腰回り

こちらの地域で初めてから４回目となりますが、全８回で一区切りとなる講習会としては初となります。１日で２コマ進みますので、８回と言っても、４日で全８回を完了することが出来ることになります。^_^この講習会のすごいところは(?)、連続的に８回受講しなくても、どの回からの参加でも８回という回数をこなすことで、おおよそここのやっていることの全容が見えてくるというシステムでやっているということです。＼(^o^)／勘のいい人なら２回目でわかってしまうかもしれません。^^;それは２回で中心帰納をマス

とても魅力的なネーミングです。まだ内容は受けていないのでわからないのですが、言葉通りの意味から想像していくと、基本的、根本的なことを全てを扱うことのできる、または良いとこどりできる守備範囲の広いボディーワークのように想像できるのです。少ない情報からでは、発生学からのアプローチがそのノウハウの一つでもあるような感じでもあります。そして創始者の元島先生が長年システマを修業されていてトラディションに辿り着いた武道的切り口を持った方であるが故にそのテイストがないわけがないはずなのです。おそらく

台風の影響が心配ですが、まー、ネガティブになってもしょうがないので、出来る前提で考えていきますと、、２１日(月)、２２日(火)はそれぞれ講習会の連日開催となります。２１日逗子講習会２２日愛知一宮講習会(システマとのコラボ)です。土日もいつも通りの稽古です。^_^ということは、ほぼ合気道ということになります。人生の中で合気道との接点が出来ることはとても稀有なことで、とても幸せなことなのだと誰かに言われたことがあります。そうなんです。僕は成田先生という稀有の達人に手をとって教

９月２２日システマの蔵岡先生とコラボさせていただきます。私にとって、システマにはいろいろな想いがあります。私が約２０年前ほんの一瞬(１年半程)習った頃、ある人からシステマは武道のマスターキーなのだと聞かされました。そして、そのたった１年半の間に、いろいろなシステマのインストラクターの方々がいらっしゃいました。断片的ですが、それぞれ頭の中に映像が鮮明に残っています。それぞれのインストラクターの方がやられたワークや、言葉がまだ頭の中に存在しているのです。そして、それぞれが成田先生の様々な

本日は、週イチの貴重な休日です。が、ストリートトリプルは車検の旅に出ているためお留守です。ので、已む無く、朝っぱらから行き付けの公営フィットネスルームへ。もちろん、チャリで♪(^_^;)何年か前のサラリーマン川柳に「スポーツジム車で行ってチャリを漕ぐ」なんてのがありまして、その矛盾に大笑いしたものです。その轍を踏まないよう、悪天候時以外はチャリです♪ところで、ここ1週間ほどを振り返ると、8/25（火）自宅で自重トレーニング（腹筋とか腕立てとか）8/27（木）

この前テレビでこのことをやっていました。頭の中で視覚的なイメージを思い描くことができない認知特性のことで、目を閉じてリンゴや風景を想像しようとしても、脳内に映像や色彩が一切浮かばず、暗闇のように感じる状態なのだそうで、そして人口の４%が該当するとも書いてある。なんか思っているより多い感じです。障害や病気ではなく、人の認知の多様性（個人差）の一つとされています。なるほど、、そうすると２５人に1人はここの教えの中にある、球をイメージして稽古するという説明が、伝わっていないということになる

無元塾を始めた頃、東京では中心帰納講習会を月イチのペースで８回に分けて開催していました。８回講習会を受けることで、一通りの成田伝合気道を知ることができ、それはどこから始めても、回を抜かしても、とにかく８回講習会に参加することでぼんやりでも全体が見えるようになる構成を作ることを目指していました。でも、参加人数が増えてくることで次第に一般稽古と個人稽古に移行していったという経緯があります。その８回の講習会を金沢文庫、葉山、伊豆の地で開催することになりました。元々は佐久間さんの修験道人脈からの

【麻布十番駅４番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですリンパ骨盤調整60分コース40代週1回自宅ケアー(ピラティス)2015年10月～2016年5月(7ヶ月間)太ももの厚み、前ももの張りが少なくなりました(*^^*)お尻の位置も上がり、脚が長く見えます。腰回り、背中のむくみがとれてスッキリ～現在も週1回ご来店中～そろそろ、月2回でも良いのではとお伝えしておりますが、『リンパ流してもらうと、身体が楽になるから～』と週1回は来たいとの事有りがたいことです

これはみんな思ってると思う…腰回り🍑そう……お尻🍑とか太ももとか……あの辺よあの辺🦍ゴリラ体型安産型そんなんいらんねん求むスリム体型

システマという魅力的な言葉のもとに、約２０年前１年半ほどトレーニングに参加していたことがあるのです。以前から何回も書いていることです。あの当時やっていたトレーニング、、意味もわからずガムシャラにやっていただけだったのですが、とても新鮮で脳細胞が活性化していく感じを今でも覚えています。その経験が無ければきっと中心帰納の感覚には行きつかなかったと思うほどです。その活性化の中でもボンヤリとして分からないことが多々あり、そのままやり過ごしていていたところ、成田先生の動画を発見したのです。成田

分解、分析すること。成田先生がそうおっしゃったとき、なるほどな、、と言われてみればそうだと、今まで何回も使ってきた言葉の意味をその時はじめて気がついたのです。だから、分かってはいけない。そんな脳にまで届けている時間などないのです。技を使う瞬間は、、。でもその後、なぜあの技は上手くいかないのか、どうすればもっと効果的に相手に影響を及ぼすことが出来るのかは、分かった方が良いと考えるのです。ブルースリー先生が、「考えるな感じろ」とおっしゃったこと、、平井先生も同じことを戦後間もない

前回金沢文庫でのセミナーの流れで、今月も７月２０日に逗子アリーナ第二格技室武道場にて講習会を開催することになってます。白石太志先生の中心帰納（成田伝合気道）稽古会伊藤まこさんが月曜日,7月202026に開催するイベントwww.facebook.comハンドリングしていただいている女性の方がとても頑張っていただいて、開催の運びとなっているのです。中心帰納という概念を遍く普及させる活動として、心から感謝する次第なのです。＼(^o^)／どうせ定期的にやっていくのであれば、ちゃんと

そのようなことを、とある方がおっしゃられました。その方、この度８月１日に本を出版されます。↓↓↓https://share.google/B3izFam6XZqIyUEUwHRBP――戦略実行を支援する人事|加藤雅則,経営ケース研究所|本|通販|AmazonAmazonで加藤雅則,経営ケース研究所のHRBP――戦略実行を支援する人事。アマゾンならポイント還元本が多数。加藤雅則,経営ケース研究所作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またHRBP――戦略実行を支援

今日も、スワイショウをしましょう😁でも、やり方は両手を後方にふるスワイショウとは、違いますひねりスワイショウですどこをひねる?🤔ウエストを捻ってください😊縦スワイショウとは、別の効果があります✨️✨️✨️✨️✨️ウエスト(腰回り)にも効果あり👍両脚は、肩幅よりやや広めツマサキを45°外側に広げて立ちます💕息をふぅ～と吐きます力を抜いた状態、そのタイミングで腰を捻ります※痛くない程度上半身が捻れているので、後方に回っている腕の手の甲を腰に巻き付けるようにあてます(

会社の人が持っててそれいいなと思い買いました⤴️⤴️セリアに売ってるマグネットリリーサー。カラビナを腰回りにつけてこのリングにちびベラをつけようとしたらぎりぎり入らない😵失敗しましたね⤵️⤵️リングをもうちょい大きいのにしたらいけそうなんでそれを買わないとな😅

みなさま、こんばんはなんとっ気づけば７月ですね。もう、毎日何やってるんだか…先日、みなとみらいのベーカリーレストランサンマルクさんへ。リピです。10%OFFのおハガキが来たんです。土曜日の夜。窓側に案内してもらえた上にその日はピアノの生演奏も🙌ﾔｯﾀｰ🍷✨メニューはもちろんパン食べホ💪👆お安くないですかっ？しかも、前回を超えましたっっパン31個っ✨👏娘は26個っ✨👏こんだけ食べた上に1割引やすぅーぅい←夢グループ有難うございます🙏からのー、スタバのハニーバ

それを感動体験感覚と言おうと思います。そしてそれが自らの実存性を感じる方法の一つなのだと言いたいのです。我々は外側ばかりで自分を主体的に感じずに生活しているのです。それは外側に適応することがこの社会で生活する上で何より重要なことだからです。上手に適応できる人が社会で評価されるのです。(緊張)集中を使いこなし、勉強もできて成績もよくて、高く評価されて、良い学校を出て、良い会社に就職する。人付き合いもそつなくできる。きっと無意識的センサーのリソースを外側に働かせて、自分を感じることの重要性

福岡の成田伝合気道講習会は様々な出会いもあり、気付きもありとても充実した講習会となったと感じています。いらしていただいた皆様には本当に感謝いたします。また機会があれば、是非ともお会いできれば幸いです。＼(^o^)／さて引き続き、今週の土曜は金沢文庫で講習会となります。心配なのは台風の影響です。驚くべきはダブル台風というとで、ひょっとして開催の有無の判断に迫られるかもしれませんので、直前までなんらかの情報の感度を鋭敏にする必要があります。とはいうものの、どうなるかわからないことに思い

GUのバレルレッグジーンズが気になっているけれど、「骨格ストレートでも似合うのかな？」と不安に感じていませんか？😊SNSや口コミでは人気の高いアイテムですが、骨ストさんは着太りしやすいアイテムもあるため慎重になりますよね👖✨特にバレルレッグ特有の丸みのあるシルエットは、「下半身が大きく見えない？」「スタイルが悪く見えない？」と気になる方も多いんです🤔そこで今回は、GUのバレルレッグジーンズが骨格ストレートに似合うのかを徹底調査しました📃実際の口コミや評価も参考にしながら、購入するべきかど

今回の福岡は初めての講習会となりますが、九州としては３回目となります。うちのお袋が佐賀の出身なのでとても九州は親近感があるのです。^_^今回の講習会の準備をしていただいた、船津さん、渡辺兄弟、来てくださる皆様に感謝いたします。皆様にできる限りの"気付き"という化学変化を起こせるように努めたいと思(想)います。さて改めて、私のやっている武道は合気道です。ただ、世界標準となっている合気会の合気道ではありません。しかし型としては合気会の形を採用きています。違いとしてはその型の中で、中心

瞬間瞑想とはここでは中心帰納のことなのですが、もし瞬間瞑想せずに、つまり"中心帰納"をせずに入身しようとするとどうなるでしょうか、、、おそらく、相手の手が届く前にこちらの手を届かせようとするのではないでしょうか、そうすると今度はそれに負けないようにして、その相手が手を早く到達させようとする、もしくは充実して防御するのです。拍子の合うやり取りです。成田先生はそのことを丁々発止(ちょうちょうはっし)とおっしゃってました。そうならない為の入身なのです。そして"入身"とはただまっすぐに入

約２０年前システマを習っていた時にいらっしゃった先輩(現在はトラディション)が中心帰納を体験しに来られました。お互いに確認していく中で、発祥の国も違い、文化も違うにもかかわらず質感的に近しいところに辿り着くということに驚きというか、感動というか、、そのインターナルワークの中の説明の中には、共通するものと、真逆のものとが存在することも興味深いところです。方便が違うだけで同じ質感を説明しているだけなんだと解釈した次第です。約２０年前にやっていたシステマのトレーニングは、たかだか１年半しかいま

まだ空きがありますので、是非ともご参加お願いいたします。さて、ここの中心帰納の稽古をつづけていると、成田先生がいつも無意識のことをおっしゃっていたことを思い出します。意識的に相手をコントロールしようとして繰り出す技は相手にはわかっていることで、その後の応酬はチャンバラとなり、そうなるといかに早く、いかに強く相手に打突を届けることが主体となる。それより、どんな形、状況、強弱でも思わざる技を発現させることができるようにするために、チャンバラとならないように、出来るだけ早めに処理できる

世の中では打撃の威力を増大させるために、身体的な筋力、体幹などを強くして、威力を増す方法がメインストリームです。当然です。他にもノウハウは様々あると思います。そして、そこに一つ加えて欲しい要素があるのです。それが中心帰納なのです。中心帰納の精度が上がってくると、まず、浮きの効果で縦のベクトルの力がでて、打撃のベクトルとの合力が発現するのです。つまり、抵抗のベクトルが想定と合わなくなるのです。そしてさらに中心帰納の真骨頂は、^_^その時の瞬間瞑想の意識の状態によって、自分の拍子

見た目、合気下げのような形での、中心帰納と腰の回りの稽古です。ここでは接触点を違う形の２通りで稽古しています。腰の回りの稽古をするためには、最初自分の中心と相手の中心をちゃんと知覚することから始めるのです。自分の中心で相手の中心に何らかの影響を及ぼすという稽古になります。まず、そもそも中心って何？と問いたくなります。中心帰納は主体的に中心の感覚を獲得するためのツールとしても非常に役立つのです。中心という無いけれど有るものを、自分の象徴とし、それをリアルに感じ、また相対する相手の中心

約２０年前、成田先生にお会いした頃、私はある瞑想にハマってました。普通の瞑想ではありませんでした。あなたの中に何がありますか？と問い続ける瞑想でした。公案禅のような思考を切り口にしたその瞑想はとてつもなく強烈でした。ものの１時間で自分の環境の説明は終わってしまい後は自分を掘り下げていくしか自分を語れなくなるのです。1週間のリトリートでは数日経つと頭の中は真っ白になって左脳が機能停止のような状態になるのです。それは強烈な静寂感のもと、目の前のあらゆる不安を冷静に客観視できる状態を体感

【内容2026年5月21日記事】今日は13時から週１回のお楽しみ、訪問マッサージを受けました😆前から記事に書いていますが、今日のような悪天候でも、自宅にマッサージ師さんに来て頂き、治療効果が期待出来る施術を受け、しかも健康保険適用１割自己負担で済むのは、何とも有難く感じます🙇さて今日も定番の座位肩揉みからスタートしました😌今日は肩揉みして頂きながら、マッサージ師さんの出身地、大隈諸島（屋久島）の話をしました😌今日未明の記事に書きましたが、私は、沖縄や奄美が５月初旬に梅雨入りしたとのニュ

我々は筋肉が大好きです。もちろんステーキは好きなのですが、そのことではなく、自分自身の筋肉のことです。それは筋肉は比較的言うことを聞いてれるからなのです。そうは言っても、必ずしも全ての叶いを聞いてくれるわけではありませんので、さまざまなボディーワーク、身体操作などノウハウがあるわけです。思考に従順な筋肉の動きは、格闘技なんかにおいて、自然と相手の行動が予測しやすいものなのです。表面的な型稽古だけで終始している武道なんかはそのことすら気づかないのかもしれません。ではどうするのか、、

腰が。。。。。痛すぎる😭こんなに痛いってことは何かある！と思い、病院に行きましたが、、、なんともありません。とのこと笑腰回りの筋肉つけてね。ですっててか、腰回りって鍛えられるものなんですか？！まずはストレッチからでしょうか

チャクラはインドのヨガや瞑想の中でよく使われる概念なのですが、その体系を聞くにつれ、人間の想像力の豊かさに感嘆してしまいます。そういうチャクラという概念と身体的な場所を利用して、つまり中心帰納的意識の置き所として、稽古するとまた色々とわかってくることがあるのです。中国や日本の武道の中でよく耳にする丹田というものにも上中下があり、それぞれはそのチャクラの中の３つと重なるのです。そこら辺のことを詳細に考察した記事が記事があります。↓↓↓https://note.com/kintokid