背筋を伸ばす

この間ＴＥＭＵと言う通販アプリで買ったベージュのも良かったのですが夏場背中が暑いのでピンクで可愛いからこれも買いました背筋かなり伸びますちょっと独特の匂いがしますが天日干しすればぬけると思うなんか微妙に値段が違うんですが買った後に同じ商品で値段が安くなってたりすると価格比較ってのがあってそこを押すと差額分返金してくれるんですホント不思議なアプリ値段が微妙に違うけど全部ＴＥＭＵの商品で全く同じ物ですサイズも色も選べます見えないこびりつき矯正装置男女用大人用見えない姿勢ベ

我もまた輝けるかな見習って

姿勢は良いと昔から言われているのだけど肩こりがひどくて鍼灸やマッサージで巻き肩になってるとよく言われるのでオードリーの春日みたいな背筋矯正ベルトが欲しいと前から思っててＴＥＭＵという通販アプリでやすかったので買った７２４円肩が回らないときがあるので大きめが良いかなとLサイズ買ったんだけど更に調整用の大きくできるのが付いててLサイズだからさすがにがいらんだろと思ったら実際に付けて見たらこの調整用のが無いときつかった付けてると楽です良いかどうかはわからないけど付けたまま寝

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。春休み真っ只の今。平日の電車で、お出かけの親子連れをよく見かけます。今朝は高校生くらいのお嬢さんとママが並んで立って、仲良くおしゃべりしてました。何気なくお嬢さんとママを見ると、二人の姿勢は見事に背中を丸めた猫背のシンクロ！母娘ですもん、似てきますよね成長期の10代のころは、ちょっとぐらい猫背でも実年齢と見た目年齢に、それほど"差"を感じません。筋肉量も代謝もガクッと落ちてくる40代になると、猫背な後ろ姿は

NooneknowswherethepitfallsareinlifeIfIdon'tgetcarriedawaybyemotion,straightenmyback,andcanmoveforwardwithmyheartheldhigh,上出来だ(◠‿◠)さすがだネWellnow,it'sbeencoldsincethismorning

ちょうど一年前の記事です。非常にいいこと言ってます。よかったら読んでね。ただねぇ、ちょっと、甘かったね。ボクの見方が。情けない方で岸田さんが目立って戦う方で高市さんが目立って見えないところで萩生田さんと西村さんが護る会の言い分通してくれたらけっこう、今できることでは最良かも。安部派潰しが起きました。。。JFK(ディレクターズ・カット/日本語吹替完声版)[AmazonDVDコレクション]Amazon（アマゾン）

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨガには前屈、側屈、後屈、ねじりなどなど色々な種類のアーサナ(ポーズ)があります。それぞれに意識するポイントや難しさがありますが、「ねじる」という動作はただ「伸ばす」「曲げる」だけよりも少し難しいと思います。なにげなくねじってしまうと軸がずれていたりどこかに無理な圧迫がかかったり。「伸ばすだけ」「曲げるだけ」よりも少し複雑で立体的になる「ねじり」。

節分に食べる豆の数恐ろしい数になりました笑数えるのも大変真剣に数えてます笑さてさて、だいぶ昔にも書きましたが自分へのリマインドとしてもう一度書こうと思いますあなたの幸せ探しサポーター☆鈴恵ですいつも読んでくださってありがとうございますいろいろな活動を通してあなたの幸せを探すお手伝いをしたいそして「自分を幸せにするのは自分」「誰かにしてもらうのではなく、自分で幸せになる」というマインドを広めていきたいと考え

みなさまこんばんは！書こうか正直迷いましたが、このブログで勝手に応援させていただいて、いろんなエピソードのもとにもなった作品だったので、原作者の方の今回の出来事は本当に心がいたみました人の心は傷つきやすい、繊細なものだと思います。だからこそ儚くて美しくて、新しい創造もできるんだと思います。『セクシー田中さん』では登場人物それぞれが悩んだり苦しんだりもしているけれど、純粋な部分を持っていて、とても優しい世界が構築されていたと思います。細々と、でも日々の楽しみとしてベリーダンスをや

少し前に、「セクシー田中さん」というドラマをやっていたのをご存知でしょうか？なんだかすごいタイトルだなぁと思って印象に残っていたので、見てみました。主人公の田中さんは昼間はアラフォーの地味なOLさん。夜はなんとセクシーなベリーダンサーという２つの顔を持つ女性です。周りの人たちには変わり者扱いされる、友達もいない田中さんですが、それでもベリーダンスを通じて、友達が増えていきます。そんな田中さん、今でこそキレイな姿勢でスッと立っていますが、ベリーダンスを始める前は、背中が丸まって姿勢が

スマホばかり見ていると、どうしても背中を丸めがち。首や腰にもよくないでしょうが、背中を丸める癖がついてしまったら、見た目にもよろしくありません。立っているときでも座っているときでも、背筋を伸ばしているのと丸めているのと、どちらが堂々として見えるでしょう？ビジネスの場に置いては、そういう見た目はとても重要です。背中を丸めていては、面接での受けはよくありません。プレゼンをするときも、背筋をピンと伸ばして立って、大きな声で堂々と話せば、効果はずいぶん違ってきます。異

こんばんは★にしのはるです(*^o^)／＼(^-^*)そっと咲いてる美しさ今日の息子とトーーーーーク❗ま、ほぼ常にトーーーーークっぱなしなんですけどポロリと出てきた話が面白すぎたいつの間にかご飯粒を残さなくなってた凸凹君特に意味とか理由とかなんも考えずにキレイに食べるようになったな～☺️っておもってた母今日突然、しかも背筋を伸ばすメリットの話をしてたときのこと凸凹くん「俺さぁ、やることのメリットがわかったら、できるようになるんよね～」母「へぇぇー、そうかー」

ドラマセクシー田中さん大好きでしたが終わっちゃいましたわたしも背筋伸ばしてみようかな？鏡見るの避けてきたけど年相応の自分をそのままの自分は好きになれそうにないから来年こそは自分を好きになれる私でありたいと思ったベリーダンスはムリだけど背筋伸ばして生きて行きたい

自由と一期一会を大切に生きるLiecoですポジティブ自分のために背筋を伸ばして胸を張り口角を上げて日々過ごすポジティブモンスターと呼ばれる会いに行きたい憧れの人アンミカさんの日常自分のために日々の習慣にしてポジティブエネルギーを蒔き散らせることができる人になるまずは【小さな目標】自分を褒めて自分を愛すどんな自分も受け入れるありがとうございますそれではまた明日

セクシー田中さん見ましたご訪問いただきありがとうございます一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザー、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事フジモトヒトミです💕メニューはこちら💕新しく始まったドラマセクシー田中さん💕地味なOLが夜にはセクシーで美しいベリーダンサーになる話自分の居場所を見つけた主人公はその中でベリーダンスを知り胸を張ろう何度も何度も背筋を伸ばそうそう思ったというセリフがありました私も以前下ばかり見ていた自覚なかった

ようやく、9月になって、朝顔の花が。まだまだ暑い中ですので、朝顔も夏だと思って咲き始めたのかもしれません。朝顔の花言葉は、「愛情」「結束」「あなたに絡みつく」「明日もさわやかに」朝顔の花の特徴からきているイメージですね。昼には萎んでしまう朝顔。朝早くに、朝顔のピンと張った花弁を見ると、清々しい気持ちになります。夏の朝顔が咲いたとはいえ、暦の上では秋。数日後には秋分の日を迎えますが、凛々しく咲いた朝顔のように、背筋をピンと伸ばして秋を歩んでいきたいものです

昨日は敬老の日。ありがとうって伝えたくて98歳のばあちゃん(母方)に電話をしたら、ありがとうって言われて。なんか、分からないけど、すごーく寂しくなった。その後、なんか声が聞きたくなって、母に電話した。そしてその後、姉にも電話した。結局、2時間の長電話になりましたこんにちは、裕美です♡先月8月10日、美容室での待ち時間。読み切れるわけないと分かっているから、いつもは雑誌を手に取る私。でも何故かその日は妙にそのタイトルが気になって、珍しく手に取った。

先日オンライン研修で、カメラONで双方向やりとりがあったのだが、モニターに映る自分の姿に驚いた。姿勢が悪い！猫背であることは自覚があったが、モニターに映る私は猫背というより円背の高齢者のよう。とにかく背中が丸まって姿勢が悪かった。椅子に座った状態だったが、慌てて背筋を伸ばしてみた。それでもモニターに映る他の人の方が遥かに上半身が真っ直ぐ立っている。肩を引いてみたり、胸を張ってみたり、背中をそらしてみたりと色々やってみたがやっぱり姿勢が悪い。途中から研修内容よりも姿勢ばか

着物着付け講師＆出張着付師の金代です。着物を着ると、「自然と姿勢がよくなります」「背筋が伸びて気持ちがいいです」などのお声はよく伺います。腰・背筋と合わせて、肩の位置も意識をすると、より着姿です。手を前で組むと、肩も一緒に前に移動しやすいので、両肩は後ろに引くようにします。写真を撮るときだけでなく、日頃から意識をしていると、自然と姿勢が整っていきます。私は肩が前にいきやすいので、改善できるよう訓練中です。インスタでは、振袖の創作帯結び、日常、着姿などを載せています

以前、俳優修業の為に「狭山乗馬センター」に通ってたことがある。その時の事を書こうと思う。モチーフとしてはスポーツの秋天高く馬肥ゆる秋おせん泣かすな馬こやせ。etc.エトセトラ狭山乗馬センターにて30分ほど黒鹿毛”ロック号”の背にゆられて古来よりの馬上の眺めをたのしみつつ、脚、手綱の絞りや馬のリズムに合わせて並足、速足の人馬一体の感触、さらにチャリやクルマにはない馬上腰の上下運動で躰と感覚の定期チェック。久し振りでしたが自転車に乗るのと同じで躰がおぼえているん

龍のメッセンジャーmayu♡です姿勢を正してエネルギーをあげていこうmayuのプロフィールはこちらから💖猫背になるわたしにずっと祖父は「姿勢を正して」と口を酸っぱく言っていた最初は「別にいいやん」て言ってた気がするそれでも「姿勢を正して」と言ってくれてたそれは突然気になりだしてある日ショーウィンドウに映る自分を見た時に「何だかカッコ悪いと」気がついて背筋をヨイショと伸ばしてみたらそこに映る私は何だか別人みたいに見えた背筋を伸ばすだけで目線が上がって何だ

足りないのは勇気だけ！一歩を踏み出すあなたを応援します♡愛の魔法使い☆マヤ暦アドバイザーやまだあきこです。《あきこのひとこと韓国語レッスン》아키코한국어레슨毎日ひとつずつ私の直感でこれだ！と思う韓国語を紹介します♪今日の韓国語はこれっ☆약하다（ヤッカダ）弱い☆ミラクルダイアリーシェア会本日開催8/1710:00~11:30お申込みはこちら☆スタートアップ①8/28,9/1,9/15お申込みはこちら☆ミラクル子育て講座9/7,9/20

背筋を伸ばして、きれいに歩く。当たり前のことがなかなかできなくて悩んでいました。つい、背中が丸くなったり、猫背気味になったり。教室でお子さんたちにお菓子を教えているとどうしても前かがみになるんですね。そんな職業病ともいえる姿勢を直したくてウィーキングレッスンに通い始めました。約４か月経ちます。先生にまっすぐになってきましたね！伸びてきましたね！と言われるようになりうふふ(^_-)-☆、ほくそ笑んでいます。毎日意識して歩くようになったら、

昨日は決算のヒアリングがありました上司や同僚が発言し、私の出番はありませんでしたが、その場の独特な雰囲気を味わいながら、自分が答えることを想像しながら臨みました。みんな落ちついて対応していて素晴らしい👍自分が答える可能性が低いとわかっていても、いざという時に備えて勉強し、待ち緊張を味わい、よい経験となりました来週は、会議の司会を任せられています。週末はそれに備えて練習します背筋を伸ばして、前を向いて、胸を開いて、丹田を意識して腹式で震えない声を出す❗️

皆さま、おはようございます。本日も、ぷちぷちメッセージのお届けです✨勇気を持ちたいなら。自分のお気に入りの場所、高いところに立って、背筋をピシッと伸ばして、まっすぐ前を見てみるんだ。勇気が湧いてくるさ。カーサ（kasa）＊*公式アカウントID@777zdpbe＊*お問い合わせ・お申込み＊**↗クリックInstagram↗クリックLove*໒꒱·ﾟhappy＊*Thankyou🌹

今日の午前中は職場内の打ち合わせ自分から発言しなければそれで終わりですが、事前に準備して、もちろん発言しました発言の途中、猫背になっている自分に喝‼️背筋をピンと伸ばし、丹田を意識した発声を心がけます。途中聞き返されることがありましたが、概ねOK牧場声が震えてきても途中で諦めない❣️Let'spositive

こんにちは🎋今日は七夕の節句🎋五色の短冊〜の五色が、陰陽五行説に基づく青赤黄白紫（黒）だと最近知りました💦それは、さておき。毎日の朝食の話です。砕いたクルミ・黒すり胡麻・クコの実・ハチミツを混ぜたものを大匙１杯ほど。。。。。気血を補い、大腸を潤して便通を良くする。と、🍞☕『パン＆ホット豆乳オーレ』。➕一品[ヨーグルト，納豆，ミニトマト，フルーツなどから]たんぱく質が足りませんかねぇ漢方で言う、気虚の私に合うのは、お米や味噌汁。わかっちゃいるけど、やめたくない