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ご訪問ありがとうございます。からだリセット開脚講師・いけばな講師のすみやますずかです。初めての方はこちらをどうぞ昨日は、開脚隊長みゆきさんと、saoriさんと一緒に、美容リフレクション施術の自主練会を。こういう機会は、私たちもセラピストとしてやる側から、やってもらえる側にもなれるので、自分の身体が整えられるのが何より最高なんです。やってる時は真剣。お互いに転がしあったり、ねじりまくったり、クライアントさんにはしないレベルで激しくつまんだりと
Bonjour!フランスはパリ近郊でヨガ講師&タイ古式マッサージのセラピストとして活動しております、ゆるヨガのさやかです。始めましての方はこちらから。突然ですが、アナタは自分の脚に自信がありますか?足首が象みたい、O脚で困ってるという人結構多いと思います。足首が太い人でよくありがちなのが、内股で歩いているということ!(こんな人いません?)特に日本人は、内またで歩いている人が本当に多いな!!と日本に帰るたびに思います!せっかく顔が美人さんでオシャレ
こんにちは韓国のチョンダムにあるレアート整形外科です太ももの脂肪吸引でお調べの皆様韓国で脂肪吸引が上手な病院レアート整形外科の太ももの脂肪吸引も要チェックです✔レアート整形外科の太ももの脂肪吸引は360度無制限ハンドメイド式細かい部分まで脂肪吸引が可能な為取り残しのない、滑らかなラインに仕上がりますハンドメイド式脂肪吸引とは『レアート整形外科の「ハンドメイド式」脂肪吸引♪ハンドメイド式とは?機械式との違いは?』こんにちは韓国のチョンダム
こんにちはAkiです2019年8月~12月まで月3回ペースでジムに通い2020年1月~9月はコロナのため休会してました。3月からフォームローラーを毎日地道に使っていたら6月には太もも-2㎝に気をよくしておうちに籠っている時間を利用して筋トレでもしてみようかと動画探しへ。今まで筋トレなんてしたことがないのですが初心者でもできそうなものを7月から実践してみましたメニューとしてはスクワット、レッグレイズ、クラ
30代産後2年から施術開始骨盤ケアトレ14回もはや別人の後ろ姿!こちらも別人のヒップラインに。20代産後半年以内から施術開始骨盤ケアトレリンパ14回大転子のラインがスッキリし、全体的に細く!30代出産経験なし骨盤ケアトレ8回ヒップに丸みが出現!効果を実感する施術回数は、身体の状態、日々の過ごし方により個人差があります。効果を実感していただけるよう、いろんな視点からお客様のカラダを見ていきます。骨盤矯正×インナートレーニング骨盤ケアトレ専門サロン
女性向けマッサージアテナです♪18歳未満の方のご利用はお断りさせて頂いております。アテナでは研修をおえた男性セラピストによるオイルマッサージが受けられます♪セラピストのご指名も可能でございます♪初めてのご利用のお客様はご指名無料にてご案内可能です♪(二回目以降は別途1~3000円)☆リクトセラピスト☆13~2☆ハルキセラピスト☆15~22☆ハヤトセラピスト☆12~21非日常のひとときで日ごろの疲れを癒しませんか?デトックス効果
ご訪問ありがとうございます。からだリセット開脚講師・いけばな講師のすみやますずかです。初めての方はこちらをどうぞ先日パーソナルセッションの時に、クライアントさんに名言をいただきました9月、めちゃくちゃ忙しくされていたクライアントさん。自分の身体が本調子じゃないのも分かってらっしゃたし、セルフケアもしてるけど、さすがに身体を酷使しすぎてるから、骨格ポジションもズレてることまで感じられていました。パーソナルセッション来られた時、「早く来たいと思っていたけ
こんにちはAkiです2019年8月~12月まで月3回ペースでジムに通い2020年1月~9月はコロナのため休会してました。運動を全くしてこなかったため体を動かすことが最初はとても辛かったです11月に入ってから翌日の筋肉痛には苦しむのですがジムで体を動かすことが楽しくなってきたんですなので、コロナが流行り休会を決めた時はすごく残念でしたここでせっかく体を動かすことに抵抗がなくなってきたのにまた前の生
はじめてのモデルウォーキング@大阪2021年11月のグループレッスン日程■11月12日(金)13:00~14:00□11月14日(日)14:00~15:00■11月26日(金)13:00~14:00□11月28日(日)14:00~15:00※2階Cスタジオ【場所】スプラウトレンタルスタジオ梅田本店1階Aスタジオhttps://www.sprout-rental.com/umeda/※11月28日(日)のみ2階Cスタジオでの開催です【定員】
こんにちは。愛知県碧南市の、整体院碧天-HEKITEN-院長の惣谷です。今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。今日は正しい靴の選び方についてYouTubeにて解説しました。自分に合った靴が選べている!と自信がある方は見なくても大丈夫です!自分に合った靴がわからない。何を基準に選んだら良いかわからない。靴が与える体への影響が知りたい!健康な体になりたい!怪我をしたくない!そんな方はぜひチェックして下さい。
女性向けマッサージアテナです♪18歳未満の方のご利用はお断りさせて頂いております。アテナでは研修をおえた男性セラピストによるオイルマッサージが受けられます♪セラピストのご指名も可能でございます♪初めてのご利用のお客様はご指名無料にてご案内可能です♪(二回目以降は別途1~3000円)☆リクトセラピスト☆11~22☆ハジメセラピスト☆18~23☆リョータセラピスト☆9~24非日常のひとときで日ごろの疲れを癒しませんか?デトック
産後、体重増加が戻らなかった時に、何気なく、ウオーキングレッスンを受けてみた。この時、お尻が垂れたり、首にしわが出来ることにものすごく敏感になっていた。先生は「ぜんぜん気にする程度では無いよ!」と言ってくれたが、あの時の私は、太りたくない一心で、ちょっと神経質になっていたのかもしれない。愛知県一宮市食べて良いんですダイエットアドバイザーのせせらぎです。正しい歩き方で痩せると思っていなかった。思っていたのに、何かやらないと!という思
ご訪問ありがとうございます。からだリセット開脚講師・いけばな講師のすみやますずかです。初めての方はこちらをどうぞ4月にオンラインレッスンを受講し、その後も朝活で一緒にセルフケアを続けてくださってる受講生さんから、衝撃のお写真が!!掲載許可をいただけたので、ご紹介させていただきますね。それがこちらです。ジャン!!足のシルエットがスッキリされて、足のラインが綺麗になってるのは一目瞭然だと思うのですが、注目どころは肌!!肌がすごくな
『ボトックス』と言ったら、どんな効果を想像しますか???🤔💭おそらく、ほとんどの方は、シワを予防する効果とお答えになるのではないでしょうか?あとは、小顔効果のエラボトックスとか。ボトックスは、体の色々なところで色々な効果を発揮します!今回は、脚を綺麗に魅せる、ふくらはぎのボトックス“美脚ボトックス”をご紹介します☺️ふくらはぎの筋肉のチカラコブ、気になったことはありますか?【画像引用:筋肉を覚えよう】ふくらはぎのモリモリ筋肉・腓腹筋(ひふくきん)が過剰に鍛えられていると、ゴツ
こんばんは!ついにフォームローラーが届きました!フィルム一枚被った状態で届くので、ちょっと恥ずかしいですが。笑もともとレビューで見ていたのでそこまでの衝撃はありませんでした。LAKUYOフォームローラーグリッドフォームローラー...Qoo102,054円私は小学生ぐらいの時から下半身がしっかりしているので、骨太かな?とポジティブにとらえていましたが、コロナ禍でかなりお肉がつき、目立ちすぎるので筋膜リリースすることを決意しました!早速、InstagramやYouTubeでそれ
こんにちは!ダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨久々!私自身のビフォーアフターです!ビフォーの写真を見ていただくとわかるのですが私は重度のO脚でした‼️89.9kgから1年半で40kg痩せた後も、脚の形だけは変わりませんでした‼️ダイエットを始める時にO脚が気になっていましたが「まずは痩せてから」と思っていたので姿勢、立ち方、座り方など一切に気せずに放置していたのです。なんなら「昔からO脚だし、父も重度のO脚だし、遺伝でしょ。脚の形はかわらない」と思い込んでい
緊急事態宣言が解除されましたがお家トレーニングを継続される方は多いと思います!お家でできるトレーニングとしてはじめに思いつくのは「スクワット」ですね!お家でスクワットをやっているけど最近楽になってきたという方は次にステップアップしましょう!今回はスクワットが楽になってきたという方にお家でできるトレーニングを紹介します!●運動強度を上げるには?筋肉をつけるためには一定以上の刺激を筋肉に与える必要があります。そのためには運動強度が大事です
皆さんこんにちは【2020年8月に店舗を移転していますのでご来店前にご確認ください】『【移転先への行き方】写真付きで詳しくUP♪』皆さんこんにちは昨年8月に東池袋へ移転して1年が経ちました!これから移転先へ初めてご来店される方はこちらのブログにて詳しい行き方をご確認くださいませマ…ameblo.jp10月ご新規様50%OFF!!『10月限定価格!【ご新規様限定】エピノート初めてご利用の方初回50%OFF!!』皆さんこんにちはご新規様へ10月限定価格のお知らせです【
ご訪問頂きありがとうございます今日も30度近くまで気温上昇🥵買い出しだけで汗が噴き出ました😇昨日はファッションブログを沢山更新したので今日はお試しさせて頂いた脚痩せアイテムとたるみケアについて載せたいと思います☺︎まずは脚痩せ🦵着圧系で1番お世話になっているメディキュットお家で履くものからお出かけタイツまで今まで色んなタイプを使ってきました^^今回はお試しさせて頂いた骨盤まで着圧してくれる寝ながらスパッツタイプです🌙お腹から足先までしっかりケア!恥を忍んでの
↓こちらはフリー素材です。https://www.ac-illust.com/main/detail.php?id=22191095筋トレストレッチ_太もも・脚痩せイラストオリジナルのフリー素材『筋トレストレッチ_太もも・脚痩せイラスト』www.ac-illust.com■イラスト素材一覧https://pin.it/2roob8p「イラスト素材_illustrationmaterial」のアイデア900+件【2021】|イラスト,無料,フリー素材イラスト2021/
こんにちは韓国のチョンダムにあるレアート整形外科ですいつもお洋服で隠しているお腹の脂肪レアート整形外科の腹部の脂肪吸引でキュッとしたくびれラインを手に入れようダイエットや運動をしても落ちてくれない贅肉このようにダイエットをしても落ちない脂肪がある方やラインを綺麗にしたい方には脂肪吸引を通して改善されるのも一つの方法ですレアート整形外科の腹部の脂肪吸引は上腹部・下腹部・腰・ラブハンドルまで360度無制限に吸引を行うため気になるお
ココロとカラダのケア本気で体質改善女性専用かかりつけサロンピリリコご訪問ありがとうございますピリリコサロン初めてご来店いただきますとお悩みをカルテに記入もしていただきその後カウンセリングで聞くのですが正直本当のお悩みはそこじゃない方が多くてだからその時その時状況によりお顔やお身体をしっかり見ながらたっぷり時間をかけてお話ししますその後施術でココロとカラダが繋がっている事を感じてもらいます最近アメブロもなかなか更新していなくてインスタも💦インスタは
女性向けマッサージアテナです♪18歳未満の方のご利用はお断りさせて頂いております。アテナでは研修をおえた男性セラピストによるオイルマッサージが受けられます♪セラピストのご指名も可能でございます♪初めてのご利用のお客様はご指名無料にてご案内可能です♪(二回目以降は別途1~3000円)☆リクトセラピスト☆11~23☆ハジメセラピスト☆18~23☆ハヤトセラピスト☆9~24非日常のひとときで日ごろの疲れを癒しませんか?デトックス
おはようございます。愛知県碧南市の、整体院碧天-HEKITEN-院長の惣谷です。今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。本日は体の全ての痛みの原因や脚が太くなってしまう原因足の変形の原因カカトのひび割れの原因などなど様々なお悩みの原因になる【浮き指】という状態の改善セルフケア動画をYouTubeにて公開しています。この浮き指は近代では非常に増えており当院の患者さんでもほとんどの方が認定されております。
新発売を楽しみにしていた、トレスパさすがその良さをご存知の皆様は楽しみにしていたのね初回分は発売と同時に完売でしたmediXertrespamediXerトレスパ日常がトレーニングに。あなたが頑張るのは、身に着ける事。究極の“ながら”から最上級の健康美を――――家事・育児・通勤・ショッピング等日々の行動すべてが履くだけでトレーニングに変わります。“「トレーニングは辛い」から「トレーニングは辛くない」へ”トレーニングの概念を変えるmediXerbypeuab
タボンヌ=雑用にて多忙でシボンヌ。酒解禁やからって調子乗って今日さっそく友達と寿司屋行く約束してもうた。やる事主に雑用とエクササイズめっちゃあるのに…日曜に全部できますようにー🙏🏽久しぶりにバナリパのパンツ履いたらぱつぱつでしんどかった。太り過ぎやわ…そして海行ってないから白くなったし。しかもこの日CNPのミストのボトルが行方不明。ほんまに謎事務所散らかりすぎてて私物がすぐ神隠しに合う仕事は相変わらず売上もなく暇すぎて落書きしてたし。米ディズニーのス
皆さま、こんにちは!本日の担当は大長です!今週ラストの脚痩せウィーーーク!!何も道具は使わず立ったまま行えるエクササイズをご紹介します!これを行った後は脚がスッキリと伸び立ちやすさを感じていただけるはずです!使いたい筋肉は内転筋群、大臀筋下部これは内腿とお尻の筋肉です。これらをコアと連動させながら使うことが目的です!連日ご紹介している脚の膝を伸ばすトレーニング、股関節を伸ばすトレーニングと一緒に行うことでより効果的です!
“脳洗浄®︎国際認定セラピスト”愛媛県松山市澤﨑江理佳(サワサキエリカ)です💓みなさん,脚は浮腫んでいませんか??当サロンでは来週中に脚痩せmenuを導入します脳洗浄®︎とセットでやると更にめちゃくちゃ楽になります🟣脚痩せ単品8,800円🟣脳洗浄®︎➕脚痩せ(お問い合わせ下さい)">お友達追加お願いします🧡୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧withMatsuyama.by.PARAFUSE.☑︎松山市萱町2丁目5-5ホワイトハイツ307号完全予約制サロン☑
皆様こんにちは!上田です!今週は、立ちながら脚痩せウィーク!!今日は内転筋の種目です!内転筋とは、内ももの筋肉のこと。内ももに脂肪がついてきた・・・太ももが太くなってきた・・・こんなことでお悩みではありませんか?------------------------------内転筋は、座っていて脚を開きやすい方が上手く使えていない筋肉です。使えていない筋肉の特徴は、”寂しがり屋さん”というところ。。そして、呼び寄せるのが脂肪。。。内転筋が上手く使