脳の働き

こんな番組を見て思ったことがある。システム２を鍛えると良いことばかりのように思えるかも知れないが、私がすぐに思ったことは車の運転での危機回避にはシステム１が最も重要となると思うので、システム２を鍛え過ぎている人は車の運転において危機回避能力が低く事故を起こしやすい人になる可能性が高いことにならないか？ということです。旅客機のシミレーションで危険が起きた時にシステム１を過度に反応しないために1.5秒何もしないという訓練があった。これは航空機には非常に良いことだと思うが、自

元保育士が伝える乳幼児リトミック&ベビーマッサージインストラクターベビー&キッズ教室cottonの渡辺です今日はベビーリトミックの日でしたが、体調崩されたお友だちが多くゆったり人数での開催でした。今回のテーマはパンペープサートのパンを見つけたパン好きのお友だちがすぐに反応して欲しそうな様子に(^▽^;)ほんと微笑ましい様子でしたね～そのパンにありつけるまでには少し時間を要しましたが、よく気持ち切り替えてくれてましたよ^^前半にはママにもたくさん体を動かしてもらっ

おはよーございます今日も書きまーす（笑）今日のお題はコレです！「ブルーベリーが脳を支える！」小さな紫色の実が脳の若さを支える話ですアメリカの研究でブルーベリージュースを十二週間飲んだ高齢者は記憶力の試験で成績が上がったという報告がありましたさらに看護師一万六千人の長期調査ではベリーをよくとる人の脳は一年半から二年若いという結果も出ていますなるほど紫色

やる気はあるのに、集中が続かない。覚えたはずのことを、すぐに忘れてしまう。そんな経験ありませんか？実は、それは意志の弱さではなく、「脳の使い方」を知らないだけかもしれません。脳の研究者ジョン・メディナ氏の『BrainRules』が、脳の仕組みを仕事や学習に生かす方法を教えてくれます。頑張っているのに、集中も記憶も続かない現実「今日こそ集中して、一気に終わらせよう」そう決めて取りかかっても、気づけば別のことを考えている。私もそうでした。通知を確認しながら資料を作り、会議の合間

「豊かな幸せの老い」を生きるためには、まず「脳の働きを理解する」と非常に分かりやすくなります。脳は年齢とともに衰えるだけではなく、使い方によって熟成する器官でもあります。①脳は「意味」を感じたときに最も活性化する脳は単なる情報処理装置ではなく、「これは自分にとって意味がある」と感じたときに最も活性化します。特に次の3つが重要になります。㋑つながり（人との関係）㋺役割（誰かの役に立つ）㋩美しさ（感性・感動）これがあると脳は老化しにくくなります。②女性の脳は「共感」で幸福を感じ

Rindra「言葉がなかなか増えない」「集中が続かない」と悩む親御さんへ。耳から脳の連携を整える「呼んでも返事が返ってきにくい、指示が通りにくい」「周りの音に敏感で、すぐに疲れたり落ち着かなくなったりする」「集中が長く続かず、気持ちの切り替えが難しい」「言葉のやり取りがなかなかスムーズにいかない」日々のお子さんの様子を見守りながら、「どうして伝わらないんだろう」「私の接し方が悪いのかな」と、ひとりで不安や焦りを抱えていませんか？でも、どうかご自身やお子さんを責めないでください

今週の脳の実験は、「普段私は、どんな言葉を話しているんだろう？」と、自分が話している言葉に耳を傾けてみる実験でした^^自分の「口ぐせ」は見つかりましたかー？♪「あ！また言った！」「これ、よく使ってる！」「そういえば私、いつもこれ言ってる(笑)」何かひとつでも見つかっていたら今日はその口ぐせを使ってもう一つ実験してみましょー～～～～～～～～今回発見した口ぐせ。その言葉を使うときに、「よし！今からこの言葉を言おう！」と思ってから言っ

希死念慮が起こる仕組みを今一度復習しましょう！どうして、うつ病になると「死にたい」という気持ちが湧いてくるのでしょうか？今日は、その仕組みについて、ご一緒に考えてみましょう！うつ病になると、脳の働きに変化が起こり、物事を悲観的に考えやすくなることがあります。例えば、「自分には価値がない」「生きていても仕方がない」「これから先も、ずっと苦しいままだ」そんな考えが、頭から離れなくなることがあります。これは、本人の性格や気持ちの弱さだけで起こるもので

「人の話が頭に入ってこないんです。メールを一通書くのに、前の何倍も時間がかかる」30代の会社員の方が、悔しそうにおっしゃった言葉です。こんにちは。上尾のクレア治療院院長の望月です。コロナの後遺症の中でも、周りに理解されにくいのがブレインフォグです。頭に霧がかかったようにぼんやりする。物忘れが増える。言葉がすぐに出てこない。集中力が続かない。見た目は元気そうに見えるため、職場では「前と比べて仕事が遅い」と思われてしまう。ご本人が一番もどかしく、そして不安を感じています。

【脳と言葉Ⅱ-⑫】まとめ──脳は言葉を現実として受け取るこんにちは、hikariです。第2部では、「脳は言葉を現実として受け取る」というテーマで、脳の働きを一つずつ見てきました。私たちは、目の前の世界をそのまま見ているわけではありません。脳は感覚から届いた情報を整理し、自分に関係があるものを選び、一つの「現実」として組み立てています。その情報を選ぶのがRASであり、見えなくしているのがスコトーマでした。さらに、経験と言葉を繰り返すことで、脳は「いつものパターン」を学習し、「私は

昨日は京都にー今月何回行くのやら？京都、滋賀は今年に入って出勤してるかの如く行ってる気がする今回はやっと聞ける私が知りたかった身体の仕組み脳の働きずーっとずーっと探してたの本当の事を教えて下さる方実際にセミナーに行って見てやっぱり着眼点がマジで面白いかなり良い意味でイッテル方詳しくは書けませんがこの方のお話し聞いて納得の話しばかり人の身体の不思議な所脳の働きの特徴やっぱりここ知らないでヒーリングも無いわな想念想念って言われるけど身体と心置き去りにして想念の

うつ病と診断されたとき、多くの人がまず「自分は終わった」と感じます。私もそうでした。仕事、家族、未来。全部が遠くにぼやけてしまうような、あの独特の重さ。でも、診断は「終わり」ではありません。むしろ、ずっと一人で抱えてきた苦しさに、やっと名前がついた瞬間です。■まず知ってほしいことあなたの弱さではないうつ病は性格の問題でも、努力不足でもありません。脳の働きが疲れ切ってしまった状態です。休むことは治療の一部何もできない日があって当たり前。動けない自分を責める必要はありません。

「待てない」と「待たない」は、同じでしょうか？「ちょっと待ってください」「今は、お客様に連絡しないで下さい」そう伝えているのに、待たずに行動してしまう人。そんな場面に出会ったことはありませんか？先日、接客オペレーション研修を実施していた時、ふと思いました。この人は、待てないのだろうか。それとも、待たないのだろうか？と…。​「できない」と「しない」「できない」と「しない」は違う「待てない」は、待とうとしても難しい状態。一方、「待たない」は、待つことができても、何

左手と右手……ノーベル化学賞に選ばれた硤合憲三(そあい・けんぞう）東京理科大学名誉教授の研究成果が生命の起源に迫ったっちゅう事らしいがあっしにとってはちんぷんかんぷんいつも思うんじゃがノーベル賞で物理や化学賞となるとそれって何❗❓が、いつも……今回は『左手』『右手』とか簡単な言葉が出てきても一体なんしゃろうか？が……ニュースを何回か見ても解かった気にはならねぇあっし今日のニュースでなんとなぁ～く解った気になったのはアミノ酸の分子には本来「左手

今週も新しい「脳の実験」のスタートです前回までの実験は『【脳の実験⑦】メッセージが届いてから返信するまでの自分を観察してみよう』今週も、新しい脳の実験を始めます^^先週は、会話の途中で「沈黙」が起きたときの自分を観察してみました♪沈黙になったとき、「何か話さなきゃ」と思ったり、「…ameblo.jp『【脳の実験⑥】会話中に「沈黙」になったとき、あなたはどうしてる？』今週も、新しい脳の実験を始めます^^先週は、「いつもの姿勢」を観察してみるという実験をしました♪『

朝から晴れ渡り爽やかですよ～あの猛暑を忘れる？？？野花咲く、畑の隅で咲く、イヌタデ。朝露に濡れて・・・今日は朝から引き篭もりして、案件別に書類を作成していました。農業地域の保全の為なのですが、権利関係者が約50名なので人数分。夕方までには終わるかな？脳の働きがオーバー気味。オヤジの脳は委縮しているかも？？？

今週の脳の実験は、メッセージが届いてから返信するまでの自分を観察してみるでした^^『【脳の実験⑦】メッセージが届いてから返信するまでの自分を観察してみよう』今週も、新しい脳の実験を始めます^^先週は、会話の途中で「沈黙」が起きたときの自分を観察してみました♪沈黙になったとき、「何か話さなきゃ」と思ったり、「…ameblo.jpやってみて、どうでしたか？今回の実験。実は、メッセージが届いてから返信するまでの自分を観察してみると自分でも知らなかった「脳の

秋は湿度が無いので多少気温が高くても過ごしやすいし疲れないです。気合いも出てきます。明日は仁左衛門に大夢中の妹に付き合い歌舞伎座へ10月大歌舞伎を鑑賞しに参ります。先月9月大歌舞伎を鑑賞した時予習せずに観劇したらちんぷんかんぷんで帰宅してからAIであらすじを読みなーるほどと納得したので今回はAIに明日の演目のあらすじや見所を聞き予習いたしました。果たしてどちらが良いのか？感受性だけを頼りに観るのと予習知識を得て観るのとでは想像力感性

こんにちは🌷からだMIRAIです💗まためまいが来たらどうしよう今日は大丈夫かな外に出る前からこんなことを考えてしまうことありませんか🥺一度つらいめまいを経験するとまだ何も起きていない時でも脳が先にまた起こるかもしれないこの場所は危ないかもしれないと予測することがあります🧠✨これを考える時に大切になるのが予測処理という脳の働き🌿そして揺れてないかな頭がおかしくないかなまた来ないかなと身体を何度も確認していると普段なら気にならない小さな感覚までどんどん目立っ

今週の脳の実験は、メッセージが届いてから返信するまでの自分を観察してみるでした^^『【脳の実験⑦】メッセージが届いてから返信するまでの自分を観察してみよう』今週も、新しい脳の実験を始めます^^先週は、会話の途中で「沈黙」が起きたときの自分を観察してみました♪沈黙になったとき、「何か話さなきゃ」と思ったり、「…ameblo.jpやってみて、どうですか？メッセージが届いたら、すぐに返信していた。「あとで返そう」と思って、そのままになっていた（笑）

意思決定の多様性が人類という種を維持してきたようです。「こうしよう」と行動を決めることも無意識に口をつく発言も＜感情＞をつかさどる脳の働きがあってこそ摩擦や衝突を避けられるようです。・おだやかにクレームに対応する仕事・お金を取り立てる仕事感情労働などにより自分の感情を抑える（無視する）ことが習慣化すると燃え尽き症候群になっちゃうって。がん治療中の心の持ち方も患者には必ず本音と建前があるから自分の感情とのギャップは生じるよね。感情

意識、ココロというのは・・・脳が支配者なのか？「在る」非物質であり・・・それらを生み出しているのは物質である脳の働きによるものとは言えないということ。たしかに脳は先頭に立ってボクらの感情や思考をハッキリとさせる仕事を担っているけど、それは消化という仕事を主に担う胃や腸と何ら変わらない。ただその役割を持っているというだけのことなんだよね。要するに、脳はボクらのカラダに置いて、その頂点に君臨するなんてことはないということ。禅の精神性や武道に親しむことの多いボクらニホン人にとっては、

～夢を通して自分に問いかけ、人生を見つめるきっかけにする～「結局、夢には意味があるんやろか？」第6章では、夢について、いろいろな角度から考えてきました。繰り返し見る夢。怖い夢。昔の人が出てくる夢。現実とは違う自分が出てくる夢。そして、「夢が未来を教えてくれるんやろか？」そんなことも考えてきました。でも、ここまで書いてきて、和多志が思うのは、「夢には、こういう意味があります」と、一つの答えを決めてしまうことではないんやと思います。同じ夢を見

おはようございます。今思うと…過去の私は毎日モヤモヤイライラしていました(笑)でもなんでモヤモヤイライラしているのか？がわからなくて…でもとにかく、してたんです「どうしてこんなにイライラするんだろ？」「こういう性格だからダメなんだ」「もう少し寛容にならないと！」そう思うけどやっぱりモヤモヤイライラしていました～～～～～～～～でも今は、こうなっていた理由のひとつが【私の意志とは関係ないところで脳が自動的に反応していたから】

【脳と言葉Ⅱ-⑧】定位置と基準点はどう違うのかこんにちは、hikariです。前回は、自己イメージが脳の「定位置」になっていくことをお話ししました。「定位置」という言葉を使ったことで、「脳には、無意識に戻ろうとするいつもの場所がある」というイメージが持ちやすくなったのではないでしょうか。一方で、このシリーズでは「基準点」という言葉も使っています。「定位置」と「基準点」は何が違うのでしょうか。今回は、この二つの言葉の役割を整理してみましょう。●定位置はイメージするための言葉「

勉強したのに1週間後には、勉強したことを忘れる例えば、1週間前にやった漢字がもう一度確認してみると初めましての状態えっ💦少し前にやったよね…うーんこんな短期記憶もできない子にとって中学受験は難しいのではないかと思ってしまうただ覚えていることは、しっかり覚えている覚えるつもりで学習していない？ある程度忘れてしまうのは仕方のないことかもしれませんが限度があると思いますかくいう私もセンター試験の直前に、世界史の教科書を通読して、丸暗記しセンター世界史は100点でありまし

世に美人コンテストと言うのは、どの位あるのか、私は知らないが、相当数ある事は容易に想像できる。毎年、マスコミやネットでそれらの結果が報道されるからだ。私も男だから、美人コンテストの優勝者に興味が無いと言う事は有り得ない。それで、記事があれば、間違いなく、その記事を閲覧する。そうして、どのコンテストの優勝者を見ても、私が感じた事は毎回同じであった。それは何か。どの美人コンテストの優勝者も、私から見て全て美人ではなかったと言う事である。要するに、今まで美人だと思った優勝者は、ど

🌿《体って、本当にすごい！》～思わず誰かに話したくなる人体のひみつ～【第6章】感覚編54まばたきは一日何回？おはようございます😊突然ですが……皆さん、今、「まばたき」しましたか？👀おそらく、この文章を読み始めてからも何度かしているはずです。でも、「よし！今からまばたきするぞ！」なんて考えていませんよね🤣私たちは毎日、ほとんど意識することなくまばたきを繰り返しています。では一体、一日に何回くらいまばたきをしているのでしょう？━━━━━━━━━━━━━━━━━━■

霊魂とは・・・脳が支配者なのか？何か？ＡＩによると「肉体とは別に存在し、死後も存続すると考えられてきたニンゲンの内的な主体（魂）」とあるね。「霊と魂が合わさった語で、ココロや意識の根源的な部分を表す」ともある。さらに「神経科学や認知科学は、意識や自己感覚を脳の働きとして説明しようとする」ともあるんだよね。辞書によると「肉体と別に、それだけで一つの実体をもち、肉体から遊離したり、死後も存続することが可能と考えられている非物質的な存在」とある。これだけ見るとＡＩよりも辞書の方が優れた解釈を持

節約の法則（せつやくのほうそく）とは、哲学および科学方法論において広く知られる原理で、主にオッカムの剃刀（Ockham'sRazor）として知られています。ラテン語では「Entianonsuntmultiplicandapraeternecessitatem」（必要以上に存在を増やしてはならない）と表現されます。基本的な内容同じ現象を説明できる複数の仮説や理論がある場合、より単純で、仮定の少ないものを優先すべきである、という原則です。「節約」とは、説明に用いる概念・実体・前提を