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今日は仕事!暖か〜いカーテンをシャッと開けたらお布団がポカポカ休んじゃだめかなぁお布団にコロンってなったりバフってなったりはあお休みして寝てたい職場は今日は強化日早く上がれるならさっと帰りたかったんだけどなんでかなぁ帰れないよね(笑)休憩中にレジさんとカウンターの人に紫リボンを配りました可愛く結んでくれてありがとう誰かに何?って聞かれたらてんかんを持ってる人を応援してますって言ってねって26日までで良いからつけてねって言ったらその後もつけて良いんでしょ?って言うか
睡眠と脱力質がよい睡眠には脱力です。深く眠るには、脱力が必須です。筋肉ガッチガチで、頭がギンギンで、目がバッキバキでは深くは寝れません。筋肉ユルユルで、気持ちが穏やかで、幸せな顔の時に、よく寝れています。寝る=最強の回復力です。だから、整体は脱力できることが大切です。何か特別な手法をしてもらうより、シンプルに緊張をといたほうが体の変化は違います。脱力は必須です。脱力は何も呼吸法やヨガだけでなく、人と話すことで脱力もできますし、飲食することでも脱力できることは多々あります
【話を聞かない男】の正体!なぜ、「話、聞いてる?」と言われるのか?【フィジカリストOuJi】【話を聞かない男】の正体!なぜ、「話、聞いてる?」と言われるのか?【フィジカリストOuJi】https://youtu.be/IOE4P8FWGpIフィジカリストOuJiLINELINEAddFriendlin.eeフィジカリストOuJiInstagramフィジカリストOuJiメルマガ日本立腰協会JapanTategoshiAssociation-腰の王子メルマガ登録www.t
抜け毛・脱毛を防ぐ運動方法【フィジカリストOuJi】抜け毛・脱毛を防ぐ運動方法【フィジカリストOuJi】https://youtu.be/z3V6gmTKjdwフィジカリストOuJiLINELINEAddFriendlin.eeフィジカリストOuJiInstagramフィジカリストOuJiメルマガ日本立腰協会JapanTategoshiAssociation-腰の王子メルマガ登録www.tategoshi-japan.com4大1DAYセミナー日本立腰協会Jap
速い動きから消える動きへ「中心=末端理論」【フィジカリストOuJi】速い動きから消える動きへ「中心=末端理論」【フィジカリストOuJi】https://youtu.be/Vh0ma6f7sL4フィジカリストOuJiLINELINEAddFriendlin.eeフィジカリストOuJiInstagramフィジカリストOuJiメルマガ日本立腰協会JapanTategoshiAssociation-腰の王子メルマガ登録www.tategoshi-japan.com4大1DA
腕が振り子化するとパフォーマンスが上がる!【フィジカリストOuJi】腕が振り子化するとパフォーマンスが上がる!【フィジカリストOuJi】https://youtu.be/Nhh4UH6XOpsフィジカリストOuJiLINELINEAddFriendlin.eeフィジカリストOuJiInstagramフィジカリストOuJiメルマガ日本立腰協会JapanTategoshiAssociation-腰の王子メルマガ登録www.tategoshi-japan.com4大1DA
イップスから脱け出せる根本療法【フィジカリストOuJi】イップスから脱け出せる根本療法【フィジカリストOuJi】https://youtu.be/ir9IaD580ZoフィジカリストOuJiLINELINEAddFriendlin.eeフィジカリストOuJiInstagramフィジカリストOuJiメルマガ日本立腰協会JapanTategoshiAssociation-腰の王子メルマガ登録www.tategoshi-japan.com4大1DAYセミナー日本立腰協会
早咲きの桜を見て興奮覚めやらずアイスコーヒー飲んだし熱い銭湯にも入った最高の生ビールも飲んだ大人しく帰ればいいのになんか寂しい………つまらないそうだ笑いが足りない❗そんなとき千石食堂本店開店直後リラックスモードTV鑑賞タイムウーハイ厚揚げコレが美味いんだよなぁ~笑点が始まった全員着座で拍手本日はNHKとコラボでチコちゃんが出演❗昇太の隣にチコちゃんシュールな絵柄ボーっとしてんじゃねぇ~よ~❗マジで木久扇さん………一之輔毒があって面白いわ
手首をだんだんやわらかく使える様になってきた6歳さん毎日毎日少しずつお家で練習してレッスンでも根気強く取り組んでくれましたサポートされる保護者の方にも感謝です今の頑張りが今後の演奏に繋がります導入期は本当に大切悪いクセを直す方が何倍も大変なので合格ラインは少し高いかもしれないけれど少しずつレベルアップ出来れば必ずできる様になります一緒に頑張ろうね茨城県水戸市のピアノ教室ことぶきピ
今日も素敵な1日を💗https://tentirokugyou.info/天地六行(氣血水)がつまらな~い教室天地六行(氣血水)がつまらな~い教室は大阪府豊中市の熊野田第2会館で開催しています。天地六行(氣質別)色タオルでご自身の体重を利用しツボ(経絡)を刺激し緩めます。脱力体解し法(セルフマッサージ)です。年令問わず参加することができますのでお気軽にご参加くださいませ。秋山あゆみ(占導師|鮎輝)tentirokugyou.info
ピアノを弾く時は指の形も大切だけれど手首からの脱力も大切教材のキャラクターラズルダズル先生のペットのネコ🐱ミッチーの丸い背中のマネをします!歌に合わせながらミッチーのまるい背中を手首で作っていきます♪ねえ、◯◯君の家にはペットがいるの?ううん!おじいちゃんやおばあちゃん家にはペットがいる?うん!なんて、お名前なの?きよことせいいちえ?きよことせいいち後ろで生徒の母大笑いおばあちゃんとおじいちゃんのお名前を教えてくれた生徒さんナイッスーそんな彼に先
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばらなおみ)です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。ConsoloMusicStudioのボディワークレッスン音楽演奏における身体の動きの悩みを抱えている音楽家(ミュージシャン)
長野県のシャトレーゼスキーバレー小梅に、昨日は行ってきました。(スキーをしに。)前日の雨は、こちらでは雪だったようで、この写真は朝8時台の写真。空が近い‼️って感じが気持ち良い場所でした。車で遠くから雪山を観た感じは、神々しい感じで、かなり感激しました。今年は5年ぶりに家族でスキーに2回行って、高齢者の脱力した楽そうにしている滑りを見て、脱力して、最小限の力で滑ることができれば、これまでと違う世界が見えるかな⁉️と、改めてハマってしまいました。色々研究して滑っているので
新型コロナワクチン接種の184件を認定-厚労省が健康被害審査第一部会の審議結果公表厚生労働省は17日、疾病・障害認定審査会感染症・予防接種審査分科会新型コロナウイルス感染症予防接種健康被害審査第一部会の審議結果を公表した。新型コロナワクチンを接種した213件について、予防接種と疾病・障害などとの因果関係を審議した部会は、184件を認定、28件を否認、1件を保留とした。【新井哉】今回の審議(10-40歳代)で認定された184件の年齢別では、40歳代が55件で最も多く、以下は、30歳代(5
素敵な皆様こんばんは!占いプロデューサーN先生の弟子電話占いフルゴラのスピリチュアルカウンセラー中邑拓馬です!今日も皆様一日お疲れ様でしたまた明日から新しい一週間が始まっていきますね!そして21日には春分の日も来たりしますね運気的にもエネルギー的にも大きく動きが出てきそうなこの時期皆様ぜひ普段以上にリラックスされてお過ごしくださいね♪それで今回は過去の自分のリブログです!なぜかふと思い出
こんばんは✨ReVECTOREタダトモヒロでPGA公認プロゴルファー多田知広です😃今日はいい天気で暖かかったですね✨️少し冷たい風も吹いたりしましたが、日の当たる所なら心地よい風に感じました🎵本格的な春が近付いて来ましたね((*゚ー゚)また桜餅買いに行かなければwさて、本日は昨日なのですが、とても楽しい時間を過ごせました❗楽しく意見交換が出来たんです✨相手は、格闘技の師範、もう1人は元プロのダーツ選手の方ヽ(゚∀゚)ノめちゃくちゃ話が弾みまくりました(*゚∀
YouTuberになるぞ!!って事でどんな内容をどんなふうにやろうかな?🤔って考え中です☺️HSP傾向の人向けのトレーニングや栄養のことをお伝えするようなチャンネルを作っていきたいと思ってます😏まずは動画撮って声入れして文字入れして...気が遠くなりそうです🤣ゆっくりコツコツやってきますので良かったら見てみてくださいね😊公式LINEはこちらから↓https://lin.ee/Q2K020Z体芯力体操栄養について不定期でご案内しています💁♂️ご予約も公式LINE
今日はお休み!4時くらいまで起きていて録画したドラマを美味しいアイスコーヒーを飲みながらぼうっと視るなんて優雅なんだろ今日のシフトがあまりに少なすぎて出勤するよ〜って言っていたんだけど大丈夫無理そうなら電話するって言っていたから気にしながら寝てたんだけどお昼くらいまで爆睡眠りが浅いわけじゃないんだけど7時間くらいしか眠れてなくてう〜ん寝たいなあお昼ごはんと言う名の朝ごはんを食べてお腹いっぱいでまた布団に入りましたやっぱり10時間くらい寝ないと2日3日の疲れは取れない昔から寝
機嫌の悪い日曜日の夕方前記事の続き『復活するのだろうか?』復活するのだろうか?昨日の記事の続き「WindowsXP機東芝」が起動しない。『パソコンが起動しない』パソコンが起動しないワタシの所有するノート…ameblo.jpどうもバソコンが治りそうもない。ACアダブターを見たらちょっと古いタイプのようでジャンク屋にあるかどうかわからない。それ以前に、本体の故障だったらどうしようもない。ここ1ヶ月の作業が台無し。最後の最後でこれだ。
土曜日は仕事がバッタバタで自分で自分を褒めて良いくらい頑張った日いつも以上に目を使いすぎたからか左眼瞼下垂も筋肉の痛みも強くて帰ってきてからひと眠り…夜は久しぶりにビール飲んだけどもちろん足りずジンジャエール+ウイスキー🥃飲んだけどそれももちろん足りず祖母が20年以上前に漬けたぶどう酒🍇多分私が生まれる前に漬けたかもとーーっても美味しかったこれじゃまだ全然酔えないけどとりあえず家なので、こんなもんで終了〜笑お酒の強さが昔に戻りつつある今日はお昼までゴ〜ロゴロ幸せ
今日のキープキレイ✨✨洗面ボウル水滴無し💧お昼のキッチンリセット🙆♀️夜のリセット🙆♀️以上本日のキープキレイ活動の報告でした。
はじめての一人暮らしはじめてのワンルーム。うれしいような不安なような。狭さに驚きましたが、何事も慣れですね!六年目のいまとなっては快適…この二文字に尽きます。さて。限りあるスペースを有効活用すべく、ランドリーラックを通販で注文しました。(※五年前の話になります…)ところが…旧友と勇んで組み立て作業をするも不良品と判明。早速ディノスに連絡しました。「組立不可なら返品します」「いえ、新しいものを
国内でのマッサージレポートは日本語のため、検索などでワードが引っかかり誰が見てるかわからないし、先方の利用してる方々に悪い印象を与えたり誤解を招かないためにも店名は伏せております。掲載許可をもらってるとかではなくあくまで個人的主観です笑海外でのマッサージレポートは名前出してます笑だーいぶ前の話になってしまいましたが、、2月あたま、真冬の、すこーし雪解けの合間。冬は運転も雪も危険で青森方面に行くのを尻込みしていたため通院もリスケ。一時的に気温がプラスになりそうな予報を狙って
明後日のラウンドに向けて、とにかく核となるクラブを練習しなければ。今日も暖かい休薬期間もあと二日間、体が元気なのもあと少し。頑張って100球打つ!6番アイアン!とにかく脱力!絶対腕から下ろさない!顔を上げない!50球近く、無心で打った。2階席に移動して、ドライバーをバンバン打つ!どうやら今まで、上半身の脱力ばかり考えていて、下半身は力むものと考えていたが、長尺ドライバーを上手く打てた時は、リラックスした下半身が先行してしっかり回っていることに気がついた。今までは
相手は鏡自分との戦い自分の弱点を突いて行く自分の弱点を見つめられる人は古武道も上手になる古武道の稽古は武器を使うこともあり様々な部分を一度に意識しなければならないのでかなり集中力を必要とします余計なことは考えられない余計なことは考えられない環境を作りますそして、稽古に集中すると楽しくなる筋トレとも似ていますが、四方八方に移動し形が変化するのでまた筋トレのみの状態とは違いますが、初心者やハードな稽古後の次の日は筋肉痛必須です新渡戸稲造の武士道にもありますが、
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばらなおみ)です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。先日、あるコンサートを聞きに行きました。演奏者の音が生み出される身体の動きをついつい見入ってしまいます。素晴らし
これを読んでも分からない読む必要は無かろうここに記すこころは読まないことチカラはこちらのチカラお前の出す力ではないその力の動きではないその力脱力しても何も無かろうこちらのチカラお前に教えておろうこころの神のこころの神のこころお前に教えておろうこのこころこころの中にそのチカラがあろう唱えることその唱えチカラを頂くそのチカラチカラが動きと成ろうこころに何も無かろうこころの動きにこころのチカラが伝わろうそのチカラがパワーと成ろうそのパワーはお