脂肪

予約状況/予約フォーム/電話する●キレイな姿勢が、あなたの印象を変えていくこんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。冷たい北風に、思わず背中が丸くなるこの季節。ふとガラスに映った自分の姿に、「こんなに背中、丸かったかな？」と、ドキッとしたことはありませんか？実は、サロンにいらっしゃる方のお悩みで、とても多いのが姿勢の崩れです。・猫背・反り腰・肩が前に巻いてしまう・首が短く見えるどれも、年齢のせいだけではありませんよ。ナチュラルのリン

脂肪と筋肉が寿命に関係があるといわゆる”ポッチャリ系”がより長生きできるとなそうなんですかあ今まで痩せがいいのだろうと脂肪摂取を控えめにしていてあばら骨が見えるガリガリなんですがねえ豚でも鶏肉でも脂肪の部位はおいしいと思うから無茶食いしない程度に食べますかあそれに合うのはお洒落な方々はワインかもな私の場合は冷酒か缶ビールを空想おっと、そんな贅沢ができるガラじゃない長生きできなくても仕方がない今夜はメザシで

おそようございます。白玉川（しらたまがわ）せりぴよです。今週は、脂肪肝の定期検査を受けるため、内科へ行ってきました。【肝臓に溜まっている脂肪の量】2025年4月270dB2025年8月260dB2026年2月350dB肝臓の硬さは問題ありませんでしたが、肝臓に溜まっている脂肪の量は2025年8月より増えていました。病院の先生から言われたこと肝臓の脂肪量が増えていましたが、体重を減らせている事については褒められました。2025年8月よりは、体重が3

ごはん鶏肩肉のソテーえのきと玉ねぎのお味噌汁ところてん小松菜の納豆和え大根の酢漬けキウイ自家製ヨーグルト麦茶鶏肩肉だから包丁も使わず油も使わず片栗粉をつけて焼くだけで簡単調理キャットタワーとソファの隙間から何やら視線が💦監督さんは、おめめが👀もうワンセットちょっと無理があるかな💦おめめの上に👀のような模様があります昨日も、5kmのジョギング🏃‍♀️疲れが以前より溜まりやすくなってるような💦加齢と体重の増加が原因かとエネルギー蓄え過ぎな

早いもので、ジム通いを始めてから今月で６ヶ月目に突入です😳以前に書いた経緯で高機能体組成計の購入は見送りましたが、ジムに高性能の体組成計があって月々500円のオプション追加で使えるようになることを（今更ですが💦）知ったので、今月から追加して、測定し始めました💪データはTanitafitのサイト上のアカウントで管理できるのでアプリを入れる必要もなく便利👏早まって高いの買わなくてよかった〜とつくづく思います😮‍💨それで体脂肪率なんかも測定できて、それなりに絞れてきていることを

こんにちは。運動もしてもらいたい鍼灸マッサージ師の近藤政隆です。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellを経営しております。詳しいお知らせはこちらです。さて、私たちの体にとってエネルギー源となる栄養素は「糖質」「たんぱく質」「脂質」の3つです。これらをまとめて「三大栄養素」といいますね。今回は、その中の「脂質」について、ざっくばらんにお話ししたいと思います。脂質はエネルギー効率の良い栄養素脂

ようこそ、りりです新陳代謝の衰えや老化におびえる日々。そんな私が身と心の軽やかさを取り戻すべく奮闘中！詳しいプロフィールはこちらから→☆今は見る影もないけど、独身時代の私の体重は40キロ台。時には30キロ台になることもあったの。（忙しすぎるとか失恋とかもろもろで）当時は食べ過ぎても翌日の調整で体重がストンと落ちたし若さもあったのか代謝はよく、太りにくい体質でもあったのかも。細いねとか、軽やかでうらやましい

金沢市今季一番好きな寒さ毎年2月の6日〜8日頃に20センチくらいは雪が積もる体脂肪率が10%だと脂肪と言う断熱材が薄いため外気の気温がダイレクトに受け、体温が外に逃げやすいじっとしてたら寒い※ジム内暖房はほぼほぼ効かない寒い時はトレーニング前にインナーマッスルを入念にやりトレーニングのインターバルも短めでやらないとほんと寒いハムと肩をやりしましたが、大きい筋肉のハムストリングからやると発熱し寒さも我慢できる久しぶりに車の氷柱見ました氷点下の気温はやっぱり違うサイドブレーキを解除

どっちかだけじゃダメみたい･･･です。どっちもせにゃダメみたいですよ･･･んっ？何が？？？ですよね･･･(笑)運動も食事もどっちも改めんとダメみたい･･･です｡｡｡一般的に我々は体重計に乗って体重は気にしますけど、その重みの要因である脂肪がどこにあるんかは気にしてない･･･お腹周りに付いとる内臓脂肪が病気を招きがちなんでこの内臓脂肪を撃退せにゃイケん訳です。そのためには食事だけ改善しても運動だけ改善しても効果はそれほどでものぅてどっちも併せてやっ

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会基礎医学Q&A◆『ガンの根本治療について』今回は、ガンの根本治療についての回答をシェアいたします。（ご質問）崎谷先生、いつもお世話になっています。いつも貴重な情報をありがとうございます。ブログの『ショウガ由来成分が解き明かす、がん細胞の脂肪中毒の実態』を拝読させていただきました。質問がございます。がん細胞は、脂肪をエネルギー源として増殖(以下「脂肪合成」と言う)し、当該脂肪合成が

【2480円→1240円半額セール！】ダイエットコーヒーダイエット珈琲ドリンククロロゲンギャバGABAドリップパック脂肪お腹お腹の脂肪内臓脂肪体重BMIコーヒーダイエット減少体脂肪カフェラテ血圧下げる置き換え飲み物ダイエットコーヒー牛乳楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}皆さん、こんにちは皆さんは、ニッセンから発売されているシボリーナドリップコーヒープラスご存じですか以前、こちらの商品を続

今日もウォーキングマシン、30分やりました。ヘトヘト。息が上がってます。歯医者さんに行った分と合わせて、4518歩です。もうちょっと行ってほしいところだけど、まあこんなものですかね。歯医者さんは車で行っちゃうし。ウォーキングマシンはやっぱり30分がいいとこだわ。汗だく。寒い今これなら暑い時期はもっと汗かくね。昨日から、0.2kg減りました。夕食食べたら増えちゃいそうだけど、まっ、ダイエットしてるから少しでも減れば嬉しいです。ウォー

「ダイエットを頑張っても、なぜか落ちにくい部分ってありますよね🤔お腹・太もも・二の腕・腰回りなど、“あと少し”が気になる方も多いのではないでしょうか。そんなお悩みにアプローチできるのが、ボディインモードFXとゼロぺット注射です✨どちらも切らずに行えるボディ施術ですが、実はこの2つを組み合わせることで、より効率的なボディライン改善が期待できます🔥今回は、✔それぞれの施術の特徴✔一緒に行うメリット✔どんな方におすすめなのかを分かりやすくご紹介します😊」💉ゼロペッ

～身体も心も栄養を～食の美味しさを楽しみながら自分の感覚を取り戻していく成幸身体コンシュルジュ佐藤由美です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日常の食事を通してそのひとの身体に今、必要な栄養や食べ方を一緒に見ていきながら、やりたいことを力みなくやり続けられる身体つくりをサポートしています。【脂肪は悪者じゃなかった、と気づいたこと。】脂肪は必要です、と言いながら、太れば身体は重く、体型を邪魔する。ないほうがいい、

おはようヾ(˙꒳˙)。今日のお弁当🍱。今日は久しぶりに息子のお弁当だけ。何かホッとするε-('ᵕ';)ﾎｯ。今日は旦那さん、家にいます。っていうか用事で仕事を休んでます。用事ってのは私が切望していた病院行きなの。旦那さん、ぶーちゃん🐷です。もう何年も前から脂肪系で健康診断に引っかかってましたが病院はスルーし気にせずすんごい量を夜中まで食べる食べる。で、とうとう旦那さんの会社の方から「再検査に行きなさい」って言われました。言ってお医者さんにキツく言われて意識改革して下さ

俺は太るとアゴの肉がとんでもなく目立つなーんでこんなに太ってしまったのか・・・最近は体重が減ってきたから、アゴの肉が無くなってきた俺は、腹でもなく足でもない、一番痩せたいのは「アゴ」ちなみにアゴの脂肪が多いと、イビキの原因になるらしい・・・嫌だな・・・ちなみに俺が101キロあった時は、イビキがすごかったと、お袋に言われたアゴの肉は俺の健康のバロメーターだからさっさと無くしたい・・・おい誰か!!俺の脂肪を貰ってくれ!!(泣)いらねーよー脂肪なんかー!!(泣)終わり

【正月太り“あなたも”やっぱり間違ってる？】お腹を細くしたい人程やってしまう“最悪の選択”腹筋頑張る人ほどウエストが太くなる科学的理由とは？あなたは、お正月に増えてしまった脂肪を未だに放置していませんか？もう1ヵ月経ったので、もし放置したままであれば、既に“アレ”が、始まっているかもしれません(-｡-;そのアレとは⁉️あなたが気づいていないだけで、ある大事な所が、壊れ始めているかもしれません(ﾟoﾟ;;まずは、この「4つのセルフチェック」をしてみてくだ

ダイエットを始めて最初は減量の目標が高かったのに、二回も三回も、月1.3Kgと控え目な減量目標にしているのは何故か？脂肪が落ちて筋肉が付くと比重として体重減にはなりにくいからである。脂肪：筋肉=0.9：1.1つまり、筋肉は脂肪の1.22倍の比重があるなので、筋肉が付くと体重自体は落ちにくくなると思っていたから。昔徹子の部屋に出ていた浅茅陽子が筋肉は脂肪の3倍重いと言っていたのを覚えていたんだけど、そこまでは重くないのね。この週末休息し、外出はしたけど、自宅で飲んでいた結果、

こんにちは。オザティこと小澤智子です。アロマテラピーサロン神楽坂本店＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています今日から2月に突入ですね！寒さもピークですが、日が伸びてきて嬉しい☺️一番冷えやすいのは脂肪が多い場所さて今日は【大人女性の温活】のお話。「ちゃんと動いてるのに、なぜか冷える…」そんなお悩み、ありませんか？実は一番冷えやすいのは脂肪が多い場所。一度冷えると、放っておいても温まりにくいんです💦特

こんにちは！東京都内や埼玉県でエアロビクスインストラクターとして活動する曽根原悠悟です。早いもので明日から2月ですね。ダイエットの目標を立てた人はいい感じに取り組めていますか？さて本題に移りますが今日は脂質について書いていきますね！脂質を摂らないと痩せにくいワケ三大栄養素の一角である脂質はとても重要な栄養素です。なぜなら脂質が少ない状態だと・テストステロンやエストロゲンといった性ホルモンや代謝に関わる甲状腺ホルモンの分

ダイエットブログを始めて6年間。毎日、体重と体脂肪を測り目標を掲げながら自分なりにコツコツ頑張ってきました。その結果、体重は約15kg減り体脂肪も約15％ダウン数値的には標準になったのはいいけれど…脂肪が落ちきらず筋肉量が減ってしまったみたいで腹囲＆ウエストサイズが大変なことに。。。なので、これからは胴回りに集中してダイエットに励みたいと思いますウエスト76㎝目標まであと13㎝腹囲85㎝目標まであと15㎝頑張るぞ

こんにちはDA美容外科でございます～いつもブログにお越しいただきありがとうございます顔のリフトアップや顔回りの脂肪がお悩みの方に人気の施術となっているのですが、今回は、体用の「ボディーインモード」という施術についてご紹介していきたいなと思います冬になっても、ボディラインが見える洋服やミニスカート＋ブーツなど、脚のラインがキレイに見えたかったりなどすると思うのですがそういった方にオススメの施術となっております💗ボディーインモードは顔の部分瘦せができるイン

ズバリ食べ過ぎです過食すると胃腸が疲れて消化能力が低下身体の抵抗力の低下呼吸器の低下よって風邪を引きやすくなりますあれ風邪かなと思ったら温かくして寝ましょう寝ていれば食べれないので胃腸が休憩できます食べ物を食べなければ体内の異物老廃物脂肪などを分解中和排出する作業に集中できますよって早く回復します

皆さんこんにちは🍀チャン皮膚科です。今回はチャン皮膚科の江南脂肪分解施術ついてご紹介したいと思います！脂肪のお悩みチャン皮膚科で！韓国・チャン皮膚科では顔やボディの脂肪を改善するための様々な江南脂肪分解施術をご提供しています。外科的な脂肪吸引をするのは不安だけれど自力で行う運動や食事制限では難しかった脂肪を改善したいという方や、局所的な脂肪の改善を目指す方のニーズにお応えできるよう努めています。Cシステム脂肪破壊注射

映画を見ながらながら運動今日は新たに《尻》尻を揉む手では揉まない映画を見ながら正座太ももに手を置いて上半身を右に傾けてそのまま後ろに円を描くようにグルッとゆっくりするとかかとがお尻を揉んでくれているそれを意識して２回目３回目太ももの両手はパーにして少し押しながら動くままに太ももマッサージ少し後ろに上体を倒したまま右左に揺れても良く揉めるしかし、私は５分が限界足を伸ばしてすねの横をマッサージグルグルと回転しているときは傾きを大きくして

書籍のご案内「何を残すか」で決まるおひとりさまの片づけ[広沢かつみ]楽天市場運とお金を引き寄せる片づけAmazon（アマゾン）服が片づくだけで暮らしは変わるAmazon（アマゾン）604円図と写真でわかる玄関から始める片づいた暮らしAmazon（アマゾン）724〜3,740円ずっとキレイが続く7分の夜かたづけAmazon（アマゾン）222〜5,071円玄関から始める片づいた暮らしAmazon（アマ

こんにちはJDクリニック明洞店です✨価格改定のお知らせですJDクリニックの人気施術、脂肪破壊術の横あごの価格が２月より９９万ウォンになります。現行価格８８万ウォンでのご案内は今月中までとなっておりますので、ぜひご検討くださいお顔の脂肪やたるみ、ブルドッグ顔、マリオネットラインでお悩み中の方も、一度ラインでお問合せください脂肪破壊術についてはこちらをご覧ください『当院院長が開発！！【脂肪破壊術】施術の流れ』こんにちはJDクリニック明洞店です2月も中盤にさ

次回の渡韓、まだまだ先なんだがあまりにも痩せないから（断酒はどーした）どうも痩身系が気になってきた他力本願、金ありき脂肪を破壊して排出させる？注射と、内服の薬減量期、維持期と変えて服用するみたいや、や、痩せたい・・ペッ注射気になるぅぅぅNEWぺもあるらしく、さらに効果が高いとか。次々回の渡韓は未定だから、数か月分の処方してほしい表記されている価格は注射と処方代みたい実際の薬代はいくらくらいなんだろう日本で流行り散らかしてたマンジャロには何も魅力を感じなかったのだがペッ注

こんにちは。いつもご来訪、いいね、コメントをありがとうございます。kazuのパートナー、ひーくんです。今日も大阪は晴れ。日向に出れば暖かいけど、日陰は寒いです。昨日、自分のスマホをポケットに入れたまま１日過ごしたのですが…仕事が終わった時点で歩数計をみたら、13,000歩を超えていました。普段、机に置いているときは3,000歩くらいなので、仕事中は10,000歩くらい歩いている計算になります。毎日、それくらい歩いているのに、なぜかお腹に付く脂肪…。不思議以外の何物でもない。今

ごはん鶏むね肉のローズマリー風味お味噌汁（インスタント）紅芯大根の酢漬け大根の酢漬け菜花のキムチ炒め菜花の納豆和え冷奴ネーブル自家製ヨーグルト麦茶ほぼ放置状態の💦ベランダ菜園のローズマリーを使って鶏むね肉をソテー昨日も所用があり歩いてお出かけ相変わらず、水無川はカラカラに乾いています帰りに無人販売所に立ち寄ってこんな立派な大根も100円✨知人宅のお土産としても購入✨所用ついでにウォーキングでカロリー消費この程度では、お腹周りに蓄えら