腰

「背中の痛みで睡眠中に起きてしまいます」クチコミ/Q&Aサイトのみんなの健康相談の欄に回答を投稿しました。【質問】40代男性、普段はデスクワークをしています。今から6年程前に右肩関節を骨折しました。保存療法で治ったのですが、完全に元通りの状態になっていないからか身体に不具合を感じるようになりました。特に酷いのが背中です。これは5年程前から発症しています。車を長時間運転していたり、仰向けでずっと寝ていたり等、同じ姿勢を続けていると背中が痛みだすんです。睡眠中はその痛みで目

本日は「基本動作復習編2」として臂力の養成（一）（ニ）を行いました。「腰が乗る」と「杖の斬り下ろし」をテーマに臂力の養成を使いながら稽古しました。本日のおまけは「合気道チャットクイズ」、またまた「家、ついていってイイですか」に出演された安藤先生に関する問題でした。来週も引き続き基本動作を行なっていきます！

機内に、11人しか乗客がいなかったのですが、なぜか私の隣にもう一人男性が隣り合わせになって、その男性と「これだけ空いてるんだから移動しても良いですよね笑」と話し客室乗務員さんに確認したら離陸して、ベルトマークが消えたら移動してもok！大丈夫だった♪そして離陸。ぐおーっと音が上がり、いざ離陸！となったところで、ふしゅ〜〜ん↓あれっ飛行機の動きが止まった！何と滑走路にとりがいたため離陸一時ストップになったそうです。鳥…そんなことあるのね〜！

おはようございます。極寒の数日間からは解放されたのか今朝は冷凍庫ほどの冷たい空気は感じない朝でした。所用で、朝から外に出かける予定があったので、少しホッとしました。勿論！カイロは貼っています😊寒さで体がカチコチになると腰も背中も痛くなり不安になっていましたが次男も同じだということであ、冷えのせいか！と安心しならば温めなければ！と😊暖房とカイロの力を存分に借りて過ごそう（ついつい節電に意識がいってしまいますが😅）と思い直した次第です。パパちゃんは寒

こんばんは。ゆりです。現在の気温６．２℃、湿度５８％。ちょっと喉が痛いです・・・。乾燥しているからでしょうか？冷えるからお白湯を飲んでいますが、今日はおなかの調子がイマイチでした。腰にホッカイロを貼っていたのですが、経理の子は「私、おなかに貼っています！」と・・・。ええええ～！？おなかに貼るのが正解なの？解らない・・・！ま、どっちでもいいか・・・(笑)睡眠導入剤が足りません。いつ飲み間違えたのかも、当然解りません・・・orz

一昨日の夜仰向けに寝てしばらくするとズキッ！っと腰に激痛が息も出来なくなりひたすら痛みが消えるのを待ちました時間にしたら1分弱くらいかな久しぶりの激痛に耐えました…翌日（昨日の朝）起き上がる時の痛いこといつもなら30分程で体の痛みやこわばりが治って動けるようになってくるのに痛み止めを飲んで1時間経っても動けない仕事は無理だ…と思い休みましたその後1時間くらいでやっと動けるようになってきましたε-(´∀｀*)ﾎｯ昨日は1日ゆっくり過ごしたので今日は大丈夫

今日午後はご縁をいただき初羽曳野へテニスチーム様に向けて背骨コンディショニング体験会を実施させていただきました👍到着し【⠀はびきのコロセア厶⠀】の体育館の広さに圧倒されました。天井めちゃくちゃ高いし3面全て使用されてるんです。西日本チャンピオンも在籍される強者揃い関西各地のプレーヤーが集まり月に1度こちらで練習されているそうですみなさんハツラツとされててかっこよかったこんな贅沢な場所をお借りして良いのだろうか、、と恐縮しつつ、、ほぼ全員が背骨コンディシ

群馬県世界遺産の街富岡jardanよもぎ蒸し・腸活・揉みほぐしサロン【2月】の空き状況のお知らせ1日(火)10時〜17時3日(木)10時〜17時4日(金)10時〜14時7日(月)10時12日(土)10時〜16時15日(火)10時～17時16日(水)1４時～17時17日(木)10時〜17時18日(金)10時〜14時22日(火)10時〜15時Jardanのご予約方法は2つ1.メールで予約

こんにちは和泉市よしの整骨院スタッフの福留です１月１５日（土）にシークレットセミナーを開催させていただきました。今回は過去に行った最長筋、半棘筋の復習と内転筋のアプローチを勉強させていただきました。前回の記事はコチラ↓↓↓『シークレットセミナー報告！ー最長筋アプローチを極めるー』こんにちは和泉市よしの整骨院スタッフの福留です１１月１３日（土）にシークレットセミナーを開催させていただきました。今回のテーマは最長筋アプローチを極め…ame

今日の訓練はNさんMさんが来てくれました。ありがとうございます。歩行器立位では前回のモヤモヤを追い払うために、左側屈と低い回転で攻めてみた。左側屈（歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈）は、脇を閉じた状態でも歩行器に肘がつかない高さまで下げた。腕で軽くバランスはとっているが、できるだけ体幹だけで立つようにして。その状態から左側へ傾く。そして戻る時には、これまでのように横腹や下半身の感覚と動きに集中して。まだまだ弱い体幹。起き上がった時、ゆらゆらと揺れる。ピタリと止まるような動

おはようございます。朝の空をパシャリ！あぁ、ブログを書いていたら今、太陽が出てきました。ただいまの気温6度。目を覚ますと体調よろしく（＾∇＾）あははは〜。ただ左腰が痛かったのでホカホカを貼りました。すっかりご隠居さんの朝になってます(笑)。

診療中に椅子から転倒して、腰を打ちました😓何でこんなことになったのか自分でもよく分からなくて、やはりまだ反動での心身のバランスがとれていないしっくりきていないそういうことだと思います😅小心者のチキン🍗野郎には困ったものです。幸い、腰にプロテクター代わりにコルセットをしていたので大事には至りませんでした😌

リウマチ&人工股関節でバレエのキミドリさんがちょっと前にブリッジできたという記事をあげてはって😲ｽｺﾞｲ💓すごくきれいな動画付き✴️リブログさせていただきました感謝✴️そういえばでﾜﾀｼ出来なくなってるよね…とやってみてあーホントに出来へんやんと年末くらいに確認(__)ｺﾞｰﾝ特に肩が上がらん。で折に触れたまにやってたらあらら～昨夜のバレエお稽古後にトライしたらまあとにかく上がったわ🎵ちょっとだけやけど。最後に出来たのはカンレキより前やったような…7

肩・腰・ヒザ・手首湿布貼りまくりです…笑っちゃうぐらいこれもアッという間に使っちゃうんだろうな会社に湿布代を請求したいぐらいだわ飼い主、全身湿布だらけでしゅ。貼った湿布が布団の中で行方不明になって、探してるでちゅよ。時々いなくなっちゃうのよね布団を畳むと丸まった湿布がコロリンって出てくるのよね～。………さて、今夜も湿布だらけで出勤します今日のチェーン食べ散らかした赤粟穂がいちばん大きく写ってる(^o^;)ﾊﾊｯ

フジワライブキ先生に施術してもらいながらインタビューその153腰はどこだ綿谷腰ってどこですか？藤原え？綿谷腰って、どこですか？藤原すごい質問ですね・・・原点回帰と言いますか・・・。綿谷あのー、「腰骨（こしぼね）」って言うじゃないですか。藤原はいはい。綿谷けど、「腰骨」って人体の骨の中に、ないじゃないですか。藤原そうですね。医療用語で「腰骨」は言わないですね。藤

「歩き始めに膝が痛む時は」・頭が前へ出ている↓・猫背になる↓・腰や骨盤が前に傾く↓・股関節が曲がる↓・膝が曲がったままになる↓・歩き始めに膝が痛くなるとなっているかもしれません。首の後ろ側のストレッチや首の前側の筋トレがオススメです！

皆さま、いかがお過ごしですか北海道は大変な嵐に見舞われています"冬の嵐"北海道で混乱続く…大渋滞に落雪必死の救出劇もJR札幌駅発は14日午後9時以降全て運休（北海道ニュースUHB）-Yahoo!ニュース北海道内を襲う冬の嵐。1月15日、入試を控える受験生も心配だと思いますが…JRでは午後9時以降、札幌駅発車のすべての列車を運休させることを決めました。1月15日も始発から運休が発生する恐れがnews.yahoo.co.jp今も強風が吹いていますお仕事帰りの方、気をつ

夜中に体中が締めつけられるような痛みがありまるで石の枠にはめられた様な感じで腰と足の裏に激しい痛みがあり苦しくなりました。さすりながら涙ながらに一生懸命に主イエス様に助けてくださいとお祈りをしました。1時間程しましたでしょうか楽になりました。神様が助けてくださいました。こんな私でも祈りを聞いてくださる神様に涙を流しながら、ただ感謝しました。Ｗ.M

腰がこわれましたーーー😭😭😭職場で、おやつ後に掃除機をかけていたら、ビキッ‼️となりまして、そこからは周りの方にバレない程度に、亀のあゆみ🐢💦💦💦あっれま〜久々にキマシタな😂😂😂😂😂忘れたころにやってきますな😂😂😂😂😂ま、のんびりやるしかない。子どもをおんぶしすぎたら、とか、だっこしたら、とか、そんなんじゃないみたい。何かビキッ‼️を呼ぶ姿勢があるんだなぁ。ま、のんびりやろう。明日はもっと寒くなるみたいだし、のんびりやろう。雨の予報だし、強風みたいだし、

群馬県世界遺産の街富岡jardanよもぎ蒸し・腸活・揉みほぐしサロンこんにちはJardan安楽岡です今日の群馬はかなりの強風で肌に刺さり痛いですがみなさんいかがお過ごしでしょうか？さて。寒すぎて寒すぎて肩がギューってなっちゃう時ない？この時筋肉も一緒にギューってなっちゃうのそれが続くと筋肉がこわばってしまい血の巡りも滞り老廃物が溜まってしまうのこれがあまりにも酷くなると・頭痛・吐き

今日は夜勤明けであります！（ケロロ軍曹っぽく）そんな今日はというと、オトンの誕生日が近いという事もあり花巻市の実家に来ておりんす。実家に着くやいなや、車を駐車場に停めてから荷物を車から出して玄関と車を何往復かしてたら・・・スッテ～ンそう、ここ岩手県は極寒の地。昼前でも気温はマイナスで玄関前はアイスバーンを超えてスケートリンク状態。見事にケツからズッコケてもうた。。。こういう時ってやっぱりスローモーションになるのな＾＾；「あっコケた」て思った瞬間から地面に叩きつ

先ほど整体から帰ってきました。何度か記事にしているところですが。昨日の朝からいつも痛い左のお尻だけでなく、腰から背中にかけてもすごい痛み。寝違えたの？って思うほど。そして夜も痛みでなかなか寝付けず。で、たまたま今日予約していた整体へ。体幹がねじれていたそうです。体幹がねじれているってどんな感じ？終わったら腰から背中の痛みがなーい。お尻は痛いけど・・・軽くなった。そして何より左足が長くなった。気がするこれが本来の正しい身体の状態なのね。お尻の痛みについて、

昨日、夕方車検の見積もりで出かけるということで王様をソファーから立ち上がらせようとしたときに、腰をやってしまった。ソファーに座る王様の腕を引っ張っても立てない。直前までソファーで寝てたせいだと思う。私「家で待っといたら？」王様「嫌だついていく」(´Д｀)=3ﾌｩ3回、4回腕を引っ張っても、王様の腰が立たず、足が床をすべるばかり。腕を引っ張ってはソファーに結局戻りを繰り返すうちにソファーに座る姿勢も、ほぼ寝そべるほどの後傾になってしまった、この姿勢

先日来院された方のケースですが、膝の内側の痛みを訴えられていました。原因として思い当たる節は無いそうです。でも、骨盤や腰椎の歪みが認められます。膝の問題は当該箇所の問題だけでなく、腰の状態が関係することがありますので、腰部の歪みがあるのであれば関連を疑います。ただ、その歪みは昨日今日のものではないので、突然痛みが出てきたというのは何か他の原因も疑われます。今、気温が下がってきていますので、これまでは大丈夫であっても、寒さが誘因になった可能性もあります。

群馬県世界遺産の街富岡jardanよもぎ蒸し・腸活・揉みほぐしサロンこんにちはjardan安楽岡ですお正月明けてすぐの三連休いかがお過ごしですか？さて、今日は心と体に溜まった不要品溜め混んでない長年の筋肉の緊張や老廃物などの蓄積により溜まった身体の疲労そして心にはストレス・不安・怒りなどの疲労が蓄積してるんですこれを定期的に処分してる人してない人では本来自分の持っている力を発揮できないの知ってました？つまりいいパフォーマンスが

「朝起きる時に腰が痛むあなたへ」起きる時に腰が痛むと辛いですよね。原因は股関節の筋肉や関節が固まっているせいかもしれません。動きが少なくなった分、腰の筋肉、関節が動き過ぎている可能性があります。脚を抱えて10〜20秒行うと腰の痛みが楽になる事がありますので、試してみてください！整体院HP:ryomahayashi.comLINE:@755qbvjx

お正月でなまった重い体をスッキリさせましょう♪ヨガ・三角のポーズ太もも・お腹・腰の伸びを感じながら、呼吸を止めないようにストレッチ！！

腱鞘炎をだましだまし、行平鍋を磨いた。おおよそ磨き終わり、「ま、こんなもんか」と思い、腱鞘炎でもイケるかもと喜んだ途端、腰が痛い～まだまだ張り切ってはいけない模様。ぼちぼちやらないと(´；ω；`)ｳｩｩ心配した右手首ではなく、腰に来るとは(ﾉД`)ｼｸｼｸ…

「通勤電車で立っていると腰が痛む時は」反り腰による影響かもしれません。流れは・立っている時間が長くなる↓・腰の筋肉が緊張してくる↓・血行不良↓・腰周りが酸欠状態となるの可能性があります。電車内ではできませんが日頃からバンザイをしたり、つけ根を伸ばすのがオススメです！整体院HP:ryomahayashi.comLINE:@755qbvjx