脱ステ

顔と手顔はなかなか2日までが多いです

ふつかめ経ちました＼(^o^)／視界が狭くなりつつありますが(ﾉД`)ｼｸｼｸとことん冷やして、なんとか痒みを引き出さないようにしております🔥🔥🔥みっかめを超えたいです＼(^o^)／

アトピーが辛い時日光浴は朝と夕方がおススメです。太陽に浴びるとよく分かるのですが長く浴びると炎症が悪化しやすくなりますなので、炎症期のアトピーさんは太陽の浴び過ぎに気をつけましょう！もちろん、脱ステして元気になれば太陽浴びても、赤くなったり痒くなる事もなくなってきます今ではもう太陽に浴びるのが怖くなくなりました実際、太陽を浴びる事はエネルギーが増えてアトピー改善への力になりますよ！

最後に気をつけたい食材が「糖分」フルーツや砂糖などの糖分特に砂糖の撮り過ぎは腸内環境を荒らし消化をする過程でカルシウムを奪います砂糖は体を潤す作用もあるので、体が乾いて熱がこもっているアトピーの方は甘い物を欲するオススメは、酸味のあるりんごやキウイ、あとは熱を発散する効果のあるスイカもオススメです白砂糖は精製されて、ミネラルはほとんどありませんが、黒糖はミネラルやカリウム、カルシウムが豊富に含まれます。私は甘いものが欲しくなったら黒糖を1粒食べる。すると甘い物を食べた

次に、気をつけたい食材は「油脂」調理に使う油はもちろんお肉やお魚の油豆、ごま、ナッツなどの植物性の油も注意が必要です私は料理をする時は、オリーブオイルやココナッツオイルなどを辞め、お鍋にお水を少し入れてウォーターソテーのようにして調理していましたそうすれば食材も焦げずに作れます私の主人もたまに料理をしてくれますが、私のアトピーが悪化してからは油を使わずにウォーターソテーで作ってくれています逆流性食道炎だった主人は油を控えた食事を続けたせいか今では症状もなくなりました

私がかゆみや湿疹がひどい時特に気をつけていた食材の1つめが「タンパク質」肌はタンパク質で出来ているからお肉やお魚、大豆をしっかり食べるようにといわれる方も多いですが、私を含め腸が弱いアトピーの人は、うまく消化ができなくて肌から症状が出ているなので、キャパ以上のタンパク質を摂ってしまうと、余計に悪化してしまうなるべく症状が落ち着くまでは、お肉などのタンパク質は減らす、おやすみするくらいの気持ちでやっていましたタンパク質は動物性タンパク質以外にも海藻や野菜にも含まれます

昨日で脱ステ2年経ちましたが、まだ2年なんですよね本当に2年なの⁈って思いますが、まだ2年なんですよく、4毒食べるの辞めたら治ったとかの事出てますが、私はそこまで徹底的には出来ません。家族と暮らしてるし、食事も母頼りだし。甘い物、油っこい物、辛い物、大まかだとそれらは食べてません。パンは国産小麦の食パンを食べています。一日2食で、朝兼昼食にホットサンドとか。夕食にお米のご飯を食べています。昨日で脱ステが2年経ちましたが、まだ2年なのかと思うけど、出てるところは顔、手、足

でも痒いし、掻きむしったし、去年よりは良く治ってきたけど、まだまだまだまだです

顔はセ－フだけど、顔以外の手と足を掻きむしってしまいました夕食後は危険なんです。胃腸が動くから。身体が熱くなるので、痒み倍増します顔はかかない‼️って決めてるからか、他が犠牲になってしまいますごめんよ手と足

アトピーの人は何でもかんでも溜め込んじゃう以前の私は汗がかけない、便秘、尿の出が悪い(感情も溜め込んじゃっていよいよ限界だって時に爆発しちゃう性格でした笑)なので①便を出す②尿を出す③汗をかく④気持ちも誰かに話したり紙に書いたりして、思考を表に出すこの出すことが食べること以上に大事アトピーは出すことができなくて肌から出ているということでもありますなので、出せるようにまずはよく動くこと、足腰を動かすことが大事体を動かすことで腸が刺激され、便が出やすくなったり、尿や

先日病院の受診日顔や体を診て綺麗になってるねと体は背中のブラが当たるとが赤いとこあるからそこはステロイドそれ以外はモイゼルトでいい1日2回を1回でいい顔はプロトピックは炎症あるとこは吸収するからそのまま継続モイゼルトも継続顔も1日2回から1日1回でいい左手中指の荒れがずっと治らないことを伝えると細胞が炎症を記憶してるとかステロイド塗ってガーゼで保護するのがいいって4週間ごとの受診も次回は8週間後1日1回になったから薬も少ない飲み薬は1日1回毎日痒みも炎症もな

また2日経たずに顔を掻きむしってしまいました(ﾉД`)ｼｸｼｸ目の周りが滲出液により固まってきて、それを取りたくて取っていたら、火がついてまぶたとか、額とか、止めようとしても止まらず、顔全体を掻きむしってしまいました只今ヒリヒリ状態です

私がやったことのひとつそれは、毎日「食事日誌」をつけることです朝起きてから寝るまでに口にしたものは全て書き留める。食べ物、飲み物も全て調味料も何を使ったのか書いていました。私たちの体は毎日口にするものでつくられています。かゆみや湿疹もその多くが食べ物に関係していることが少なくありません。だからこそ、毎日何を食べたかを記録しておくと、症状が悪化した時に原因を探しやすくなります。また、品数はあえて減らし食事をシンプルにすることもポイントです私の場合、脱ステをしながら食事改善を

3時の時点で一日経過してたんですが、夕飯後にぐっすり寝てしまい、3時過ぎに起きて、まずは『マイ・フィクション』を観ました✨今回も凄い展開＼(^o^)／面白かったです😆しかしまた謎だらけ。それが面白い。顔はパツ〜ンとしています。よく食べて、よく寝れば、回復すると良いなと思います。

アトピーを食事で改善させるまでにSNSやネットで検索しては、効果があると言われることは色々と試してきましたデュピクセント、脱ステ、光線治療、高周波、電磁波対策、大根療法、サロンに通う、ブラックソルトのお風呂に入る、乳酸菌生産物質を飲む、黒ニンニクを毎日食べる、4毒抜きなどなど、、何を試しても思うように効果が得られずネットで検索する毎日🔍そこで、出会ったのが秋田ハナエさんというアトピーと東洋医学の専門家「人はそれぞれ体質が違うので体質に合った食べ方をすることが大事」そ

顔をかいちゃったから、3時ですね。(ﾉД`)ｼｸｼｸ

やっぱり顔を掻きむしってしまいましたでも19時で三日経ったし。すっきりしました。次は四日を目指します🔥🔥🔥

＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／顔がチリチリ半端ないけどまだ掻きむしっては無いです❣️しかし手と足は掻きむしりました顔の犠牲です掻きむしりたくは無いです頑張ります🔥🔥🔥

アトピー断食旅37歳・既婚女性本断食6日目私自身も35歳まで30年以上重度のアトピーでした。下の写真は10年前の私↓↓↓現在の私（47歳）↓↓↓アロエモリンガは皮膚内に溜まった毒素を排出するのにお役立てするものです。依存性もなく皮膚に蓄積されることもありませんのでご安心下さいこどものアトピーアロエモリンガはひとつひとつすべて手作業で作っています。ホームページhttps://www.mih

お疲れさまです。今日は、なかなか治らない右足首のここまでの治癒過程を記録します。⚠️めっちゃ閲覧注意です⚠️痛々しく、醜いです。食事中や心の準備が出来てない方は辞めるか、準備が整ってから見て下さい。それでは始めます。最初はこんな感じから始まった。ちょっと痒みがあるぐらいで気にも止めてなかった。約1ヶ月経っても改善はされていない。かと言って悪化もしていない。でも滲出液が少し滲んでいる。靴下を履くのでそれにくっついて、靴下を脱ぐと乾いた痂皮も一緒に取れる。なので治らない

首の後ろにアイスノンをガ－ゼで巻いてみて、冷やしてます。それによって痒みが我慢出来ています✨✨✨もっと早くに気付いていれば❣️でも気付けて良かったですだんだん右手の親指の瘡蓋が剥がれてきました🤩顔も慎重に、次は3日目を目指します😆痒いけど、とにかく我慢です＼(^o^)／

・・アトピー断食旅レポート３７歳・既婚女性本断食5日目私自身も35歳まで30年以上重度のアトピーでした。下の写真は10年前の私↓↓↓現在の私（47歳）↓↓↓アロエモリンガは皮膚内に溜まった毒素を排出するのにお役立てするものです。依存性もなく皮膚に蓄積されることもありませんのでご安心下さいアロエモリンガはひとつひとつすべて手作業で作っています。ホームページhttps://www.mih

「足の裏が熱い！」「足の裏がヒリヒリする！」「椅子に長く座っていると足の裏がチクチクする！」このような状態になっていませんか？夜に寝ようとすると、足の裏がほてってきて、壁に足をつけて熱をおさめようとする。ひどくなってくると、寝る時に保冷剤を、足の裏につけて冷やさなければ眠れなくなってしまう。これはバーニングフィート症候群になりかけているかもしれませんよ！一人で悩んでいないで、ぜひ自然流薬局にいらしてください。いつでも元気な毎日でいられるように

おはようございます！さっそく写真をご覧ください！現在炎症真っ只中です。これで！眉間と瞼の辺りが少し赤くなってますがこの程度で済んでおります😮‍💨やはり食事に気を付けているからでしょうか？本当に助かります。。そして、あと10日ほどで脱ステから1年半が経ちます。まだ炎症は多少続くと思いますが、とりあえず、年始から繰り返していたゆるい炎症の波は落ち着いて来たんじゃないかと言うところまで来ました。1年半を前にして…本当良かった…私ごとではありますが、10月に主演映画がめでた

正確にはいちにちと2時間めアイスノンを有効活用して、痒みを和らげる作戦中です。目指せ3日放置したいですが、まだ先に2日クリアしたいです🔥M!LKの佐野勇人さんと吉田仁人さんの曲、『罪と罰と雨とキス』にどハマり中です❤️

・・こどもは、お母さんの状態を見せる役割。7歳・男の子アトピー断食旅レポート３７歳・既婚女性本断食４日目ヤマニハさんと会い、↓海辺を散策↓源泉掛け流し温泉♨️涙がたくさんな一日となりました。私自身も35歳まで30年以上重度のアトピーでした。下の写真は10年前の私↓↓↓現在の私（47歳）↓↓↓アロエモリンガは皮膚内に溜まった毒素を排出するのにお役立てするものです。依存性もなく皮

せっかく午前中の10時で一日経ったけど、7時間後に限界来て顔を掻きむしってしまいましたその後液が出て、固まって、今ヒリヒリ固まる前頃は視界も開けていたので、今だ❣️と、『マイ・フィクション』と『一次元の挿し木』を観れました『マイ・フィクション』はまた観れたら良いなと。だんだん視界が狭まってるのが困りものです涙腺より滲出液が出るようで、視界がボヤけます掻きむしった時は視界が開けて爽快に見れたのに💦💦💦早く治りたいですスマホ画面も見にくいです

【ミッション】アトピー改善・美容鍼灸を通じてお一人お一人の人生の質を作るお手伝いをするYoutubeで美容と健康に役立つ動画を配信しています。沙羅Channelをチェックしてみてねアトピー治療体験|アトピー治療女性鍼灸師|沙羅鍼灸院初回限定・アトピーをよくするための鍼灸治療体験。アトピーをよくしていくためには食生活や生活習慣の改善、自分に合ったセルフケアも大事な要素なので、今のあなたに一番必要なことをお伝えさせていただきます。ぜひ試してみてください。

・・アトピー断食旅に参加された30代・独身女性↓↓↓今日から、アトピー断食旅が始まります。広島県からお一人で旅に参加。3歳と6歳のお子さん、二人がアトピー。本日、本断食3日目。現在の状況吐き気あり。今日は那覇空港到着後、南城市源泉掛け流し温泉に浸かってきます！宜しくお願いします😊私自身も35歳まで30年以上重度のアトピーでした。下の写真は10年前の私↓↓↓現在の私（47歳）↓↓

忙しくてアトピーのこと忘れる先月夜勤2回したけど特に肌には何も影響なし今月は普段通りのシフトだし夜勤も今まで通りの回数不規則な毎日でほぼ毎日寝不足寝る時間があっても途中で覚醒する2時間くらいで目が覚めて寝ての繰り返し目覚ましかけててもその前に目が覚めてる早出が続くと特に寝不足寝不足でも肌には何も出ない不規則な生活で食生活も不規則なるべく自炊だけど簡単なものが多いしインスタとかコンビニはたまーにあるくらい遅い時間の帰宅の時はプロテインだけとかゆで卵だけとかア