胡麻和え

今日の夕飯は、①鶏の手羽元の生姜甘辛煮②春菊とニンジンのゴマあえ③トマトとスライス玉ねぎと青じそのマリネを作りました。最近は、頑張って作っています。疲れますけどね。

牛肉玉ねぎを焼き肉のタレで味付け卵焼きインゲンとカニカマの胡麻和え

皆さん、ブロッコリーって買われますか？ブロッコリーの栄養価が昨今、話題というかめっちゃ凄いってなってますよねさて、今回は軽めの記事にしようと思ってブロッコリーを買うと綺麗にカットされていないもので茎から葉っぱが出てるものとかあるじゃないですかこの間、あれを湯掻いて、ブロッコリーの頭のふさふさ(もちろん湯掻いたもの)も手でさいて少しいれて牡蠣醬油とすりごまを入れて胡麻和えを作ったんですよねそしたら意外と美味しい！（笑）ちょっとした発見だったので投稿しちゃいました（笑）ではまた！

昨日の晩御飯ささみカツきゅうりの胡麻和え※鯖の生姜煮付けかぼちゃのお味噌汁アメトーークのごま大好き芸人で水田が推奨していた※ささみときゅうりのごま和えがテレビを見ていてめちゃくちゃ美味しそうだったので即作ってみました私もごま・すりごま・練りごまが大好き主婦です間違いなく美味しかったですカタコトで【オリンピック】が言えるようになった孫ちゃんTVでりくりゅうを見てはおりんぴっくおりんぴっく言うてたので孫ちゃんにも銀メダルを作ってあげました（笑）なぜ金メダルではないのかというと・

そーだ、三連休最終日にね行ってきたよ🤩🤩🤩浜松ニコエの中のパスタ屋さんTHECOURTYARDKITCHENコースでランチ。。。なんて贅沢💕💕💕このパスタがめちゃくちゃ美味しかった🥰🥰🥰その後セブンデイズへ地元帰って無印良品へ🚗スンスンのバスボムしたら予想以上に小さくて可愛らしい🤣🤣🤣スンスン！職場のセンパイが作りすぎたメニューをお裾分けしてくれるってゆーから、手ぶらでもらえないな。。とスイスチャードの胡麻和え作ってもってった😎😎😎

今日の晩御飯​​鰆のつけ焼き小松菜と人参の胡麻和えモヤシとメンマの炒め物ソーセージ花切り大根と油揚げの味噌汁花粉症​​１月から症状は出ていたけど、いよいよ鼻詰まりがひどくなってきた。クラリチン飲んでも効いてないってこと？

ウインナーと卵炒め、野菜ベーコン煮、キャベツの浅漬けとからし菜の胡麻和え♪♪♪♪小松菜と舞茸に油揚げのお味噌汁♪♪♪♪炊きたて麦入りご飯♪♪♪♪ピルクル400♪♪♪♪ウインナーと卵炒めにタバスコソースで辛くて美味しいです♪♪♪♪野菜ベーコン煮も良い感じです♪♪♪♪キャベツの浅漬けが美味しすぎます♪♪♪♪からし菜も美味しい♪♪♪♪ご馳走さまでした♪♪♪♪

石狩汁ブロッコリーの胡麻あえ大葉と白菜の浅漬けご飯久々に鍋じゃない物。2月の気温じゃないよね〜。

今日は雨予報で引き篭もってましたがほぼ降らずｗまぁ、代わりに大掃除の続きが出来ましたｗキッチンやお風呂場とか、汚れが目に付いたところを。特にお風呂のドアは先日、気が付いたらプラダン部分が黒くなっててΣ(￣□￣|||)すでに２回くらい擦ったけど落ちず、今日で３回目です。漬け置きしようかと思ったけど、漂白剤を振ってゴシゴシ擦ったらなんとか随分落ちました＼(^_^)／まぁ、まだまだ掃除したいところがてんこ盛りなので、ちょっとずつ頑張りたいと思いますｗｗ鳥籠の鳥さんがこけてたの

友達が紅菜苔と柑橘を持って来てくれた中国野菜でスーパーではあまり見かけない野菜だけど、栄養いっぱいさっそくサッと茹でて胡麻和えにした柑橘は何か分からないけど、美味しかった世間は三連休だったようだけど、私はどこにも行かずにダラダラと過ごした運動不足なので、35分ウォーキングをしたけど、風が吹いていたからか？花粉か？白内障の術後だからか？涙がボロボロボロボロめちゃ出た💦どうも風が目に当たると涙がめちゃ出るみたいドライアイなのか？私は風に当たると涙が出る体質になってしまったのかな

タラの芽は「山菜の王様」と呼ばれることもある、春を感じる代表的な山菜です🌿ほろ苦さと力強い香りが魅力で、2月ごろから春の走りとして店頭で見かけることが増えてきます😊忙しい毎日でも、ポイントだけ押さえればおうちで香りよく、おいしく仕上がります🍽️---タラの芽の旬を楽しむ理由🌸芽吹きの時期は香りが立ちやすく、食感もやわらかめです冬のメニューが続いた食卓に、春らしさが一気に加わります😊味つけは濃くしすぎず、香りを主役にすると満足感が上がります---選び方はここだけ見ればOK✅つ

青森市浪岡の仕出し店古川仕出し店タツヒコ。です。こんにちは。菜の花が出てきた。市場に並びはじめると、ああ、春が近いなあと感じる野菜。寒い寒いと言いながらも、ちゃんと季節は巡っているのだなと教えてくれる存在です。まずは、さっと茹でる。湯気の立つ鍋に入れて、鮮やかな緑に変わる瞬間。あの色を見るのが好きです。茹でて冷水に晒して、塩をほんの少し。それだけで、うまい。ほろ苦さと甘み。春の味そのもの。花芽はやわらかく、見た目

こんにちは加須市の美容院Elleadです今日はとてもいいお天気でしたねElleadは火曜日まで休業日でお休みです。明日、明後日はお店はお休みでも打合せなどの仕事が入っているのですが、今日は完全フリー！！珍しくお休みでしたなので朝ごはんもゆっくりと食べられました数日前から何故か無性にたべたくなった稲荷ずし作りましたもつ煮と胡麻和えも稲荷のお供に（？）作りました～リンゴは昨日のお弁当の残りです色が

🌸卵焼き🌸ブロッコリー🥦昆布、胡麻和えなんでもごタレで味付け🌸シャケ

おはようございます。土曜日ですが、出勤日。休み過ぎて、仕事が溜まり過ぎ💧今日、たっぷり消化してきます！さて、昨日のおうちメシ。残業してちよい遅晩酌。つくりおき消費デイ。豚肉と玉ねぎ味噌炒め鶏つくね昆布ちりめんポテサラスナップエンドウ胡麻和えザワークラウトとチーズのサラダ

朝から皮膚科、耳鼻科、整形と病院まわり。夕食はきのう娘宅に差し入れた残りと簡単なものを追加して。今日の夕食鶏のトマト煮じゃが芋のフランス風小松菜の和え物イカときゅうりの中華胡麻和え蕪の漬物煎り大豆ご飯お昼抜きだったのでお腹ぺこぺこ。美味しく食べられる幸せ。色々な不調が全て良くなりますように…

小松菜を用意しました。胡麻和えにしました。仏壇の花を、家内からお茶を、下ろしました。花を整えて、供えました。お茶を温めて、飲みました。では、また。

⚫︎チャプチェ⚫︎巾着卵⚫︎ジョンソンヴィル⚫︎スティックセニョールの胡麻和え⚫︎かぶら漬け過去一タイトルが長いかな

※「BPから何日目の記録」記事は過去に書いたものを予約投稿している形式ですので、現在と時間軸に差があります。体調が安定しないため、リアルタイムで投稿したブログ記事は現在の状況となりますm(__;)m私は…残念な醜態を晒しつつ、日々、生きています。BPから206日目の記録6回目のエムガルティから2日目20262月17日（火）昨夜は悪夢ばかりを見ていた。自分の声で目が覚めたり、布団の上で暴れていたようだ。手足が痛い。朝5時前に目が覚めた。その前にも目覚めては水分補給をしてまた目を

風が強くてびっくり今日はこんな予定だったのかしら本日の晩ごはん茄子とピーマンのケチャップ炒めとふきの胡麻和えちょっとケチャップ多かったかなソースも加えちゃったし味濃そういただきま～す確かに濃い味ですが許容範囲ごはんが進む感じかなふきの水煮が残っていたので定番の胡麻和えにしましたいただきま～す繊維が残っていてあれれと思いましたがこれも許容範囲ってことでお味は良しです今週は長いぞがんばりまー

今日の夜御飯・天津飯風ご飯、ふわとろ卵、甘酢餡・豚汁豚バラ肉、玉ねぎ、人参、揚げナスワカメ、青柚子胡椒添えて・いんげん胡麻和えいんげん、白胡麻、麺つゆ・赤ワイン今日のメニューはふわとろ卵に甘酢餡掛けて天津飯風に甘酢餡は納豆のタレに醸造酢足して片栗粉入れてチンして作りました（笑）それではいただきま〰〰すm(__)m

入らないと思ったほうれん草、全部入りました。こんにちは、きなこです。スーパーでほうれん草が安くて一束購入。でも広げてみたら思わずひとこと。「……これ、入る？」とっても立派なほうれん草♡葉っぱがぴーんとしていました。せいろを２段にすればいいか、大きなせいろにすればいいだけなんですけどねもうせいろ（21㎝）を用意していたのでこのままいきました！せいろの上からはみ出す勢いっていうかはみ出してます人参を横にしてほうれん草をどさっと。正直、最初は蓋が少し浮いて

今日はちょっと春を感じる食卓になりました🌸🌿菜花の胡麻和え🥒きゅうりとツナのサラダ🍠さつまいもフライ🥓ハムカツ🥟餃子🥛ミルクスープ菜花を見ると「あ、春だな〜」って思いますよね。ほんのり苦味があって、大人の味♡子どもたちは少し苦手かな？と思いきや、胡麻和えにすると意外と食べてくれるんですよね😊きゅうりとツナのサラダは安定の組み合わせ。困ったときのツナ頼み（笑）そして今日は揚げ物多めの日！さつまいもフライの甘さと、ハムカツのサクサク感。そこに餃子まで並ぶというボリューム満点メ

お散歩の後は、いっつも余韻以上のはつらつ柴犬です攻撃力０パーセントのやさしいば菜の花みたいなお野菜を、煮浸しと胡麻和えの中間の創作料理にしましたアスパラガスは、バターたっぷりでクリーム煮夕飯は、ヘルシーに食べて肥満防止にまた明日

昨日、作ったレンコン料理を⬇️レンコンのはさみ焼きメインで酢バス、胡麻和え、きんぴらは付け合せとして夕飯に並べました😃20分くらい前まで娘と会っていて西松屋やハニーズ、スーパー🛒を回り買い物🛒デートをしていたので作り置きに救われた今日この頃です🥰

一四日、朝食肉団子と小松菜のコンソメ餡かけ三色豆のツナサラダ一四日、昼食鶏肉のねぎ塩焼き人参とピーマンの胡麻和えさつまいもの甘煮一四日、夕食沖鰆の生姜煮牛肉と牛蒡の時雨煮ほうれん草のピーナッツ和えなんか、あっさりメニューだった。笑

今日は目覚ましをセットしないで気の向くままに寝たて起きたら11時よく寝ました最近、寝過ぎない気がしますす^^笑朝ごはんは王将の餃子でしたニンニクゼロの生餃子を焼いただけです王将の餃子は皮がもちもちでしっかり焼いて頂くと美味しいですよね冷蔵庫にあったブロッコリーを胡麻和えにしてクノールのコーポタージュスープで簡単に簡単だけど、お腹いっぱいなりました

朝から始めたレンコン調理がやっと終わり自由時間☺️あの後⬇️レンコンの胡麻和え下茹でしたレンコンに胡麻和えの素を加えて楽して簡単に済ませてます😅あとは⬇️レンコンのはさみ焼きと材料を買い足して筑前煮を作って使い切る事に成功😆夫は1度だけタバコ🚬を吸いに来て換気扇の下を占領し料理していた嫁の邪魔をして怒られ寝室に逃げ帰りました😅衝動買いした夫よ、人任せはやめなさい😩

こんにちは、翔渓丸です2025年のカレーライス指数が発表されました24年から15％も増加し、10年前に比べ40%も高くなったとかおととしから去年にかけては食品の値上がりが著しかったことがわかりますね食品価格の上昇を早く抑えてほしいんだけどなぁ若かりし50前後のころ、クロ釣りで地磯通いをしてた時に使っていた背負子バッグ式のものとただの背負子の二種類持ってました鉄の金具やひもやベルトはボロボロで使い物にならなくなったんで、処分することにしました転勤とか

寒い・寒いと縮こまっていましたが、日差しはだいぶ春めいてきました（気のせいか？）今日スーパーマーケットで「ウルイ」を見つけてあっ、春が来た！とつい衝動買いしちゃいました。山菜のくせにあくが全くないので下処理のいらない優れものです白い茎のところはサクサクで熱を加えるとに少しトロっとした食感になって、食欲をそそります酢味噌和えや、お浸しにおかかと醬油をかけるのが定番かと思いますが、私の変わり種のレンチン簡単レシピをご紹介しましょう・水洗いして、さっと