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こんばんは(*^^*)背中美人リュックGlamaniaのKINUEです。今日は今KINUEが何を感じてこれからどこを目指そうとしているかといった考察を書いていこうと思います。モテる人の特徴今すぐ出来るモテ仕草美魔女の作り方男子が嫌う女子のファッション究極のアンチエイジング方必ず痩せてしまうダイエットあなたは上記の見出しを見てどういった印象を受けますか?魅力的で是非中身を知りたい!!!という第一印象の裏側には、他者依存の満足つまり、モテない
「温泉に行ったときは背中を見られるのが恥ずかしくて見られないように隠していました」とお話くださったお客様。若い頃、背中に発疹ができて痒くて掻いていたらその痕が残ってしまったようでずっと悩まれていていました。それがなんと、写真を見るとわかる通り、お肌が白く、シミのような黒い点々が明らかになくなっています^^嬉しいですね~♪全身の細胞を再生に導く「胸育(きょういく)コース」を継続的に受けられているお客様です♪「胸」を「育てる」コースなので、バストアップの施術ですが、背中も
数ある背中の種目の中でもシンプルな動きで背中を効かせられるのでオススメですプルオーバーは一般的には胸の上まで上げる方法ですがそれだと胸メインになるのでこのようにヘソの上辺りまで可動域を広げるのがオススメですこのポジションまで動かせばフィニッシュで肩甲骨を寄せる感覚もイメージしやすくなり背中を意識しやすくなりますストレッチポールの様々なエクササイズで肩関節の柔軟性を上げるのをオススメします↓クリックすると人気ブログ閲覧可能です人気ブログランキングへ❗️
vol.2456デッドリフトは、猫背姿勢改善や背中のシェイプアップだけでなく、ヒップアップや腰痛予防など様々な効果があり、ボディメイクBIGスリーの1つです↑ですが、下降の前傾動作中に背中やヒップではなく、太もも裏に力が入ってしまう感覚が強いケースがありますこの理由は、フォーム不良…太もも裏に力が入ってしまう場合、膝を曲げる角度をもう少し大きくしてみましょう柔軟性は個人個人違うため、目安の曲げる角度は太ももではなくて、腰の筋肉を感じるくらいまで膝を曲げることがポイントですそのほかでは
京都で、今ここにあるあなたの身体を首のゆがみを中心に整えて身体全体であなたのすばらしさを感じていただくお手伝いをしています。いつもご訪問頂きありがとうございます。しのぴーってこんな人私達の日常は常に思考を働せスマホやパソコンといったたくさんの刺激をうけて生活をしています。身体がだるいとかなんだか疲れる首や肩がやたらに凝る。それらの原因は現代においてはただの肩や首が凝っているからほぐせばいいというものではありません。実際人間のほとんどの日常の動
足パカチャレンジ24日目(200回)今日はめいべると一緒にホットヨガスタジオLoIve(ロイブ)にて背中美人ヨガをしてきた!今までで一番運動量が多いのに年配の方が多くてビックリ!!500mlのペットボトルのダンベルを使って背中肉を鍛えたりヨガで背中の筋肉を伸ばしたりちょいハードだけど、私はあの感じが好きだった!!食事はヨガ後2時間空けてからって言わたのを意識して少し遠回りに歩いて、歩いてひがしやま君に決めたっ!焼肉ランチ880円足りなくて豚トロとせせり追加頑
みなさんこんにちは。今日の札幌は昨日に比べて暖かくて過ごしやすかったです♫昨日は思わず、暖房をつけてしまいました。。。家の中、20℃しかなくて寒かった。さて、10月から消費税率の変更に伴い、受講料も変更になります。10月1日から変更しようと思っておりますので、10月以降のレッスンでも9月中にお申込みいただいた分は、諸費税8%を適用させていただきます。雪が降る前に姿勢や歩き方、見直してみませんか?日常生活の歩き方を変えるだけで、ヒップアップ♫
こんにちは(*^^*)背中美人リュックGlamania(グラマニア)のKINUEです。先日、背中に接するのと隙間があるのと、どちらのデザインでリュックを作り続けるべきなのか?と、私の中で迷いが生じまして今までのこだわりと、お客様からのご感想とを紹介しながらアンケート記事を書いたのですが。対象記事はこちら⇒リュックは背中に接するのと隙間があるのと、どちらがお好きですか?お忙しい中、アンケートに参加下さった皆様ありがとうございましたおかげさまで、きちんと迷いが消えて
少しずつ秋めいている9月の終わり。夏限定のキャンペーン・濃厚美白フェイシャルコースを受けて頂きましたお客様ありがとうございました今月のご予約受け付けは終了させて頂きましたm(__)mこれからは、一気にお肌が乾燥へと向かいます保湿&保湿でいきたいと思います【10月前半ご予約可能日】※水曜のみ9時30分~でも受け付けております1日(火)2日(水)10:00~90分以内のコースのみ3日(木)8日(火)9日(水)10:00~90分以内のコースの
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。リニューアル進化中の美構造®︎開脚システム。コンセプトは「セルフ開脚で足抜きに挑戦しよう!」足抜きに挑戦できるヒミツが、ガリレオとズキュンの手。背中をこんなに丸めるなんて!肩甲骨がこんなにゴリゴリ動くなんて!小尻になるだけじゃない!柔らかい”マシュマロヒップ”になるなんて!「こんなの初めて♥」な感覚だらけ。今まで動かしたことがないところが動かすもんだから、スタイルアップと美姿勢がハンパ
職場の先輩が、家庭画報に載っていた、前田美波里さんの背中を見て感激。背中美人を目指して1か月、エゴスキュー体操を続けたところ、パンツが履きやすくなったと喜んでいます。エゴスキュー体操は、肩甲骨を動かす体操。肩を下げて行うことがポイントだそう。健康オタクの先輩によると、肩甲骨を動肩甲骨を動かすと骨盤もゆるんで、お尻まわりがスッキリするそうです。それに加えて、背骨を守っている筋肉も鍛えられ、圧迫骨折の予防になるのだとか。背中美人は、1日にして成らず。丁寧な毎日の積み重ねが、美しさに
【背中美人へ☆】★ハーバルピーリング60分5,400円自分ではケアのできない背中!!こだわりの商材と、プロの技術で自信の持てる美肌へと導きます☆※背中以外にも、ひじ・ひざ・脇・デコルテ…各部位も施術可能☆詳しくはスタッフまで!!※新規様限定❤️新住所松山市湊町4-12-9メゾンM24階❤️☎︎089-943-1616❤️FAX089-943-1617メディカルサロンLOHAS中野直美❤️open10:00〜22:00❤️日曜・祝日〜19:00〈完全予約制〉
体の中でも、最も老化が速いのは「肩甲骨」と言われています。何もしないでいると、なんと25歳くらいからどんどん衰えてしまいます。常にスマホやパソコンを覗き込む生活が当たり前、そして、運動不足の方も多い。肩甲骨の老化は猛スピードで加速しています。他の場所と違って、意識しないと動かさないのが、肩甲骨です。肩甲骨が固まると、そこに脂肪がたまりやすい背中にこんもりと脂肪がたまってくると、おばちゃん背中になってしまうちょ
オシャレにちょっと無頓着だった私のお友達が、最近、めきめきオシャレの腕を上げだしたの。コンサル系のお仕事をする彼女は、お仕事柄、人に会うことも多いから、それなりの格好はしているけれど、オシャレ?というとちょっとそのカテゴリーに入らないかなってそういう印象でした。でも、すごく愛溢れる良い人で、大好きなの。心の友と言えます。その彼女が、私のお気に入りのセレクトショップに行って見たいと言い出して、この前お連れしました。それから、美容院も
ViewthispostonInstagram..こんばんは✨バンブーリラクゼーションです🍁..先日、インディバアクティブでお通いのお客様が近日中に大切なイベントを控えているということで…..お背中の#陶肌トリートメントをお受けくださいました🤗💓..インスタグラムに載せている陶肌のbefore/after写真を見て受けてみたいとご予約いただきました❣️..いつもインスタグラムをご覧頂きありがとうございます🙇♀️✨..とてもお綺麗でス
昨日は、ベーシックレッスンとマスターコースレッスンの最終回でした♫ベーシックレッスンは、リピーターの方、初めての方、どなたでもご参加できるレッスンです。姿勢の写真やお尻の写真を最初と最後に撮るのですが。。。それは、嫌ですよね〜。お尻の写真なんて。。。という感じ。私ももちろんそうでした。でも、お尻が一番変わるので、分かりやすいのですとご説明して、撮っています。レッスン終了後、それぞれ比較していただきます。「1回のレッスンで本当に変わるんです
こんにちはラヴァコケットでは気になる箇所だけを選んで脱毛を受けれます背面や見えない箇所はスタッフにお聞きください^^金額によっては全身のほうがお得な場合もございますがますは、気になる箇所をピックアップしてみましょうご不明な点はお問い合わせください♪06-6244-8122店舗のご案内心斎橋店0662448122営業時間10:00~21:00((レディース専用))梅田店0663488989営業時間10:00~22:0
今日から3日間お休みという方も多いと思いますが、台風が心配ですねお天気情報を確認しながら、お気を付けてお過ごし下さいませ。最近、ブライダルシーズンに入り、京華館でもブライダルエステのお問い合わせが増えてきました京華館のブライダルエステは花嫁様のスケジュールやお悩みに合わせて、豊富にプランをご用意しておりますお式まで余り時間が無いという方も、一日で仕上げる「かけこみプラン」やご自由に組み合わせて頂ける「セミオーダープラン」などもございますので、
(」。╹o╹。)」おはようございま〜す!真治堂鍼灸接骨院です。😁いつもfollowをありがとうございます。カッピングとは…吸角、吸玉療法とも言われる中医学に基づく治療法です。カップを皮膚に吸引する事でツボや経絡を刺激しながら血液やリンパ液などの滞りを改善し、老廃物の代謝を促進させます。また、マッサージ効果により#筋肉をほぐす#体脂肪を分解しやすくする…などの効果も期待出来ます。#血液浄化#血行改善#マッサージ効果#皮膚の若さを保つ#ホルモンバラン
こんばんは(*^^*)背中美人リュックGlamania(グラマニア)のKINUEです。Glamaniaの3WAYバッグをリュックとしてお使いの方は、体感頂いているかとは思うのですが、私が作るリュックは腰に接して背中にはべったり付かないように、背中とリュックの間に空気の通り道が出来るように設計しておりました。背中とリュックの間に隙間が出来ることで、アウターを羽織らない季節にもお洋服に余計なシワが出来るのを防いで極力目立つ汗ジミが出来にくくなっております。また、タオルに包んだ保
こんにちは。札幌背中ニキビ専門エステサロントゥインクルの中村です。今日の朝は急に冷え込みました。すっかり秋の雰囲気です。季節の変わり目は体調を崩しやすく、肌にも影響が出ることが多いですね。季節の変わり目の気温や湿度の変化に体がついていけないと、背中ニキビも悪化しやすくなります。特に乾燥の時季に背中ニキビが発生しやすい方は、秋のはじまりの今の時季からのケアが大切です。このまま背中の乾燥が進んでしまうと、冬はさらにニキビが出やすくなってしまいます。朝晩の気温の変化が激しいので、対応で
美しい姿勢は、健康にも良いのです!姿勢をよくしようと頑張っても、ビヨンと一瞬で元に戻ってしまうのは、筋肉が萎縮して、引っ張られるからです。頑張って、胸を開かなくてもこのセルフケアをしたら自然に美しい姿勢になります。産後の体型でお悩みの方も効果的ですとても効果ありますので、一度お試しくださいねデコルテ美人胸が開いて、バストアップ⤴️呼吸も楽になりました横から見ると一目瞭然❣️背中美人26日14時〜16時受講料6000円(テキスト代2000円を含む)2回目以降の
今日紹介する動画はBB(バランスボール)を使った背中トレ。姿勢ってものすごーーーく大事。姿勢を良くするといいことばっかり起き始める。痩せる!体のラインが劇的に変わってくる。歩くときの姿勢が悪ければ、本来つかなくていいところに筋肉がもりもりついちゃって美脚にはなれない。前のめりで歩けば、前腿や太ももの外側が発達。内または大転子が飛び出ちゃったり・・・・自律神経が整う!猫背だと、呼吸は浅くなるし、見た目も不細工になってしまう。背中が硬くなれば、
京都で、今ここにあるあなたの身体を首のゆがみを中心に整えて身体全体であなたのすばらしさを感じていただくお手伝いをしています。いつもご訪問頂きありがとうございます。しのぴーってこんな人私達の日常は常に思考を働せスマホやパソコンといったたくさんの刺激をうけて生活をしています。身体がだるいとかなんだか疲れる首や肩がやたらに凝る。それらの原因は現代においてはただの肩や首が凝っているからほぐせばいいというものではありません。実際人間のほとんどの日常
私って”なんて!いい女なの!”毎日鏡に向かって言うセリフ66歳なった今でもそうなの。おかしいと思うでしょ?昔”白雪姫”も鏡に向かって、鏡よかがみ!世界で一番綺麗なのはだーれ?って言ってましたよね。あれです!妄想!勘違いなんでも良いの。思考は現実化するって聞いたことあるでしょ?そう妄想するだけで、現実が思考に近づいてくるの言ったからには、キレイでいるためにメイクをして、ヘ
京都で、今ここにあるあなたの身体を首のゆがみを中心に整えて身体全体であなたのすばらしさを感じていただくお手伝いをしています。いつもご訪問頂きありがとうございます。しのぴーってこんな人誰もが本当はパーフェクトの存在です。ただ、頑張ってくれている身体さんは知らず知らず、偏っていたり緊張したりしています。ちょっと見直し、ちょっとメンテナンスするだけで見違えるほど身体はイキイキしてきます。私達の身体に内存する自然治癒力は上から下へ、内から外へと働いています。
Eスタイル美姿勢歩き方ベーシックの養成コースを卒業され、活躍されている鳴海なほみ先生が、静岡でレッスンしまーす!鳴海先生は、今年1月のEスタイル美姿勢歩き方ベーシック0期養成コース最初に資格を取られた先生です。とても勉強熱心で前向きな先生です。ボランティア精神に溢れていて、毎日のようにお年寄りを励ましたり、リハビリのお手伝いをされたり、忙しく飛び回っているアクティブで心の温かな女性です。鳴海先生の10月レッスンは静岡で
こんにちは(^o^)背中美人リュックGlamania(グラマニア)のKINUEです今日は久しぶりに持論展開記事を書いてみようと思います。テーマは、『理不尽への対処法』先日自身に起きている不公平や理不尽を真正面から受け止めてしまっている方と会いました。そりゃあ生活していると、不公平や理不尽な事に対峙する事は多々あってネガティブな状況や気分が飽和状態になってしまう事は多分誰にでもあって。一つには声高に理不尽さを訴えて、力技で状況を変える方法もある。だけ
本日、火曜日午前マスターコースレッスン最終回でした♫このクラスは、まずスキップから♡ひとしきり、スキップして笑ったらスタートです♫それぞれの癖を見ながら、どうやったら見た目にも筋肉的にもキレイになるかしら〜?と、考えながら歩きます。レッスン後の写真撮影では、やっぱりね。。。お尻が変わっておりましたよ。四角くて、ペタッとしていたのに、丸くて立体的になりました。歩くだけでお尻が変わるって、改めてすごい!ですよね。レッスンで歩いたら、お腹が空く
100歳時代ということが言われて、しばらく経ちました。100歳まで生きるって。。。改めて考えるとすごいですよね。私、まだ人生折り返しておりません。すごいなー。100歳まで元気に自分の足で歩けるために、今からトレーニングをしておかなくっちゃね。100歳までどうやって生きるかって大切ですよね。シニアにおすすめ「KIMIKOの歩き方」第1回続くそうなので、ぜひご覧ください♫年齢と歩幅って比例するそうです。。。いつもよりちょっと歩幅広げて歩いてみて