小学校の校庭で見かける鉄棒のようなものです。それに摑まって引力で身体を伸ばすというものですが、どうしても一定の緊張を強いられます。掴むという行為が関係しますが、それを施術の一つとして行なう場合は、癒す側が上方に引っ張ることで上半身のストレッチは可能です。ですから快整体術の技法群の中にも上のイラストのような方法があり、そのアレンジも複数あります

クリパで飲みすぎました。。。反省。。。楽しかったんです楽しくて楽しくて後半覚えてないんですが帰り道で転んだようです怪我した膝の写真ですこちらが46歳の膝小僧左です。膝に毛が一本生えてますね。ごめんなさい。そしてこちらが46歳の膝小僧右です。パーティー会場から出たとこで膝から崩れ落ちるように転んだそうでジローのお友達とのクリパだったので参加していた子供達から目撃情報が多数寄せられています。マンション内のパーティールームから玄関先まで送ってもらって終始ご機嫌だった

今朝は昨日に増して冷え込み行火で暖めながら寝ているものの普段より腰が痛む。特に寝起きに痛むのであるが今日は未だに痛む。腰痛がひどくなり始めて久しい。寝起きは痛くても次第に痛くなくなるのだが今日はなかなか治まらない。今日もまだまだ動かなければならないのに。ご訪問ありがとうございます。フォロー返しは致しておりません。承認しないことがあります。必ずしも「いい

今日も湯ノ丸に行ってきました。朝到着したときは快晴、午後に雨降る？って感じのいい天気。天気予報に従い、午前中で上がる予定。朝一ロング、混んできたらショートただ、気温が氷点下であったこともあって、バーンがカチカチ、硬すぎ。朝一のロングターン、一本目は恐る恐る。スキーが早い速いだんだん、慣れてくれば、課題としている切り替えでの低いポジションの維持からの谷周り。そして、角が立ったら、腰を回して切れ込む山回り。の２つロングの問題点は、スタンス。どうしても広くなっ

さて本日も菅平でした上田駅前泊から一夜明け明るくなってきたのでお天気はどうよと外を見ると大気は湿っているのであろうなぁという雲は浮かんでいるものの、なんなら晴天少なくとも早い時間から雨に降られることは無さそうホテルをチェックアウトして駅前を通って駐車場へ上田駅前から菅平までは30分ほど到着気温7℃…12月も下旬に入っていますが、春スキーのような気温駐車場もなかなか過酷な状況凸凹に凍った雪の上に水がガッツリ浮いていてスキーブーツでな

結局、寝れなかった腰が痛いわ、右足小指も痛いダメダメなオイラどうせなら吞んでしまえ～

腰はやっぱり痛いままだったものの、寝転んでいたり座っていたりでジッとしているほうが辛いくらいだったので、ちょっと散歩でもしようと。11時頃から自転車で出掛けて、適当な場所で駐輪場に置いて商店街散歩でもするかなぁと。歩き始めて気が付くと、腰以上にいつもの右脚のほうがやけに痛みがあって、散歩は３歩で挫けた。ちょっと変更して旭川や岡山城が見える石山公園へと。川鵜かな、ポツンと１羽。月見橋は工事中。ここのスワンボートが動いているのを見たのは初めてかも。岡山神社、年始

今まで使っていた座椅子が古くなったので夫が新しい座椅子を購入した。（腰痛持ち)その名もズバリ‼️「腰の神様がくれた座椅子」さすが「腰の神様」が、くれた座椅子とあってその座り心地は他の追随を許さない。ただ、一点のみ気になるところが。この座椅子、結構重くてグッと腰にくる。

母が夜のうちにどこかで腰を打ったみたいで座ることはできるけど痛くて立ち上がれない。と言います。座れるということはたぶん骨折ではなく打ち身だと思うんですが少しでも痛いと大騒ぎする母なのでなんとも言えません。その上4時ころ寝ないでうろうろしていた訳ですから眠いのもあるのでしょう。一回起こしたけどぐっすり寝てます。今トイレに来たからごはんを勧めてみたけれど痛いからいらない。とお断りされてしまいました。んー。困ったなあ。

東京メトロ有楽町線・副都心線地下鉄赤塚駅・東武東上線下赤塚駅から徒歩約6分練馬区にあるロミロミサロンハワイアンリラクゼーションサロンnoa(女性限定サロン)サロンの詳細はこちらからご覧くださいアロハ練馬区のロミロミセラピスト上野利恵(うえのとしえ)です。先週久しぶりに体調を崩しましたお腹ゴロゴロとちょっと痛かったのですが38.8度まで発熱してしまいちょっとお休みをもらいました。昼間ずっと寝てたし夜は眠れないと思ったものの意外と寝れるもんですよね〜

一昨日の夜中に、トイレに行こうとして１歩踏み出した時に、膝にピキッと痛みが。いつもの大腿骨頭壊死症からの神経的な痛みで、たまにあることなので慣れっこなのですが。ただ、その時はいつもよりバランスを崩した感じになって変に力が入ってしまって。一瞬、腰にビリッ!!と。ギックリ腰の手前という感じで、その後は動き具合によっては腰が痛くて。10年以上前に、仕事で荷物を持ち上げた際に同じようなことになったことがあり、治るまでは日数が掛かった。どうにか痛くない体勢で寝転んで、昨

寒いけど心地よい冬晴れがつづいて歩くのも楽しいー帝釈天付近をウォーキング紫外線を気にしなくていい季節だとつい歩きすぎてしまい腰と股関節やっちゃって…筋筋膜性腰痛ってやつそれで今、整形外科のリハビリに通ってます。理学療法士がマッサージしてくれたりストレッチのやり方おしえてくれたりそれでも劇的には良くならない…でも若い理学療法士さんとの会話も楽しいので、それも通えてる理由のひとつだなぁと思います。年齢きいたら私の半分にも満たなかった……よく

(女性40代)ふわふわと楽になり、胸の奥から脳、のど、額と頭の頂点が開いた〜♪

ベッドから落ちたその後昨日の朝起きて着替えようとベッドの角に座ろうとしたらいきなり床に落ちたベッドの端に寝ていた昨日は一日どこも痛いとは思わなかったけれど今日になって腰と肩が痛い落ちた時に打っている年を取ると疲れが出るの若い時より遅れて出るというが痛みも

病気があっても一歩進める元気がでる居場所ゆるい丁寧な暮らしで心地よく生きるための参考になりますように📷𝕝𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞おはようございます*久々にキツネの足跡遊びに来たんだねーと見るとなんだかほっこりです(¨̮)腰痛にて整形行ってみましたヘルニア疑いでノイロトロピンとメチコバールこの2つの薬処方ロキソニンは効果なかったですがこの薬でだいぶ楽になりましたロキソニンは炎症に効きます処方された薬は神経に効く薬ロキソニンは痛み止めで有名ですが全てに効くわけ

また、一週間が始まった。まずは、健康第一でいきたい。昨日は久しぶりに長めのドライブだったので、少し腰に疲れが出ている。今日は風呂に長めにつかって寝よう。

腰が痛いので…腰に湿布を張りました…

最近は腰の遣い方を心がけていますこれまで下半身の動きは骨盤を主体に考えていたのですがやはり脊椎動物たるもの、背骨が主体で動く方が正しい気がしています（身体操作において「正しい」という表現はなるべく使わないようにしていますが今回はあえて・・・）その身体の遣い方を見直した結果身体が自由に動きだして今指圧が楽しい

左の腰に湿布を張りました…

左の腰が痛い……

腰に湿布を張りました…

昨日、一昨日と雪かきで腰痛ギックリ腰肩の痛みで来られるお客様が多いです。ご予約入ったとところもありますが通常鍼整体90分1万１千円60分８０００円30分５０００円【リファ公式店1年保証】シャワーヘッド＼国内シェアNo.1／ReFaリファファインバブルワンReFaFINEBUBBLEONEウルトラファインバブルマイクロバブル美容頭皮ケア美肌スキンケア毛穴汚れうるおいペット愛犬犬結婚新生活バレンタインホワイトデー楽天市場【

リラクゼーション祥月庵そろそろ早い地域では、冬休みになるところが出てくる時期かと思いますお休みになると、旅行などの移動がぐっと増えるのかな、と感じるんですお正月を、ホテルなどで過ごす方や海外へ行かれる方も多いと思います日常生活でも、移動はつきものですね、家から職場や学校などへの移動は必ずあると思います電車やバスに揺られて、自家用車を運転して、などあるでしょうなかには、徒歩で行く方もあると思うんです重い鞄を肩に背負って、もしくは手に持って行く、というのが

今日も早起きをして義父の家に家事をしに行ってきました。朝5時に義父の家に着けるように自宅を4時半に出て30分往復1時間歩きます。義父の家で洗濯機回してゴミ片づけたりしてまた自宅に戻って自分の朝ごはんです。そしてまた夕方に出来上がった洗濯物を片付けたり夕飯を作りに。風呂掃除は毎日、トイレ掃除は1日おき、掃除機は義父がデイサービスで家をあけてる間に。たまーに休みをもらうけどほぼ毎日。ただし午前中から夕方までの時間は自由だから義父の家のことをすること自

こんにちは～只今…整形外科ですタイミング良く～駐車場は～停められたんだけど～結構、混んでる…❓️お腹空いた～昨日の夜から～(あ…夜中)食べてないからね～早く帰りたい～

こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^セラピストの腕を上げる合宿で行った事を紹介します✨ジャンプ動作を細かく見て治療しました。とにかく何が悪いのか細かく全員で見ました単純に筋力が弱いワケではなくて、・骨盤を動かす柔軟性が無い・骨盤を上手くコントロール出来ないここに問題がありました。治療後は、ジャンプ着地後の震えが減って安定しました！-----→姿勢から痛みを改善させるサロンKaradaLABhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000

うちの猫の最近の必須サプリメント見た目はめちゃくちゃ若いけどハイシニアな年齢。元気に長生きしてほしいからね