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こんにちは。からだリセット開脚講師・いけばな講師のすみやますずかです。初めての方はこちらをどうぞ先日、いただいたオンラインレッスン受講生さんからのお写真。9月の10daysオンラインレッスンに参加後も、朝活(毎朝30分のセルフケアワーク)にも参加していただいています。オンラインレッスンからちょうど1ヶ月たったお写真をいただきました。見た瞬間、私が「え〜!!」ってなるぐらいびっくりっしましたその驚きの変化のお写真がこちら。左がBE
こんにちははじめまして、今日からブログをはじめました、花巻エリと申します。今更ながらブログ初挑戦でして、もしかしたらおぼつかない文になってしまうかもしれませんがお許しくださいこのブログではトータル12キロのダイエットに成功した私が無理のないダイエットや、今流行りの美容などに口コミしていき、情報を共有するブログになりますまず初回は12キロ痩せるためにした方法、グッズなどを紹介し、皆さんの参考になればと思ってます私が行ったのは美容のための”垢抜け”ダイエットリバウンドなし
脂肪吸引4日目です!昨日は寝れなくて辛かった…!21時くらいに寝て、23時くらいに起きて、そこから、5時まで寝られなくて、痛み止め飲んで、布団に入ってひたすらひつじを数えてました(笑)いつのまにか寝てて起きたら7時で、一旦トイレに行って、洗濯機を回して、また布団に入ってひつじを数えて、次に起きたら9時半だったので、洗濯物を干して買い物に行きました!昨日よりは、膝が曲がる気がする!でも、歩いてる姿はほんとうにひどい(笑)4日目の脚と体重です!膝裏の内出血がやばいーあ
おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。ドラゴンボールの見すぎでして最近、急に冷えてきましたね。昨晩何でどうして〜???っていう位に足の指先が冷えてまして。デモですね、焦らなくても大丈夫です。ポスチャーウォーキングのレッスンで最後に行う足ホソホソマッサージで、足カルッカル〜とともにポッカポカになる事を発見いたしました。足の指先&足裏足首&ふくらはぎひざ&ふともも最後にそけい部に流し込んで老廃物を排出言葉では伝えられな
こんばんは^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら自分で限界を決めないようにしようと心がけています。どこまでも痩せられるし、体型を綺麗にすることもできるんだとポジティブに考えるようになりました、!そう思うと、どこまで行けるんだろ〜^^とワクワクしていきます✨美も健康も新しいことがどんどん出てくる時代です。できるだけひとつも見逃すことなく取り入れて、綺麗を更新していくことにワクワクしていきたいです♡さて先日、太もも痩せ
愛媛県松山市脳洗浄®︎セラピスト澤﨑江理佳(サワサキエリカ)です💓私のサロンには脳洗浄®︎と組み合わせ最高のオプションメニューがあります巻き肩調整4,400円骨盤調整5,500円脚痩せ8,800円脳洗浄®︎100分と、オプションをされているお客様はなんと!!うちのサロンでは90%その数字がお客様が感じてらっしゃる効果を示しています近日中には浮腫が取れるかもしれない⁈秘密のモノも登場施術中にご体感いただけますご予約、サロン情報はコチラhttps://
昨日も意外と寝られて、まぁでも2時間おきくらいには起きちゃうんですが😂昨日よりも歩けるようになりました!嬉しい😃朝は、ウィダーインゼリーもどきを飲んで、薬を飲んでまた寝て、お昼に起きて、パンを食べて薬を飲んで、髪の毛を洗って、ドライヤーで乾かして!また寝て(笑)シャワーを浴びました!浴びたと言っても怖すぎて←なにに(笑)シャワーはふくらはぎにしか当てられなくて、太腿は手でかけましたーはじめてちゃんと施術後の足を見たけど、膝あたりがめちゃめちゃ太くて、このままだったら
お仕事のご依頼(法人様専用)*こちらよりお願い致します*プロフィール、メディア掲載、仕事実績パーソナルスタイリストとして独立後、現在は連載コラムなどライター業の仕事もしています昨日発売のUNIQLOandWhiteMountaineering昨日の発売日当日にドドっとSNSに見かけましたが私は本日店舗にて購入してきました。メンズ勢にこちらの2つをウルトラライトダウンオーバーサイズジャケットUNIQLO7,990円フリースオーバーサイズジャケット(長
2日目は、朝10時からドレナージ&縫合でした!念のため、8時半に目覚ましをかけて寝ましたが、目覚ましより前に起きてしまいました〜でも、意外と寝られたかも!タクシーで行くか、歩いて行くか悩んで、歩いて行くことにしました🙃病院までは徒歩5分ですが、9時40分にホテルをでました!ホテルに着いたのは、10時ちょい前だったので、ナイス時間配分(笑)看護師さんに連れられて、処置台へドレーンという管を抜かれて、麻酔液を出してくれます。まず左足から脚を上げて、そのあと膝を曲げます怖く
こんにちは。からだリセット開脚講師・いけばな講師のすみやますずかです。初めての方はこちらをどうぞ今日の神戸は秋晴れで最高のお天気。午後から雨になるようで、明日からかなり気温も下がり寒くなる予報ですが、今が一番気持ちの良い気候ですね。さてさて、昨日、最高の秋晴れの日に、開脚隊長中村みゆきさんと、開脚仲間のさおりさんと一緒に、開脚撮影会?を宝塚でしてきました。写真は、こちらのブログやSNSで使う用なのですが。やはり外での撮影は気持ちいいし、自然光で
ホテルに着いてからです!パグ子は、病院から徒歩5分のホテルに泊まりました!朝、荷物を預けてたんですが、お部屋まで運んでくれてると思いきや、フロントで渡されてチーン(笑)めちゃ重たい荷物を持ってお部屋まで行きました😂お部屋について、まず買っておいたビニールシートをベッドに敷いてその上に病院でもらった防水シートを敷きました脚を上げて寝てくださいと言われたので、スツールをベッドに置いて、その上に枕を置いて脚を上げて寝ました🙂2時間おきくらいに起きて、トイレに行ったり、足の位置
こんにちはAYA'sSALONのオーナーセラピストshoji式エクササイズインストラクターの馬谷です【shoji式姿勢矯正ペーシック練習会】inAYA'sSALONshoji式姿勢矯正ベーシック同期のようちゃんがサロンに遊びにきてくれました。ミッチリバッチリ練習しましたよようちゃん、後ろに下がったね😤私の顔の大きさが😱😱😱BeforeAfterはこちら↓↑これ私かなり右肩が下がってますね〜😅😅😅After、改善されました😀施術後はシャキッ!と立てます✌️さす
無事に手術を終えてました!当日の流れです!病院について看護師さんとお話し。最後のご飯は何時ですかー?とか、体調どうですかー?とかそれが終わってから、紙ブラジャーと紙ショーツに着替えて採寸&写真撮影です。その時にカッパと服を渡しました←たしかこのタイミングだったと思います…!水の森では、撮った写真をデータでもらうことはできないので、写真が欲しければ、自分の携帯で撮ってもらう必要があります!印刷したものはもらえるらしいです!パグ子は、そのとき携帯を持っていなかったので、撮
おはようございます!ついに今日!施術です!緊張というか、ドキドキというかでもまだどこか実感がないです…病院の予約は、9:40だけど、先にホテルに荷物を置きに行くので、結構早起き!すっぴんじゃなきゃいけないので、大荷物&すっぴん&脂肪吸引用に用意した黒のロングワンピース&クロックス(笑)これで銀座に行くとかやばすぎ(笑)今日の朝、体重を測りました!体重も体脂肪率もやばすぎー!脂肪吸引しても、体重も体脂肪率も減らないらしいけど、減って欲しいなぁ脂肪は、水に浮くほど軽いから
こんばんは。愛知県碧南市の、整体院碧天-HEKITEN-院長の惣谷です。今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。今日は足を鍛えるための筋トレタオルギャザーをYouTubeにてお伝えしています!!扁平足や浮き指開張足外反母趾でお悩みの方オススメです!!また足の形は姿勢にも影響しますので腰痛や肩こり膝痛などの原因にもなりますのでぜひチェックして見て下さい!!動画はコチラです⬇︎⬇
こんにちはAYA'sSALONのオーナーセラピストshoji式エクササイズインストラクターの馬谷です【脚はみぞおちから生えている!】先日、山梨に行ったときの話神社参拝を終えたあと、この上の方に、富士山がきれいに見えるポイントがあると友達が言いました。その日はあいにくのお天気で富士山の裾野すら見えない状況😅でも、せっかく来たんだし…最近運動不足だし😰山の中、マイナスイオン浴びたいしと言うことで、上まで登ることにしました。(途中若干後悔したけどね😅)無事に上に到
今日はせっかく晴れてるし!と思ったら元気になって掃除してスーパーに買い物カゴパンパンになる分の買い出しに行って、ドラッグストアに腕もげるくらいの消耗品の買い出し行って腹筋と脚痩せに効果的な宅トレして汗かいてまだ元気だったからスタバ行ってきました♡♡♡長谷川京子の本も一気読みしてきた📕✨たまにあるエネルギーのある日。今日はそんな日。内祝い出産お返しスタバスターバックスコーヒーギフトセットプレミアムミックスラテスティック新作おしゃれ人気SBP-20
採寸②脚を横にした写真左脚↓右足↓こっから、どれだけ細くなるか楽しみ♡ちなみにお腹とお尻ひどい体…(笑)明日体重も測ってUPしたいと思いますー!
採寸しました!サイズを見て、悲しくなりました(笑)まずは、全身です。。写真撮る前まで、ベルミスを履いてたから、めっちゃ跡がついてます(笑)お腹も脚もやばい。。脚をついた状態。どべーんって感じです…足首や足の甲まで浮腫むと他の方のブログで読んだので、足首も撮っておきました。ちょっと記事が重たくなったので、採寸は次のブログにします!
皆様こんにちは(^^)/今の季節、ボディラインが気になる方も多いのではないでしょうか。何かしらダイエットをはじめようとお考えの方にはダイエットをはじめる前に『遺伝子検査』がオススメです(∩´∀`)∩ピュアノア垂水店の瀬川店長も遺伝子検査で-8kg痩せることができました!!その結果がこちら!!ダイエットというと我慢というイメージがあり、ストレスでかえって食べ過ぎてしまったという経験がおありな方も多いのでは?!遺伝子検査の素晴らしいところは自分が何を食べたら太り
ベルシアーリブの口コミと効果をまとめました!リブ縫製でコーディネートしやすい着圧レギンスのベルシアーリブ。下半身のスタイルアップをしたくて着圧レギンスを探していました。ワンピースでお出かけの時とか普段履きしてもおしゃれに見えたらいつでもケアできますよね。おしゃれでさらに下半身全体のケアができるベルシアーリブが気になったので、悪い投稿もすべてチェックしました。ぜったい損したくない人にはきっと参考になると思いますよ。\最大15%オフはこちら/ベルシアーリブを割引で買う>ベルシアー
女性向けマッサージアテナです♪18歳未満の方のご利用はお断りさせて頂いております。アテナでは研修をおえた男性セラピストによるオイルマッサージが受けられます♪セラピストのご指名も可能でございます♪初めてのご利用のお客様はご指名無料にてご案内可能です♪(二回目以降は別途1~3000円)☆ハジメセラピスト☆9~21☆ハヤトセラピスト☆15~22☆リョータセラピスト☆18~23非日常のひとときで日ごろの疲れを癒しませんか?デトックス効
結局、水の森にしました!効果と値段両方を加味した結果、水の森がよいかなぁとなり、決めました!金額については、別記事でUPしたいと思います!ということで、水の森のカウンセリングは詳しく書こうと思います!まず入る前にアルコール消毒&検温しました。スリッパをはいて靴を下駄箱にしまって、問診票を書いて、運転免許証で本人確認をしました。すぐに、別の部屋に呼ばれてガウンを着るように言われて、その状態で待ってると先生登場!一通り施術の内容を説明して、実際に太ももの肉を摘まれながら、
ご訪問ありがとうございます。からだリセット開脚講師・いけばな講師のすみやますずかです。初めての方はこちらをどうぞパーソナルセッション3回コースの1回目から2週間のクライアントさんからメッセージいただきました。1回の施術では、身体のバランスが変わり、普通に立ってるだけで引き上がる姿勢になられました。特に、足が引き上がり細くな理、ヒップアップ、小尻になられていました。パーソナルセッションでは、おうちで簡単にできるセルフケアもお伝えしています。
※お客様に許可を頂いて掲載しております。(30代・女性)メニュー名【体験】(下半身)メディセル\5,500たった1回でこの変化『えー!!1回でこんなに変わるんですね』と、驚かれていましたビフォーアフターがこちらお写真のご提供ありがとうございました【半身】痩身マシン「メディセル」30分5,500円(税込)ご予約はお電話0120-138-878ホットペッパーイーパークからお待ちしております*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*
アラサーパグ子、脂肪吸引します!今まで、ダイエットをしてきましたが、やっぱりリバウンドするし、足はおちない!足パカとか膝パカとかカエル足とかいろいろやったけど、やっぱり無理でした!2年前にパーソナルトレーニングで8キロくらい痩せて、そこからリバウンドしないように食事を気をつけたり、運動したりやってきたけど、疲れちゃって、自分の好きなように生きてたら元の体重に戻りました…むしろ増えました…やっぱりダイエットにはリバウンドがつきもの!と思ってリバウンドしないように脂肪吸
Bonjour!フランスはパリ近郊でヨガ講師&タイ古式マッサージのセラピストとして活動しております、ゆるヨガのさやかです。始めましての方はこちらから。昨日のO脚&足首に続き、『O脚の人、足首が太い人におススメのエクササイズ』Bonjour!フランスはパリ近郊でヨガ講師&タイ古式マッサージのセラピストとして活動しております、ゆるヨガのさやかです。始めましての方はこちらから。突…ameblo.jp今日も脚をスッキリさせる秘訣をお届けします。足首が象みたい、アキレス
効果がありそう。新刊のフォトブック。private犬童美乃梨(TWJBOOKS)Amazon(アマゾン)2,640円このDVDは大人気とのこと。褐色の美神、降臨犬童美乃梨Aircontrol[DVD]Amazon(アマゾン)2,799〜4,596円スタイル抜群でセクシー。U-NEXTでは過去の作品が見放題でリーズナブルだからコスパ最高。犬童美乃梨『みのリズム』U-NEXT
ご訪問ありがとうございます。からだリセット開脚講師・いけばな講師のすみやますずかです。初めての方はこちらをどうぞ今年も残り3ヶ月。昨日、色々な方のブログやSNSで、「10月をどう過ごすか?」というのがとても大切という内容を見かけることが多かったです。私は、今、いい意味で思っていたのとは全然違う方向に来ているのですが、年初に「からだリセット開脚を受講する」と決めてくれた自分に感謝しています。そのおかげでの今だから。そして、私はこの10月、身体面は土
先日、小さな嬉しい出来事の投稿に加筆し再投稿したつもりがエラーになってガーン!となっていましたが、気を取り直し再投稿します道すがらのとってもかわいいバラ先日、電車に乗ってから忘れ物に気づいてトンボ帰り。改札窓口で「すみません、忘れ物しちゃって」と2駅乗って戻ってきたことを話しPASMOの精算をお願いしたら、駅員さんしばし考えたのち「とりあえずキャンセルしときましたんで」って!!ほんとはいかんよねー!でも私単純なんですごくハッピーな気分になりました。暑っつい日でライザ