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今の自分に合った選択今朝は親子様の来店でスタート葉守は夫婦•親子•姉弟での来店も多く自分にとって大切な方の心身を葉守へ預けてくださることにいつも身が引き締まる想いですそれは心の悩み身体の悩み何かしらの現状や状態でのお悩みなど個々で色々とありますが今現在での身体の状態と心境一人一人それらに合わせ会話や施術を全て変えて行います人は現時点の置かれている状況で心と身体は変わるからですいつもの会話といつもの施術では良い方向へ向かわなくなりますわたし自身も美容
昨夜、ベッドに入って、恐竜の卵をやった。かなり長くやった。30分以上、一時間未満である。やった側の首は良く曲がる等々確かめながら。やっている時は目が冴える。終ってしばらくすると、ガーンと眠たくなる。夜中、身体が暖かくて(特に背中)、寝返りを沢山うっていた。息子もエライ元気や。バイアグラでも飲んだんか!?次に気づいたのが背中や肩甲骨が、こりで痛むのを感じた。(朝にはコリは無くなっていた)やり過ぎると、こうなんねや。なるほど、身体が地球と共に温暖化しているんだ。一昨日、教会
昨日、様々な症状の方々の大殿筋と肩甲骨を軟らかなボールを入れた恐竜の卵に乗ってもらい、ゆっくりじんわりとほぐしてもらった。身体の全身がツボなんだけれど、中でも大きな筋肉で効果的なのが(老廃物が溜まりやすい)大殿筋と肩甲骨だと考えている。五分程度である程度ほぐれて、血流が改善され、背中が丸くなる、腰痛、足首硬さ、肩痛、胸痛、脚力を強める、などの症状が改善された。以前は硬式のテニスボールでやっていたのが、軟らかな軟式テニスボール程度の硬さ。強く押さえるのでなく、やんわり押さえてくれて暖かくな
昨日から腰痛に見舞われております原因はわかっている…最近始めたストレッチがなんか間違ってたんだと思う肩甲骨を動かす運動で多分変なとこに負荷がかかったのよ…背骨にきたなこりゃおとなしくしてます…今日はそんなこんなでお弁当はおにぎり持たせました
おはようございます水結ですいつもお読みいただきありがとうございます昨日のストレッチポールの続きになりますよかったらおつきあいください😊これから体型が出る季節になりますがお腹回りがどうしても気になりますよねーワタクシもそれで、でも、「肩甲骨がほぐれたら痩せる!」とよくあるので、今、実際にほぐしているわけですここまで至るまで、整形外科のリハビリで首周りから肩甲骨、腕とほんとにポンコツでした肩甲骨が埋まってわからない!指が全然入らない!と言われるくらい固かったんですストレッチポール
おはアンニョン。非の打ち所がないジンくん。見た目は、、、、、。え。予報通り雨になった。今はまだ小雨。世界で一番楽なん筋トレ今朝もやったけど,昨日の夜のハード系のトレの後遺症で,右肩肩甲骨付け根が痛い。ちょっと🤏休んだ方がいいかな。毎日続けないとダメだなー。。基礎体力が落ちまくりすていー。。心肺機能も心配🫤。。。朝早くから玄関オープン。。。お母さんがデイに行っても行かなくても本日は夕方バイトです。世間はゴールデンウィーク??長年国民の休日と関係ない仕事なので、働くのはなんとも
整体では、背骨が緩んでいることが大事なのですが疲れてくると、だんだん背骨が硬くなってきますと、教わっていたのに・・・・・今日、自分の上部胸椎に力がかかったまま整体をしていたことに気づかせてもらいました。入門時から右の肩甲骨が落ちているのには気づいていて、体操で上げてもなかなかキープできなかったのですがなんと!!右の肩甲骨の位置を正して、背骨を緩めて操法すると、全く違う世界が見えました・・・・先輩、ありがとうございます😭そしてさらに!!!そのまま1時間くらい練習してい
今月は公認トレーナー研修月間打鍵で肩甲骨を使えるために床→拡張→独立分離荷重→黒2本という流れで一貫して肩甲骨を使っていきます肩甲骨を動かすためには背中は丸い方がいいんです背中を反ったら肩甲骨はブロックされますでも背中を丸くすると巻き肩になりやすいのが難点なのですいわゆる巻き肩というのは肩甲骨ではなく肩関節が前方へきて内巻きになっているものこれは上腕を外旋すれば直りますピアノを弾く上でも機能的には外旋しておいてほしいのですというわけで数年前から上
静岡県富士市サロンハナユリの望月です。肩こりが辛い人の中には頭痛やめまいに悩む方もいらっしゃいますよね。原因は様々ですが「肩だけ揉んでも変わらない…」そんな経験ありませんか?実は☝うで!!腕の疲れから来る肩こりもあるんですよ!!えっ?!腕から肩こり?意外や意外ですよね。だからこそ見落としがちです。ここが繋がってるとはなかなか想像つきませんよね。【こんな方は要注意】✔時間が空けばスマホを持つことが癖になっている✔デスクワークをしている
こんにちは😊美と健康は足もとから🦶足管理士の安田智香子です🌸2日間の足裏圧力バランスフットルック測定会&ベネシュ機能性靴春夏新作お試し履き会のイベントが無事に終了いたしました!!ご来店くださいました皆さま本当にありがとうございました😄今日は、石川県の生徒さんが来て手伝ってくれましたが、2日間、妹と二人でしたので、てんやわんやして、もう、頭の中がこんがらがってまして、ご迷惑をおかけしたことがたくさんでした🙇♀️ですが、皆様とたくさん笑顔になって過ごせた時間
お昼から日差しがさして、過ごしやすい日でしたね。今日は午後からのお仕事でしたので、その前に十分体温を上げれて、頑張れました。今までに経験しない症状の方でしたので、ご紹介で予約を受けた時点で、夜寝る時にぼんやりと考えながら寝ました。夜寝る時に考えようと思っても、すぐ寝てしまってましたが昨夜は閃きました、その原因が・・。その方の生活を知れば大体わかるのですが、関係なくふっと浮かんできました。ご本人の説明をお聞きしながら、いろいろ出てる症状の原因の1番は脳の酸素不足と腸の状態が
この短時間のものをやっただけなのに、【体脂肪24.5%→19.5%】背中から痩せれば一気に痩せる!肩甲骨・背骨はがし!新商品『ぐいぐい姿勢キーパーもどルーティン』ご購入はこちらから↓↓↓↓↓↓↓https://funvita.base.shop/p/00008①S-L②2L-3Lの2サイズをご用意しており、数に限りがございますのでご希望の方はお早めにご購入いただくことをオススメさせて頂きます。■書籍『痩せる姿勢』は...youtu.be終わった瞬間から、ヨガマットの上で寝始め
こんにちは、ともぶーです。がっかりしたこと。きのう帰りにガソリンを入れようとしたけど、まだ余裕もあるし、今日仕事帰りに入れることにしたのね。そしたら、昨日は行きつけのガソリンスタンドの月に一度の感謝祭。昨日入れていたら、ティッシュ4箱もらえたのよ~~~うわぁぁぁぁんティッシュ、、、昨日入れておけばよかった、、、で、今日の本題です。昨日、レクチャーの時に村田先生がね「動画は後ろから撮った方がいいです。」と言われました。背中の動きがよくわかるよう
とってもキュートな花嫁さま。ドレスでの撮影があり、姿勢が悪いのでなんとかして欲しいとのご相談でした。【症状】◇肩のこりによる盛り上がり◇背中の凝り固まり◇巻き肩◇姿勢の悪さ限られた時間しかなく、施術できるのは2回しかなかったのですが、とにかくやれるだけのことはやらせていただきました。↓↓↓↓↓マシンによる深部加熱筋肉を緩め緊張を和らげる肩甲骨を正しい位置へ戻す巻き肩の矯正見た目を気にしていたので、第一に見た目を重視。ドレスは背中が大きくあいていて、大人っぽい素敵
こんにちは!GWはいかがおすごしでしょうか。昨日は暑かったですね昨日は新大阪で関西べっぴんスペシャルレッスンが行われました。まくら体操は基本オンライン講座。師匠は東京で整体師をされており操法や月に数回リアルレッスンをうけることができます。会員さんは北海道から沖縄まで全国におられるので、関西でもレッスンをしてほしいとのお声があり、3年前から大阪でも開催されることになりました。昨日新大阪で行われたレッスン。駅まで
季節の変わり目でなんだか体調はガッタガタアシュタンガもコントーションもいつもの練習じゃない。でも、いつもの練習を捨て去る時が来たののかも。ちょっとがっかりしたこともあったけど、希望の光も確かに見えた。暖かい季節の恩恵を受けよう♪コントーションの不思議なお話①地味だけどミラクル肩甲骨を下げる前ももと腸腰筋が伸びる地味だけど私に撮っては奇跡体験肩が上がっている前ももが硬いこれはジャンル問わずに、今までずっと言われてきたけど、どう
最強に顎引いてこの厚み頑張ってるね。わたし!自己肯定感マイナス120%くらいの時は顎出して、肩を前に入れてだるーくだるーく歩いて何かとつけて食べたらすぐに横になって寝てた。156センチ70キロから(25歳)156センチ46キロまで落とせたよ(40歳)顎の肉を薄くするコツは、今までしてきた姿勢の逆をすること。顎を引いて(極限まで)肩を背後に(肩甲骨を引き寄せる)寄せる事を意識的にする、常に人生って諦めても、続くから楽しくしたいならまた努力を再開しないとねいつからでも遅くない
はじめに逆三角形は、男性にとって憧れの体型の一つと言えるでしょう。逆三角形を作るためには、肩幅を広くする必要があります。そして、肩幅を広げるためには、三角筋中部のトレーニングが欠かせません。このブログ記事では、三角筋中部のトレーニングについて、役割と重要性から効果的なトレーニング方法まで、詳しく解説します。\腹筋・脇腹・背筋を同時に鍛える/【SIXPAD公式】シックスパッドパワースーツコアベルト【SIXPADCLUB対応モデル】筋トレ筋肉SIXPADPowersuitCor
背中が曲がってきている80代男性。(玉串奉天の時、歩いているのを見たらえらい曲がってるやんか)最近腰が痛いし、歩くスピードが遅なったし、長い距離を歩くのも苦手になった。左右5分間ずつ原田式寝るケアを恐竜の卵でやったら(気持ち良く寝るだけ)腰の痛みがなくなり背中は伸びた。体がとても楽になり感激されていた。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop|Hideyasu…背
右肩と右腰痛のある女性。5分間恐竜の卵に寝てもらった。寝ている時も暖かくてとても心地よかったと。もちろん終わってからも快適な体になっていた。動画Facebook原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop
背中が曲がってきている80代男性。(玉串奉天の時、歩いているのを見たらえらい曲がってるやんか)最近腰が痛いし、歩くスピードが遅なったし、長い距離を歩くのも苦手になった。左右5分間ずつ原田式寝るケアを恐竜の卵でやったら(気持ち良く寝るだけ)腰の痛みがなくなり背中は伸びた。体がとても楽になり感激されていた。動画Facebook原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop
初めて参加する継続研修今回のテーマは肩私にとっても職場のみんなにとってもとーっても重要なところ!しっかり学ばなくては鎖骨と肩甲骨の関係とそれに関わる筋肉上腕二頭筋と上腕三頭筋上腕二頭筋が収縮すると上腕三頭筋が伸展するそれはわかるけど上腕骨の動きと鎖骨の動き…理論というか、言ってる事はわかるでも自分の身体で実感出来ないわからんわからん言うてたけどそれはきっと私の肩が原因だと。ちょっと兆しが見えてきたけどじゃあどうしたら?どう動かしたら?次の研修が楽しみになってき
GW3日目ですだいぶ身体が休まったので起きたら整体とマッサージに行こうと思ってます。とりあえず、肩甲骨剥がしと骨盤矯正など全身メンテしてもらいます。さて、本日(昨日)、INIはConceptPhotoを解禁しました✨ブラインドの意味とかのコンセプトは、よくわかりません。分かったのは推し様の足がとても長い事w撮り方とはいえ長い😳長ーい😳😳長いです😳😳😳明らかに長い😳🙄隣の方が標準ですね漫画みたい笑足を持て余してますwどう考えても1人だけ長いwwやはり、
ご訪問いただきましてありがとうございます。いいね。フォロー。ありがとうございます。お立ち寄りくださいます皆さまが、励みになっております。五十肩になってますます、健康であることの大切さ。健康を維持する大変さ。感じます。考えさせられます。今日も肩の痛みは、昨日と同じくらいあります。ストレッチめ新たに試しています。ズキッと痛みが強くない範囲で、動かしています。肩甲骨はがしなることも、ネットで調べて行ってみました。背筋が、かなり弱いです。意識して、ラジオ体操を本格に取り入れます。
📍ウィビューティ大阪店HP📍ウィビューティ大阪へのアクセス☆LINE追加はこちら☆みなさま、안녕하세요ウィビューティ大阪店でございます今回は、胴体管理+首猫背管理を受けられたお客様のbefore&afterのご紹介です胴体管理+首猫背管理𓏗𓏗┈┈𝗕𝗘𝗙𝗢𝗥𝗘┈┈𓏗𓏗日々のデスクワークや長距離移動により肩の制限が激しく肩こり軽減を目的とし首猫背・胴体を一緒に受けられました。肋骨が大きく広がっているせいで肩
ご訪問いただきましてありがとうございます。いいね。フォロー。ありがとうございます。お立ち寄り下さいます皆様が、励みになっております。ゴールデンウィーク2日目。皆様はいかがお過ごしでしょうか。人混みが苦手な私は、自宅におりました。今日は、夏日でした。暑かったですね。室内は28℃になりました。肩は相変わらず、痛みがあります。痛いからと、動かさないわけにもいきません。自宅にいましたので、ネットでまたまた調べました。肩甲骨はがし。とりあえず、動かせる範囲でやってみました。動かさな
【重たい肩や腰にお悩みのあなたへ】整体院樹の森です^_^本日もブログをご覧になって頂き本当にありがとうございます!娘が修学旅行に行きました。お小遣いの上限が1万5千円だとか。はいはいと、気前よく全額お小遣いあげましたよ。だって良い思い出作ってもらいたいですしね^_^しかし、、、どうやらお婆ちゃん達からも、たんまりもらってたみたいなんですよ、奥さん。しかも極め付けは、『あんまりお小遣い使わなかった〜^_^』なんて言ってやがる。。。使わなかった分返せ!とか、、気前よく出
教室の6週間続くお祭りが5月から始まる。この期間毎週ワークショップやテーマパーティーが行われフォーメーションやミニソロを発表する機会もあります。股関節故障でまだまだ本格始動していないながら少しずつレッスンも再開したのでソロも出ることにしました。ジャンルはルンバ。股関節に影響しない踊り方すなわち背中や胸で躍る踊り方を身につけるための地味レッスン中なのでソロの中身もスクールフィガーで構成された渋いルーティン。派手な見
バストも自分も大好きになる!!広島市中区土橋のバストアップ専門店「メルベイユ」のおざき雅紀子です。初めましての方はこちらからプロフィールサロンの詳細&ご予約はこちらからホームページ肩甲骨バストアップするにはとても重要肩甲骨がしっかり動かせると、●バストを正しい位置にキープ。(持ち上げてくれる)●肩甲骨、肩周りが良く動く、柔らかいことで凝りが少ない、筋
こんにちはお疲れさまですストレス解消にコレ💞肩甲骨集中TikTok-MakeYourDaywww.tiktok.com白湯も飲みますこれから整骨院にいってきま〰️す