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おしりの境目がありませんでした私シリーズです。半年前と今の、立位の比較。まだまだ真っ直ぐ立ててませんが、半年前のおしりはほんとひどい特にトレーニングはしてません。食事も今まで通りです巻き肩、背中を中心に、先生方のセッションもですが、セルフでちょこちょことやっています前から後ろ姿の危機感はそれなりにあったのですが、、、ジム通ったり、パーソナルトレーニング受けたり、したのですが、、、良くなる前にやめてし
大阪吹田江坂アナトミック経絡整体「カラダのこえ」おかだともこです。・あちこちの痛みはなく・美姿勢・気持ちスッキリ・お肌つやつやこれが本来のあなたのカラダです。そんな状態で穏やかな日々を過ごせるようお手伝いをいたします。私はここ数日、痛みのないカラダです。痛い時は痛みが気になり、この痛みから解放されるとどんなにスッキリ感を感じれるのだろうと思っていたのに。何もなく調子いい時は「あ〜、調子良いなぁ」って感じません。という事は、カラダのデフォルトは
また夜勤明けて休んだらまた夜勤看護師あるある…やっぱり寝ないで夜勤…私は35時間起きていることはよくある看護師の8割は頭痛持ち‼️自律神経乱れまくるため…寝ないで働くって寿命縮めてるさらに看護師あるある…腰痛、肩凝り職業病‼️たいていの看護師は名札📛の後ろに『ロキソニン』私もかなりの愛用者でしたかなり頻繁に飲んでいましたが辞めましたよくよく冷静に考えたら確かに、副作用があるのは仕方がないなんて思っていた時期もあったが、NSAIDs(非ステロイド性抗炎症薬)を常用→胃潰瘍
家計の節約にゆる~く奮闘中妻と娘の3人家族安月給サラリーマン★バシやんです節約術や家族のことなどをつぶやいてますアメトピに掲載されました妻が2年間貯めた500円貯金を暴露→★目を疑った!すき家の店員さんが神対応→★いつも準社員の妻より少ないボーナス→★いまだに納得できていない雇用条件→★ささやかな隣人トラブルが勃発→★まだまだあるよ2020年アメトピ掲載記事をまとめ→★2021年アメトピ掲載記事まとめ→★ありがとうございますアメト
大島ケンスケさんからのお返事にただただ涙が出た。昨日のインスタライブでもなぜスピリチュアルを学ぶのかその答えは何が起こっても大丈夫な自分になるためというのに激しく同意。以前は見えないものが見えたり聞こえたりにスゴイと思っていたけど今は全くもって関心ないし神社の神様が、、、とかにも興味ナシ。神社は気持ちいいから行くだけで自分が整うから行くのであって、なんなら最近は畑だって海だって私の神社。自分が整う場所はどこも全部大切な場所。「呼吸」をキーにさらに深めてみよう
オンライン東京都杉並区ママになっても本気でカラダを変えたい人のヨガ教室wayoga(わヨガ)大和田れいこです寝起きのゴリゴリ背中に!寝たまま、子供たちを起こさないようにできる簡単ストレッチのご紹介です♡「朝起きると背中や腰が痛い!」それって、寝返りが減ってるからじゃない?!って話を昨日のブログで載せたのですが↓こちら『「朝、起きると腰が痛い…」それ、〇〇が出来ていないからです!』オンライン
腰痛・肩こりなどの不調をその時すぐに自分で解消できる自分自身のためのセルフインストラクターになって充実した人生を送るための方法をご紹介する7days無料メール講座4/13(火)配信スタート♡家事・育児・仕事で起きた肩こり・腰痛を自力で解消して整体通いや薬頼りとサヨナラ!頑張るママの不調改善インストラクターMIYUです✨今日の疲れは今日のうちにサヨナラ!深く心地よい眠りに♪肩こりを放っておくと頭痛
おはようございますレイと申します産院を退院するまでの話を書いたら妊娠ジャンル卒業予定です。それまでもう少し滞在させてくださいここからは産褥期の記録です!産褥期初日…と言っても出産当日に病室に戻ったのは23時半頃。そう。そこから一睡もできず。笑産院のベッドのマットレスが硬すぎるしどこ向いてもどっか痛い!あと足がめちゃくちゃだるい枕とタオルをフル活用してポジショニングを図りましたがどこ向いてもダメでした。会陰切開したとこはヒリヒリするし陣痛がフラッシュバッ
2キロ痩せてから、3日間体重変わらず。夕食のみ炭水化物抜きダイエット、続けてます。増えてないので、ひとまずOK停滞中は焦らず腰痛でもできるプチ筋トレ。がんばってます。NHKのまる得マガジンで、未来の痛みにさようなら、関節の寿命を延ばす簡単トレというのがあってて、このエクササイズを始めました。簡単で疲れないけど、体のバランスが良くなる気がします。私は運動得意ではないので。これくらいが丁度いい。今週も放送あってるので要チェックです!さて、2キロ痩せた翌日と翌々日はイベントが
兵庫県高砂市にしたにみほピアノ音楽教室みほ先生ですブログにお立ち寄り下さりありがとうございます!前回のブログから1週間も経ってしまいました。皆さまお変わりありませんでしたか?ブログが書けなかったのはお恥ずかしい話ですがプチぎっくり腰で苦しんでいましたソロリソロリとしか動けず座ったり立ったりはもちろんちょっと体勢を変えるだけでも痛くて痛くて情け無い話ですが体のどこかに痛みがあるだけで何もやる気が起きなくなりますもちろんレッスンはお休みせずに頑張りましたがつい声が漏れ
ギックリ腰まではいかなくても…「腰が非常にやばいんです。(T_T)」そんなお悩みも♡♡♡お任せ下さい♪おはようございます!!静岡の温癒セラピスト、一恵です。昨日お越し下さったのは、職場がご近所のSさま。「一昨日、仕事で腰をやってしまって…」「ぎっくり腰にはならなかったので、よかったんですがかなりやばいんです。」腰は…辛いですよね。トリートメントしながら、お身体の様子をみさせていただきますね♡お背中もそうですが、足先からとっても硬くなってしまっています(><)「腰以外の自覚症
骨格調律®︎は服を脱がなくてもよい服の上から骨動くよ脇毛の心配なし寝ているだけでよい痛みがないよ優しくするよ眠たくなるよ終わったら水飲んで安静に激しく動かないでね水分しっかりとって老廃物流してねあとは3日間ご自身の身体を観察してください身を任せて変化を体感してください何だか最近体調良い??しかーし!!それを持続するかしないかはあなたの生活次第です☺️アメとムチ。5月予約受付中ですこころとカラダの骨格調律®︎サロン“tsumugi-紬-“
我が少年野球チームには理学療法士さんが3人(他にも?)います。ついでに言うと娘がこの4月から理学療法士として病院で働き始めました。「頼むぞー、家賃を稼いでくれー!」情けない父親です。それはさておき、昨日の練習終了後に、低学年のママさん理学療法士さんに、先日痛めた腰の予防法について聞いてみました。「ドローイングがいいと思います。」と言って説明してくれたので、ブルーシートに寝そべって実際にドローイングのやり方を教えてもらいました。膝を上げた腹筋する姿勢で浮いた背中を地面に付けるようにし
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/日本人は「O脚」の人が多く、大半の人は自分で自覚していて、なんとかしようという意識があるのですが、実は自分がO脚だという認識をしていない人もいます。見た目の悪さから気にする人が多いのですが、放置すると膝の変形や痛みの原因になったり、足首や足底の負担にもなります。このような事にならないためにもその原因を知り、早めに改善に取り組んでいきましょう。
●まだ年度末の疲れが残っていませんか?こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、昨日は年度末も終わりやっと仕事も落ち着いてきて久々に来院してくださった工事関係のお仕事のお客さまが「ここ最近、疲れは取れないし背中も痛いしでそろそろ行かなきゃと思っていたんだけど、なかなか時間がなくて。」と言われておりました。3月はとにかく忙しく休みが無い週もあったようで、やっと少し仕事が落ち着いてきたところですが、今月末から始まるゴールデンウィークは長期休みでないと作業が出来な
今日は天気が良くどっかに遊びに行きたい〜けど仕事です〜まぁ〜今日も一日頑張りましょう〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ今日の体調は腰痛が少しいがいは元気です〜
腰痛&生理痛半端ないって😭かなり痛いです・・・母の事がなければ寝込んでるレベルかないつもならこれで効くのに全然ダメ🙅マッサージ機も使いまくりです他にカイロを貼ってみたりもしていますが痛みは緩和されません・・・⤵️⤵️⤵️腰骨が砕かれそうです・・・。でも今日も休むことはできないので気持ちを紛らわしながら乗り切ります。【送料無料】天然南マグロ三種セット(ハラモ、赤身、ネギトロ)自然解凍OK(まぐろ刺身海鮮丼手巻き寿司誕生日贈り物プレゼント御祝内祝母の日
4月11日(日)は、通常営業日です。営業時間:13時~翌1時頃まで現在、ご案内できる予約枠は13時~22時までとなります。皆さまのお越しをお待ちしております。(^_^)/トータルリラクセーション一心セラピスト:山川一心☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆特別営業:10時~13時まで(水・日/祝曜日の前日22時までの完全予約制)通常営業:13時~翌1時頃まで(当日予約も可能です。)朝から営業の場合、途中休憩ありLINE予約は2
こんばんは。お昼は"福祉センター"でのストレッチ講座でした!未熟な私の話を真剣に聞いて下さいます。そして、ご自分の身体と向き合う時間心地の良い身体へ...,『腰痛』は感情からが殆どだと言います。日常や過去の抑圧、ストレス、怒り外的な要因とは限らないのです。。実はある事を勉強中なんです!突き詰めた方が良いものか、価値はあるか吟味中です。また違う方向に向かうかも知れませんが(笑)皆さまにご奉仕出来る事には間違いはありません!ではまた〜!香夜子
100円で開催中のHipup!5分で簡単小尻体験!!初めに1番大事な〇〇をして頂きます時間がかかるので宿題にしてお尻だけどお尻はしない笑w最後に簡単エクササイズというか動きを3セット以上こんな感じです〜写真投稿オッケー頂きました(ありがとうございます)ちょっとのことで変わりますね100円はいつまでするかは未定です〜気になったら是非是非オンラインでもしようかなメールマガジン会員募集|首、肩、腰痛でお悩みの方に効果テキメン❗️簡単ストレッチaxis【軸】ma
手技による医業類似行為つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。にほんブログ村マッサージ・指圧ランキングあん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師以外の者がマッサージを行うときは、3年以上の専門教育を受けた上で、国家資格である“あん摩マッサージ指圧師免許”を取得しなければいけない」とされており、無資格者による医療類似行為は禁止されています。厚労省や自治体も有資格
鏡台(ドレッサー)のカバーがあまりにもボロボロで見るたびに悲しくなってきたので楽天でお値打ちなのを買いました。大昔のドレッサーですが母親に買ってもらったのでいまだに使っています丈を長めに注文したので化粧品もスッポリ隠れます本当はドレッサーを処分して妹の持っているのを貰おうと思ったのですがコロナが治まるまではこのままでいきます(^_^;)土曜日の夜のマスターズ練習に入りました。普通のフィンは使用禁止ですがこちらの小さなフィンは使用可です。フィンの力を借りて私
千歳市のよねだ整骨院院長稲田のブログをご覧頂きありがとうございます。昨日は、新規の方がいたり定期的な検査の方がいたりと本当にありがたいことにご予約はいっぱい。そしてお昼休みにスマホをチェックすると商品を発送しました。明日到着予定です。というメールが一通きていたのでまた詐欺か?笑と思いきや2日前に注文したことを完全に忘れていた。。。とあった具合になんだか物忘れが激しいけど治療となるとちゃんと頭が働く稲田です。そんな中、午後からいらした患者さんから寝
私は一応、ヨガ教師なのである。お金の話が多すぎだけど(笑)。私が師匠に習ってきたヨーガは、ケガをした人はいない。私も、今のところ、ヨガを教えて、ケガをさせたことはない。ちょっと。ヒミツ、公開~。ヨガで有名なアサナ(ポーズ)に、弓のポーズ、というのがある。写真のイラストは、ちょっと、文字が見えにくいので。言葉で、説明すると。(イラストは昔、私が描いたもの)ある、インストラクター養成講座で。「ヨガをやると、体痛めることがあるのっ!だからっ、解剖
モニターの募集から2回目も来てくださいました子育て中のママさんです💕【症状】一定の姿勢での仕事(主に前かがみ)による肩こり腰痛【ビフォー】身体に対して太もも(大腿骨)が張っている肩も巻き肩で内に巻いている【アフター】肩が後ろに寄り、胸が開いた首が起きたまっすぐだった後ろ姿にカーブがつき、ヒップアップ⤴︎お帰りの際に、太ももの変化を感じていただき、運転する姿勢もシャキッとして楽だったと教えていただけました☺️前かがみの姿勢は背中にS字カーブがないと、腰に負担がか
無理はしてないんだけれど、腰がミシミシ…😓そうかぁ…以前と違っておうちにこもる生活が続いて体が更に鈍り、ちょっとしたことでももろに体に出ちゃうってことね🤔夕方2時間足らずの草むしりで、もう腰に違和感が…😰この前は膝にきたけど今回は腰にきたまぁギックリ腰を除いて色んな程度の腰痛を経験しているわたくし…この程度はそんなに大したことのないカテゴリに入りそう遂に先日除草剤なるものを買ってはみたんです!子供やペットにも安心なやつ😸うちのうーたんは外には出さない箱入り息子だけどね…
キャッチタンク取り付けアップマフラーは林道行くときにやりますニップルカバーキジマアルフィンロング袋ナットテーパー2段目ここで8センチほどカットしてますマフラー飛び出すのカッコ悪いので3段目ニードルバルブ貼り付いてましたやっとエンジン始動(*´∀`)ノシート交換とフェンダー取り付けで完成ですが腰痛ヤバいので終わりにします明日は奥多摩カブミーティングですが完成しなかったので行けないかも(T0T)
山梨県下初『M式テクニック』専門院頭痛と腰痛で人生のどん底を経験した私がこれだったら信じられる!と惚れ込んで、自らが治療する側になってしまった『甲府スポーツ整体院』院長、佐藤九十九(つくも)が本当に良いものを、本当に良いものを、本当に良いものだけをお伝え出来るように日々努力し、皆さまの人生をも変えられる本物の治療家を目指して参りたいと思い、発信しております。🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵春眠暁を覚えずとも言い、暖かな日が続いてますしっかりと睡眠