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おはようございます。キヅキマルです✨✨22日に新宿であるビジネススクール。迷子になるのだけは避けたいわたし。行きも帰りも夜行バス🚌予約完了予約を進めていく途中オプションでシャワーを使える施設を紹介してくれたり、なんとも親切なサイトでした✨身支度どうしようかなーって考えてたからめっちゃ助かりましたかゆいところに手が届く🫶なんとも勉強になります!夜行バスは二十歳の頃に乗ったっきりご無沙汰してました🚌腰痛持ちだから、ちょっと身体が心配ね。席は、行きは窓側帰りは通路側にして
CBDって奥が深い気がします。調べ手間もないつぶですが、本を読んだり、ネットで調べたり、頭がパンクしそうになったりしていますが、良いものなんだろうなということはわかってきました。私の主人、めっちゃ腰痛持ちなんです。日々腰いたーい背中痛ーい。って言ってるんですよね。ならっと思って、CBDオイルでマッサージしてみました。まぁー筋肉の硬いこと。いつものオイルマッサージでは、中々解れません。CBDオイルはどんなんじゃろ?と思いつつ背中にヌリヌリ。わっせわっせとモミモミしてる
おはようございますtomooo.25です3月から新しい始めた仕事。少し慣れてきましたが、帰宅してから数時間後にものすごい睡魔と腰痛で毎日チーンです(笑)元々腰痛持ちだったので寝る前のマッサージとストレッチは欠かせないし、整骨院にも通ってましたあと、腰痛ベルトも使ってましたが古くなってきたので新調したベルト『パートの必需品』こんにちはtomooo.25です先日から書いてる新しい仕事なんですが実は腰痛持ちの私にはちょっときつい仕事でして私、仕事始める前からなんだけど毎晩ストレッ
こんにちはtです昨年人気だった品をご紹介します!これめちゃくちゃ好評だったみたいカイロなのに使い捨てじゃなく、モバイルバッテリー代わりにもモットル公式店充電式カイロ繰り返し使える充電カイロ電気カイロかいろモバイルバッテリーコンパクト速暖防寒グッズ収納ポーチ付きハンドウォーマーエコ通勤通学レジャーアウトドア釣りかわいいおしゃれプレゼント誕生日クリスマスmottoleMTL-E007楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
にゃちわー(*・ω・)ノみゃーだよい(●ω●)お天気よくなーい!!!春なのにー!!!春なのにー!!!!!!お別れですか?←違う春なのに春なのにため息またひとつこれは、ほんとだわ。←朝起きたら、腰痛すぎて爆なにした?わたし??って、おもったんやけど。起きたら、掛け布団落ちてて、毛布だけ被ってて、背中めっちゃ出てた爆冷えとるんやないかい!!!!爆それに雨だしねー。腰痛持ち、冷やしちゃいかんよ←低気圧もあかんのよ。はあ(´꒪⌓꒪)
お疲れ様です✨️急な雷雨で、カフェで足止めを食っております☔️地元の流行りのスイーツとドリンクを食しましたがお目当てのイチゴスイーツが売り切れ。オープンして2時間しか経ってないしそんなにお客さんいなかったのに何で?て感じで毎日営業してるんだったら、在庫くらい用意しておきなよとか思うんですけどね多分、初めから無かったはず。仕方なしに別メニューでガマンしましたがテレビで言うほどでも無かったなぁ。キッチンカーはこんなものか……バイト先では、品切れなんてありえんので発注とか本
昨日も疲れから7時頃には就寝。夜中にウトウトはあったが寝坊気味の今朝、6時起きである。やはり左官作業が腰に負担かかるのであろう。今朝も腰痛日本生活並みにと。セブのベットマットは腰痛持ちの我には最適であったのも、歳とともに、なのであろう、腰痛はセブでもと、仕事?趣味?のDIY中は腰痛ベルトせねばか。今朝、今日の予定は、9時、アヤラメトログローサリーへ帰宅後10時前後であろうか?左官作業開始と、セメントまみれになった後には買い物は行きたくなくと。今日はどこまで進めれ
夜な夜なビーズしてます。突然、10年前は何してたかな?と思い過去記事を見てました。昔の日記って全く読まない。か、ごくたま〜に読むか。もうね、当時は人生でもバリバリ働いてた時期でした。『皆既月食』会社屋上から。久々のENG!おもっ!夕方からの生放送に合わせて生中継。ライブ感を出すにはやはり生。ビールがあれば尚最高♪ameblo.jpもうこんなデカカメ持つことはない。20代から重い機材をかついであちこち行っていたので当時から腰痛持ち。今もずっと継続して痛い😓今や小さなカメラでもスマホで
我が家の長老くん。持病色々飼い主は、地味に内職の日々。内職の部品が、丁度、シルクハット🎩に似てるので、眠ってる頭に乗せてみた(笑😂またまた、先週から腰痛再発😭今回は、歩けるから助かりましたが、上体を少しでも、前後、左右に動かすと、ピクッ💧1番キツイのが、仰向けで、足を伸ばせない😵😵病院も、数年間の間に、3箇所行きました。ただ、私のワガママでしょうか。整形外科の先生達がしっくり来ないんです。A病院。どうも先生が、柔道やってたとかで、対応が、荒っぽい😂😂😂体育会系まるで、学
弱い腰痛にこのところずっと悩まされている。普通に歩けるし、何なら走れる。しかし筋トレやランニングは絶対に出来ないレベル。病院に行くほど痛くはなく。痛みと言うよりは重みと言うべきか。ともかくトレーニング出来ないのは痛い。フルマラソンも富士登山も今年は無理か?そもそもトレーニングへの復帰すら危うい。(;´Д`)
朝イチでポストに行ったので、ついでに久々の太宰府天満宮散歩へ。8時台なので昼間のものすごい人混みもなく歩きやすかったです。寒くて家にこもりがちでしたが、やっと歩きやすい季節になったので健康の為にも歩かなくちゃな。40代にして膝痛&腰痛持ちなのでテーピングやらサポーターやらに頼り切っていますが、それじゃあ根本は治らなくって、やっぱり完全なる運動不足だよなぁ。頑張ろ。笑歩いていると1本だけ満開の桜が!今朝、開花宣言をされた福岡ですが太宰府ではこんな満開な桜があったんだぁ。これから色ん
ちょっとした動作でギックリ腰になる私。腰用のサポーターを使っていますがテレビショッピング好きの夫がこれはどうか?と買ってくれました。効果はまだなんとも…(〃^∇^)o彡☆あははははっ#スタイルビーエックスランバー#腰痛持ち#くしゃみでもぎっくり#掃除機でもぎっくり#とほほ
2センチほどのはずだった腫瘍がまさかの3センチ×6センチ(見せてもらったら、一番厚みのあるところが部分的に2センチ少しある感じで、そのほかの部分は厚さ1~2ミリのうっすーい膜みたいないわゆる脂肪、って感じでした)そして帰宅後ものすごく疲れて早々に寝ることにしたのですが着替えて気が付く。仰向けに寝られない。傷(縫った個所)が腰の真ん中(やや右より)にあるので仰向けなんて怖ろしすぎる。第一腰のところにテニスボール半分にぶったぎったくらいの厚みで
この3月の気温差。なかなか激しいものがありますね体調がついていかないという方も多いのでは。それに加えて花粉症もとなると、いつも以上に体調不良のお声をよく聞いています。また、先週からギックリ腰のお客様も増えていますくれぐれもくしゃみ等、ちょっとした動きにご注意を。ちょっといつもと腰の動き違うんよなーという、腰痛持ち、ギックリ腰経験者の方。お早めにメンテナンスされて下さいね🙇♀️綺麗に花が咲きました🌸(桜ではありませんが)いつもありがとうございます
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^腰痛持ちの方から聞く言葉で多いのが、「朝起きる時に痛い。朝の前屈みが辛い...」頭というキーワードを多く聞きます!このケースの身体のねじりを見て下さい。骨盤が全く動いてないのが分かりますか?背骨を動かす筋肉は主に2つあります。外側に付いてる大きい筋肉と内側に付いてる小さい筋肉。腰痛持ちは、内側の小さい筋肉(背骨をひねる)を使えていません...。特に朝は、頭が起きて無いので筋肉への指令がいかないので、筋力が落ちます。その時、腰痛持ちは
もう随分と前に旦那くんからのプレゼント🎁低周波治療器です❣️昔から腰痛持ちの私の為に買ってくれました腰痛になる度に旦那くんが腰にパッドを貼ってくれました今は自分で頑張って貼ってますが…目指す場所から少しズレる事もあるけど気にしな〜い😝コレをやると結構調子良いです👍今回も毎日やってましたお陰で今はかなり良好ですもう少しで完治です。。。きっと😝痛みはほぼ無くなりました☺️旦那くんが居なくても旦那くんの愛を感じます💕彼方から私の腰痛を心配してただろうなぁ〜
※腰の痛みを魂、脳、筋肉で溶かす一昨日の「使える腰痛完全溶解術」でこの一個で全部できますね!、とのご感想をカリスマ整体師さまからいただきました^^感謝感激ですm(_)m(引用開始)ゆら先生今回はリクエストに応えてもらって本当にありがとうございました!!よかったです!この「◉◉」一個でもう全部できますね!!!(←ゆら注;「◉◉」とは氣功の特殊な”結界”の事ですが、これはこの方がすでに高い整体のスキルをお持ちだから、
今日の体調は、朝から腰痛です正確には、慢性的な腰痛です若いときから、腰痛持ちです慢性的な腰痛を完全に治す方法があったら、どなたか教えてください
こんにちは、藤竹です。今日は腰痛についてのお話を。多くの人が悩まされている腰痛。BodyTalkに腰痛改善目的でご入会される方も少なくありません。今このブログを見てくださっている方にも腰痛持ちの方がいらっしゃるのではないでしょうか。どうにかして改善したいと思っている皆さん、騙されたと思って今日から以下の2つのことを実践してみてください。①水をしっかりと摂る②深い呼吸をするこの2つです。①は、1日を通して
❤️最近毎日使ってる☺️♩.•寝ながら腰を伸ばしてケアする▶︎NIPLUX⇢WAISTUPREMSおうちで手軽にケアが出来る指圧ストレッチャー☝️𖤐立派な箱に入って届くよ📦❣️セット内容はこんな感じ♩.•腰痛持ちで整骨院へ行って温めて電気流すんだけど、おうちでそれができちゃう感じ~🥹✨腰痛持ちさんはわかると思うんだけど、冬とか寒い時期って特に腰が痛くなるじゃない🥲?だから、ぽかぽか温まって気持ちいい~🥹❤️EMSも痛くないビリビリ感で気持ちいい~🥹⚡️牽引も
明日は京都が暖かい!ということで月末行く予定のとある京都の山に登る!の準備で。必須アイテム…。悲しいかな。腰痛持ちと小・中・高とバスケ、テニス、剣道と膝に負担をかける運動ばかりして。膝が弱い…。下山の時が辛いんよね。さらに捻挫癖もある。サポーターだと緊急に備えて、3つも買わないといけなくなる。お財布の方が痛い…。ということで、迷った挙句のテーピング。サポーターはサイズ選びを失敗すると意味が無くなるし。膝は明日の朝から固定して行きます!楽しみだ!꙳⋆
腰痛持ちには苦手なものがいくつかある。重いものを持つとか、雨や雪の日に症状が出やすいとか。中腰になったり、足の曲げ伸ばしを頻繁にするのも苦手なこと。仕事で、隣の部署に応援に行かされた。その時の業務がまさにその類。それで上司にその旨話したら、上の人間2人に伝えてくれたようだけど、何かが違う。1人は元々私の症状を知ってるから理解はしめしてくれたけど、もう1人が信じられない対応だった。そいつも腰痛持ちなのに、少しは理解出来ないのか?って言いたい。詳しくは書かないが、上から目線で自分にとって甘く、他
今日は曇り空のテキサス。日向ぼっこができないのは残念だわ。2日ぶりにシャワーを浴びました。2日後に1人でシャワーを浴びれるのか怪しくなってきた。日に日に症状が悪化してて恐ろしいです。今朝は夫に叱られました。私が症状を細かく報告しないから。や、ここ数日間掃除に忙しかったし、昨日はTVクルーが来てたじゃん?そんな中、泣き言は言いたくなかったし、、、、。夫も腰痛持ちなので、私の症状も理解してたつもりだったみたいですが、ここに来て"これは腰の問題じゃないのかも?"と思い始めたようです
今夜もしっかりストレッチ&筋トレレッスンです!伸ばすところに力は入れませんがだからといって全身の力を抜いている訳ではありません。肩から肩甲骨まわりのストレッチは肘を曲げ過ぎず鈍角に構え手先が頭より後方にいくようにし手首が折れないよう注意⚠️⚠️⚠️してください。また腰を伸ばすことも忘れないでくださいねー。また、体側やお尻周りを伸ばす事も腰痛持ちの方にはおススメです。しっかり体側を伸ばす為には肘は曲げてしまっても構わないくらい手先の事は忘れちゃってください。私もゴルフ
とうとうマットレス購入以前、マットレスのジプシーだとブログに書いて・・・悩みに悩んで、高反発のマットレスを買ってしまったポケットコイルのマットレスは私には柔らかすぎてどうしても起きたときの辛さが我慢できなくなってしまったのよ以前、腰痛がひどくなって整形外科に行くと先生が「僕も腰痛持ちだけど、、、高いマットレスでも合わないものは合わない高いからヘタらないってこともないし・・高くなくても合うものは合うだから、合わないと思ったら買い替えてみるのも手だよ
麻痺した左足でクラッチ操作、左足ブレーキやりすぎた、遊びすぎw降りるときに腰に痛みが腰痛持ちなの忘れてた、物忘れなお年頃w湿布貼り、腰痛ベルト巻いてなんとか、つたい歩きでトイレまで朝には、痛みも引いたが一瞬また入院かとよぎる少しずつ普通に戻ろうw
リブログ記事で数年前の腰痛について書いていますが、このとき以来、腰痛持ちになりました。と言っても、このときほど酷くなることはなく、違和感があると腰痛対策のストレッチや市販薬で対応可能でした。しかし、3月1日の金曜日。前日の夜に降った雪をかいている途中にかなりの腰痛すぐに市販のロキソニンで対応しましたが、痛みは強くなる一方症状はリブログ記事と完全に一緒。腰を基点に前屈や後屈する際に痛みが強く出ます。洗顔、靴下をはく、長時間座ってから立つ、といった動作
便秘と腰痛に偶然ぴったりな食材なのは何?こんにちは。国際薬膳師国際薬膳調理師提中知子です。虚弱体質なんですよ~。わたし。便秘症で腰痛もち。何食べたらいいんですか?って、立ち話をするたびに、私に、軽く質問をされるのは、痩せ型で、背の高い60代の女性の方です。私が、体質改善の仕事をしているのを知っておられるその方は、会うたびに、しんどそうにこうおっしゃいます。何食べたら、いいんですか?って。その方の容姿をぱっと見て、
発声の3要素は、姿勢、呼吸法、共鳴法です。基本的な姿勢は腰をかなり反らします。この姿勢は、ヘルニアには好くないですね。私の周りの歌う年寄りたちは、腰痛持ちが実に多いです。これからは、腰の支えを意識せず、ソロでもないので、軽く正確で、感情豊かに歌っていこうと思います。
ホンダNSXセルモーター回らずエンジンかかりません。リビルトモーターと交換していきますとくに難しい作業ではないですがミッドエンジンなので腰痛持ちには辛いです😅あと、たまにエンジンチェック拾ってしまうので3段したところO2っぽいので交換していきます!社外エキマニので延長配線とネジがなくなってるので修正しましたうまいことネジ修正できてよかったてす🫡