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左肩がずっと痛くて、そのうち治るでしょ、と思っていても全然治らないので整形外科に予約を入れたのが約2ヶ月前。『用意周到に？専門医と理学療法士にかかりたい時は…』今日もやっぱり左腕の痺れが気になる。『胸郭出口症候群とはなんぞや？』半年？くらい前からなんか左肩が変だな〜とは思っていました。五十肩かなんかでしょ！ってあんま…ameblo.jp整形外科は実は理学療法士に施術してもらいたいが故の通過点みたいなものでした。さて、今日やっと整形外科にかかって、腕を上げたり下ろしたりして角度を見てもらい、
乳がんになるまでは全然運動なんてしてなかったんですが、再発予防のためになるべく毎日体を動かすようになりました日常的に運動してると再発のリスクが減るというエビデンスもある！週に150分程度とか、1日30分程度がよい、というのも結構見たりしますね〜。あんまりガチガチにするのもストレスになるので、なるべく歩くようにしたり、家でYouTube見ながら有酸素運動したり、室内トランポリンで飛んだり、その時の気分で気負わずやってます気分が乗らなかったらやらなかったり←リンパ浮腫予防も兼ねて寝る前のス
腕振り運動スワイショウつらい高校生活最終五話に腕振り運動、あるいはスワイショウのこと、関英男博士のこと書きました。そういえば、三浦海岸でスワイショウやってた女性見たな。朝と真夜中0時に東北に向かってやると良いらしい。こんな簡単な運動で健康になったら素晴らしい。皆さん、調べて下さいね。今後、効果がありましたら、皆さんに報告します。
つらい横浜市立鶴見工業高校電子科の話５最終回前に書いたように俺には中学からの友人がこの学校の電気科にいる。彼は中学の時に俺と同じに工業高ではトップの神奈川工業高を目指していたことも前に書いた。そして担任から俺と同じようにランク落ちさせられて鶴見工業高校の電気科に入った。そう、彼も貧乏人の息子。当然、私立なんぞかけられない。私と彼は因縁があった。こうして高校も同じになった。その彼が3年生の春に突然、大学進学をすると言ってきた
コンニチハ？ゴメンナサイ？お辞儀が止まらなくなってきた豆苗くんです🌱黒くなったバナナをどうにかしようと思った酔っ払いが買ってきたホットケーキミックスがありました。作ろうと言う気持ちがあっても時間がないらしいので私が作ることになりました。炊飯器で普通に炊いてからケーキというメニューがあったことに気づいてショックま、味が良ければ全てオッケー👌牛乳がなかったので代わりに中々減らないチョコをちょい足ししました🍫感想:今時のホットケーキミックスは200グラムずつの個包装になっていて便利夜
ごきげんよう、マリーローズです。スワイショウを毎日行うようにしています。スワイショウは腕を振る、腕振り運動というので上半身に対して効き目がある…ように見えて実は全身運動なのですよね。そして、病が癒えるとか運が良くなるとか神秘的な話しがあるようです。正に「運」を「動」かすのでしょうか。その実感はまだありませんが。(まだまだそこまでいくわけない💦回数的に)ただ、手の平にポゥッとエネルギーを感じる気がしますね。レイキやる方は分かると思いますが、まるで手の平からエネルギーが出てるみ
-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ私の愛用品たち『【私の命を守るもの】愛用品にんじんりんごジュース』-ブログを読んでい
宇宙元旦おめでとうございます！宇宙からも祝福か電波が届いてるそうです！流れ星みたいでロマンチックです💗こちらから昨日はめっちゃ寒い関東でしたが帰って来たら今日は関西の方が寒く感じました💦明日からめっちゃめっちゃ暖かくなるそうですね！超期待します💗腕振りって座ってても出来る簡単な運動ですがとても良い効果がある様です！動画が不思議な絵ですが英語でも分かりやすいです！こちらから船井幸雄先生が実践され視力が回復されたお話はとても有名です！最近サボってたのでまた！
以前まだ何も持たずに足踏みができていた頃は、足踏みをしながら腕を前後に振る運動をしていた。しかし、何も持たずに足踏みするのが次第に難しくなってきてからは、足踏みしながらの腕振り運動はしなくなっていた。そのせいかどうかわからないが、腕の力は確実に落ちてきている。腕を前や横にあげようとしても、ほんの30度位しか上がらなくなっている。足のほうは立ったり座ったり歩いたりすることで運動にはなるが、腕は意識して動かさないとなかなか動かさなくなってしまう。今からではもう遅いかもしれないが、多少でも
こんにちは。干し芋大好きともりん♪です。Blogにお越し下さり、ありがとうございます。今日は、毎朝やっている「腕振り体操」のご紹介です♪【腕振り体操】中国の秘伝「達磨易筋経（だるまえっきんきょう）」に記されていたもので、両方の腕を前後に繰り返し振ることで心身をパワフルに元気にする体操。健康増進運動として、中国では古くから生活に活かされてきたとのこと【腕振り運動のやり方】①目はまっすぐ前を見る。肩の高さで指先と腕を伸ばし、手の
こんにちはココロもカラダも楽になる足もみ整体治療院中国足心道中村療術院の中村です腕振り運動をＮｏｔｅに書いたのでシェア致します。https://note.com/nakamura_clinica/n/ne4dd1335d000腕振り運動｜愛と感謝に生きるこんにちはココロもカラダも楽になる足もみ整体治療院中国足心道中村療術院の中村です書こうと思っていたのですが、ホ・オポノポノの方を優先してしまい遅くなりました。健康法のひとつの腕振り運動です。スワイショウの前後版で前後に腕を
こんばんはご訪問くださった方、ありがとうございます。前回のブログでダイエット宣言をしましたあの日から、夕食はブルックスの置き換え、”美穀菜”にしています。週末の金曜日、土曜日は毎週ワインを飲みながら食事することがほぼでしたが、置き換えています。私が飲まないなら飲まないと、主人も一緒に置き換えています。お友達紹介キャンペーンお友達もあなたもうれしい、お友達紹介キャンペーン！ブルックスでまだお買物をしたことがないお友達をぜひご紹介ください。お友達のご注文で、お友達にもあなたにも、ブルックス
腕振り運動腕振り運動は腕を振ることで血中のグラビトン（良い気のエネルギー）というエネルギーの最小単位である重力子が蓄積され、現代医学では説明のつかない現象が起こるそうです。グラビトン、重力子なるものとはと考えるとそれを難しく理解しようとするのであまり考えないでください。天真爛漫な心で気持ちよく腕を振って振って、振ってください。そして・・・振ってください。さてやり方です！早朝２０００回実行すると効果的。更に昼も夜も２０００回ずつやればガンや白内障などにも効果がある
1分でもいいから動かす。その意識と行動が大事。痛みが持続的にある人痛みが怖くて動かせない人痛いと痛いと動きたくても動きたくなくなるよね。痛いんだもん。動かせない動かさないそのままでいたら余計に関節も筋肉も固まってしまった。やばいと本当に思った。だから時間をかけて動かす事をしていこうと去年の3月あたりからしてきてる。指揉み爪揉み足裏マッサージからもう一度やり直し一年経って腕振り運動が出来るまでになった。初めから腕振り運動は簡単ではなく何度も挫折してた。現在
しみじみ感じるのよ。本当に本当。足大事よ。足が弱って真面目に焦った。足指が使えてないと足にチカラ入らんのよ。全身のバランスに影響出るのよ。足指使えてないから足首も動かなくなる。本当歩くのに神経も使う。おまけに手も痛いのだから手を付く事も簡単でないからとにかく体勢を維持してないと。50代でこんな歩けなくなるなんて自分でも想像してなかった。2023年、24年前半までは本当に歩きだすのが恐怖だったから。現在は痛みも減ってきているけど多くはまだ歩けない。歩く事を増やすより
こんにちは♪光の旅ナビゲーターのMotomiです。いや〜寒いですねぇ。寒いと身体が強張って変なところに力が入りますよね？Motomiは、そのせいでよく冬に口内炎になるんです。今朝起きたら、いつもは当たらない位置に歯があって唇を傷つけていました。こんな時は体に「どうして欲しいの？」と聞くのが一番！聞いてみたらパッと「スワイショウ」のイメージが浮かんだんです！「スワイショウ」ってご存知ですか？古代中国から伝わるシンプルな腕振り体操です。ご存知ない方はこちらの動画をご覧くださいね。
タイトルは懐かしいくらもちふさこ先生の蘭丸団シリーズを念頭に置いて。わずか5センチのロック（漫画）-マンガペディアわずか5センチのロックの解説。読みは「わずかごせんちのろっく」。ロックバンド蘭丸団がコンクール直前に怪我をしたギタリスト佐藤の代わりに三輪倫子を身代わりに出場させようと画策する。そのやりとりの中で三輪凜子は、自分を見つめ、自信を持つようになる。mangapedia.com物部メソッドを2回目受講して、丸1週間。愚直にコツコツと、体幹運動、腹圧呼吸、裏声トレーニングwith腕
物部メソッドの2回目を受講して、自分が毎日していたメソッドの練習内容を少し改良しました。1インナーマッスルの強化私はもともとインナーマッスルや体幹が弱いこともあって、インナーマッスルの強化の体操が大の苦手。今回(前回も)、発声の練習よりも、前にインナーマッスルを鍛えるワークがあり、それは椅子から足を上げて10分キープと言う私にとっては地獄の苦行。前回もあったんだけど、苦行すぎて日々のルーティンにはスキップしてしまっていたんですよ。でも、私が結局外側の筋肉に力が入ってしまう、結局アウター
この数ヶ月で、Instagramのフォロワー、1400から→7500と急増しました。和の歩法や、歩く哲学と称して、生き方などのメッセージを、「声」で伝えています。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.inst
さて、年末に向けて徐々に冬⛄️って気温になってきましたね❄️先週からの、ちまちまチャレンジの腕振り運動、自分で（首を縮めこめてる！）と思ったら、ブンブン❗️着替えるついでに、ブンブン❗️最近、マフラーに首を埋めてすっかりカメさん化している私...🐢そう、寒さで縮こまりがちな上半身。実はこれ、代謝低下の原因になっちゃうんです！（えぇ...💦これまた太る要素…😱）でも❗️じつは簡単な腕振りで、凝り固まった肩周りが「じゃじゃ～ん🎉」と目覚めて代謝アップが期待できちゃうんです✨
スワイショウがんや何か治したい症状がある人にお勧めしたいのが腕振り運動（スワイショウ）中国の秘法「達磨易筋経」というもので香港から台湾に伝わり台湾の蔵広恩先生という方が日本サイ科学会に持参された腕を前後に振るだけなのですがこれをやるだけでがんを含む様々な病気が改善された例が実際にある…pic.twitter.com/JMW7tkE4bT—東大阪健康サロン@健康オタク(@CS60osaka1)November24,2024
https://tocowaca.com/shuai-shou-gong/うれしい効果いっぱい！腕を振るだけの簡単気功「スワイショウ」|常若整骨院|福岡県福岡市【口コミ掲載数260件超え！】tocowaca.com皆さま。こんばんは。今日からスワイショウ始めました。(*´艸｀*)腕を振るだけ。今日は１２００回くらいやったかな。会社の移動中に３００回くらい。５分のタイマーセットして、２９３回２回目は３０８回３回目は動画のようにやって、２８３回。毎日やったらどうな
習慣にしたら健康になること毎日感謝毎日スワイショウ（腕振り運動）重曹➕クエン酸➕塩水を飲むたまに断食する外食控えるコンビニ行かないテレビ見ない朝散歩薬はできるだけ飲まないようにするマスクしない消毒ばかりしないワクチン打たない常識を疑う—東大阪健康サロン@健康オタク(@CS60osaka1)2024年9月21日XよりXを見て、最近、重曹➕クエン酸水そして、天然塩も摂っていますプチ断食（ファスティング）もしてみようっと✨
せっかくのお盆休みの朝に仕事じゃないのに彼のスマホのアラームが鳴るオフな日は解除してもらいたいそれに、アラームが鳴っても一向に消さない始末これぞ、睡眠妨害私は、目覚ましは必要ないその時間になったら直ぐに起きられるからその１つが西川のムアツ布団たまたま、セールになっていて店長と交渉して安く購入できた布団かなり、リラックスできる西川の布団は必ず店舗で試してから購入その２極・冷感敷きパッド普通の冷感ではなく極がおすすめ汗を欠いても直ぐに洗濯すれば数時
【お知らせ】お盆期間（8/13～16）もご予約、施術できます初回割引7000円→2980円お気軽にメールにてお問い合わせくださいーーーーーー【YouTube】【甩手功、別法②】扭腰左右甩手、拍肩井（2段階）、スワイショウ、うで振りをＵＰしました。「うで振り」として有名な甩手功（スワイショウ）の別法②、肩のツボ「肩井」に当てる功法です。（2段階）電子書籍『超訳甩手功（スワイショウ、うで振り）』【まとめ】AmazonKindle電子書籍、note秘伝功法の一覧、YouTube
はい、どうも福ぞうです。朝は、スワイショウ（腕振り運動）を毎日少ししている福ぞうです。この先２週間程、35℃以上の暑さのようで、沖縄の方が気温低いのですね。☯カタカムナ学校関連の情報☯新しい動画がアップされています。「形で学ぶカタカムナアート」カタカムナ学校卒業生にインタビュー！カタカムナ学校卒業生・松田幸子さんさんにインタビュー！ナビゲーターは同じくカタカムナ学校卒業生の沖田弥生さん。カタカムナ学校の卒業生ってどんな人たち？吉野信子のカタカムナ学校で学ぶカ
https://ameblo.jp/hinata-neko-r/entry-12852121656.html『本日のオラクルカードより_φ(･_･』皆さま。おはようございます！！本日のオラクルカードはこちらでございますマジカルフェアリーオラクルカードより運動する「運動して体を強くすれば、あらゆる点で強くな…ameblo.jp皆さま。おはようございます！！本日のオラクルカードはこちらでございます。マジカルフェアリーオラクルカードより運動する意味は上記より↑ご覧ください。体を動かす
Xユーザーのひめいさん:「海苔の農薬について一般的な海苔には酸処理という薬品処理が施されていることをご存知ですか？酸処理とは、海苔を養殖網ごとに酸性の液に浸し、再び海に戻すこと酸処理を分かりやすく言うと野菜でいうところの農薬散布のようなものです市販されているほぼ全ての海苔は酸処理済みの海苔https://t.co/UrQckmrRaV」/Xhttps://x.com/himeiyy/status/1776212826551714185海苔の農薬について一般的な海
【YouTube】【甩手功、別法】扭腰左右甩手（2段階）、スワイショウ、うで振りをUPしました。「うで振り」として有名な甩手功（スワイショウ）の別法①です。（2段階）日本では今回の「でんでん太鼓式」のほうが有名かもしれません。電子書籍『超訳甩手功（スワイショウ、うで振り）』【まとめ】AmazonKindle電子書籍、note秘伝功法の一覧、YouTube-自分で健康になる方法（小林健康整体室）①こちらは、私がAmazonKindleで出版している電子書籍の一覧ページです。逐次
ご訪問いただきましてありがとうございます明るく笑って良き想念を広めます笑顔の氣づきカウンセラー卯乃くく凜（くくりん・くくり姫）ですとほかみえみため祓いたまえ清めたまえ癒やしたまえ導きたまえ秒速の療術師＠kaz德田和久先生よりのリブログです。わたくしの以前のブログ記事より↓↓↓腕振り運動・スワイショウ再び『始めました〜腕振り運動・スワイショウ、再び！今度こそ習慣に！！』ご訪問いただきましてありがとうございます笑って笑って良き想念を広めます笑顔の氣づきカウンセラー卯
