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体重:60、1kg↑0.3体脂肪率:28、5%→肥満内臓脂肪レベル:11、5→基礎代謝量:1196キロカロリー↑6燃えにくい体内年令:58才→12:55測定
食べトレインストラクターになって初めて私が所属した運営部が『食べるファスティング』。食べ物で発達凸凹さんの困りごとは軽減できる!そんな中、その影響を軽減できる要素として考えられている一つがファスティング。そんなキッカケから運営部に所属しています。今回はフツーの大人がやったらどうなるの?ファスティングなのに『食べるファスティング』って、なんなん!?今回は4月に行われた『春の食べるファスティング』で私が体感したことをこちらで準備食1
体重:59、8kg↑0.4体脂肪率:28、5%↑0.2肥満内臓脂肪レベル:11、5↑0、5基礎代謝量:1190キロカロリー↑5燃えにくい体内年令:58才↑113:15測定・・・起きてベッドでゴロゴロ
今日のオムロンさんのお告げは目方が66.7→前日66.1体脂肪率26.6→25.5基礎代謝1541→1550BMI25.4→25.2体年齢55→537月15日までには体脂肪率19.0を目指していきます薫風(くんぷう)風薫る5月よね、いかに過ごしていきますかねシャレオツな似合わない挨拶から入りました、どーもごとぴんでーす還暦何がめでたい今月の12日で還暦となります還暦、何がめでたい全然嬉しくとも、達成感もなんもないまわりは、孫いてゆるく生きて行くと僕は自分に嘘をつい
体重:59、4kg↓0、1体脂肪率:28、3%↑0、2肥満内臓脂肪レベル:11→基礎代謝量:1185キロカロリー↓5燃えにくい体内年令:57才→12:30測定
体重:59、5kg↓0.1体脂肪率:28、1%↑0.2肥満内臓脂肪レベル:11→基礎代謝量:1190キロカロリー↓5標準体内年令:57才↑113:25測定
体重:59、6kg↓0.2体脂肪率:27、9%→肥満内臓脂肪レベル:11→基礎代謝量:1195キロカロリー↓4標準体内年令:56才→13:55測定・・・二度寝した
体重:59、8kg↓0、4体脂肪率:27、9%↑0.3肥満内臓脂肪レベル:11↓0、5基礎代謝量:1199キロカロリー↓13標準体内年令:56才↑114:20測定・・・二度寝とか
体重:60、2kg↑0.5体脂肪率:27、6%↑0.3肥満内臓脂肪レベル:11、5↑0.5基礎代謝量:1212キロカロリー↑6標準体内年令:55才↑113:30測定
今朝のオムロンさんのお告げは66.3→前日66.4体脂肪率28.2→28.4基礎代謝1520→1512Bank25.3→25.1体年齢56→同グラムで減って、キロで増え、嗚呼無情なんだこの言いようのい感情はもっと上手くなりたいの巻例えばこのブログね、まだまだ下手もっともっと上手くなりたい話術ももっと、もっと上手くなりたいこれは思うだけではダメ思うだけなら、夕焼けに向かって叫ぶのと同じテーマ決めて努力する一も二もなく、練習、練習三四がなくて、五に練習ブログならいろ
体重:59.7kg↓0.1体脂肪率:27、3%↓0.5肥満内臓脂肪レベル:11→基礎代謝量:1206キロカロリー↑5標準体内年令:54才↓214:05測定・・・二度寝した
体重:59、8kg↑0.4体脂肪率:27、8%↑0.1肥満内臓脂肪レベル:11→基礎代謝量:1201キロカロリー↑7標準体内年令:56才↑113:15測定
体重:59、4kg↑0.2体脂肪率:27、7%→肥満内臓脂肪レベル:11→基礎代謝量:1194キロカロリー↑4標準体内年令:55才→13:10測定
体重:59、2kg↑0.1体脂肪率:27、7%↑0.3肥満内臓脂肪レベル:11→基礎代謝量:1190キロカロリー↓2標準体内年令:55才↑113:05測定・・・安定の二度寝
体重:59.1kg↓0.3体脂肪率:27.4%↓0.1肥満内臓脂肪レベル:11→基礎代謝量:1192キロカロリー↓5標準体内年令:54才↓113:55測定・・・二度寝した。落ちるところまで落ちたな。軽うつの可能性が高そう
体重:59、4kg↓0.3体脂肪率:27、5%↓0.3肥満内臓脂肪レベル:11→基礎代謝量:1197キロカロリー↓2標準体内年令:55才↓113:25測定・・・やる気でない
体重:59,7kg↑0.2体脂肪率:27,8%↓0.2肥満内臓脂肪レベル:11→基礎代謝量:1199キロカロリー↑7標準体内年令:56才→13:50測定・・・トイレに起きて、数時間ベッドでスマホいじった
体重:60.1kg↑0.5体脂肪率:27、5%↓0.2肥満内臓脂肪レベル:11→基礎代謝量:1211キロカロリー↑13標準体内年令:55才→12:20測定
体重:59.6kg↓0.4体脂肪率:27.7%↓0.4肥満内臓脂肪レベル:11↓0.5基礎代謝量:1198キロカロリー↓2標準体内年令:55才↓212:50測定・・・数時間ベッドでダラダラしてた
今朝のタニタさんの、崇高なるおつげ目方が64.8→前日65.1体脂肪率27.6→27.9BMI24.8→25.1内臓脂肪12→13基礎代謝1505→1515体年齢54→55少しずつ若くなってきてるで今日はむっちゃ疲れとるわ寝る前に飲むぞー効いてや、頼んまっせ真似っこ大戦争錦の御旗の巻名指しでいきますR-1ヨーグルトね体調管理のために医師の94.9%が、勧めると訳がわからない、これが聖路加病院の医師の94.9とか阪大病院とかならわかる1094名に聞いたと。そ
今日のタニタさんのお告げ目方65.8→66.1体脂肪率27.7→28.1BMI25.1→同体年齢55→同基礎代謝1518→1515子供の頃、親戚のおじさんと東京に行ったおりに一休みしようかと、喫茶店にはいりそこはコーヒー専門店ブルーマウンテンだの、キリマンジャロ、モカグアテマラ、おじさんも僕も訳がわからないウェイトレスさんに僕ただの、アイスコーヒーでええわ、おじさんもそやなただのアイスコーヒーをとあの。ただというのはないんですがとコーヒーの思い出一杯のコーヒーか
体重:60.7kg↓0.1体脂肪率:28%→肥満内臓脂肪レベル:11、5→基礎代謝量:1216キロカロリー↓2標準体内年令:56才→12:20測定
体重:60.8kg↑0.4体脂肪率:28%↑0.1肥満内臓脂肪レベル:11、5→基礎代謝量:1218キロカロリー↑7標準体内年令:56才→13:40測定・・・ベッドでスマホいじった
体重:60.4kg↑0.3体脂肪率:27.9%↑0.2内臓脂肪レベル:11、5↑0,5基礎代謝量:1211キロカロリー↑3標準体内年令:56才↑113:40測定
体重:60.1kg↑0.2体脂肪率:27.7%↓0.5肥満内臓脂肪レベル:11↓0.5基礎代謝量:1208キロカロリー↑11標準体内年令:55才↓213:10測定・・・二度寝してスマホいじった
体重:59.9kg↓0.4体脂肪率:28.2%↓0.2肥満内臓脂肪レベル:11.5→基礎代謝量:1197キロカロリー↓5燃えにくい体内年令:57才↓112:35測定
体重:60.3kg↑0.2体脂肪率:28.4%↑0.8肥満内臓脂肪レベル:11.5↑0.5基礎代謝量:1202キロカロリー↓8燃えにくい体内年令:58才↑312:50測定
体重:60、8kg↑0.1体脂肪率:28.3%↑0.3肥満内臓脂肪レベル:11.5→基礎代謝量:1213キロカロリー↓3燃えにくい体内年令:57才↑111:50測定
脂肪吸引したので、油断して、普通に食べてたら体重が3kg増えてました。久々に体重計にのったんですよ。そしたら、腕の脂肪とお腹に脂肪率減ってないえーっと?確かに4700ccもの体積脂肪を取りましたが?二の腕なんて振り袖がないし、お腹の、浮き輪も減ったよー。まだダウンタイム中なので、痺れやむくみあるので、引き締まったとは言えないけど。と言うことで、今週月曜から金曜の今日まで16時間食べないダイエット+糖質オフ2kg落ちたということは…やっぱり水分がー?脂肪の体積から割り出したん
体重:60.7kg↓0.2体脂肪率:28%↓0.3肥満内臓脂肪レベル:11.5→基礎代謝量:1216キロカロリー↑1標準体内年令:56才↓113:15測定・・・二度寝してスマホいじって、テレビ観た