脳の使い方

こんにちは。つのいちえこです。今日は母の日ですね。お母さんに感謝を伝えたり、贈り物を選んだ方も多いのではないでしょうか。もしあなたがビジネスや人間関係で「突き抜けたい」と思っているなら、今日は単なる感謝の日で終わらせてはもったいない！ということを今日はお伝えしたいです。なぜなら、「あなたが母親をどう見ているか」は「あなたが自分の価値をどう見ているか」と完全に一致しているからです。●母親を「大したことない」と思って

ちゃお♥自分力最大化カンパニークラ・モチベーション代表兼人生100年時代の起業副業応援プラットフォームココカラエラブ主宰のクラジュンこと倉持淳子です☺️🌈「人は見た目が9割」なんて言葉がありますよね。この言葉を聞くと、顔立ち？年齢？スタイル？服装？メイク？そんな外側の話のように感じるかもしれません。もちろん、第一印象において見た目が与える影響は大きいと思います。でも、私が思う「見た目」は、単なる外見のことではありません。本当に見た目に出ているもの。それは、

恋愛でうまくいっていた関係がなんだか最近うまくいかなくなってきた例えば・返信が最近なんだか遅い・自分が合わす事が増えた気がする・なかなか会えないそんな時、つい、相手の行動や言葉ばかり気になってしまいませんか？不安になって追いlineをしてしまったり会えない理由を何度も聞いてしまったり不安になる気持ち、すごくわかります私もそうでしたでも、必死に距離を縮めようとすればするほどなぜかもっと距離が空いてしまう。。そして取り返しのつかないことになってしまう

こんにちは！栗林です今日中に終わらせなければならないタスクが山ほどある。朝から気合いを入れて取り掛かったものの、途中で集中力が切れてしまい、結局予定通り終わらない。緊急の仕事に追われ、本来やるべき重要な仕事に取り掛かろうとしたが、疲れてやる気が出ず、先延ばししてしまう。こういった経験は、多くの人がしているはずです。私自身も、夕方になると明らかに脳が疲れ、集中力が落ちているのを実感します。そして集中力が落ちると、スピードも精度も確実に下がる。これは根性の問題ではありません。

こんにちは！英検ライフコーチエチゴクミです。お待たせいたしました！最近やたらと告知が続いておりますがエチゴの今年のテーマは、「一人で頑張らない」「誰かと何か新しいことをやってみる！」ということで、今回は、ビジネスコミュニティで知り合った仲間と「心と体とマインド」を整える！女性のための無料プチ勉強会のご案内です。エチゴ、これまでに40代〜60代の英語の先生と多数セッションさせていただいてきましたが

60歳からの脳の使い方筆者は茂木健一郎。「６０歳から」とありますが、40代以降ぐらいの人にも十分に有意義な内容だと思います。若くても「自分の脳の使い方」という概念を持つためにも勉強になる本です。若い時は逆に「自分の脳の使い方」なんて考えませんからね。結局、自身のメンタルを安定させるのも「脳の使い方」は非常に大きな役割を担うと思います。この本の内容に戻りますが、「はじめに」のページにこう書かれてます。〜60代は脳の分かれ道〜60代という年齢は、人生の大きな分岐点です。同じ年

【ありがとう、ありがとう・・・】住職でありながら、「中陰の花」で芥川賞を受賞した作家の玄侑宗久さんは座禅の修行をしていたときのことをこう語っています。「座禅中に後ろから板で叩かれますよね。叩かれるとまず、『なぜいま叩かれたのかな』と思うんです。体が揺れたのかな、とかですね。ところが何度も叩かれていると、だんだん理由が思いつかなくなるんです。すると不思議ですよ。昔のことまで思い出すんです。高校時代にあの友達に意地悪したから、いま叩かれたんだろうなとか、小学生のときにウソついたからだな

このブログは義父と義母を介護した過去の経験をもとに書いたものです思いつくままに書いており時系列順ではありませんあらかじめご了承くださいリタイアした男性の引き籠りが社会問題になりつつあります一般的に男性は職場の人間関係に偏っておりご近所さんとは疎遠です義父の場合勤務先が自転車で１５分程と職住が接近していましたそれなのに定年を迎えた後も近くの温泉施設に連れ立って行くのは元の勤務先で一緒だった方々定年から日が浅いうちはけっこう頻

みなさんこんばんは♪♪いつも読んでくださりありがとうございます♡みんな日々めちゃくちゃ頑張ってますよね❣️私もずっと頑張って生きてきましたぁ〜✨というか、頑張っているという自覚もなかったのかも⁉️何かをするのにもちゃんとやらないと❗️しっかりやらないと❗️完璧にしてから❗️と思っており始めるのがかなり重い😱というか、重すぎて始めることすら出来ない💦全部自分で考えて時間をいっぱい使っていっぱい考えて考えてやることが正しいと思っていたから💦だから何か始めようにも

僅か１日で人生を再構築する【アンチビジョン】最終章⑥絶望の先に待つ覚醒の瞬間どうも、【理想の未来＝FUTURE_STORY】ブレイン・マイスターのHIROです。このブログでは、『脳の使い方を変える』という視点から、科学とスピリチュアルの両面で【成幸の科学】を解き明かしています。❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.■第6章：絶望の先に待つ「覚醒」の瞬間6-1.25,000文字の旅を終えたあなたへ一記事当たり約5,00

【40代の脳はもう限界？】タスク管理の極意〜“覚えない仕事術”があなたの人生を劇的にラクにする〜「やるべきことが多すぎて、頭がパンクしそう……」こんにちは、タカポンです。2026年、私たちの周りには情報があふれ返っています。メール、SNS、仕事の納期、家庭の用事……。特に40代になると、責任ある仕事を任される一方で、若い頃のような「一晩寝ればスッキリ」というわけにもいかなくなってきますよね。「前よりうっかりミスが増えた」「常に何かに追われている気がする」——。それはあなたの能力不足では

こんにちは。つのいちえこです。ゴールデンウィークもいかがお過ごしでしたか？家族サービスや外出で「動き回って疲れ果てた」という人も多いのではないでしょうか？「体は疲れたけれど楽しかった～」という充足感があれば良いのですが、もし、その疲れの裏に「家族サービスで少しも休めなかった……」「どこへ行っても人混みでどっと疲れが出てしまった」「やっと自分の時間が持てると思ったら、もう明日から仕事なんて」と思っていたり、「本

FROM自宅よりみなさんこんにちは！德永まいです先日ご報告させていただきましたが、『【情報解禁】「脳を味方にして」メソッド”特別レッスン”始まります！！！』FROM自宅よりみなさんこんにちは！德永まいです今日はすごく、すっっごく素敵なお知らせをさせてください♡な、なんとこ…ameblo.jpな、なんとこの度私が提唱しております「脳医学」がベースの独自メソッド

戦闘モードスイッチが入ると、自分で切れないのは何故なんだろう。今日も仕事をちゃんとこなした。周りを見ながら、先回りして動けていたと思う。家に帰ってからも、やるべきことを片付けた。体はもうクタクタ。「今日はさすがに爆睡できるだろ」そう思いながら布団に入る。そして、一瞬で眠りに落ちる。……でも。ずっと夢を見ている。現実で起きた出来事が、そのまま夢になっている時もある。全然関係ない夢になってる時もある。とにかく、脳がずっと動いている感覚がある。そして夜中も何回も目が

FROM自宅よりみなさんこんにちは！德永まいです先日にも書かせていただきましたが私の今年のGWは、「全１４日間」でした♡というのも、毎年GWとお盆、お正月は私が「自由に働く」を始めてから１０年。私の提唱しているメソッド「脳を味方にして」大好転人生を歩む方法の更なる検証や、自分自身と向き合う時間を徹底的に取らせていただくため年によって日数は違うのですがまとまった期間をいただきその時間にあてていま

テストで満点が取れても話せないのは、「ルールは知っているけど、練習試合をしていない」状態だからです。⚽️🏃‍♂️やっぱり、英語って話せないと面白くないですよね〜😭✨話せない理由はこの3つ：👇1️⃣「わかる」と「できる」は別🧠文法を知っていること（知識）と、それを瞬時に口に出すこと（技術）は、脳の使い方が違います。⚙️2️⃣インプット過多、アウトプット不足📥💨読み聞き（入力）の練習は十分ですが、話す（出力）ための「口の筋肉」や「反射神経」が鍛えられていません。🏋️‍

僕達は日々沢山のタスクを、こなさなければなりません。実際取り組むわけですが、ついついやることが散漫になってしまい、中途半端に終わってしまった。そんな経験をした記憶が僕にはありますが、皆さんはどうでしょうか？これは脳の機能を考えたら、当然の結果だったのです。脳はとてつもない能力を秘めているため、何でもできると僕達は思いがちです。しかし脳は沢山のことを、同時に行えません。マルチタスクは不可能ではありませんが、精々3つが限界と言われています。可能だからといって

●検索ワード、「皿洗い」「脳に良い」皿洗いは、単なる家事ではなく、ストレス軽減や脳のリフレッシュに非常に効果的な活動であることが科学的にも示唆されています。特に注目されている効果は以下の通りです。1.ストレスの軽減とリラックス効果フロリダ州立大学の研究によると、皿洗いに集中する「マインドフルネス」な状態で行うと、ストレスレベルが27%低下し、リラックス度が25%向上することが報告されています。五感の刺激:水の温かさ、洗剤の泡立ち、食器の感触などに意識を向けることで、脳の負荷バランスが変化

現実を動かす“占い×脳科学”コンサルタント集客や売上に悩む個人事業主・店舗オーナーの方へ。ForthosecomingtoJapanfromtheUnitedStatesforwork,itiswisetocheckwhetherthedirectionoftravelisauspiciousorinauspiciousaccordingtoFengShui.Also,choosearesidenceinJapan

昭和の縦書きと平成の横書き｜岩上智一郎2026/05/06wed【俺】一夜漬けで論文を読むにはコツがあって、キーワードだけ拾って、頭の中で繋ぎ合わせる【GoogleGemini】その読み方は、まさに「情報のハブ」を最速で構築する、実戦的な手法ですね。膨大なテキストを線で追うのではなく、点（キーワード）を打って、その間にある論理の「重力」を直感的に捉える。特に時間がない…note.com一夜漬けで論文を読むにはコツがあって、キーワードだけ拾って、頭の中で繋ぎ合わせる。これさ、昔

私はお金持ちになりたい素敵な人生を歩みたい変わりたいと20年以上色々なものを試してきたアラフィフの看護師です以前脳の使い方で報酬系、苦痛系を聞いたことがありました聞いた時は分かったつもりでしただけど実際はほぼ苦痛系で行動してるそんなことにふと気付きました特に仕事では人の仕事をすると損してる…みたいな損得勘定でいる私がいますだけどこれは苦痛系なのでいかに報酬系で行動出来ないかそこでちょっとしたアイディアが浮かびました実践してみて効果があるのか経過をみ

こんにちは！YURIです♪「このままは、嫌だ！」と思いながら、そこそこ頑張っている。でも、どうしたらいいのかわからない。そんな自分自身に、気づいてる方へ🕊️知識を学んでも、思考を整えても、ふとした瞬間に戻ってくる不安やモヤモヤ。それは何かが足りないからではなくて、本当に欲しい望み（オーダー）が出てないだけかもしれません。YURIの電話セッションでは、どんな気持ちも否定せず、ていねいにお話をうかがいます。

今の悩み解決や理想の人生にするために必要なことは何だと思いますか？^^努力？もっと頑張らなきゃ努力が足りないからうまくいかないの？日常会話の中で聞いたことがあると思います。冷静に考えていただくとわかると思いますが、必ずしも努力したから叶うわけではないですよね。願望達成に苦しい努力は不要♪脳の使い方を変えれば苦しい努力なしで、一瞬で解決しちゃうし気づいたらあれもこれも叶ってた✨想像以上に豊かになってる✨そんな風になります🥰脳の使い方を変えて最高の人生にしましょ

Day06【今日の声掛け】自分を信じることが、最高の運を引き寄せる。【ワーク】「私にはできる！」と3回唱える💫今日の声掛け「自分を信じることが、最高の運を引き寄せる。」🪞ワーク「私にはできる！」と3回唱える🔬全体テーマ：潜在意識と「自己信頼」の脳科学脳は「信じたこと」を現実にしようとする性質があります。これは潜在意識の“選択的注意”と“行動プログラム”の働きによるものです。「私にはできる」と唱えると、前頭前野が活性化し、自信や行動を司る神経伝達物質（

こんなお悩みありませんか？・思っていることがうまく言葉にできない・人前で話すと頭が真っ白になる・ちゃんと話そうとすると余計に話せなくなる・自分はおとなしい性格だと思っている・もっと自然に、自分の想いを伝えたい⸻その原因は「性格」ではなく「脳の使い方」です私たちは普段、左脳（論理・言語）を中心に使っています。左脳が強く働きすぎると「ちゃんと話さなきゃ」「間違えたらどうしよう」と無意識にブレーキがかかり、言葉が止まってしまいます。つまり、話せないのは性格ではなく「脳のブレー

こんにちは～(^^)/本当の脳の使い方の専門家藤田かこです☆彡GWいかがお過ごしですか？昨日は✨初開催✨リッチフローバーKACOママBARでした直前だったのに第1部〜第3部すべて満員御礼「やってみたい」をそのまま素直に従ったら☆彡BARを借りられるご縁につながり行動にしたらその場で新しい循環が生まれて・自然と笑顔が広がったり“豊かさってこうやって広がるんだな”とすごく感じた時間でしたご参加くださったみなさま

中年以降の年齢で「なぜ仕組みの認識をせずに感情でのみ過剰反応していく人がいるのだろう？」という疑問があったんだけどそういう人の共通点を見ていくと扁桃体依存→過剰に扁桃体が活性化しやすい状態で、司令塔となる前頭前野が発達してない。少しの変化でも扁桃体が活性化されて逃げるか？戦うか？モードオンとなる扁桃体の詳しい説明はコチラ扁桃体の役割と「依存」の意味扁桃体は脳の「感情警報装置」で、主に恐怖・不安・脅威を素早く検知して「戦うか逃げるか（fightorflight）」の反応を引き起こ

このブログは義父と義母を介護した過去の経験をもとに書いたものです思いつくままに書いており時系列順ではありませんあらかじめご了承ください義父と義母の介護をしている時も合唱団の指揮者は続けていました「介護を放っておいて趣味？」などと親族からは批判されていたようです表立って言ってくる人はいませんでしたが多少呆れている感が漂っていましたただ合唱の練習は月曜日の夜だったため介護施設から連絡を受けることはありませんでした余程のことがない限り夜

「ちゃんとしなきゃ」「いい母でいなきゃ」そう思えば思うほど苦しくなることありませんか？✔子どものことで悩んでいる✔不安やモヤモヤが止まらない✔身体の不調もずっと続いている昔の私はどうしていいか分からず頭の中でずっと考え続けて余計にしんどくなっていましたでもそれは性格ではなく“脳の使い方”でした脳の仕組みを知って身体から整えていくことで✔頭の中がスッキリする✔身体の力が抜ける✔子どもとの関わりが変わるそんな変化が起きていきますこの個人セッションでは

いろんな情報を見過ぎて頭がバグってる整体師！吉賀です。YouTubeにインスタやXFacebookにnoteテレビにラジオ楽しい情報から悲しい情報、世の中は情報が溢れかえり頭がパンパン！情報の処理に間に合わず自分を無くしてしまっている方がとても多い気がします。情報から逃げようと思ってもスマホがないと逆に不安！パソコン見ても宣伝ばかり💦いろんな情報が目に入っても耐えうる脳が必要な時代ですね！最近は情報の断捨離！って言葉もあるようです。脳の整体でリフレッシュ！情報ストレスに強く