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こんにちは!3か月で痩せるを叶えるくろべめぐみです。^^昨日のお客様のビフォーアフター写真です。「太っちゃった!」とご来店になったのですが、施術後しっかりメリハリラインが作られました。上記写真ではわかりづらいので、背景を消してみましたら👏足をつけて同じように立っているのに、左右の脚の間に隙間ができました。右側の方が1kg程度多いのですが、痩せて見えませんか。理由はむくみ!施術後は「脚がかる〜い♡」とおっしゃっていただくことがだき
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。/諦めないで!\太ももで引っかかってたスキニーがスルッとはける脚にする!50代の太もも痩せセルフケア個別体験会前回、大好評だったセミナーをあなたのために個別で開催します!5名様限定→ラスト1名様
こんにちは✨ご覧に来て下さりありがとうございます❣️アラフィフ主婦だって✨綺麗✨になりたい小学生からコンプレックスの塊を抱え自分に自信が無かった私。.................................................................................人生一度きり!人生100年時代!...................................................................
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こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・三日坊主が続けられる理由・・・・・・・・・・・・・・・先日、メルマガの読者様からメールをいただきました。一部抜粋させていただきます。「先日54歳になりました。道楽ものですが脚や
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・脚やせの季節は冬!?・・・・・・・・・・・・・・・一年で一番寒い2月。(今年はよく分かりませんが)一般的に美容業界は冬はあまり求められたいようですが私は今月忙しいです。
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・55歳でスタイルアップ!・・・・・・・・・・・・・・・先日、本講座をご卒業されたAさんは私と同じ55歳。最初のお悩みは・脚が太いこと・足裏のマメが痛くて歩くのがままならないことで
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・もしも、ミーグリに当選したら?・・・・・・・・・・・・・・・いきなりですが『ミーグリ』って知ってますか?私は聞くたびにググっています。「ミートアンドグリートとは著名人と一般人が
反り腰猫背猿腕、巻き肩、四十肩など肩こり、首こり、腰痛ピーマン尻脚が太い呼吸が浅い朝、布団の中で腰や背中がこっている•••etcひとつでも当てはまるなら、背中を丸めるエクササイズ(背骨の柔軟性)は必要です。背中を丸めるエクササイズとはよつばいやチャイルドポーズ、骨格メソッドなら(骨格ベクトレ、骨格ボディメイク)なら丸まるワークなど。今回は、テーマとズレるので各々のやり方は省力もちろん、胸を起こすエクササイズも必要ですがその前にお腹を安定させ
X(Twitter)からの話題。歌手のテイラー・スウィフトさんのコンサートの写真を見た一部の人が「脚が太い」と言っているそう。私から見たら普通ですし、ちゃんと筋肉がついていてハードなコンサートで良いパフォーマンスをするために身体づくりもされているのだろうな、という印象です。私はダンサーをやっている友人知人と比べると脚が太いのですが、5歳のときから足の形がそんなに変わっていないので、元々の骨格、遺伝子的なものだと思っています。筋肉は骨格に比例します。ほらね、子どもか大人かという違いく
自分史上最高ボディを更新!昨日より自分の身体が好きになる♡仙台・宮城・\骨格ボディメイク・骨格調整/こんにちは!骨格からキレイをつくる専門家のアヤカですみなさん、こんなお悩みないですか?︎︎︎︎︎︎☑︎脚が太い︎︎︎︎︎︎☑︎足がむくむ︎︎︎︎︎︎☑︎膝が痛む︎︎︎︎︎︎☑︎太ももが外に張り出している︎︎︎︎︎︎☑︎がに股になりやすい︎︎︎︎︎︎☑︎おしりが垂れている実はこれ、全部足のアーチが関係しているんですよ足のアー
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・身体のプロも認めたセルフケア!・・・・・・・・・・・・・・・最近、体験会には身体のことをお仕事にされてる方や健康オタクの方がよく来られます。正直なところ興味本位?偵察?
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・86歳・母、〇〇を買う!・・・・・・・・・・・・・・・突然ですが質問です。あなたより年上で憧れてる女優さんはいますか?私は30年以上原田美枝子さんと言ってます。結婚式の
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・50代から今までと違う景色とより違う自分に出会う方法・・・・・・・・・・・・・・・年を取ると月日が経つのが早く感じるのは初めての経験がなくなるからって言いますよね。それに50代にもなると感
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・受講生の変化パンツにゆとりが!・・・・・・・・・・・・・・・アラフィフになると…というか今まで脚が太かった人が今より脚が細くなることを想像できますか?アラフィフの受講生のTさ
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・50代の太もも痩せセルフケア体験セミナー今月の開催は終了しました。次回開催をお待ちください。・・・・・・・・・・・・・・・毎日が楽しい♪太もも痩せセルフケア・・・・・・
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瞑想、ヨガをはじめて、身体をキレイにしたいという煩悩がとまりません。私は脚が太いです。これはもう諦めていましたが、まだ打つ手はあるようです。この本によると、『脚の筋肉をいかに使わないか』で脚やせができるようです。脚の筋肉を使ってしまう原因、それは骨盤の歪みだそうです。骨盤の歪みによって、脚の筋肉をいつも使っている状態になります。骨盤の歪みのない脚が細い人は骨で立っているようです。骨盤が歪んで脚が太い人は、骨で立てないため、筋肉でバランスをとっているのです
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・50代でもあきらめないで!\むくみ・冷えも改善!/太ももで引っかかってたスキニーがスルッとはける脚にする50代の太もも痩せセルフケア体験セミナー▼詳細&お申込はこ
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足首まで温まり引き締まるのがインディバの凄さ、インディゴボウルの反町です。先日、3時間バレエのレッスン後に1時間電車に座り続けたら、ふくらはぎがパンパンに固まって重くてたまらなかった。一緒に過ごした友人はヒザがカチカチに固まり、下りの階段が転びそうで危険だったと。その日の晩に湯船で温まるのはもちろん、翌日インディバで更に温めほぐしをしてリカバリーしました。足が疲れると「むくみ足」「重だる足」になる原因は、・運動後筋肉疲労、疲労物質の乳酸が筋肉に溜まり動き