胃腸

こんにちは！らぱんです。≪健康は、生きるうえでのすべての基本≫健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。仕事や趣味、家族との時間さえも健康であるからこそ充実させることができるのです。私の信条は「健康はすべての基本」でありそれを維持するために薬に頼らない生活をお伝えすることです。≪薬に頼らない生活と健康法とは？≫私が提案するのは薬に依存することなく生活習慣を改善し身体と心のバランスを取り戻す方法です。≪

年末、いかがお過ごしでしょうか。忘年会や家族行事等で胃腸が弱りイライラしたりしてませんか？今年の胃腸は今年のうちに整えましょう。でお馴染みのアライです。夏の終わりに植えたさつまいも🍠苗を10個植えましたが2個しか生き残らず。秋を迎えて1本も枯れて今は1本だけ元気です。枯れた1本を抜いてみたら、なんと❗️小さい芋が付いていました❗️❗️生き残っている1本は、「芋太郎」と名付けてあります。頑張れ芋太郎🍠

​大人が心豊かで自分を活かしていて子供達が未来に夢と希望が持てる世界へ❤️ブログに書かれていたこの言葉ほんとにコレだmaru。です冬至を前にして胃腸の調子がどうにもおかしい痛みもあるしこれってアレ以来だと思いだす磨寶論初日の朝猛烈な胃の痛みでしたこれはマズイと思いまきょんさんにヘルプだしたほどまきょんさんありがとうございましたでも這ってでも行ったほうがいいと言われたんだよなー今回は激痛になる前に早寝と断食胃の反応をよく観察して絶対無視しない

大根おろしです。大根は生で食べるとビタミンCたっぷり！すりおろせば、細胞がこわれて、酵素がたっぷりでてきます。お肉やお魚の付け合わせはもちろんですが、自分の体調に合わせて取り入れてもGood忘年会シーズンの食べすぎにストレスを抱えてる食欲がないけど、食べるとき私は昨日、職場忘年会。お酒は飲みませんでしたが、いろいろなお料理をいただきましたので、今朝は、大根おろしと温かいなめこ汁で胃腸をいたわる朝食にしました。胃腸をいたわるには…ストレスを溜めない。食べす

京都焼肉やまちゃんなんと！蟹面牛タン海老芋お肉がどれも綺麗白ごはんに薬味の白ネギが入ったタレは最高でした大将自ら焼いてくれますカレーライス🍛冷麺とても美味しく頂きましたうちも焼肉店してるけど色々勉強させられます。胃腸疲労度MAX年内乗り切るぞ

RSL58「今こそ身につけよう！セルフメディケーション2024」に参加中♪12/14Zoomで参加しました。健康なカラダを保つのに重要なのは食事から日々の健康維持につながるのは食事を支えているのは「胃腸」ですね胃の働きは消化、殺菌、知覚腸の働きはさらに消化、栄養分の吸収、排泄ですね。でも、胃腸が弱っていると胃の消化力が落ちたり、もたれたり。体調を崩したり、肌荒れがひどくなったり。。そんな時は自分でできる胃腸のセルフケア。胃腸を強くする食生活7つ

12／1歩き過ぎで、腰から膝に痛みがでた。まだ胃腸が今ひとつ12／5胃腸も良いようで、膝も痛くない。12/6夜中急に吐き気1時間くらい気分が悪い、夕食の牛肉が、合わなかったか?12/8よる気分が悪く吐く12／9くしゃみが止まらすよる関節痛咳がでるが、熱はない3回葛根湯を飲んで寝る12/10一日体調不良風邪の症状3回葛根湯を服用12/11鼻水が出るので、3回葛根湯服用12/12朝かなり体調もどてきました。葛根湯一包12/13まだ少しぶり返す、葛根湯服用二服12/14関節

ハイ皆さんこんにちは🎵ベネです＼(^o^)／あの〜急なんですけど提案があります。毎朝コーヒーを主体に摂ってる方は緑茶に変えてみませんか?あとコーヒーを飲み過ぎると胃もたれ、胸焼け、下痢したりしますが緑茶では起きません。朝茶は七里戻っても飲め❗️とあります。洋光台の石田園で習いました（笑）朝茶にすると胃腸がスッキリして来ます。日本人にあってるのですね🎵良かったら実行してみて下さい(^_^)/~勿論、コーヒー好きな方はそのままで良いですよ。何せ、美味しいですからね（笑）そ

ネガティブ思考が底まで落ち、少しずつ浮上中色々と考えて事をして変な汗が出たり、急に心臓がバクバクしたりまた胃腸を壊しそうで、体のどこかの違和感感に恐怖を感じていました睡眠不足が続いていたので、揺り返しのように寝ても寝ても眠い気になることがあると、そのこと一点集中の生活になってしまうワタシ解放されつつあることで、2週間手付かず気味になっていた勉強を再開しました大事な時期に空白つくったので、今回ダメでも仕方ないと思いつつ、残り1ヶ月半頑張ります！今日は、朝の犬の散歩時に雪が降っていて

「なんだか胃腸の調子も良い気がします！」施術を受けられたお客様からの感想。ヘッドスパが胃腸の調子を整えるのに役立つ可能性はあります。直接的に胃腸に働きかけるわけではありませんが、以下のような間接的な効果を期待できます1.リラクゼーション効果で自律神経を整えるヘッドスパで頭皮をマッサージすることは、リラックスを促進し、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。自律神経のうち、副交感神経が優位になると、胃腸の働きが活発になり、消化吸収がスムーズになります。2.血行促進頭皮マッ

たまーに思い出して日記に登場するエビオス錠。好きすぎて食べ過ぎてしまうことがあるので、最近自粛してたけど、何となく身体が欲してる気もしたし、たまたまマツキヨ覗いたら、おまけのピルケースついてて、、、欲しくて久しぶりに買ってしまった😂大人1日3回で1回10錠とのことなので、上限守ってボリボリ食べる。美味しい＼(^o^)／ほんとはもっと口の中いっぱいにしてボリボリしたい😂ピルケースに入れて持ち歩けるようになったので、食べたいときいつでもオッケー😂12時迄の注文で当日発送アサヒエ

今日は少し休むことにしました。お腹は落ち着いていますが、全く空かないので何も食べずに休んでいます。身体も疲れていましたね。今日は、動画のセッティングや、モチーフ用の箱を昨日ホームセンターで買ってきた材料で作ったりして、準備だけすることにします。まだ少し気持ちが悪いので、たくさん食べたい気持ちはありありのありなのですが、金曜日にお友達とアフタヌーンティーに行くので、それまでに胃腸を休ませようと思います。ここ何週間か、とても忙しく、かなり色々なところに出かけました。夏に寝込んでいたことを思う

長野県製薬から提供いただきました長野県製薬御岳百草丸を紹介します。サンプル百貨店のRSL58では、胃腸にはいろんなタイプのお薬があり、御岳百草丸は中でも健胃薬になります。胃腸が弱ると食欲がなく、食事のバランスも偏ったり、ストレスを感じるデリケートな臓器。冷たいものを摂りすぎない、腹7分目まで、深夜の食事は避けるなど日々のセルフケアも必要。瓶入りで、きちんと感があるルックス。富士山の青と清潔感のあるホワイトが印象的です。とるためのスティックも付属であって、かさっとす

おはようございます昨日は、そんなに食べたつもりじゃないのき膨満感年末年始にかけて暴飲暴食をしてしまいそうなのに〜胃腸を整えとこうと思いましたダイエットはどこへやらタロットからのメッセージ🦋【ソードのキング】今日は、言葉がキツくなりそうです知らず知らずにキツイ事を言ってしまいそうです思ったらすぐに話さず、一旦考えてから話すようにしてみてください伝わり方も変わってきますよ今日も皆様にとって、素敵な1日となりますように🌹

【空腹時間を持たないと太る】昔は「3食しっかり食べるのがいい」と言われてきました。しかし、最近では「3食食べることが不調を招く」と提唱するお医者さまもいます。胃腸が空になる空腹時間を作ることは、胃腸を休めるとともに、代謝が促進され、脂肪燃焼もしやすくなります。…—さかいん@健康の本質で腸質改善させるアドバイザー(@ys12240301)2024年12月17日【空腹時間を持たないと太る】昔は「3食しっかり食べるのがいい」と言われてきました。しかし、最近では「3食食べる

ホントに風邪引くと周りがうるさいそれって心配されてるんだよ。わかる。わかる。わかるんだけど、放任主義で育ったわたしには心配がうっとおしい。こんなこと言ってはいけません。わかるんだけど、面倒クセー

---------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介-----------------------------------------こんばんは、かんぽちゃんですいつもお読みいただきありがとうございます早いもので12月も中旬お忙しくされている方が多いと思いますが、外食や会食が増えて食べ過ぎちゃったなぁってことありませんか？私は先日、忘年会で久しぶりにハワイアン料

北欧に越してきた数年こそああ、またこの時期か…と、クリスマス料理を想像したら口角が下がる思いで過ごしてきましたが面白いもので嫌よ、嫌よも好きのうちだったのか、いまはクリスマス料理を楽しみにしている自分がいますしかし、最近胃腸があまり良くなくこの重たい料理が毎日では身体がもたない…😵と、焦った私は大量の納豆とキムチを作りました。とりあえずこれで2週間くらいはもつかな？納豆キムチごはんにお味噌汁でクリスマス料理以外は過ごします🤭

141/8870また高くなってきた。120/7866再測定うーん…血圧計狂ってるのかな。それとも私の血管が狂ってるのか朝セブンのコーヒー☕Rおやつ焼き芋（日曜日の焼き芋ブリュレの残り、1/3本ぶん）この午前中の空腹には対策がない。音が鳴るし、胃がキューキューいって苦しいほどの空腹。健康…ってことなんでしょうけど、社会人としてどうなのよっていうね…。もう年なのに胃腸はものすごく元気なんよね。昼おやつ焼き芋の残り54.9kg26.6％夜焼き野菜のポトフぶり大根

朝食を抜くデメリット4つは「集中力の低下」「胃腸がうまく働かない」「便秘」「肌荒れ」。朝食としてオススメ4選は「味噌汁」「たまご」「果物」「発酵食品」。逆に絶対に朝食として食べてはいけない3つの物は⇩⇩精製された白いパン/甘いコーヒー/シリアルこれを食べるくらいなら朝食抜きが絶対にいい毎朝、具多めのお味噌汁頂いています味噌汁フリーズドライ化学調味料無添加送

ぎっくり腰っぽい歩けるくらいだけど、先輩のがうつった笑今日のランチは、中本٩(ᐛ)وだけど、胃腸ぽんこつにて辛いの入ってない（辛3）味噌タンメンにしたよ٩(ᐛ)و辛くないけど、中本の味がするから元気でる

朝からお腹が痛いと言っていた長男。でもいつもの下腹部ではなく胃のあたりが痛いと…🤔私も胃腸があまり強くは無いので痛い中行かすのもちょっとな、となりとりあえずビオフェルミンを飲ませて寝かせておきました😓そして、8時を過ぎてすぐ頃。トイレへ行ったあと、「お腹治ったわー！！！」え？早くない？？笑「なしたの？う○ちだったの？」と聞くと、「いや、ガス溜まってたっぽい！おならしたら治った！」いやそっちかーい😫てかもう少し早く言ってくれれば、おなら出てくれれば学校行けたじゃん🤦‍♀️

年末年始だから胃腸を大切にお試したくさん配布中酵素青汁は胃薬のように私は飲んでいます疲れた胃腸が和らぎます生の酵素なので60度以下の飲み物でどうぞ晶三仙しようさんせん食べすぎ飲みすぎの定番の酵素サンザシの酸味が癒される美味しいので、ぜひお試しください#芦屋#漢方相談＃関西#食べすぎ#飲みすぎ#胃もたれ＃年末年始＃暴飲暴食＃ダイエット#酵素

おはようございます今朝ベランダに出たら西の空にcoldmoon（満月）見れました🌕今週土曜日12/21は冬至冬至に「砂おろし」といって、こんにゃくを食べる風習がある地域をご存じですかこれは、こんにゃくが体にたまった「砂」や老廃物を排出してくれると考えられていたから。実際、こんにゃくには老廃物を吸着して便として排出する働きがあり、胃腸をお掃除してくれる効果が期待できます。現代の私たちにとっても、この効果はとても魅力的ですね年末に向けて忙しくなるこの時期冬至にこん

こんにちはリンパケア顔筋美容のffフフ坂井香苗です前回の続き『あなたの不調のタイプは？』こんにちはリンパケア顔筋美容のffフフ坂井香苗です『七号食の体質改善をさらに促進するには！』こんにちはリンパケア顔筋美容のffフフ坂井香苗ですプログラムに…ameblo.jp気虚タイプ気滞タイプ血虚タイプ瘀血タイプ陰虚タイプ水滞タイプいろんな不調のタイプありますね…よくわからないけどどうすれば良い？実はどのタイプの不調にも当てはまるケアがあります！それはズバリ胃腸ケア食

前から気になっていたお菓子！羽二重餅の中に栗きんとんが入っている『くりたけ』名古屋レッスンの時に名鉄百貨店を通るたびに美味しそうだな〜と思っていたお菓子そしてもう一つは、たまたま昨日高島屋の地下に行った時に見つけた『チューリップローズ』のピスタチオ味ありがとうございます！帰宅後すぐいただきました😋美味しかったーーーここから1ヶ月食べたら飲んだら胃腸が疲れやすいです^^整えて美味しく食べましょう♪

マンデラエフェクトで心臓が左胸から胃の上に引っ越す前の話心臓が引っ越してしまった話『マンデラエフェクトはある！』あれ？？思ってたんと違う！が、マンデラエフェクトである。最近で確認したのはピカチュウのしっぽの先が黒から黄色へ…童謡で有名なアイアイもだ。子供…ameblo.jp胃の調子が悪いなんだこれは？痛いので思わず押すように手を当てるとゴリゴリとした塊を感じるなんだこれは？まさか？ついに胃がんになってしまったのか？祖父が胃がんで4亡しているあまりにも硬い

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。忘年会シーズンです。地元のヨーガサークルの皆さんとの忘年会がありました。「徳樹庵」さんお酒を飲めないのに、おつまみ大好きです全員テニス🎾を続けています。大会に出ていないのは、私ともう一人だけで、72歳の現役バリバリの方は、この間は6試合したと聞いて、その体力にビックリします楽しい時間を過ごしましたこちらは女子会一木先生のお誕生日のお祝いを兼ねて🎁自由が丘の「おゆげ」さん蒸し料理と土鍋ご飯が専門のお店です。焼売や牡蠣

10月に復活したぬか床ですが、作り始めた頃と比べるとだいぶ量が減りました。少しずつ野菜や手にくっついて減っていってしまうんですよね。そこで今日は〈足しぬか〉にチャレンジします！おばあちゃんから、足しぬかについてはまったく教わった記憶がないのです😿(覚えてないだけかも)完全に初めての作業です。用意するのは〈いりぬか〉と〈塩〉だけとりあえず、いりぬか100gを用意。スーパーで買いました。塩は10%で、10g。水分が結構多かったので、塩分濃度高めに。いりぬかと塩を混ぜまして投入っ

「ずっと体調不良でした」職場の人間関係で苦しみ体調を崩されていたそうです。こちらには何の落ち度もないのに相手の勝手な思い込みによる意地悪は本当に困りものです。挨拶しても無視。悪口や嫌な態度に出られたりが毎日続けばそりゃあ嫌になります。メンタルやられてしまいます。やり返すのも面倒臭いしそもそもそんな事しても何の解決にもなりません。上司から注意を受けても変わらないので、体調を崩されたことを理由に職場を変えたそうです。とても良い決断だ