ブログ記事34,804件
こんにちは、GENRYUです今回は、腰痛は腰の筋肉だけほぐしても、改善しないです...こちらのテーマでお届けしますあなたはこんなお悩みがありませんか?腰周囲の固まった筋肉だけをほぐしたり、ストレッチしても中々腰痛が改善しない...このアプローチだけを続けても、実は腰痛はほとんど改善しないんですそこに足りてないのは「着眼点」つまり、腰痛を治そうと思ったら、腰以外のパーツにも目を向けるということです。そこで一つのポイントに着目していきます。それは「足首の柔軟性」ですとくに背
これめちゃお得半額お肉てんこもり【24日20時開始★クーポンで半額!】総重量1,720g!お肉5種バラエティセット肉豚肉鶏肉ハンバーグ5種大容量福袋切り落とし豚ミンチ国産豚ミンチうまかチキン若鶏モモ肉むね肉デミグラス《1-5営業日以内に出荷予定(土日祝日除く)》楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資美を保つ
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)無になるのはすごく難しい。だからピラティスです心が落ち着くピラティスマンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。またまた城山遊歩道をお散歩してみました。色とりどりの落ち葉がきれい。写真では伝わらないw&npilates-studio
ぎっくり腰の予防にはウォーキングとアイシングの組み合わせが有効ぎっくり腰は日常生活で突如として発生する強い痛みであり、誰でも経験する可能性があります。この激しい痛みは仕事や日常生活に重大な支障をきたすため、予防策を知っておくことが大切です。ぎっくり腰を起こしてから治療するのではなく、起こさないように予防が重要です!予防方法については、様々な方法がありますので、ストレッチやセルフマッサージなどを想像される方も多いと思います。しかし、
自分や家族のスキンケアや健康維持にお薬以外のものでケアしていきたい方にぜひ知っていただきたい知る人ぞ知る、クレイセラピーの知識。クレイでのお手当ては早く知れば知るほど生活に役立てる事ができます一度学べば赤ちゃんから思春期、更年期、介護まであらゆる方に、あらゆるシーンで使える体に優しいナチュラルなお手当て方法です。ぜひクレイソムリエ®︎講座でクレイの基礎や使い方をきちんと学び薬局や病院に駆け込む前に「まずはクレイ」という選択肢を手に入れてください。ご近所の方はぜひ
こんにちは、ちえです。ゴールデンウィークもま近に迫り、世間は浮足立っております。知らんけど最近では、サーフボードを購入し、練習や筋トレで体の疲れも溜まりがち。いつも皆さんにおすすめしているコレほんま、筋膜ケアに効きますので、是非買って下さい友達にさんざんこれがおすすめって言ってるのに、腰痛改善にビミョーな低周波治療器買っててなんだかなぁとガックリした今日この頃超軽量リバイブケアAIR登場!【MYTREX公式】REBIVEAIRハンディガンフェイスリフト
こんにちは、Allige/東京育毛オーナーセラピストの高橋です先日、お客様から素敵な感想をいただきとても喜んでいただきました『お腹周りが、ぺったんこになって美腹を何度も鏡でみてしまう』このありがたいお言葉、とても励みになり、嬉しいですお顔や身体がよい方に変化すると嬉しくてつい、何度も確認してしまいますよね!!美容矯正コースを受けてくださったお客様からの感想ですが歪みがあると、お腹や太ももにお肉が付きます💦お腹がポッコリしたり、お尻が四角くなって垂れたり太
ALOHA怒りできるなら持ちたくない、感じたくない感情であります怒りの感情は、持っていても心地よくないしかといって感じたものを引っ込めるのも大変だし、処理するのに、手放すのに、とても難しい感情であり、思考ですね。その思考のついて、とても有効な研究結果が発表されました。名古屋大学大学院情報学研究科の川合伸幸教授らの研究グループが、怒りを抑制する方法を新たに発見しました。とのこと紙とともに去
パワハラ職場が原因でヘルニアに。その後も体調が治らず退職…パワハラ上司の事が許せないという方へ呪い代行のご依頼が増えていますお問い合わせ・無料相談はWebサイト迄パラハラ・セクハラ・モラハラ復讐・呪い相談7,500円~|呪目堂《ご相談無料》歴30年の呪術師がパラハラ・セクハラ・モラハラ復讐・呪い相談、厄払い・除霊・お祓い、悪縁切り、復縁・恋愛成就・片思い・略奪愛・縁結び、呪い代行による復讐・復讐をお気持ち代7,500円から依頼を承ります。年間受付200件、個人情報完全保護ですのでご安心
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。現在、アドバンスコースに通ってくださっている生徒様の中にママとお嬢さんが仲良く一緒に参加してくださっている方がいます。母娘で一緒にできるって良いですよね~♡そんなお二人、一緒にスペイン旅行に行くということで、お二人に宿題を出しました。題して「スペインで美しく写真を撮る」お二人ともちゃんと宿題をしてくれてアドバンスコースのグループLINEにオンタイムでたくさん撮ってきてくれま
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)笑顔って、本当に大好き。いいなぁ♡毎日の小さな積み重ねで大変化します。マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。楽しい写真♪先日、出張ピラティスレッスンに行った時のpilates-studio-sunny.com
大切なお時間の中、このブログにお越しくださりありがとうございます。5月のヨガクラススケジュールをお知らせいたします。★大崎市図書館・研修室5(料金)1回1500円※初めての方は1000円で体験頂けます。※1回ごとの料金制となっております。※現金の他、ペイペイ、ラインペイのスマホ決済もご利用頂けます。(日程)<夜ヨガ>月曜日18:30~20:00(90分間)13日…自律神経のバランスを整えるためのヨガ20日…腰痛ケアのためのヨガ27日
リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ・ボディメイクセミナー・O脚矯正・肩こり・腰痛改善・アスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木(オオテキ)です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにある新スタジオより。1日の中で一番よく見るのはヤツの後頭部。#猫のいる幸せ#保護猫#catsfunnypic.twi
皆さん、こんにちは!!ストレッチ&ボディケアRe.mind駒込六義園前店です。施術中のアロマの香りにどんな効果があるのかを今日は紹介していきたいと思います。アロマはリラクゼーション効果があり、香りは脳に直接働きかけるため、アロマの香りで脳をリラックスさせ、ストレスを取り除くことによって自律神経などの自己免疫機能は向上し、病気にもなりにくくなるといわれています。主な効果効能を一部ですがご紹介します。●頭痛・・ペパーミント、カモミール、ラベンダーこの中でラベンダーは鎮静作用、生理痛の緩
朝の腰痛は身体からの重要なサイン朝起きたときに腰痛を感じるのは、ただ不快なだけでなく、あなたの身体が送る重要なサインかもしれません。このブログでは、腰痛の潜在的な原因とそれに対する効果的な対策について解説します。腰痛の原因を探る朝の腰痛が起こる理由は多岐に渡りますが、主な原因は以下の通りです:寝具の問題マットレスが古くなっていたり、体に合っていなかったりすると、腰に適切なサポートが提供されません。寝姿勢不適
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「腰痛」オステオパシーの効果】について■腰痛患者109名を・オステオパシー(脊椎療法)群、・ジアテルミー群、・シャム(見せかけのジアテルミー)群に割り付けたRCTによると、3群間に改善率の差は認められなかったことから、オステオパシーもジアテルミーもプラシーボ効果?✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレ
光る君へを見ておおお、ちょいちょい恋愛入れてくるんやなと感心している中年エンジニアです。…元ボート部選手にとって腰に鍼(はり)を刺すということはピッチャーで例えるなら肘にトミー・ジョン手術を施すのに等しい(ぜんぜんちゃうな)そもそも鍼ってなんだ?体表面の皮からさらに下の筋肉を刺激するために使うようだ。絵で説明しよう通常手による施術では表皮から奥のほうには効果が届かないそうだ。なので鍼を使うのだと。痛みの原因は奥の筋肉にあるとのこと。と、鍼の施しを受
最近、劇的に体の不調が取れる方法を実践しています!それは!天使にお願いです!え?何?と思われる方も多そうです、以前の私もそうでした。〜やり方〜まず、大天使を呼びます(例えば私は、体の事ならラファエル様、お越しくださいとか)。そして、願いを伝えます(肩、腰の痛み取ってくださいなど)。これだけ!すぐに軽くなる。今まで、マッサージに通いまくり、もうツライツライ…の回数が劇的に減っており、、天使ってピンとこなくて、やってこなかった方法ですが、やってみたらコレはスゴイタダですぐで
こんにちは昨日、肩こりや腰痛の原因はあることが関係しているとお伝えしました今日は、そのあることが何なのかズバリ!!お話ししますねそれは、骨盤や骨格のゆがみなんです良い姿勢は、横向きで外くるぶし、足の付け根(股関節)、肩、耳が一直線です右のイラストがそうですねで、良い姿勢が崩れると悪い姿勢、つまりゆがみということになるのですが例えば、巻き肩や猫背になると、背骨や首に不自然な圧力がかかり、長期間続くと肩こり、首
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。毎回、ご好評いただいている「大人のお散歩会」いつもご参加ありがとうございます♡こちらは3月の高麗神社5月は、5柱の龍神様が鎮座されていて、宇宙につながる扉があるとされている田無神社に参ります!龍神1柱でもご利益が凄いと言われているのに、田無神社は5柱ですから、全国屈指の龍のパワースポット!とも言われているのです。今年は辰年だからね。ぜひこのパワーをいただきに行き
ALOHAいってぇ〜というのが、ここんとこ1ヶ月毎朝起き上がる時に発していた一言です。先月、日本に帰った時にたくさん移動したので、いろんな乗り物に乗って座りっぱなしの時間が多かったせいか、腰が痛くなりましてでも、朝だけ痛いという謎のやつ。そこまでの痛みではないのでハワイに戻ってからも対して処置はせず、そうしたら、1ヶ月が経ってだんだん、朝だけでなく、一日中、かがんだり、物持ち上げたりしたら痛くなってきた
なんだか梅雨のような天候が続きそうですね…。腰痛にお困りの方多いのではないですか?さて、最近流行りのGPT4さんに梅雨時に腰痛になりやすくなる原因を聞いてみました。梅雨時に腰痛になりやすい理由はいくつかあります。主な要因を以下に挙げます。湿度の上昇:梅雨の時期は湿度が高くなります。高湿度の環境は筋肉や関節に影響を及ぼし、身体が硬くなりやすくなります。これが腰痛の原因となることがあります。気圧の変化:梅雨には気圧が不安定になりがちです。気圧の変化は体内の圧力バラ
中学生・高校生の部活動によるケガや慢性的な不調について特に急な腰痛や肩の痛み、膝の痛みなど・・・親御さんからご相談を多く頂きますのでブログにて解説・ご説明させていただきますまずはよくいただく質問になりますが・・・Q:中学生のスポーツによる腰痛ですが対応できますか?A:ケガをして骨折している等でなければ対応可能です。その際は状況に合わせて必要なケアをご提案させていただきます。Q:こどもが腰を痛がっていますが施術してもらえますか?A:樹庵の施術は痛みを感じる
リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ・ボディメイクセミナー・O脚矯正・肩こり・腰痛改善・アスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木(オオテキ)です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにある新スタジオより。りりしい表情もするのだな。#猫#CatLoverspic.twitter.com/mtdMhedT
\本来の自分の体に戻る♡施術/島根県松江市にて姿勢改善サロンlaviedouce(ラヴィドゥース)をオープン中のミサコです施術者ミサコについて▶︎こちらご予約・お問い合わせ▶︎公式LINEその他サロンについて▶︎リンク集このあいだ仕事中に、「なんか今日はやけに体がだるいな」という日がありました。気圧のせいでも、ホルモンバランスの影響でもなさそう。特に忙しい日なわけでもない。しばらく放置していたけれど、ふとなんだか脚が重たい気がする…って気がつき
股関節が硬いと腰痛や膝痛になりやすい腰痛や膝痛を訴える方の中には、股関節の柔軟性の低下や股関節周りの筋力低下を起こされている方も多いです。長年、腰痛や膝痛が改善されないと悩んでいる方の中にも股関節の柔軟性の低下により改善されないケースもあります。また、股関節は私たちの日常生活やスポーツ活動において中心となる役割を果たしています。このブログでは、股関節の柔軟性がなぜ重要なのか?そしてどのようにしてその柔軟性を高めることができるのかを股
こんにちは。千葉県千葉市を中心に美しい姿勢と歩き方の講師をしております一般社団法人POSTUREWALKING協会認定ポスチャースタイリストの武田峰子です。ブログにお越しいただき、ありがとうございます・最近姿勢が気になる・老けてみられるようになった・体調が思わしくない幾つになっても姿勢であなたの人生は若返りますそんな方に正しい姿勢と歩き方のコツをお伝えしています生徒様からこんなお声を頂きましたある生徒様から「転んでばかりいて、小さな石
広島市中区パーソナルトレーニングアビリティ代表の佐々木拓(ささきたく)です↓プロフィールこんにちは。カラダが硬いと怪我の元で痛みやすい状態ですがカラダが柔やかすぎて『腰が痛い』『股関節が痛い』『股関節がつまる』『お尻がたれる』ということもあります。各関節の可動域には全て基準があります。スポーツをしているならその基準より大きく動く方がいいと思います。スポーツをしてたから硬いカラダという
今日は月に1回ペースで通って下さっている生徒さんのレッスンでした🧘♀️足裏と腰の不調の訴えがあり改善できるポーズやストレッチをしました🧘🏻♂右肩に痛みがあるので、無理せずできるポーズに変更したり☺️私は1人1人に合わせたレッスンをしているので、途中変更もします☺️だって、無理してポーズをしても身体に良い事は無いと考えているからです。クラッシュウイングのポーズ肩こりにお勧めです。肩の可動域が広がる事で胸も広がり深い呼吸が入りやすくなります。バリエーション😊ストレッチが強すぎると感