胃腸

はいーー変わらずオエオエです。金曜までは、ほとんど断食かな。良くないよねぇ、、10時頃目覚めて、ちょい飲み物飲んでまた寝て18時頃にちょい飲んで、ゼリーとか食べて薬飲んで朝まで寝る、、、みたいな感じ。よー寝るわなー寝過ぎて、腰が痛い、、、そりゃそーだ。6日目、、こんな食べてない飲んでないけどおかゆを少し食べたら、ヤツがちょい出そうだったから頑張ってみたら少々！わーい。少しお腹具合が楽になるかも〜やっぱり、7週開けたから、少しは胃腸さんが元気になったのかも〜

今週金曜日、胃腸を壊しました。一番したい事は、お出かけですが、出来ないあや。出来る事は、何か？考えたら。読書とYouTubeを観る事は、出来る。でも、億劫なのです。早くお出かけしたいなぁ。

近くではインフルエンザやノロウィルスが流行ってるみたい発熱、嘔吐、下痢、食欲不振なとなど不調に倒れている方が多い多くは胃腸の問題。と言いたいところだが、そんな簡単なものでも無い流行り病は、気候。天候の影響が大きい大雪の後に、急な日中の温かい気候その人の置かれている環境なども大きく影響するゆっくり、バタバタせず、これが養生。余裕、持ってますか？

白がゆは、昔から胃にやさしい滋養食として大切にされてきました。病み上がりや体力の落ちた人、高齢者や子どもにとって、温かい白がゆが胃を守り、体に潤いを与えてくれるのは確かです。しかし現代では、体質も生活環境も大きく変わっています。体質を考えず、季節も気にせず、毎朝のように白がゆだけを食べていると、かえって体に冷えと湿気がたまり、体の土台を弱らせてしまうことがあります。特に今年の丙午年の年明けは、冬の終わりから春分前にかけて、寒さと湿気の影響が強い時期にあたります。このような時期は、食事にもよ

おはようございます昨日は友に誘われて日帰り温泉♨️行ったり大型ショッピングセンター行ったり歳のせいか？病み上がりのせいか？はたまたポカポカ日和で寒暖差でまた疲れたのか？胃腸の具合がまたおかしくなって自律神経やられたのかしら？ん〜〜〜〜〜〜〜〜思えばスッキリとした日ってあったのだろうか？？

＜ニキビ・吹き出物と体調との関係＞爪や舌の形状や色などを観察することによって、病気の予測や診断が出来ると云われているが、爪や舌は相手の同意を得て、観察させて貰わなくてはならないところが厄介だ。しかし、相手の顔のニキビの位置を確するだけならば、相手に同意を得る必要もなく、即座に出来る思春期を過ぎてからのニキビ・吹き出物は、内蔵やホルモンバランスの不調が関係していることがある。又、それが出来る場所によって、不調な部位をある程度推測出来る。①額のニキビ・ホルモンバランスの崩れ・腎臓機

先日、大丸札幌「ショコラプロムナード」に行って来ました。購入したチョコレートは、こちら。去年？デパートで購入してから、大好きになり。今年も、買いました。※生チョコです。こちらも生チョコ。違う味が欲しくて、買いました。色んな味の生チョコがあり、迷いました。梅味があったけど、完売していて。買えなかった。胃腸を壊した日に参戦した為。試食は、したけど・・長居は出来ず。２種類の生チョコを買って。会場を離れました。イベントが、１５日まであるので。もう一回行くかもしれませ

昨晩から今日にかけて。下痢と胃腸の張りが酷く、１日の予定が大幅に変わりました。後回しにしていた用事を片づけつつ。就活を少しだけしたり、沢山歩きました。日中は、固形物と水分補給は摂取せず、胃腸に刺激や負担を与えないようにしました。夕方頃、下痢と胃腸の張りの症状が落ち着いてきたので。水分補給を摂ったり、固形物を摂りました。会社の職員から、傷つく言葉を言われたので。明日は、欠席しようか考え中です。

昨晩から今日にかけて。胃腸を壊したあや。水分補給と固形物を摂取してもしなくてもトイレ通いをしていました（涙）カイロをお腹に貼ったり、白湯を飲んだりしましたが…どれも効果無かったです。仕事が出来る状態では無かったので。会社に連絡をしました。苦手な職員が電話に出て。明日も休んでくださいと言われて。モヤモヤするわ、体調不良は悪化するわ。朝は地獄でした。散々な体験と体調不良のＷパンチを受けたので。本屋で、疲労回復ウェアを購入しました。メリットがあると良いのだけど。１枚

おはようございます✨✨NHK朝ドラ「ばけばけ」って途中から吉沢亮さんが裏ヒロインとなっておりますが、スタッフも書き切る気なのか、と意思を感じますね吉沢亮さんは水瓶座なので、めちゃくちゃ運気が上がっておりますねさて、２０２６年の星周りには特徴がありまして、「新しく始める」には持って来いの運気なのであります。そして、実は「何かを始める」にはこれがすごく大切なのですが、それが、やる気🔥なのです。このやる気の源泉は、実は３つあるのです。この３つが豊富な湧水となって

おはようございます(ﾟДﾟ)ゞ雲☁️多めの空に,やっとこさお陽さま☀️が出てくれて,何だかひと安心でございます❗️タイマーが鳴った直後は,寒さで身体が動けず,ボーッとしちゃいますね(￣▽￣;)💦昨日の市役所参りで説明を受けた後,確認のため職場の事務の方に聞かないといけません。中途半端な状態のままで帰ってきたので,気持ちは微妙だし胃腸も宜しくなかったので,夜ごはんを食べずに寝ましたわ。何とかならんのか(￣▽￣;)

ネコ、少しいいフードを購入。これで胃腸にいいだろう。ペット保険に加入した。年間保険料3万4千円。一括で払う。なかなか高い。窓口で精算できから面倒料と考えて高いのにした。70％オフ。これで病気になっても費用は安くなる。明後日彼女の娘さんが一緒に泊まり来る。🐈‍⬛に会い。焼き肉屋さんの予約をする。🐈‍⬛とも仲良くなってほしい。高市さんのおかげで株価も上がった。嬉しいがアメリカ株は、、、ちょっと下がり気味で円高、、こういう時もある。気にせず。長期でみるから売ることはない。長いまで

こんにちは。東京都練馬区、石神井アロマスクール＆サロンfleurir（フルーリール）の仲原いづみです。本日は、バザルトストーン®︎＆極上アロマトリートメント150分でお客様にご来店いただきました遠方からご来店いただきありがとうございます。トリートメント、お久しぶりのお客様楽しみにご来店いただきましたバザルトストーン®︎＆極上アロマトリートメント、ボディー＆フェイシャルですが、お客様のご要望でボディー＆フットに変更させていただきました胃腸の調子が気になるとのお客様。胃腸への

ここのです。最近、「断食」や「ファスティング」って言葉よく聞きますよね。リセットデトックス体が軽くなるなんだか良さそうに聞こえる。でもねちょっとだけ立ち止まって考えてみたいんです。体は“極端”が苦手体って、すごく正直食べすぎても負担食べなさすぎても負担急に食べなくなると体は「飢えた」と感じます。するとどうなるかというと・代謝を下げる・エネルギーをため込もうとする・なんとなくイライラするがんばってるつもりでも体はちょっと緊張していることがあります。じゃ

いつもありがとうございます☆特別な道具を使わなくても、日々の意識を少し変えるだけで、身体の本来の力は引き出されます。​朝晩の一杯の白湯朝の白湯は、眠っていた胃腸を起こし、内側からの浄化を助けます。また、就寝前にゆっくりと飲むことで、身体を芯から温め、深い休息へと導いてくれます。​肛門を締める（ムーラ・バンダ）肛門周辺の筋肉を意識的に締めることは、骨盤底筋群を鍛え、骨盤内の血流を改善します。これは下半身の冷えを防ぐだけでなく、自律神経の節が集まる領域を刺激し、全身のエネルギー循環を整

みかんです。はじめましての方はこちらへどうぞ。→プロフィール「何を食べるか」と同じくらい大切な「温度」寒波が襲来して以来、特に温かい料理や温かいお茶が冷めるのが早い気がしませんか？昨日は温かい紅茶を淹れた後ちょっと雑用を済ませているうちにあっという間に冷めていて、ガッカリ・・・幸い家にいたので温めなおしました。寒さで体が縮こまっている中冷たくなった飲み物を口にすると胃腸が弱めのわたしはいつも胃の

こんにちはタイトルの通り、昨日は胃が痛いのに過食し過ぎてしまい、止まらず、夜にネットフリックス見ても心が落ち着かず、ひたすら体に悪いものを食べてしまい・・・・もちろん胃も痛くて寝られずに朝目覚めました。少しは良いものを食べようと思って調子良い時にスーパーでたまたま買ったお得なアボカドとトマトで簡単サラダの朝ごはん。

どの薬を飲んでも治まらない酷い激痛に襲われている私の胃。。。原因は分かってるやめときなって言われたにも関わらずちょっとだけ残すとか煩わしいし。。。なんて言いながら少し食べすぎたのが悪かったんだよね普段は普通に残して次の日のお昼とか更に次の日のお昼とかにするんだけど今日のはそんな感じじゃなくてねぇ。。。多少は痛むだろうと覚悟していたんだけど予想を大幅に上回ってくれたものだから色々と追い付けなくてとりあえず最初の薬をのんでいなかったらもっと酷かったと思うと良かったなとも

不調がやってきました血の気が引く感じの中程度のやつザワザワ〜内臓の力が抜ける感覚のやつ（多分胃腸）心臓の違和感小さめの動悸少し息苦しい感じ6点セットでやってきました少し落ち着いてもすぐにまた乱れそうな体内の感覚変な感覚は残ってる特に左胸力のない体内のやつ〜…今日はダメだな〜あったかくして横になるのみ朝はいつも、タイマーで部屋をあっためておくのですが休日だから、いつもより早起きしないからそんなに寒くないと思いタイマーにせず休日はいつもそうしてますがそれで大

寒いのは寒いんだけど・・昨日とかマイナス気温だったからさ〜今夜はちょっと暑い？（笑）って思っちゃう。感覚が麻痺しています。夜更かし最高🌟休み前日って何でこんなに楽しいんだろう？ってかさ〜ちょっと聞いて下さい。平日は白米抜きでおかずだけ食べる１日１食生活で週末は沢山食べるそんなサイクルなんですが全く痩せず寧ろ太った？って感じ何で？アタシには合わないって事かな？痩せたいけど…食べたい…って食べるから？なかなか痩せない。あ〜簡単に痩せる人になりた

最近またインフルエンザが流行っているようですね😞孫①が罹りました今季２度目です今回はB型ですB型は胃腸に来るようです流行りには敏感と言うか・・・😅A、B型ともに罹りました我が家で必ず毎年罹るのは孫①予防接種してもなぜだか罹る💦今回は予防接種前にA型にかかったので接種してないそうですあんなに運動をして身体も鍛えてるのに不思議で仕方ないよ〜体質的にインフルエンザに罹りやすい人っているのかね罹っても軽く済むのはありがたいですけどね

みかんです。はじめましての方はこちらへどうぞ。→プロフィール「格差」に手を打たないと「階級」として定着する、恐ろしい現実格差社会と言われて久しいですが先日とあるテレビ番組の出演者の発言がココロに刺さりました。格差があっても諦めて努力をしなければ格差が定着して階級になってしまうというような発言。ところで「格差」は経済格差だけに限らず生まれ持った体力や体質にもあります。なぜこんなことを書くか

こよみ点てチャレンジも、741号を迎えました。先ずは1000号を迎えるまで頑張ります。気がつくと紅梅も咲き、寒波が来ても春が近づいているのを教えてくれています。義母が施設に入り、歩いて行ける場所なので、お散歩がてら顔を見に行っています。さて、『日本の古暦➕α』をみてみましょう。鶯が春の訪れを知らせる『黄鶯睍睆（うぐいすなく）』自然が生み出したエネルギーを受け取る『尾』硬くなった体も心も解きほぐすと良い『除』自然体でいることが心地よい『神吉日』連携プレーがうまくいく『兵吉』

お疲れ様です🙇🏻‍♀️午前7時29分のお空ですそして1時間後の午前8時29分のお空です雪は降っていますが朝陽がぼんやり😶‍🌫️見えて来てるからこのままお天気が回復してくれるかな〜と期待する月曜日の朝ですはじめの一歩は笑顔から『笑う門には福来る』『信じる者は救われる』『一日一善』今週もこの三本柱を胸に過ごせたら💓だなぁと思っています今週もよろしくお願いします🙇🏻‍♀️午後4時48分のお空です雪も止み明日からお天気も回復するといいな〜と見上げる夕暮れ時でした皆

強精じゃなく、強壮だから生殖機能にだけ効くものではありません。キヨーレオピンの様な滋養強壮剤は疲れ易かったり食欲がわかなかったり、回復が落ちているという状態を、身体の基礎的な働きを整えて回復を助けるものです。栄養ドリンクやカフェインのように一時的にスーパーマリオのスター状態のようにするのではなく、車のエンジンの整備やオイルのように正常に動き続けるのを補佐し続けるのが滋養強壮剤です。なので毎日飲んで毎日元気を保っていくのが一番効率のいい飲み方になります。五臓六腑で言うと脾胃、つまり

こんにちは✨️飯塚市の腸もみサロンふらっと。店主のともながあかねです🌿毎日寒い日が続いていますね⛄️こんな季節は、お腹周りがとっても冷たくなっていませんか？寒い冬は腸もおやすみモードになりがちで便秘やお腹のハリ、なんとも言えない不調に悩まされることが多いんです💭こんなモヤモヤを抱えている方へ腸が整う簡単３つの習慣をお伝えします🌱1．布団から起き上がるときには猫のように丸まってから起きる背中を丸めて太ももで腸を刺激しながらゆっくりと深呼吸を繰り返すことで「ぜん動運動

おはようございます。なぜか、唇がカサついてきました。東洋医学的には、胃腸が炎症している、もしくは潤いが足りない。だそうで、どっちか分からなかったので、潤いが足りない方にしました。もともと、朝ごはんを食べなくて、夕食が17時くらいなので、消化器官の休息は取れていると思ったからです。多分、水分代謝がうまく行ってないのだと思います。こういう時こそ、あずき茶です。あずき茶は、体に水分を補給しながら、体の古い水分(いらない水分)を捨ててくれる働きをするので、私の今の状態

体質改善って何？漢方が目指している本当のゴール〜なんとなく不調に、漢方という選択肢〜⸻👩「先生、“体質改善しましょう”って言われても、何が変わるのかよく分からなくて…」👨‍⚕️「たしかに、少しあいまいな言葉ですよね。」👨‍⚕️「簡単に言うと“不調が起きにくい体に整えること”なんです。」⸻👨‍⚕️「例えばこんな症状、ありませんか？」・冷えやすい・胃腸が弱い・疲れが抜けない・風邪をひきやすい・検査は正常なのにずっと不調👩「あ、それ全部当てはまります…」👨‍⚕️「これが

酵素玄米水素水とか2年半飲み続けても便秘と肌荒れが治らんくてさ〜ある人がさ良いとされるものがみんなにいい効果を与えるとは限らないよねって言ってたの聞いて確かにそうだよなぁって思って玄米とか醗酵食品続けてたら胃腸の活動がイマイチで便秘でも悩んだおなじサプリ飲んでた子もサプリ飲んでても便秘になりやすいから違うサプリも飲んでるって言ってたある子は便通良いと言ってたこうやって相性もあるのかもしれんねラドン温浴効果のおかげかな便の出方が変わってきたコロコロからバナ

お前一人でも大丈夫そうじゃん一日中その言葉が頭よぎる大嫌いで別れた男の言葉自分が他の女に目移りしただけのことなのにさもこっちがあいつを頼らなかったから俺のプライドが傷ついたとかなんとか言い訳して情けないけど傷ついたあの一言がずっとだんだん胃腸がキリキリシクシクしておちこんでいく私は一人で大丈夫かぁはぁ