脂肪

こんにちは、堀江です♪今日のランチは冷やし中華でした♪「ダイエット中なのに麺を食べてもいいの？」と聞かれることがありますが、私は食べるタイミングを意識することをおすすめしています✨なぜかと言うと、冷やし中華やうどん、ラーメンなどの麺類は糖質が多めだから！だからといって食べちゃダメ！ではありません😊食べるなら、お昼がおすすめ♪昼は体を動かす時間が長いので、食べたエネルギーを使いやすいからです。反対に夜は活動量が減るので、使い切れなかったエネルギーは脂肪として蓄えられやすくなりま

みなさまこんばんは。グレイスの鈴木です。このブログにたどりついてくださって、ありがとうございます。「服を選ぶのが楽しくなりました」そんな風に語ってくださったお客様✨以前は体を隠す服ばかり選ばれていたんですね。「コンプレックスだらけだった」そんなこともおっしゃっていたんですよ。でも今は自信の持てる体に変わって、むしろ私から見たらかっこよくて羨ましすぎるほどの体に心も明るくなって、以前よりも堂々としていてそれでいてキラキラしていて、もうほんとに素敵なんです✨✨この夏にはしまってあ

小顔施術はお任せこんにちは！UHCELL医院江南店です🏥「韓国でリフトアップを受けたいけど、どの施術を選べばいいの？」「ハイフ？オリジオ？ソフウェーブ？違いが分からない…」そんなお悩みをお持ちの方はUHCELL医院江南店にお越しください✨当院では、韓国最多クラスのリフトアップ機器を取り揃えており、お客様一人ひとりのお悩みや肌状態に合わせたオーダーメイド治療をご提案しています。リフトアップ機器が豊富だからこそ最適

これは老化か？あるいは悪化か？毎日毎日の酷暑お見舞い申し上げますアルコール性肝硬変アルコール依存症の夫なんかお腹が出てきてるのよね～もうシャツのボタンがはまらなくなるんじゃない？ズボンのベルトはどこにしめるの？車のシートベルト痛くないの？あおむけに寝ると苦しいの？などなどお腹に関して疑問を持っている私なんかお腹出てるね？（たぬきの真似してお腹をたたく）ポンポンふざけ

茶唄鼓は先週から「火・木・土」とデイケアサービスに通っています。ほとんどの人は80歳代と90歳半ばの人で中には98歳の豪の人もいてます72歳の茶唄鼓は「鼻垂れ小僧」です。実際元気でハツラツとしていて皆若い若いです。（オロナミンCを飲まない人も）皆元気なのは・・・①日本は医療のレベルが高い②国民皆保険制度で安く医療が受けられる③健康診断や人間ドックなどへの意識も高い④伝統的に先進国のなかては珍しく余り脂肪を取らないなどがあげられ「日本人に生まれて良かったよね!」

皆様おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。プラスファインダイエットラボ安田です！チーズや牛乳はたんぱく質を含む食品ですが、一方で乳脂肪も含まれています。そのため、ダイエット中は量や種類を意識することが大切です。低脂肪乳やカッテージチーズなど、脂肪分の少ないものを選ぶことで、必要な栄養を摂りながら余分な脂質を抑えやすくなります。乳製品は「食べてはいけない」のではなく、上手に選ぶことがポイントです。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇小顔矯正・美眉・美容整体・エステ・ダイエット

ポガチャルの強さは別次元である。その源は、というとミトコンドリアと抗癌治療を専門分野するサンミラン医師が「ポガチャルにはDNAに由来する冷静さを失わない脳の優位性が有り、加えて驚異的な代謝、回復力を併せ持つことが研究で分かった」と話す。メンタルは「2018年末に初めて心理テストを行ったときに、ポガチャルがその世代でもっとも優れたデータをもつことが分かった。その後2年のコーチングを経て、それはDNAに由来する遺伝的なもので、最高の選手の一人であることが分かった」そうで、「いつも冷静で謙虚、ユ

ずっとドキドキしていたフォローアップの血液検査結果聞きに行ってきました田舎のハイウェイは相変わらず２台ゆっくり並走中最初に体重計に乗って計量問診はオンラインで済ませてあるのでMA（メディカルアシスタント）さんにバイタルとってもらい先生を待つ.............10minuteslater..........先生が血液検査の結果を持って登場結果はまぁまぁでした腎臓の数値は66で60以上の数字なんとかクリアし

私は結構揚げ物好き。週1回くらいのペースで揚げ物（揚げ物風）食品を食べています。今日は揚げ物のメリット・デメリット、そしてダイエット中の付き合い方について纏めてみました。🔸揚げ物のメリット①油の風味が加わって美味しくなる②短時間で加熱できる③脂溶性ビタミン（ビタミンA,D,E,K）の吸収が良くなる揚げ物には、美味しいだけではないメリットがあるのです！調理が苦にならない方であれば、煮物に比べてあっと言う間に出来る揚げ物は、時短調理の筆頭ですよね。🔸揚げ物のデメリット

ダイエット成功して余分な脂肪が落ちました。で、固い木の椅子に座ると最近は長時間座ってられません。図書館の椅子が固くて、痛くて時々館内を散歩します。ふかふか椅子席はおじさん達がわんさかいてテーブルがないので嫌なんです。あと1月の大寒波の時に、暑さより寒い方がマシと思ってたのにものすごく寒く感じて音を上げました。脂肪がなくなってとても寒く感じるようになりました。冬も苦手になってきました。最近、図書館で落ち着かない自分………………と思ってたら、お尻が痛くて、座ってられなかった。

【2480円→1240円半額セール！】ダイエットコーヒーダイエット珈琲ドリンククロロゲンギャバGABAドリップパック脂肪お腹お腹の脂肪内臓脂肪体重BMIコーヒーダイエット減少体脂肪カフェラテ血圧下げる置き換え飲み物ダイエットコーヒー牛乳楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}皆さん、こんにちは皆さんは、ニッセンから発売されているシボリーナドリップコーヒープラスご存じですか以前、こちらの商品を続

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良|女性専門女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎むくみと脂肪の違いとは？東洋医学で考える『水滞（すいたい）』こんにちは。奈良市の女性専門鍼灸院Sis.（シス）です。「最近太った気がする…」「夕方になると足がパンパンになる」「朝は履けた靴が夕方にはきつい」「顔がむくんで大きく見える」このようなお悩みはありませんか？実は、「太っ

今年の3月から始まったダイエット、50代の中高年だから代謝も悪いしなかなか手強いここでは記録としても残したいから…書きますまだまだ脂肪がわたしに絡みつき離れたがらない😃気になる脂肪カ所は…二重あご首周り肩背中二の腕脇の下周り腰お尻お腹の下あたり（これは！妊娠線もあるわぽよよん感がすごい）太もも………あれれれ？全身じゃんこの色んなカ所の脂肪たちを数字にするとやっぱり10キロはあるなぁ今年の11月に‼️素敵なイベントがふたつとれたからそこで

リワーク待ち。もう出ます。プリキュアはまだ続いています。一方的だな、ウソノワール。敵も仲間パワー発揮してる。さあて。そろそろリワークまで、YZF-R25で走りますか。熱いぞ？焼ける、溶けるを通り越して一瞬で蒸発しそう。蒸着っ！！タイヤ、スパコルの時から見ると、タイヤ、使えています。フロントがこんなに使えるなんて！！本当に使いやすい！！！PIRElLIDIABLOROSSOⅣ（ディアブロロッソクワトロ）オフィススタディで、研究発表の資料を作成してきました

85歳には見えませんね若々しいですその秘訣は何と「肉と脂肪（バター）だけを食べる」でした狩りをしてると言っているのでスーパーのお肉ではないのでしょう生きるのに必要な分だけ命をいただいているわけですねスゴッ😄85歳で見た目は50歳。「医者が食べるように言うものは、逆にしなさい。」https://t.co/dZUb6vwH4LJoinhttps://t.co/ntTBvXL6cQpic.twitter.com/pPc94QMStz—😺かずみん😺(@

【植松晃士のエイジレス・ビューティ】更新しました！ダイエットが成功せずに悩む方が多いですが、大人は脂肪と親友になっていいんです。だって、脂肪って本当に大切だから。つづきはこちら！広告がバンバン出てくるけど、楽しんで読んでください💗↓↓↓↓https://otonasalone.jp/980909/★★★Web連載中★★★25ansデジタル「植松晃士のLet's！Cozy!Beauty!」最新コラムは→https://www.25ans.j

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【筋トレ、自重トレーニング】腹筋②クロール式腹筋、脇腹を鍛える筋トレ、自重トレーニングです床に座り、クロールをする余裕がある人は体を傾けるつらい人は体を起こす斜め45度を向いて行う（左右）スピードはゆっくり、大きくしましょう【お知らせ】全てAmazonKindle読み放題対象。電子書籍『超訳甩手功』、『気功と波動』、『後遺症対策』など多数出版しています。↓ご購入はこちら【まとめ】AmazonKindle電子書籍の一覧-健康と学びのブログ（小林

ドローインを始めて6日。今日は体重でも見た目でもなく、「姿勢」に大きな変化を感じました。気づいたら姿勢が変わっていました今までは意識すると猫背になったり、逆に頑張りすぎて反り腰になったり。「いい姿勢」って難しいなと思っていました。ところが今日、「あれ？」と気づいたんです。猫背になることが減っている。反り腰になることも減っている。ちょうど真ん中あたりの、自然な姿勢でいられる時間が増えてきました。腹筋と背筋が少し目を覚ましたのかも理由を考えてみると、ドローイン

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こんにちは！東京都内でエアロビクスインストラクターとして活動している曽根原悠悟です。30℃を超えるような気温だと外に出て運動するのがおっくうになりませんか？というわけで今日は室内でも実施できて運動量もたっぷりなエアロビ動画を紹介します！40秒チャレンジ！脂肪を燃やすエアロビ動画✅かかとの上にお尻を落とすようにしゃがむ✅極力スピーディーに行うという部分がポイントです。太もも・お尻・もも裏をまんべんなく使い短時間で追い込むエ

皆様、暑中お見舞い申し上げます！いかがお過ごしですか？沖縄はこの間、2週連続で台風がありました！我が家は被害は無く停電もせず、有難い限りでしたが・・。どーも。沖縄から宇宙人👽オカンの玲子です。ところで・・この時季は、暑かったり冷房で冷えたり・・と、体調管理が大事ですわねそんでもって、この時季よくある「夏までにガンバレ！ダイエット！！」・・的なモノは、無理ーーーーーなので、「しっかり食べて、夏に

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起き上がって料理をするどころか、買い物にも行けないし、食べられるものといえば夫が作った「かき玉うどん」を昼と夜で半玉ずつすするという食生活だった3月頃に比べたら。今は、だるいだるいと言いながらもスーパーやコンビニへ出向いて自分の食べられそうなものや好きなものを買って来られるようになったし、よほど脂っこいものとかゴリゴリの繊維質のものでなければお腹を下すことも減ったし、おかげさまで体重はほぼ元通りの49キロに到達。これが私のベストな体重ではあるのだけれど、食べては寝る生活でここ

こんにちは～！ザファースト皮膚科釜山本店の代表院長ファンソンファンです💌LineID:@107bklgj💌インスタ：@thefirstclinicbusan_japan💌X（旧twitter）：@thefirst_japan💌TikTok:@thefirstskinbusan_japanザファースト皮膚科の魅力院長６名在籍釜山最大400坪の皮膚科プライベートVIP室も完備ウルセラ４年連続最多施術釜山皮膚科専門医クリニックの中でボ

WEB『Women’sHealth』（2026年6月30日公開）特集「顔痩せする方法12選！小顔に効果的なセルフケアとマッサージ術とは」に慶田の取材・監修記事が掲載されました写真や鏡を見るたびに顔の大きさが気になったり、フェイスラインがすっきりしなかったり……お顔まわりの悩みは尽きないですよね闇雲にマッサージを続けるだけでは変化を感じにくいのが現実です…そこでまずは、顔痩せに関するよくいただくご質問にお答えしていきますQ.顔に脂肪があるのは危険？一部の薬や治療の

こんにちは韓国脂肪吸引＆脂肪移植専門狎鷗亭トップラインです！ご訪問頂きありがとうございます。安さでは勝負しません。実力と結果でお応えします。20年以上の経歴、40,000件を超える手術症例数で証明された実力信じてください。最高の結果をお約束いたします。🏖️【7月大阪】✨狎鴎亭TOPLINE単独現地相談会開催✨今年の夏、理想のボディラインの完成を夢見ていますか？あるいは、予期せぬ初手術の結果により

いやぁ仕事先のタッド氏宅でちょっとした騒ぎがありましたタッド氏宅に訪ねて来た人がいて心の準備ができていなかったタッド氏が急いでドアに向かおうとしてケイン（杖）を折ってしまったんです普段車椅子と杖を使うので弟さんが使ってた杖を持ってきて一旦落着となりましたけど指を切ったりしてたのでアブナイアブナイおかげで20分残業お疲れ自分やっと今週の仕事が終わってディスカウントスーパーへレッツゴーまぁディスカウントと言っても値段は上が

こんにちは韓国脂肪吸引＆脂肪移植専門狎鷗亭トップラインです！ご訪問頂きありがとうございます。韓国で脂肪吸引や脂肪移植を中心に診療を行っている【狎鷗亭トップライン】です。当院は安全を最優先にした医療システムに基づいて運営されております。スタッフ一同、お客様の「幸せ」と「満足」のみを考えながら、万全の状態で手術に臨みます😌どうかよろしくお願いいたします❣Yちゃんの症例紹介：第２話こんにちは！狎鷗亭トップライ

去年まで夏は大汗かいていた私昨日も真夏日でもそこまで厚いと感じなかったAIに聞くと20キロ痩せたから去年の夏は20キロの脂肪のコート来ていたようなものだと😰😰😰痩せたから暑がりではなくなったらしいとはいってもまだ肥満度1なのだけど😭😭😭今日のお弁当豚の味噌漬けウインナーとほうれん草の卵とじオクラのお浸しいつものサラダ