腰痛持ち

リハビリをしている、イメージ画像をAIのGeminiに作ってもらいました。私は、腰痛持ちです。過去に、椎間板ヘルニアになったこともあります。現在は、腰椎の骨と骨の間が狭くなっているのと、椎間板ヘルニアの後遺症？みたいな状態になっているのだそうです。そして、足の裏が痛くなる『足底腱膜炎』になってしまい、毎週リハビリをしながら、治療をしています。リハビリは、低周波の電気を当てたり、理学療法士のマッサージを受けたりしています。地道な治療になりますが、少しずつ良くなってきた感触があります

おはようございます今日も良い日です前日ですね通っているスポーツクラブで自分に合ったウォーミングアップとトレーニングのやり方を教わってきましたウォーミングアップのやり方が肩コリ&腰痛持ちな私はありがたくて踊り出しそうな内容でしたやっぱりプロに自分に合ったトレーニング方法を教えてもらうって良いですね自己流だと効果がなかったりたまたま上手くいってもどのやり方が良かったんだっけ？と迷子になっておりましたからートレーニング方法編🏋️‍♀️もう少しだけ続きます教えてもらいまし

最寄り駅前を歩いていたらすらっと背が高く紺色のポロシャツを着た好青年が近づいてきて「腰､痛くないですか?」…と話しかけられました｡いきなりなんだなんだ…動揺したり｡よく見れば整体院の割引券を手にしていて｡単なる客引でした｡整体院やマッサージ店が当地区にわんさか増加中なので路上でキャッチでもしないとお客が来ないのかもしれません｡私は姿勢が良くないので腰痛持ちに見えたのかなぁ?「大丈夫です」…さらりとかわしその場を立ち去りました｡さらに歩いているを押し付けるように

読者諸兄の中に重度の腰痛持ちの方はいらっしゃいませんかー（大声）ふりぷは歴戦の腰痛持ちです。特にこの季節と年末。疲労が溜まった頃にガツンときます。多少なら耐えて耐えて耐えるんですが、稀に耐えられないくらい時がある。立てない。歩くだけで脳天に響く痛みなんとかしてほしい。この痛みから解放してほしい。腰痛がどうしようもなくて、病院に行って、「じゃあブロック注射しましょうか」ってなったこと、あります？ふりぷはあるんですよ。病院に行った時点でもうある程度覚悟はできてて。「

ジャパネットたかたのエアウィーヴ半額がいつかについて調べました。結論として、ジャパネットたかたのエアウィーヴ半額は今はしてないようです。今後もジャパネットでエアウィーヴがいつ半額になるかは不明です。ジャパネットのエアウィーヴ半額を狙っていたなら楽天にある「エアウィーヴ楽天市場店」をチェックしてみてください。楽天なら期間限定クーポンやポイント還元でお得に買える確率が高いので、一度チェックしてみてくださいね。＼30日間お試しできます／最新の価格やセール状

こんばんは🌙*·̩͙いつも読んでいただきコメントもいただき🕊感̤̮謝̤̮..☘️ありがとうございます今日は何がなんでも定時で帰るって決めてたのに駆け込みってありますよね...明日がお休みでお盆休みもあって駆け込みでしたがお盆は普通にやってるよそんな今日はサブリーダーが17時3分くらいに私は帰るのでよろしくお願いしますとななんだそれ...ぶっとばして帰ってきましたよなんなら信号が黄色になるところを通っちゃって正面にいたパトカーに捕まるかと思いましたセーフ_(˙꒳˙

これまで産後のお身体について、どんな状態であるのか、どんな事が起こりやすいのか、どんなケアをしたらいいのかをお伝えしてまいりましたでは、産後のケアっていつから行えば良いのでしょう一般的には、産後2〜3ヶ月後からと言われています。産後1ヶ月はなるだけ身体を休める産褥期。一ヶ月検診をで赤ちゃんとお母さんの状態を診てもらい、OKが出たら、少しずつ活動していく時期ですね妊娠中からリラキシンというホルモンの作用で、骨盤の靱帯が緩んで開いているのですが、だんだんホルモンの分泌が落ち着い

おはようございます昨日は久しぶりに温泉♨️に行って来ました夏場の温泉も体がじんわり温まり気持ちが良かったです腰痛持ちの私には温泉効能が効いてくれると信じています今日のおにぎり🍙具はごま昆布と紀州の梅干しですではお盆休みの方もそうじゃない方も気をつけて行ってらっしゃい～

脱いでも脱いでも増える洗濯物、これってどうしてあんなに場所を取るんでしょうか…。洗濯カゴから溢れ出した服が床に散らばっているのを見ると、それだけでどっと疲れが倍増しちゃいますよね💦【店内最大50%OFFクーポン】ランドリーバスケットキャスタースリム2段ランドリーワゴンバスルーム洗面所大容量ランドリー収納ランドリーラックタワー洗濯かごカゴかご通気性脱衣かごワイヤーバスケットレビュー特典付きMTL-S009洗濯物入れ楽天市場夜な夜なネッ

2026.07.24㈮〜07.27㈪ずっとあちぃ～いつまで続くこの暑さよ持ち帰った備品を設置するために、あっちゃこっちゃ、出したり入れたりもらってきたスチール棚には、季節物空っぽの灯油缶、自動給水用のホースを入れるコンテナ並行して、今月末の若年に向けての栽培講演会の資料作りでパソコン作業２日間で少し目処が立ちました2026.07.28㈫今日は部屋んなかで、設置した備品の中に、物を片付けましたビフォーアフターグレーの棚を白い書棚の横へ持っていき、その中にペンキ系を入れまし

娘が毎月竹取の湯に連れて行ってくれます。今日も行ってきました炭酸風呂、ジェット風呂、北海道長万部二股の湯、ねころびの湯岩盤浴が楽しめて体が楽になりました。腰痛持ちの私がお気に入りの竹取の湯♨お食事も美味しくいただきました。ご馳走様でした。ありがとう

我が家は、お布団派。夫は寝具にはなみなみならぬこだわりがあるから浅田真央ちゃんの宣伝するエアウィーブで一緒に眠る。サイズはシングル。学生の同棲か！という突っ込みが聞こえてきそうだけど狭いと思ったことがない。というか家が狭いので布団を大きくする選択肢が思い浮かばなかっただけなのだが。冬は互いを湯タンポにするからいいとしてさすがに夏は暑苦しいので極力互いの体温を感じない距離をとる。シングルでどうやって？って？こう。

60代女性のお客様…最近、やたらと左の親指つけ根がが出っ張ってきた…いわゆる「外反母趾」でお悩みの方です。今まで履いてた靴が痛くて履けない。長時間歩いていると足が痛くなる…と。外反母趾の方は一般的に胃腸が弱くてイライラしやすい。足裏の重心のかかり方が不安定で、浮き指…「腰痛持ち」の方が多いようです。写真を撮らせてもらうとよかったのですが、特に左足の親指は鋭角に突き出ていました。御多分に洩れず、こちらの方は「腰痛」にもお悩みです。同時並行で「腰痛と外反母趾の治療」を開始…

アラ還になった私の体からあちらこちらに悲鳴あげてる💦嫌だな～💦アラ還になった途端に体のあちこちにガタが来始めました💦腰痛持ちの方や首痛持ちの方、足がつって痛がっている方の気持ちがよくわかりました😭腰は今収まっていますが、2025年の10月末に痛め、首は2カ月以上前から痛めてしまい、市販の湿布を貼っても痛みが引かなかったので整形外科に行きました💦病院から処方された湿布を貼っていますので痛くてどうにもならない時から比べたら、かなり緩和しましたが、痛みや張りは少しあります😭。歳です

ここ数年、明らかに私は腰痛持ちである。バレエのレッスンの合間も「あいたたたた」と、やはり腰痛持ちの友達と顔を見合わせて笑い合う。寝返りを打つ時も痛たたた、である。だが、しかし、ふと、気がついた。「それほど腰痛でもない？」「むしろ、肩の方が痛い？笑」ここ数年、お風呂の後は必ず足裏のマッサージ、反り腰に効くというストレッチをしている。もはや、日課。効果の程はわからないけど、腰痛を感じなくなって来たのは事実。まことに、めでたい。コーヒーでホッと一息。うさこ

クルミラに興味があるけど、懐疑的だったある社長と新宿でお茶しながら、パンフレットを見せて説明🍵反応イマイチやったのに、外出て体感ワークやったら、CLEMIRAアスリートとフェニックスを1個ずつレンタルしたいと秒で申し出！さらに腰痛持ちらしいので、これは2週間後に評価が180度変わることでしょう😎まさに『考えるな、感じろクルミラ。』でした(笑)。【BRAINSHOP】BRAINSHOPpoweredbyBASEBRAINSHOPをご覧いただきありがとうございます。こちらのEC

元々、腰痛持ちなのですが。このところ、右足が…足をしっかり上げて、歩いてるつもりなのですが。しょっちゅう、つまずきます。先日はホールの何も無いところで、盛大につまずいてしまって、お客様もびっくり。私もびっくり。意図せず注目集めてしまって…とっても恥ずかし～…穴があったら入りたい、そんな感じ。肩やら腰やら…痛いところばかり増えて、困ったものです…

朝日がのぼるひさびさの朝さんぽ夫が珍しく行くと言ったのでほんのちょっと歩いただけだったけど腰痛持ちの夫としては上出来でした。なので今日はとってもいい日だった。何が出来た訳でもないけどなにやら納得出来る日だった。お昼前見上げた空あっつい何でもない夏空。

去年あたりからハンズとかで見て試して気になっていたものがあったそれが、スタイルスマート椅子に乗せる椅子これに座ると骨盤を支えて姿勢を良くし腰に負担がかからないらしい腰痛持ちだし福島の自宅ではダイニングテーブルで過ごす事が多いのでずっと欲しかった¥18000するから躊躇してたけどPayPayのポイントが¥50000以上あったからそろそろ使っちゃおうかな〜と思いネット注文したそれが先日届いたけど思わぬ落とし穴に気づいた椅子に乗せるとその分高くなり膝が90度より開くそして

懐かしい第◎のふるさと的な国から帰国～。いやあ・・・・年々出張つらくなります。滞在中は気が張ってもいるし元気なんだが今回は帰りの空港でカフェにいて立ち上がろうとしたら左足が急に痛すぎて着けず歩けない状況に！！お店の方が救急か車いすをとおっしゃって下さったがゲートの目の前だったので一緒にいた方に荷物を持っていただいて、腰を９０度に曲げ機内ではすぐにCAさんに手伝ってもらって着席。しばらく眠って起きてトイレに行こうとしたら歩けるようになっていました！！なんでしょうね～。なん

皆様こんにちは。わたしが住む福岡は今日はまだ今のところ気温も31℃という許容範囲の暑さで部屋の窓を開け放って梅雨のせいでなんとなくじめじめした空気を入れ替えをしています。（ほぼ気のせいとわかってやっております）さて2週間ほど前椅子を入れ替えたんですよ。幸川玲巳『見た目だけ重視ではキツくなってきた・・・』皆様こんばんは。わたしは腰痛持ちなので椅子選びはすご～～く重要なはずなのですが座り心地はさることながら見た目のほうが超重要という主義でした。3年前買った…am

姪っ子が帰って、数日ゆっくり休みました〜。今日はマッサージの日だったので、やっと家からでました（笑）6月の中旬から上の娘家族が10日間くらい来ていて、帰った週末に姪っ子がきて・・・そして、今週末から下の娘のHelpのためにカリフォルニアへ行きます孫娘ちゃんのデイケアが夏休みで、１週間ほど孫の世話を頼まれました。今年の夏は忙しい〜孫娘ちゃんは1歳６ヶ月。Baabaと言えど・・・遠距離家族なので、たまにしか会わないBaaba、いきなり朝から2人きりにされて、きっと泣かれ

昨日の夜から若干めまいが発症し、さらになんかお腹が痛いと言うか胃が気持ち悪い…朝になっても気持ち悪さが解消せず、朝ご飯はゼリー飲料で凌ぎました。あ、ぎっくり腰の方は日に日に良くなってきており、今朝は軽めの腰痛レベルまで落ち着きましたしかし今日も今日とて朝からバレーボールなわけで。腰も痛いわ気持ち悪いわの中で頑張ってやってきましたとも左手の調子も悪く、いつもより動きが悪くて。まぁ体調も悪いから当たり前なのですが。。笑子供の頃からですが、基本的にどっかしら体調悪いので万全の日ってほんとない

にゃちわー(*・ω・)ノみゃーです(●ω●)雨。雨。雨ええええええ！！！！！恵みの雨ととるか。腰痛持ちな頭痛持ちには、最悪な天気ととるか。まあ、後者ですよねぇ。←座り仕事してたら、もう、腰がほんとに痛くて。なんなら、おしりも痛くなってくるって言う。いやんなる。椅子に円座しいてるんやけど。それでも、腰痛いし、おしり痛いし。もう、やだー！！！！！！なんやっけ？アップルウォッチ？なんか、アップルさんのCMよ。立ち仕事してても、足？に負担か

Sparkora椅子クッション座布団【W/U型両面使用】低反発クッションお尻が痛くならないチェアパッド高密度メモリーフォーム蒸れない洗えるカバー滑り止めオフィスチェア用自動車用自宅用車椅子父の日母の日敬老の日お祝いプレゼントAmazon（アマゾン）私はアラ還で腰痛持ちである。どこかで長時間居続ける時、立ち続けることができず、座る必要がある。若ければ良い。しかし、アラ還で腰痛持ちなら、座り続けた時の腰

里芋に、１回目の追肥と土寄せをしたのは６／17でした。あれから約２週間ですが、細かい草まで丁寧に取っていたので、こんなに雨が降った後でも意外にきれいでしたよ。ただ、もう一回くらい追肥をした方がいいかと、この日(７／３)に早速。。。縦鎌で草取りも兼ねての、、、２回目の追肥と土寄せを。。。こちらは🍠さつまいも。。。真ん中のべにあずまの生長が、なぜか？すごいです。今頃気付いても遅いのかもしれないけど、この畝作りの時に元肥を入れてませんでした。なので、良いのか

アクセス、いいね、フォローいただきありがとうございます。⸜(˶'ᵕ'˶)⸝こんばんは(˙꒳​˙)ﾉ最近、無理をするとすぐ腰にきます……。もともと飲食業のひとって腰痛持ち多いと思います。(；'-')わたしも痛みがひどいときはコルセットをつけているのですが……ポイント10倍【楽天1位・累計6万枚突破】腰サポーター腰ベルト骨盤ベルト腰コルセット整体師監修ダブル締め強力固定メッシュ薄型通気性大きいサイズ男女兼用姿勢サポート立ち仕事デスクワ

こんにちわ！オツボネとの対峙も終わった所で『コテツの反撃が始まる⑦』円満退職って難しいね！コテツだよU・ω・U前回までのお話！退職を告げたよ！↓『コテツの反撃が始まる⑥』こんつぁ！コテツだよU・ω・U前回↓『コテツの反撃が始ま…ameblo.jp次はコイツ！cさん！cさんを知らない人はこちら！⇩『本当のボスキャラはこいつだった①』あけましておめでとうございます！コテツだよU・ω・U2025年を振り返っている途中なのに、2026年が始まっちゃったよね⭐︎そういうとこだよね12月は29.3…a

中途覚醒は続くよ・・・・。まあ、トータルで6時間は寝ているのでよしとする。だってどうしようもないもーん。やっと雨がやんで洗濯物をベランダへ。ですが湿気がすごくて乾かず・・・ガックシ。出張の荷造りをしたいので、洗濯ができないとスーツケースに詰められないよお・・・。私の出張はデスクワークではなくて暑い地方での外での行動が多いので場所や状況、スケジュールに合わせて服装を一旦考慮します。現地の衣装にしなければならない場所もあるので組み合わせに頭を悩ませるけども。少し余裕を持

週末、天気は良くはないけれども台風の影響はそれほどなかったようでラッキーでした。だいぶ眠れてだらだらと過ごしたり。土曜日は午前中にかなり久々に地方へ介護帰省した友人から電話。お互いの親の状況とか、自分の不安とか1時間ほど愚痴りあって(笑)。私はまだ介護未満の状況ですけども友人はすでにどっぷり介護を続けているので体力的にも大変そうです。そうしていたら、近所の先輩から「台風だし予定もないから家のみしない？」と。夕方からビールをもって行ってきました。手作りの梅酒があ