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こんにちは!今朝起きたら小雨気温も低くて、寒いですねー次女ちゃんの制服をクリーニングに出しているから、取りに行かなくちゃ行けないんだけど寒くて嫌だなーとグズグズしている今の私(笑)突然ですが、私は腰痛持ちです。年に何回か、腰が痛くてうまく動けないという日があります最近、朝起き抜けに腰が痛くて、すぐに起き上がれないということがあります。おそらく仰向けの姿勢まま、長時間寝ていることが原因だろうと思うのです。寝ている途中で、横向きに体勢を変えたり寝返りをうったりして体を適
ここ最近バッカン改造にハマっているので、第二弾を書きとめたいと思います。『バッカン改造計画』昨日の王禅寺釣行で、風でプラグ類を入れていたケースが吹き飛ばされて全部こぼれるという事態が発生一緒に釣りに行っていた聖さんにも迷惑を掛けるという結果に…なので…ameblo.jp↑第一弾です。メイホウ(MEIHO)BM-5000バケットマウスブラック&ロッドスタンドBM-250LightBM-250-BKCブラック×ブラックAmazon(アマゾン)4,892円↑ベースのバッカンで
朝イチでポストに行ったので、ついでに久々の太宰府天満宮散歩へ。8時台なので昼間のものすごい人混みもなく歩きやすかったです。寒くて家にこもりがちでしたが、やっと歩きやすい季節になったので健康の為にも歩かなくちゃな。40代にして膝痛&腰痛持ちなのでテーピングやらサポーターやらに頼り切っていますが、それじゃあ根本は治らなくって、やっぱり完全なる運動不足だよなぁ。頑張ろ。笑歩いていると1本だけ満開の桜が!今朝、開花宣言をされた福岡ですが太宰府ではこんな満開な桜があったんだぁ。これから色ん
2センチほどのはずだった腫瘍がまさかの3センチ×6センチ(見せてもらったら、一番厚みのあるところが部分的に2センチ少しある感じで、そのほかの部分は厚さ1~2ミリのうっすーい膜みたいないわゆる脂肪、って感じでした)そして帰宅後ものすごく疲れて早々に寝ることにしたのですが着替えて気が付く。仰向けに寝られない。傷(縫った個所)が腰の真ん中(やや右より)にあるので仰向けなんて怖ろしすぎる。第一腰のところにテニスボール半分にぶったぎったくらいの厚みで
今日は曇り空のテキサス。日向ぼっこができないのは残念だわ。2日ぶりにシャワーを浴びました。2日後に1人でシャワーを浴びれるのか怪しくなってきた。日に日に症状が悪化してて恐ろしいです。今朝は夫に叱られました。私が症状を細かく報告しないから。や、ここ数日間掃除に忙しかったし、昨日はTVクルーが来てたじゃん?そんな中、泣き言は言いたくなかったし、、、、。夫も腰痛持ちなので、私の症状も理解してたつもりだったみたいですが、ここに来て"これは腰の問題じゃないのかも?"と思い始めたようです
私が21歳で、看護師として働き始めた頃、まだ新人で先輩に手伝ってとは言えず、力任せに患者さんを抱えていた結果、腰椎ヘルニアを起こしてしまいましたその頃から、時々腰が痛くなり最近も、腰痛か、骨転移かと旦那と議論になった2年前位から、時々感じてた腰痛思い当たる節は、2つ1つは、うつ伏せのマッサージこれを受けると、腰痛が良く来る2つ目は、靴を変えた事今まで、底が丸くなった靴を使ってたんですこれは、バランスが取りにくいから、インナーマッスルが鍛えられるみたいで、自然と姿勢
弱い腰痛にこのところずっと悩まされている。普通に歩けるし、何なら走れる。しかし筋トレやランニングは絶対に出来ないレベル。病院に行くほど痛くはなく。痛みと言うよりは重みと言うべきか。ともかくトレーニング出来ないのは痛い。フルマラソンも富士登山も今年は無理か?そもそもトレーニングへの復帰すら危うい。(;´Д`)
日本から戻ってきてから。。。なんと今回は時差ボケはほとんどなし。しかーし。。。腰痛がヤバいもともと腰痛持ちなんだが、今回はマジ痛い。帰国後すぐ仕事に戻ったのもたたっている。この腰痛持ちババアを助けてくれるのがこの代物。inventiontable日本にもあるとは思うが、日本語名は不明。ぶっちゃけ結構怖い器具。人間の体を逆さに吊し上げてくれる代物。こんな感じ。腰痛には人それぞれ原因があるが、ババアの場合、腰の骨と骨の間が縮まって擦れている(?)から。背骨が曲がっている
わたしはもともと腰痛持ちで重たいものを持つ時はコルセットをしていました。でもこの頃浮腫んだ身体を締め付けるのが辛くてコルセットをサボっていて腰痛になりました。浮腫で5キロ重たくなってるせいか筋力低下のせいか座ったら立ち上がるのがやっとこな感じになっていました。2022年5月27日仕事は午前有休を取って予約をしていた診察日ポート抜去手術の日になりました。やっとポートを抜去出来ると思って受診したのですが診察室で先生に「2週間くらい前から腰がめちゃくちゃ痛い。も
さて、時は2018年9月4日。人生初めて局所麻酔を受け、手術衣きて、手術台に乗りまして、脳血管撮影検査は無事終わり。ただ、戦いはここからでした先に、今後、脳血管撮影検査を受ける方へ私の体験後のお話として、時計は見えるとこに置いておく。→時間の経過がわからないのは、ほんと苦痛。腰痛持ちの方(たまーに痛くなる人も含)は、確実に腰痛くなります。痛み止めの湿布を用意しすぐに貼ってもらうことをお勧めしますあまりに痛ければ、座薬をお願いする
骨転移骨転移と聞いて、ほねが痛いのだと勝手に思っていたが、骨につながる神経や筋肉により転移して傷んだ骨が引っ張られるから背中が痛いのだそうだ。ガンがある骨が痛い訳では無い。体勢を換えたり、屈むような動作が私には一番辛い。毎朝、洗面台でシャンプーしていた私徐々に屈むのが辛くなって来ていたと、とある朝。⚡️ぴきっ⚡️😖😖😖😖背中?背筋に激痛あまりの痛さに、水浸しの頭を思いっきり持ち上げ、ぐわぁあぅぅぅうぅう😣😣😣妙な唸り声を押し殺し床にうずくまり、自分で自分の事
今日はスロップシンクのお話。グランスマートでは、オプションでスロップシンクが採用できます。ちなみに一条では、スロップシンクではなく「洗濯流し」という名称です。商品はTOTOのSK507になります。シンクの色色は4色ホワイトパステルアイボリーホワイトグレーパステルピンクシンクの高さシンクの高さは選べず、上端が810㎜のみ排水管の長さが決まっており、原則高さの変更は不可。う~ん。低い。低すぎる。スロップシンクは深さがあるわけで。腰痛持ちの身としては、
フェンダー加工GX71専門店?V&Aトータルサービスhttp://www.vats.jp/大人の事情により・・・長らくブログ停止中でしたが・・・久しぶりのGX71オーナー様向け・・・画像ブログで御座います・・・今回の車両は・・・状態の良いツインターボ・・・フェンダーアーチモール残して・・・フェンダーワイド加工・・・ホイールは復刻ロンシャン・・・14
ぎっくり腰3日目痛みのピークは脱した感じですでもまだまだ日常生活は困難ですね左側がとにかく張ってますロキソニン飲んでもあまり効かなくて、こうゆう時は坐薬してます昨日の夜から坐薬をして痛みが少し和らいだら、寝転びながらできる範囲でストレッチします座っててもしんどなってくるので寝てる事が多いのですが、ずっと寝ててもしんどなってきます背中も痛くなるし、痛い所が圧迫されてしんどい気もしますもうどないしたらええねん!ってなりますwコルセットしめっぱなしが煩わしく思ってきたので、この感覚に
腰痛持ちやギックリ腰経験者にとって「不意のくしゃみ」はとっても恐ろしいものです🤧👻先日、テレビでお医者さんが「じょうずなくしゃみの仕方」を披露されていました。「くしゃみがでるぞ、って思ったらテーブルに手をつきましょう」くしゃみの反動で急に前かがみの姿勢になるのが腰に負担です、とのことでした。テーブルに手をつくことで事前に前かがみの姿勢をとれて安定し、力を逃せる。。良いと思います!!(「テーブルがないときはどうしたら?」と質問されていましたが。答えは見逃しちゃった)では、
最悪な整形外科には2度と行かない。全てはゴッドハンドに託しました。行くたびに問題のある箇所をピンポイントで施術してくれるゴッドハンド。毎回、ギャーギャー悲鳴をあげながらですが、麻痺もだいぶ軽くなったし、なにより腰痛が全快。腰痛持ちになって二重数年余り、人生で1番、腰の調子が良いです。添い乳からまさか歩けなくなるほどの腰痛になるとは思ってもいなかったけど、ゴッドハンドとの出会いのおかげでムダな外科手術も受けずに済んだし、すぐに歩けるようになりました。腰痛は整形外科ではなく整体!!胸を張
ハワイは、1歳児を抱っこしながらの往復飛行機は本当に辛く…でもパパだとギャン泣き、ママじゃないとダメ、でひたすら抱っこ。。。腰痛ない人でも飛行機ってキツイのに、腰痛持ちにはもう…そしてハワイでも寝ても覚めても腰が痛い。起き上がると足に刺すような痛み…でもまだ耐えられる。帰国後、3日目くらい、朝から今までと違う異変を感じました。今では起きたら痛みはだんだん収まっていたけど、ずっと痛い。車の運転も痛くて座ってられない。歩くのも痛い。この日、実家に帰っていたのですが、このときだいぶ動けなく
私は今、保育士をしてます。もともと幼稚園で働いてたんだけどもう若くないから保育園でボチボチと…と思ってたら大間違い保育士さんは働く保護者のかわりに生活の仕方を教えてあげたり、一緒に体を動かしたりととっても重要なお仕事!いっときとしてじっとしていることがなく、先生達は休憩という休憩も取れないまま。。。身体も精神的ににもしんどい仕事はだとわかった。私は乳児を持ったことがないのでずっと幼児を担当してます。去年は3歳児の担任をしてたんだけどこれまた元気いっぱいな子達ばかり泣いたり怒った
やっと予定日確定しました。2019年1月16日。今回も帝王切開なので、年明け早々になりそうです。でもそれもちゃんと妊娠が継続できたらの話で。まったくもって自信が持てません。妊娠10週2日目になりました。あと30週ずっと不安な気持ちでいっぱいなんだろうな。耐えられるだろうか。いつの日かハッピーな気持ちで妊婦生活を送れればいいな。でももうすぐ40だし、やっぱり油断は禁物。昨日は夜勤でした。途中から腰が痛くなって、妊娠によるものなのか、もともと腰痛持ちなのでそれからなのかよくわかりませんで
以前買った空気入れタンデムした時の底付き感が気になって、リアサスのエアー調整をしてみました💪パッケージの写真ではサドルバッグを外してるけど、外さなくても蓋を開けるだけで接続ができました左側のサドルバック側に空気を入れる口があります。空気入れのホースと車体側にはネジが切ってあるので、しっかりとネジ込まないとダメです実際にうまく空気が入らなくて奥までしっかりとネジ込んだら解決しました😅ホース部分が回転するので、ゲージが見やすい位置にセットして、ポンプアップするだけ💦自転車の空気入れを想
我が家の長老くん。持病色々飼い主は、地味に内職の日々。内職の部品が、丁度、シルクハット🎩に似てるので、眠ってる頭に乗せてみた(笑😂またまた、先週から腰痛再発😭今回は、歩けるから助かりましたが、上体を少しでも、前後、左右に動かすと、ピクッ💧1番キツイのが、仰向けで、足を伸ばせない😵😵病院も、数年間の間に、3箇所行きました。ただ、私のワガママでしょうか。整形外科の先生達がしっくり来ないんです。A病院。どうも先生が、柔道やってたとかで、対応が、荒っぽい😂😂😂体育会系まるで、学
便秘と腰痛に偶然ぴったりな食材なのは何?こんにちは。国際薬膳師国際薬膳調理師提中知子です。虚弱体質なんですよ~。わたし。便秘症で腰痛もち。何食べたらいいんですか?って、立ち話をするたびに、私に、軽く質問をされるのは、痩せ型で、背の高い60代の女性の方です。私が、体質改善の仕事をしているのを知っておられるその方は、会うたびに、しんどそうにこうおっしゃいます。何食べたら、いいんですか?って。その方の容姿をぱっと見て、
吉田愛加です。題名を見てビックリしてそんなことまでカミングアウトするのかと思ったみなさん、申し訳ございません。・・・はい、カミングアウトしますなんでも話します。笑先日、福井出張の帰り道SAで美味しそうなものを見つけたわけです。まさかそいつが、静岡までの楽しいドライブを地獄の時間にしてしまうとはつゆ知らず。問題児が、これ。外に、台湾まぜそば!って看板があって、めちゃくちゃたべたくなって(辛いものそんなに好きじゃないはずなのに)おいしそ〜!(地獄の時
◆Q&A「鋤のポーズの後、腰が痛いです」こんにちは。横浜、戸越銀座、出張プライベートヨガのEmiです。ヨガの練習をしていて腰痛持ちの方にとっては、あるあるじゃないかと思うのですが、「鋤のポーズの後、腰が痛い」という話を聞きます。実は私もそうなんです。●鋤のポーズHalasana鋤のポーズアラインメントなどの細かいことは省きますが、このポーズの効果としては、脊柱の血行が良くなる背中や腰の痛みを和らげる腹部が刺激
【昨日行ってきた!】ぎっくりやったときにいつもお世話になる整術院さんに行ってきました🫡もう10年以上ご厄介になってます。今は息子さんが引き継いで施術しておられます。技術をしっかり引き継いでらっしゃるので、腰痛持ちには心強い限りです😅痛みはあるが、とりあえず普通に歩けるようになりました。