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あなたの人生の基本は自由でありあなたの人生の目的は喜びである。エイブラハムの教えより(エイブラハムとは特定の人物を指すのではなく、人類よりはるか高次の存在であり無数の叡智の集合体と言われています。)いつもご訪問頂きありがとうございます。しのぴーってこんな人いつだって思考は自由で喜ぶために生まれてきたのなら…どんな状況でも微笑んでゆっくり、穏やかに自分に問う。喜ぶために生まれてきたのなら…幅広い知識と自分の常識を越える世界を知って、喜べる選択肢をひろげましょ
今日はホットヨガスタジオロイブにて2回目の背中ヨガを見慣れぬインストラクターの方で、どうやら今日は山形からヘルプで仙台にいらっしゃったようです!笑顔が可愛い反面、ちょいスパルタダンベル使ったエクササイズは休んでる人にも容赦なかった!wにっこり可愛い笑顔と可愛い声で休んでる人も頑張ってぇ!!!って。もう笑うしかなくて楽しかった!前回は右腕が上?ん?どっち上?って混乱する事があったけど、今回はとてもわかりやすかった!帰りの電車で、すでに若干の筋肉痛がきておりますわ…
口角が片方下がっている人は、肩の高さが左右違っている人かもしれません。なぜかというと、口角には広頚筋と呼ばれる首の表層筋が付着しているからです。この筋は、鎖骨部表層の筋膜に付着しているのですね。つまり、鎖骨の位置がずれていると、口角にも影響が出る、ということになるのです。鎖骨は、肩関節、つまり肩甲骨とつながりのある骨。肩の位置が変わると、鎖骨の位置も変わってくるのです。つまり、姿勢もかなり影響してくるということになります。口角が下がり気味の人は、お顔を整える前に、まず肩周り、姿
ニキビもシミもない滑らかな美背中をつくるサロン『なめらかせなか』なめらかせなか専門家田村洋子です✨背中ニキビに悩んでいる方の中にはベタつきよりも乾燥するという方もいらっしゃいますよね?乾燥肌の背中ニキビのケア方法それは化粧水をつける‼️なんだ…保湿なんてしてるよ…。そう思いました⁉️保湿は保湿でも、ボディクリームなどはNG🙅♀️背中ニキビの悪化する原因になってしまいますサロンでは『なめらかせなか』を目指すために背中ニキビにおすすめの化粧水をご用意しており
みなさん、こんばんは!生徒Sです今週水曜日は再びストレッチクラスでした。復帰後2回目。1回目の後は酷い筋肉痛でしたただそのお陰で日曜日のレッスンで、マリア先生に、いつもより背中が上がっていると言われましたうれし〜。続けられるように頑張るぞ!それでは、写真少ないですが、アップします。ストレッチが終わって、筋トレの様子です。男性の肩に乗る時の姿勢。簡単に見えてましたが、これがまたキツイ背中を上げてのこのポーズキープはむーりー私の背中の写真を撮ってもらいました。今後変わっていくこ
多忙を極めた9月がやっと終わり。気がつけば今年も後3ヶ月。早いですね。いつもご訪問頂きありがとうございます。しのぴーってこんな人忙しい毎日はいつの間にか意識に余裕もなくなります。すべてにおいて雑になったりわざと身体を疲れさせて何もかも、シャットアウトしがちです。そんな時は逆らわず自分の身体に意識を向けてしっかり今ここにある身体で風の音を聞き空の青さを仰ぎ好きな匂いにひたりそっと唇に触れ『愛してる』ってささやいてみましょそして大きく呼吸して。変わ
こんにちは♪レナンセラです😊普段は見られていないと思って油断している背中。いざ式の準備でドレスを試着してみると背中のニキビ、ニキビ跡が気になる…!そんな花嫁さんはいませんか?👰そんな方におすすめなのが、背中美人コース✨極小水粒子スチーマーEIEN+超音波・吸引ケアでお肌を洗浄・保湿◎気になるブツブツ、カサカサ背中をなめらかに⭐️30分通常¥3500(税抜)10月まで導入キャンペーン価格¥3000(税抜)で体験できます😊ぜひお試しください♫0299-90-1488
月曜日のマスターコースレッスン(6回)のクラスがスタートしました♫リピーターさんも初めての方も、6ヶ月後の進化した自分を楽しみに、歩くぞー!!旭川レッスン開催!!*ベーシックレッスン11月16日(土)13:00〜14:30旭川市民文化会館詳細・お申込み*ハイヒールレッスン11月16日(土)15:00〜16:30旭川市民文化会館詳細・お申込み※ハイヒールレッスンは、経験者の方が対象です。同日13:00〜のベーシックレッスンを受講で、ハイヒールレッスンをご受講いただけま
先日のお客様50歳女性歯科助手海洋温熱アプローチボディ腹部ケアを受けて頂きました。9月にきた台風の影響は大きかったようです台風の風と雷が怖かったと。台風の2日後にも凄い雷もあったんです。自然の力って誰にもわからないから怖いですよね。怖いってストレスが加わったせいか身体は緊張し、こわばりがありました今回は珍しく、胃が固くなっていました。胃もしっかり温めますが、背中もしっかり温めます自律神経って良く聞きますよね?どこにあるかご存知ですか?中心とあるのが背中
こんにちは!きしもとひろこです。初めましての方はよろしければこちらも読んで下さいね◆生い立ちから起業までのヒストリー深い呼吸をするに、肩甲骨周りの筋肉をほぐす【ひじ回し】【ガッツポーズ体操】をお伝えしましたがやってみましたか?【ひじ回し】はこちら【ガッツポーズ体操】はこちら朝起きた時やお仕事の休憩中、ちょっとしたスキマ時間にやってみてくださいね!あ、そうそう。私は朝起きてすぐに行います。朝早く起きるコツは何かご存知ですか?目覚ましをセットするだけでは起きられません
こんにちは!きしもとひろこです。初めましての方はよろしければこちらも読んで下さいね◆生い立ちから起業までのヒストリー昨日は声を出すのに一番大事なことは深い呼吸だとお伝えしましたね。深い呼吸をするに、肩甲骨周りの筋肉をほぐす【ひじ回し】を行いましたね。やってみましたか?ブログの読者の方からさっそく感想をいただきました。嬉しいのでさっそくこちらでシェアしますね!「おはようございま〜す!肩甲骨ストレッチやりました!背中美人と言われてみたい(^o^)」おおっ!背中美
京都で、今ここにあるあなたの身体を首のゆがみを中心に整えて身体全体であなたのすばらしさを感じていただくお手伝いをしています。いつもご訪問頂きありがとうございます。しのぴーってこんな人私達の日常は常に思考を働せスマホやパソコンといったたくさんの刺激をうけて生活をしています。身体がだるいとかなんだか疲れる首や肩がやたらに凝る。それらの原因は現代においてはただの肩や首が凝っているからほぐせばいいというものではありません。実際人間のほとんどの日常の動
メイクと美姿勢レッスンサロンすぎもと杉本園恵です。揉まない!押さない!引っ張らない!『さとう式リンパケア』で歪んだ姿勢を正してして、内面から健康と美容に効果的な環境にカラダを整え、不調を解放!外面から肌を引き立てる『ソフィアマジックメイク』幾つになっても、幾つでもキレイでいたい!年齢だからと諦めない!内面からのキレイと外面からのキレイで「なりたい自分」にメニュー講座一覧プロフィールお問い合せ筋肉をゆるめて弾
この投稿をInstagramで見る・ねこ🐈開脚養成講座11/12火10:30-13:30▶︎ストレッチを1年以上しているのに柔らかくならない方▶︎パーソナルトレーナーになりたい方▶︎きれいになる美容開脚を身につけたい方一般的な方法であるストレッチや、ぐいぐい押す開脚とは違い、からだの歪み・ねじれをリセットし、からだを螺旋につなぎ直していきます。※動きはを直線ではなく螺旋でとらえ、螺
顔や身体の不調は知らず知らず顔や、体のしぐさにでたり又体の不調だけでなく誰かにたいして相手が何を考えているか知りたい時も顔や身体のしぐさで判断することができるそうです。(天城流湯治法創始者杉本錬堂氏監修『顔を見れば身体の不調がわかる』より)例えば右の頭をかくのは、発想が浮かばないとき。左の頭をかくときは、計算が合わない時。文字通りあたまをかかえるときだそうです。目をつぶって話を聞くのは相手の心理を探っている時。相手の事が理解できないときだそうです。鼻の頭をこするのは
声を出すのに一番大事なことはなんだと思いますか?・・・・姿勢?腹式呼吸?滑舌?笑顔?緊張しない強いメンタル?・・・実は深い呼吸です!深い呼吸ができるようになると・リラックスして話せます。・パワーのある声を出すことができます。・信頼感があり、説得力のある声になります。・人前であがらずに堂々と話せるようになります。いいことばかりですね!では、深い呼吸ができるよう身体のストレッチを行いましょう。以前、セミナーで最初に声を出すときに使う身体の部分はどこ
今日は、良いお天気で気温も20℃を超えて、とっても気持ちの良いウォーキング日和でした。大通公園をバラ園がある西13丁目まで。まだまだ楽しめるバラと始まったばかりの紅葉と青い空。最高!!ですね。ホント、歩けるってなんて幸せなんでしょう。。。歩けて食べられる。それって幸せでありがたいことですね。ついつい当たり前と思ってしまいますが、そうじゃないですよね。長女が横浜からチラッと帰省しておりました。彼女のリクエストに付き合って。。。スープカレー。ジンギス
イソップ童話の『三人のレンガ職人』の話知ってますか?(省略しています)ある時、旅人が村を歩いていると向こうから来た一人の職人に『あなたは何をしてるんですか?』と尋ねると『毎日一日中レンガをつくっていてなんで、こんなことしないといけないのか?』と、答えた。旅人は職人に『大変ですね。』と伝えて、また歩き始めた。するともう一人の職人がやってきて同じ質問を投げかけたところ『壁を作ってる』旅人が、『大変ですね。』と答えると、職人は『これが、俺の仕事でこれでお
「うれしい」「大好き」「ありがとう」「たのしい」こういった言葉には顔や身体の筋肉と心の筋肉をほぐしてゆく効果があるそうです。美しい言葉を自分の潜在意識にすりこんでいくお金もかけない最高の美容術最強の若返りの魔法かも知れませんね今日も大切なあなたに「大好き、ありがとうよく、頑張ったね。」って言ってあげましょう😘いつもご訪問頂きありがとうございます。しのぴーってこんな人京都で、今ここにあるあなたの身体を首のゆがみを中
明日は、10月1日!きゃーっ!?早いよー!!もう、今年も残すところ2ヶ月???全く、意味がわからないくらい早いです。。。さて、明日は、1日なので、毎月恒例の「歩く会」です!以前のブログで、もしかしたら。。。ゲストが来るかも。。。と、書いたのですが。残念ですが、今回は来られなくなってしまいました。またの機会に来てもらいます!!明日は、今のところお天気良さそうなので、外を歩けるかな。気持ち良いだろうな〜。皆さまのご参加を
【背中美人へ☆】★ハーバルピーリング60分5,400円自分ではケアのできない背中!!こだわりの商材と、プロの技術で自信の持てる美肌へと導きます☆※背中以外にも、ひじ・ひざ・脇・デコルテ…各部位も施術可能☆詳しくはスタッフまで!!※新規様限定❤️新住所松山市湊町4-12-9メゾンM24階❤️☎︎089-943-1616❤️FAX089-943-1617メディカルサロンLOHAS中野直美❤️open10:00〜22:00❤️日曜・祝日〜19:00〈完全予約制〉
10月5日(土)のランチに開催する「テーブルマナー講座」ですが、明日が締め切りとなりました。お料理のご質問をいただきましたので、前回の講座の時のお料理の写真を載せますね。プリンスホテルの最上階なので、とっても景色も良くて気持ち良いですよ♫サラダ。スープ。お魚。お肉。パン。デザート。これ以外に1ドリンクが付きます。前回のお料理はこんな感じでした。今回は、どんなかな〜?楽しみ♡*テーブルマナー講座*2016年に開
残暑厳しいここ京都ですが。読書の秋芸術の秋。いやいや、やっぱり私は食欲の秋ですが皆さんはいかがですか?人間の体って人体に必要とされるB12ビタミンは動物性食物の中にのみ存在してるらしいんですが実は菜食主義を実践している人の体からも充分なB12ビタミンがしっかり、存在するそうなんです。栄養も、愛情もちゃんと、もう、体の中にあるって、ことですかね~食べたいと与えてももしかしたら、身に付くのは脂肪だけ?かもですね🤗いつもご訪問頂きありがとうご
今日も暑いです〜〜〜(; ̄д ̄)ハァ↓↓夕方、にこ連れてドラクエウォーク(ง˙˘˙)ว車走らせて5キロコースの場所へ↑ほんまに車に乗るのが好きなにこ(๑´▽`๑)☀(*¯ㅿ¯*)暑っ💦実はまだ夏?セミ鳴いてるし〜〜〜〜〜今日、体重計ったらまたまた減ってる〜〜〜〜((((;゚Д゚)))))))若かりし頃の体重になりつつありますぼちぼち髪の毛切ってもいいんじゃないかな?ヘアドネーションは一時中断毛先がボッロボロやからねこんなのあかんと思う私が気になって
9月も終わりなのに、まだまだセミも鳴くし蒸し暑い日曜日でした。さて、急なお知らせで申し訳ないのですが、来月10月サロンを少しの間お休みさせて頂きますm(__)m期間は、20日(日)位までを予定しています。夏の間体調を崩すことが多く、この期間を検査と休養に費やすことにしました。何卒ご理解下さいますようお願いいたします。普段は、至って元気でご予約とデイサービスとやってるんですけどね。7月末から、ちょっとばかり疲れが溜まると、高熱で寝込むことが月に何度かあって、、、
今日の夜に池袋サロンにお越しのお客様は11月に結婚式を挙げる花嫁様7月と8月は横浜サロンでブライダルエステを受けられていましたが今日は池袋サロンでブライダルエステをお客様、足立区にお住まいなのでご自宅からは池袋サロンの方が近いのですがお客様のご実家が横浜なので横浜に用事がある休日は横浜サロンで横浜に用事がない時は池袋サロンでと両方のサロンを上手に利用してくださってます。お客様のブライダルエステは背中ホワイトニングDP&センシティブDPフェイシャルという、160分のお
みなさん、こんばんは!生徒Sですしばらく参加していなかったストレッチクラスに今週水曜、復活しました仕事が忙しくなりしばらく足が遠のいていました。結論、やっぱりストレッチクラスはよい!参加した後の体が全然違います。ただ、予想通り筋肉痛がすごかった水曜にレッスンを受けて、土曜日の今でも残ってます。では、クラスの様子です。やはり、F先輩はグリグリされてるまりあ先生が私の脇をひきはがしている様子ですほんと、伸びます。今度は背中から腕の引き剥がし。私はまだまだ。F先輩に比べると綺麗
人の顔ってコミュニケーションの原点だともいわれています。実は鏡に映った顔って自分の顔ではないそうなんです。山口真美さん(中央大学文学部心理学研究室の教授参考)山口さんによると顔って同じ顔を見続けると顔の見方はゆがむそうです。自分のイメージと他人のイメージはぜんぜん、違うそうなんです。以外と、こんな目にしたら・・・あんな鼻だったら・・・と、自分で気になっていても他人には、違う印象で見られてるそうなんです。日本人は一般的に『目』を中心にみるそ
比較写真間違えたかな?って思うぐらいスッキリしました。1回目…揉み出し全身リンパ2回目…リラクシング3回目…リラクシング月1ペースのご来店…隣県からご来店ありがとうございます。どこかの岩入れてきた?って聞きたいぐらい背中がガチガチで常に力が入っている状態のお身体でした。前の私もだけど自分では力抜いてリラックスしている都合なのに身体は力入ってる様にガチガチで力抜けてます?って何回も確認してました😵そんな状態で…身体の強張りが解れ疲労素がだいぶ
先日は京都でマッサージをされてる里っちの紐ワークへ。これ、すごいです。⤴️⤴️紐をまいたとたんに肩のこりが、顔のたるみが…これ、本当にすごいです。里っちの紐ワーク‼️東京でも開催されます‼️是非是非足を運んでね‼️いつもご訪問頂きありがとうございます。しのぴーってこんな人京都で、今ここにあるあなたの身体を首のゆがみを中心に整えて身体全体であなたのすばらしさを感じていただくお手伝いをしています。イベント・セミナーのご案内