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🌹お部屋のご案内🌹8月4日水曜日14時8月7日土曜日17時30分8月10日火曜日10時14時17時30分8月11日水曜日10時14時17時30分8月15日日曜日10時お部屋の状況は随時更新して参ります☆彡上記以降のお部屋の情報はホームページよりご観覧宜しくお願い致しますルシェルシェホームページはコチラルシェルシェお得情報等いち早くご覧頂けますLINE@を開設いたしましたLINE@ご登録された方にPOINTもつきます是非ご登
こんにちは!今週は脚やせです脚痩せは結構調べる方多いんではないでしょうか?脚痩せと言っても太もも周りの筋トレをするだけでは中々痩せてきませんポイントは太ももの裏とお尻です下がってきたお肉を引き上げると脚長効果も出てきます内腿の筋肉もふだん使いにくい筋肉なのでまずは内腿の筋肉を使えるように起こしてあげてから次のトレーニングへ移行しますハツラツ美人のかかりつけジムProgrèsプログレ★中崎町@progres602【#アタック33】~33
皆様、こんにちはBellizaです一日で脚を細くする方法どのように皆様に、分かりやすくお伝え出来るかな?と、動画を撮りながら公開しています。昨日は、片足だけ施術した状態でマッサージして左右差を比較しています。6月初めに、施術動画を撮り始めたのですが、たった一ヶ月で脚も冬モードから夏モードに変化しています本日からピラティスとヨガの要素をあせた下半身がミルミル引き締まる21日間行うトレーニングも開始しました動画
初めまして。えりまきです!今回のテーマは象のような太い脚から卒業する為の「美脚への最短ルート」です太い脚のせいでスカートやパンツを穿いた時パツパツで全体が太って見える…脚の太さが強調されるからスキニーパンツは穿けない。ミニスカートなんて以ての外。お洒落な友人が着るととても可愛いのに私が着ると全然違う…女優の○○さんみたいにスラっとした美脚に私もなりたい!!!こんな風に悩んでる人ー!はーーーい!!!
エステメニューはこちら表参道駅からのアクセスご予約はこちら表参道・完全プライベートサロンアンジェ・ボーテ小林です。毎食、丼飯を食べてるわけでもなく毎食、揚げ物を食べてるわけでもないのに、これ食べたら太っちゃうなぁって食べたいけど我慢!したりして自分と葛藤しながら痩せるために頑張ってきたと思います。そうやって頑張ってきたからこそ少し
皆さん、こんにちは!銀座で活動する下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。●なぜトレーナーをやっているのか?こちらをご覧ください。自己紹介はこちらあなたは脚を速攻で細くしたいと思ったことはありませんか?「明日は特別なイベントだから細くしたい…」「効果を実感してモチベーションをあげたい…」あることをすると速攻で脚を細くできます。数値にして、太もも-2~3cm程度!しかも、たったの1回だけでです!※個人差はあります。
還暦まで5年美しく、楽しく、自分らしく還暦を迎えたい昨年からスタートしたダイエットはトライアンドエラーをしながら8キロの減量をしましたいくつかの運動を試しつつほぼスタート時から今も続けている運動はこちら⬇️(画像お借りしました)マッスルウォッチングの「寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まる10分トレーニング」このメニューには「脚パカ」「片脚パカ」が入ってます動画で内もも、腹筋に効くと言うてます最初の頃はホンマに効いてるのかどこに効いてるのか
昨日は天城流痩身法plus+講座でした。梅雨時の鬱陶しい空気の中、免疫力を上げるお香を聞いて呼吸を整えてのスタートとなりました。今回の塗香(香原料を細かいパウダー状にしたもの)は香司の杉本浩美さんの免疫力を上げる塗香✨✨✨聞いただけでスッーと💖が静まる感じ、7/29(木)に杉本浩美先生の香習会、オリジナルお香作りの会があります。ご案内はこちらから『天然材料のお香の香り』梅雨時の鬱々とした雰囲気の中、何か良い気分転換はないものかと。あ!あるじゃないですか😊湿度が高いと呼吸も浅くなりがちで
足のお悩みトータルケア!まだ体験していない方は。。。レッツチャレンジ痛くないのに効果抜群のコースです♥引き締めマシーンマッサージ整体すべて含めて8910円重く感じていた足がビックリするほど軽くなります豊橋市health&beautyCOCONUTSお問い合わせ66-5572LINEIDcoconuts66-5572
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ご訪問ありがとうございます。からだリセット開脚講師・color+shape®︎コーディネーター・心理カウンセラー・いけばな講師のすみやますずかです。初めての方はこちらをどうぞ7月5日(月)に終了した15daysのオンラインレッスン。「そうそう!!」と、私もおもわず思ってしまったご感想をいただいたので、一部を、こちらでご紹介させていただきますね。最初は15日間も続けられるかと少し心配でしたが、終わってみたらあっという間でした。
🌹お部屋のご案内🌹7月10日土曜日14時7月24日土曜日17時30分8月4日水曜日14時8月7日土曜日17時30分お部屋の状況は随時更新して参ります☆彡上記以降のお部屋の情報はホームページよりご観覧宜しくお願い致しますルシェルシェホームページはコチラルシェルシェお得情報等いち早くご覧頂けますLINE@を開設いたしましたLINE@ご登録された方にPOINTもつきます是非ご登録お願い致しますRECHERCHERルシェル
脚痩せは女性の永遠のテーマと言っても過言ではないですね単に、脚痩せと言っても太もも痩せなのか?ふくらはぎ痩せなのか?もしくは膝周り痩せなのか?場所によってかなり個人差があります歳を重ねてもホットパンツが履きたいという方も多く、太もも周り・膝横など脂肪吸引のOP以外の部分痩せ治療は?と言われたら当院では、ウルトラスピード(超音波)で脂肪を壊して無くすことをお勧めします(勿論、リバウンドはありません)縦波と横波が同時に出る超音波マシーンはウルトラスピードだけです脂肪吸引で
皆さん、こんにちは!銀座で活動する下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。●なぜトレーナーをやっているのか?こちらをご覧ください。自己紹介はこちら「脚痩せしたいけど、何をしていいのかわからない」「具体的にどんなメニューをしたらいいのかわからない」上記でお悩みなら、脚痩せ大学オンラインに申し込んでみましょう!脚痩せ大学オンラインは、月980円から始められる脚痩せに特化した会員制オンラインサロンです(^^)/講義内容は、脚痩せ
ご訪問ありがとうございます。からだリセット開脚講師・color+shape®︎コーディネーター・心理カウンセラー・いけばな講師のすみやますずかです。初めての方はこちらをどうぞ4月に15daysのオンラインレッスンを受けた受講生さんから、嬉しいご感想をいただきました。ご感想いただいたのは6月中旬だったので、ちょうどオンラインレッスンから2ヶ月ぐらいたった頃。15日間のレッスン動画を全てお渡ししているので、受講後、ご自身のペースで動画を見ながら
🌹お部屋のご案内🌹7月10日土曜日14時7月24日土曜日17時30分8月4日水曜日14時8月5日木曜日16時30分17時17時30分お部屋の状況は随時更新して参ります☆彡上記以降のお部屋の情報はホームページよりご観覧宜しくお願い致しますルシェルシェホームページはコチラルシェルシェお得情報等いち早くご覧頂けますLINE@を開設いたしましたLINE@ご登録された方にPOINTもつきます是非ご登録お願い致しますRECH
女性向けマッサージアテナです♪18歳未満の方のご利用はお断りさせて頂いております。アテナでは研修をおえた男性セラピストによるオイルマッサージが受けられます♪セラピストのご指名も可能でございます♪初めてのご利用のお客様はご指名無料にてご案内可能です♪(二回目以降は別途1~3000円)☆リクトセラピスト☆11~23☆ハジメセラピスト☆18~23☆リョータセラピスト☆9~24非日常のひとときで日ごろの疲れを癒しませんか?デトック
こんばんは^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら私は、お風呂の中でのマッサージをおすすめしています。体が温まることにより数倍のマッサージ効果が得られるからです!!そして、オイルやクリームが苦手な方でも大丈夫なように、体を洗っている泡で滑らせてマッサージをして頂いています。体の表面も綺麗になり、マッサージ効果で中もきれいなる!一石二鳥ですよね^^忙しい毎日ですから、少しでも効率よく体を綺麗にすることを目標に日々ダイエッ
🌹お部屋のご案内🌹7月8日木曜日17時30分7月10日土曜日14時7月24日土曜日17時30分8月4日水曜日14時17時30分8月5日木曜日16時30分17時17時30分お部屋の状況は随時更新して参ります☆彡上記以降のお部屋の情報はホームページよりご観覧宜しくお願い致しますルシェルシェホームページはコチラルシェルシェお得情報等いち早くご覧頂けますLINE@を開設いたしましたLINE@ご登録された方にPOINTもつきます是
皆様こんにちは、Bellizaです✨🦵✨痩せるジェル?※コチラの写真はbelliza®︎美脚スリミングジェルを使用しております。痩せるジェル?そんな言葉を聞いたら一番最初に思うことあるわけないじゃん!絶対、騙される!私もそう思う一人です実際、お客様にオススメするマッサージクリームの種類も10年ほど定番のヴェレダオイルかクラランスが一番、脚が綺麗になるお助けアイテムだと思います🧚♀️クラランスは一式揃えると2万以上はするので、押さえておきたいのは
7月のキャンペーンの空き情報(足の悩みトータルケア)7月8日(木)am10時~7月13日(火)am10時~am11時~pm13時~7月15日(木)pm12時半~その他の日でも予約変更などで空きが出る事もございますので、お気軽にお問い合わせくださいね😃まだ体験した事がない方は是非体感してみて下さいね😃💖足の循環をよくし、セルライトをケアするマシーンココナッツ独自のマッサージ下半身整体足の悩みトータルケアトータル90分8910円(税込)ご来店お待ちしておりま
先月末にyurukubalanceyogaの資格を取得しましたぁー!!🧘♀️オンラインでも受講できたのですが、やはりリアルで感じ取れるものは違うと思い、東京まで行ってきました〜🛫(子供達は、パパにお預けですー✨✨)なぜ私がこの資格をとろうと思ったのか??姿勢をお伝えしていく中で、大切なことは、継続だと感じていました。若い方に身近なヨガというアプローチで、姿勢改善の大切さや、故障しない楽しみ方をお伝えしていきたいと思ったからです☺️資格の勉強をして改めて思ったこと。体の使い方
おはようございます☀実は、私学生の頃から太っても下半身にしか脂肪がつかないことでずーっと悩んでいました母が同じ感じの為、遺伝なのか…と正直諦めてる部分もありました。しかし、インスタなどで同じように下半身太りで悩んでいた方が、細くなっているのを見て、私も変われるやん!!!と思い、下半身痩せを開始🙌🏻今年の2月頃からスタートしていたのですが、その時は筋トレというよりストレスと食生活の改善をやりました!夜はご飯抜く、大好きな菓子パンは基本食べないなど。少しずつ変化はしてましたが、目に見える程
ご訪問ありがとうございます。からだリセット開脚講師・color+shape®︎コーディネーター・心理カウンセラー・いけばな講師のすみやますずかです。初めての方はこちらをどうぞ昨日、6月スタートの「しなやかボディ15daysオンラインレッスン」が終了しました。この期は、受講者様が13名。録画受講の方もいらっしゃるので毎日、全員がリアルタイム参加ではないですが、朝6時半〜の30分一緒にレッスンしてくださいました。昨日から、7月スタート
近くのコンビニにちょっと買い物・・・なんて思っていたら出会ってしまいました!2~3日前あたりから脚痩せしたいなぁ・・・と思っていたらこの本に!なるかどうかは自分次第ですが。全体的に痩せたいのはもちろんですけど、浮腫みきっているこの脚をなんとか・・・菜々緒さんとはいいませんが美脚になって秋から冬にかけてニーハイブーツ履きたいなぁ・・・なんてフェイクレザーのショーパンにニーハイブーツ履いて颯爽と歩いたらかっこいいだろうなぁ・・・夢のよ
ココロとカラダのケア本気で体質改善女性専用かかりつけサロンピリリコご訪問ありがとうございます産後ケア出張してきました。産後すぐは赤ちゃんも動かないのでサロンに連れて来やすいのですが寝返りやハイハイしだすとなかなか来れなくなってしまいます。しかもコロナやこの雨連れてくるのも大変💦近くに頼れる人がいない外にもなかなか出れないストレスたまりますよね。産後ウツも増えるカラダのケアも大事ですがココロのケアも大事です産
こんにちは。麻布十番駅から徒歩一分のプライベートサロンレルムの高橋です。エステは痩せたり肌をキレイにするだけの場所ではありません😄私のお客様は昔から芸能界で活躍される方が多いのですが、腰や首の不調の際も色々と調整をさせていただいています。乱れたフレームをなおせば当然細くなりシルエットが若返ります。このお写真のお客様の場合は消失した背骨のS字カーブを戻すことが改善の出発点です。どこのエステでもできるわけではありませんが、実践と勉強を積んだセラピストさんだと体や内臓、骨格、筋