背骨

骨格の歪み筋肉の緊張は肩こりや腰痛など痛みで辛いだけでなく見た目にも大きな影響を与えます。(写真掲載OK頂いています)レッスンを始めたばかりのAさん《左24歳》子どもの頃から側湾症と診断され肩こり腰痛重心バランスの乱れ立ち姿の緊張肩のつまりと左右差左足重心の右肩上がり歪みのバランスを身体中があちこちで取っている状態冷えと浮腫に悩まされていました。《右25歳》1年のボディメイキングクラス受講後骨格バランスの改善美女枕のセルフメンテナンスで肩のつま

カイロプラクティックは、身体の構造と機能を調整し、痛みや不調を改善する手法の一つです。その中でも、トムソンテクニックは特に背骨の調整に焦点を当てた効果的な手法として知られています。この記事では、トムソンテクニックについて詳しく解説します。1.背骨の調整トムソンテクニックでは、背骨の調整を中心とした治療が行われます。背骨の歪みや関節の不良、神経の圧迫などが原因となる痛みや不調を改善するために、緩やかな力を用いて背骨の調整を行います。2.調整台の使用トムソンテクニックでは

昨日の日本マスターズ水泳短水路大会静岡（浜松）ToBiOの改修工事前の最後の大会だったので参加したかったのですが、腰にこわばりを感じている中だったので、参加は見合わせました。😢腰椎変性すべり症を気にしているせいか飛び込みした時に、腰に多少ですが、衝撃を感じていたのでスパンが短いとプレッシャーも抱えちゃうこともあり今の私は、３か月に１回くらいのスパンが丁度いいのかな❔って思っているので、３月のToBiOマスターズの次の水泳大会は６月末に行われるアクアアリーナ豊橋水泳大会に

めだか。涼しそう🍀今年は暑くなるのが早そうだ。さて本日はやわらかな動きを稽古した。やわらかな動きとは、外身がただやわらかいのではなく、骨から内側から動くことで結果のやわらかさがうまれる。舞などの動きもそう。このメダカの動きもそう。無駄がなくスイスイと泳ぐその動きは体の中心からつまり人間でいうところの背骨で動いている。本能的な動きとはおそらく骨から動いてる、。考えて迷ってるときはぶつかりや、筋肉の緊張がみられる。やわらかく、とか、力を抜く、とか、ほんとうの技法は重力に委ねること

4月・５月・6月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりですカラダの状態が悪ければ悪いほどこまめに通って頂きます。痛みがあるのに期間をあけてしまうと改善するのにすごく長い時間がかかってしまうので「痛みがある程度落ち着くまでは頑張って通って下さいね！」とお願いして

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)音もなく静かに楽しむ毎日wピラティスも基本、音がしないのが理想です。音なしピラティスマンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。ゴールデンウィーク突入。天文館も賑わっています。ピラティススタジオSUNNYは照pilates-

ご参加ありがとうございました！東京でのスパイナルセラピーの体験会２日間を無事終了いたしましたご参加くださったみなさまありがとうございました道に迷われた方がいらっしゃらなくてさすが〜！！でしたみなさんとってもあたたかい雰囲気で私も緊張することなくプチヒーリング講座を行うことができました大きく目を見開いてくださる人何度も頷いてくださる人私の滑り気味な冗談にもちゃんとお付き合いして笑ってくださる人みなさまのおかげで会場のムードもとっても柔らかく

みよしのヒスです。2024年04月29日(月)Ａがんセンター・緊急入院から4日目。熱・咳無し。痛みは、オキシコンチンとトラマールでコントロール。この２つの薬だけは、病院管理になっています。GWも3日目、皆さんも楽しく過ごされていますか？院内も暑いのです。熱中症には、気をつけてくださいね。今晩から、オキシコンチン専用の便秘薬を処方していただけるので、少し楽になることを祈っています。スミちゃんも、一緒に祈ってくれ〜❗️この孫娘にはいつも癒されています❣️

こんにちは。ちひろです気が付けば、３年ぶりの投稿になります書きたいこと・シェアしたい事はたくさんあったんだけど、どうにも投稿するに至りませんでしたこの４月に自分の中でも大きな変革があり、ブログもまた再開していけたらなぁと思っています「背骨は重要な氣の通り道」（フランクリン・メソッド”骨盤力”より）身をもって体感した３年でした。ミツヴァの原理「骨盤と脊柱の間の相互関係（背骨の波打つ動き）」これを再起動させ、背骨に弾力が出てくると、全身に氣が巡り、自然と心身の不調がととのいます運動

こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^今日は、ストレートネックの方のケース紹介です。ストレートネック→首が真っ直ぐ・頭が前にあるですが、僕の経験上、首だけ治療しても治りません。例えば、猫背やと嫌でも頭が前に出るのでストレートネックになります。つまり背骨全体を治療していかんとアカン事になるのですが、そこで重要なのが、背骨を1個づつ使う事。背骨を1個づつ使えると、猫背になりません。背骨の反り姿勢を見て下さい。結構、赤丸の所苦しそうじゃないですか？赤丸の所が自由自在に動かせると、

みよしのヒスです。2024年04月28日(日)Ａがんセンター・緊急入院から３日目。明け方、便意をもよおして踏ん張りました。1/3位出たところでGiveUp。でも、お昼に再トライしたら、2/3が出てきてくれました〜スッキリ。汚いお話で申し訳ありませんでした。明日から、オキシコンチン専用の便秘薬を処方していただけるそうです。スミちゃんも、一緒に祈ってくれ〜❗️この孫娘にはいつも癒されています❣️

レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶こんにちは。連休真っ只中の29日。みなさまいかがお過ごしでしょうか？私は、オンラインで勉強３DAYSですが飛び飛びで休みの日があるので普段よりゆっくり過ごしています。巻き肩やスマホ首気づいてる人も多いけどなかなかそれに対してこういうもんだーとケアしてない方も多いのでは。腰痛やむくみこれも気になる方が多いのでは？どれも「重力」を味方につけることができてるかどうかなんです！！なにかを始めたい

2022年11月26日父が膵頭十二指腸切除術を経て、退院してから2日目。今日も近所をウォーキング。このころ、父は肩の辺りが痛いとしきりに言っていた。歩く姿を見ると、入院前より背中がかがまり、首を前に突き出したような姿勢になっている。それで肩が痛いんだよ。おまけに背骨は左右にＳ字状に歪んでる。入院中、ベッドの上で変な座り方をしていたんだな。夕方、私の仕事帰り、少しだけ歩いて迎えに来てくれた。わ～い、うれしいそのあと、父と一緒に歩いたんだけど、歩くのがめちゃくち

昨日愛ちゃんは注射はしなかったけど診察は受けましたちょっと痩せてきて背骨も曲がってきたことを相談してきました。痩せてきたのは少しずつだけどなかなか体重が増えないので３回に分けて１日の量を増やすことになりましたなにせ愛ちゃんは食欲は凄くあるので残すことはないでもなかなか多頭飼いだと１人だけご飯をあげるのは難しいそしてほとんど寝てるから御飯の時間を増やすのも難しいどれだけ量を増やすかも難しくてちょっとだけ増やして1週間様子を見てまた考えるようにし

4月・５月・6月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです今日は私自身の学びの日。オンライン受講で足の構造をじっくりしっかり整えるワークショップを受けました。学んで→お客様に伝えて再び学んで→お客様に伝えて…何度も何度も学びを繰り返す事で理解

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)ピラティスがきっかけで、楽しい人生に変わる。きっかけづくりピラティスマンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。ある日のひとこま。みんなかわいいでしょ。こういうの楽しいね！ちょっと一枚写真を撮るだけで、うわ〜っとpilates-stu

激しさゼロなのに効果抜群！ぽっこり下腹痩せエクササイズ【運動苦手な人でもできる】|ヨガジャーナルオンライン鏡を見ながら思わずお腹の肉をつまんでしまったり、下っ腹のお肉のせいでジーパンのチャックが上がらなくなってしまったり…。私たちのテンションをことごとく下げる下っ腹のお肉のことで悩んでいる方はいませんか？実はそれ、激しい運動をしなくても落とすことができるんです！今回は運動が苦手な方にもおすすめの下腹痩せエクササイズをご紹介します。yogajournal.jp鏡を見ながら思わずお

毎月2回土曜日の夜に『夜のリフレッシュケア』を開催しています☺︎手を使ったセルフケアや、小さな動きを利用したセルフワークをメインにしています。レッスン前後の変化を味わうため【ジャンプ・スワイショウ・かかと歩き・しゃがむ】など日常動作のチェックを自分自身で行います。昨夜は【肩の研究】がテーマ。骨・肩のインナーマッスルへ小さな動きでアプローチしていきます。レッスンはアプローチしてゆるめるだけではおわりません。しっかりと関節は安定させて背骨の動きを末端まで繋げるような流れを

4月27日(土)、清水小学校で参観日＆PTA総会がありました。PTA総会では、今年の令和6年度も会長をさせてもらうことになりました。至らぬところが多々あろうかとは思いますが、新しい役員さんと子どもたちのため、学校のため、地域のため、尽力していきますので、昨年同様一年間よろしくお願いします。会のなかのその他で、清水高校の田中校長先生より、清水高校の現状の説明がありました。清水高校は、①今年12月頃に高台に移転する。新校舎はオシャレ②進学率はかなり高い成績を残している③進

２年生になって、学校に行けなくなった娘毎週、色んな病院をはしごし、腹痛も続いていたのでお腹のレントゲンを撮りましたレントゲンをとり終えた娘が「ママ、レントゲンの写真、背骨が曲がってた」「ん？姿勢良くして撮った？レントゲンとる時の姿勢が悪かったんじゃない？」しばらくして診察室に呼ばれ、お腹はガスが少し溜まっているけど問題はないと言われお腹より、背骨が気になりますと整形外科を紹介してもらい、すぐに予約を入れました今回の吐き気や腹痛が無ければ、背骨の変形にも気づく事は無かったと思うと

レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶先日の骨格ベクトレのセッションずっとヨガをされていて去年の春から骨格ベクトレのセッションにツキイチのペースお越しくださっているお客様。今回は、12回目のセッションでした。骨格ベクトレを始めてからは運動（ヨガ）してなくても、柔軟性が落ちないし久しぶりにヨガしても動きやすいそんな風におっしゃっておました。今回のビフォーアフターがこちら肩が上に前に入っていたのが本来の位置に近づき肩が

連休初日、夜はバレエ🩰のお稽古にも行きました始まる前にストレッチしながら友だちと『今日ね、背骨に効くヨガ🧘‍♀️やってきたのよぉ〜』なんて話してました。バーレッスンの途中あたりから先生が『にゃおちゃん背中伸びてきたわね』『そう、いいわよ、もっと引き上げて』とアタシ、背中褒められまくり成果出ちゃってるねとみんな大笑い🤣来週からバレエの前にヨガに行けとみんな言ってましたそりゃそ〜よね土曜日はリラックスヨガ60分と背骨コンディショニングヨガ

先日、完成した我が#トラックの#座席シートですが、実は、#腰痛対策を盛り込んでます。まず、#座面は#骨盤姿勢クッションの原理を使って座面ウレタンを加工、背もたれには、今回#初の試みをしたんですが、背骨の綺麗なカーブを座った時に再現出来るように、尚且つ、背中への圧迫が出んように、ウレタンを仕込みました。何度か長時間座りましたが、めちゃ楽です。※座り心地の感想には、諸説あります。（笑）

メチャクチャ痛い…本当は仕事したくないくらい痛い首頚椎も腰もガタガタ自分より重い物(者が多い)を抱えることはなくとも車輪のついたものに乗せて1〜2メートルの傾斜を登ったり下ったり自転車に乗ると首が少し反る、それだけで手が痺れる動く忘れるホッとする痛いかゆ…うま…

おはようございます！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです！大好評のセラムすでに２２０本完売！！残りわずかとなります。ネイルトリートメントセラムhttps://smart.reservestock.jp/shop_form/article/33531?article_id=56962&agency_code=和

無事に我が家🏠に帰宅しました仕事終わりに３週間ぶりにパーソナルトレーニングを受けてきました来月からはまた忙しくイベントが続くので月に１度のペースになっちゃいますが月に１度でも身体をトレーニングし続ける事はとっても大切特にヒロコは脊椎側弯症なので背骨の過度の曲がりを防ぐ為にも大切今日もしんどかったでも気持ちよかったお尻&ハムストリング&背中の筋肉痛が快感なんて変なヒロコです帰りは節約のゆっくり下道４時間半お風呂🛀入ってグッスリ寝ます

●バランスとはカップルの両名が停止した時＆動いているときの安定感がある状態を言う気をつける点などライズしている時に安定していない。（脚が震える）動作を行おうとしたときにバランスを崩して、止めて力みがあるワルツのナチュラル・ターンで脚がパスして、足を揃えられない。●重力線が重要課題静止しているときは、頭から足先までの重力線が維持出来ていること。動いているときは一定のバランスを維持する。ボディウェィトが正しく配置されて（

手足に影響を及ぼす問題は、もっぱら交感神経に関係しています。慢性的な交感神経亢進に関係する末梢神経の神経機能異常、つまり、手足に問題がある場合は脊椎もチェックしてみましょう。Problemsaffectingthelimbsrelateexclusivelytothesympathetic.Neuraldysfunctionsoftheperipheralnerveswithchronicsympathetichyperactivity.That

4月・５月・6月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです背骨のどこかにズレがあると本来は気持ちのいい美容院でのシャンプーの時間も苦痛な時間になってしまう場合もあるんですよね。今日来られた40代女性のお客様。美容院でシャンプーをしてもらってる時頭を

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)ハンモック瞑想。。。ただ寝ているだけwww「あ〜☆楽しかった〜」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。見るからに気持ちよさそうでしょ？シルクサスペンションのハンモックに揺られています。こpilates-studio-sunn