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昨日は試合の付き添いでジムは休館とさせて頂きました。練習に来た方がいたような形跡がありましたので、もし間違えて来た方がいたら申し訳ありません。先日の土曜日は朝11時から真田山公園でダッシュ。この日は4名が参加。3分間で戻ってくるというダッシュを8本やりました。参加者はよく頑張ってくれました。12時からジムは練習開始。ロードワークに参加したメンバーや会社員の方々が練習に来られました。またこの時間には中学生たちが大勢練習。朝鮮
市川與來良(マイスター)-ICHIKAWAIKUYO-自己紹介お客様の声・口コミ自身の子育て経験から「駆け込みサロン」RiRanを開業。首肩コリから解放みるみる身体が軽くなる深氣巡リンパ技術とは??一本で笑顔になれる化粧品【tomoni】製作深氣巡リンパセラピスト養成講座こんにちは♪疲れた身体を癒し心も軽くする、ちょっと前向きになるお手伝い。深氣巡リンパマイスター市川與來良で
みなさんこんにちは今回テーマ4つ目のご紹介ですご紹介した4つ全て行っても5分程度のほぐしとストレッチです4つを1セットにして行っていただけると肩こり解消の効果が上がります是非お試しください加圧トレーニングスタジオPrism-K
1日たった3分の頑張らない寝転びトレーニングで毎月の整体通いをゼロにするセルフ整体トレーナーくろさきかずこです。「カイロ」って実は身体を冷やしちゃう?!朝晩の冷え込みに紅葉が綺麗に色づく季節ですねぇ。あちらこちらで紅葉の鮮やかな赤や黄色の映像を見かけます。今日は参観日の代休でお休みの息子。京都へ紅葉を見にいくと一人出掛けて行きました。なかなか風流な中2男子です渋いわ〜さてさて、紅葉
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>入浴後は特に肌が乾燥しやすいため、クリームなどで保湿するとよい。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ(肩こり予防・軽減)肩前回し運動https://youtu.be/IXGPbyrHBvg人生100年時代といわれるようになってきました。世界的な長寿大国である日本
こんにちは☀️渋谷区鶯谷町にある『肩こり腰痛・ぽっこりお腹・下半身のたるみ』などの、身体の悩みを抱えた方に寄り添う姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム【grlow(グロウ)パーソナルジム】の古山です😊前回、第一弾として『手洗い編』をお届けしました‼️まだの方はこちらから!今回は『うがい編』をお届けします😊まず初めに、うがいの目的としては◯喉の粘膜に付いたウイルスを洗い流す事ウイルスなどは、飛沫感染で伝染していくため、完全にウイルスを体内に取り込む前に、洗い流して
毎回お土産を持ってきてくださる逗子のネコの多頭飼いの患者さんがくれた歯磨きペースト。飼い猫ちゃんに使われてるそうです。(その患者さんったら、うちの子達の定期検診を受けに通ってる板橋区のかかりつけ動物病院を見に行って、流石に遠すぎて諦めたそうです😅)別の犬飼いの患者さんがこの犬用歯磨きペーストを見て、『これ高い歯磨きなんですよ❕Dr.ワンデルはガムと合わせて4980円もするんですよ❕うちも先月から使ってます🪥』ってDr.WANDEL(ドクターワンデル)+KANDEL(カンデル)セットwa
肩こり腰痛は薬じゃ治せない!延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです!🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は@025orqio>ID検索の場合は@025orqio
こんにちは(╹◡╹)♡頑張る女性の元気とキレイを応援☆京都*奈良さとう式リンパケアサロンLeiインストラクター・セルフケアマスターのkyokoです施術&セルフケア&ご家族へのケア方法もお伝えしています☆ご訪問いただき、ありがとうございます🎀●レッスン&施術予約可能日●各メニューと料金について●施術について●サロンへのアクセス●お問い合わせ↓↓↓サロン詳細と体験セッションのご案内京都奈良さとう式リンパケア高の原サロン90分体験セッションボディ&フェイシャルリ
今回の心と身体の健康情報は「指を組むだけで肩こりが少し楽になる」です。最近、古武術に興味がでてきました。日本人の素晴らしい身体の使い方をもう一度、発掘してみたいと思います!わずか2世代前の普通のおばちゃんが、300㎏の米俵を担いでいたように、『昔の日本人は桁違いに凄かった!』いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます!今夜のメッセージは「昔の日本人は凄かった!」です。この写真の女性、ゆうに300kgある米俵を担いでいます。…ameblo.jp身体の使い方次第で、自
身体のコリや慢性痛など、身体の不調はストレスなどココロの不調が積み重なって現れていると考えています。当サロンは初回の施術前にじっくりとカウンセリングを行い不調の原因を探ります。ココロのケアをしながら身体を調整・もみほぐし、肩凝り・腰痛・慢性疲労など気になる症状の改善につなげます。当サロンの人気No.1メニュー♩《整体・もみほぐし》60分¥4,00090分¥5,800*15分¥1,000で延長させていただきま
一般社団法人体力メンテナンス協会認定ベビーマッサージ&ボールヨガインストラクターバランスボールインストラクターのちあきです\肩甲骨はがしやってみよう!/最近よく聞く《肩甲骨はがし》凝り固まった肩甲骨まわりの筋肉をほぐすことだそう♩抱っこや授乳、お子さんのお世話をしているときは前かがみになりませんか?たまに動くとカラダの変なところからポキポキバキバキ音がするなんてこともそのまま放置しておくと偏頭痛や腰痛、ぽっこり
こんにちは🤗天満橋徒歩3分のインディバ最新機器ER200使用『インディバルーシーガーデン』です。お客様は動画クリエイターさんで日帰り出張でお疲れのお客様👧ご感想コメント、撮影ご協力大変ありがとうございました❗️デスクワークで上半身お疲れなのでハーブよもぎ蒸し40分とインディバ60分のメニューを❗️初体験のよもぎ蒸し✨香り高く、癒され💖頭からいっぱい汗をかいてもらい体の芯から温まると喜んでいただけました😊インディバも初めて脇下のリンパと背中のむくみ首筋
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>肌の水分が減ると、ちょっとした刺激でかゆみや痛みが起きやすい。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ(肩こり予防・軽減)両手上げ下げ運動https://youtu.be/wHHjcFS420s人生100年時代といわれるようになってきました。世界的な長寿大国である日
身体の内側から元気に若返る!健康に生きる力とキレイが甦る!V字回復美骨矯正軸リンパデトックス🔸メニュー🔸初回限定割引メニュー<🔸ご予約・お問い合わせ🔸お客様の声🔸TEL:0494ー75ー0356🔸お店へのアクセス頑張らずに“別人級レベル✨骨格ごと全身美しくリセット!慢性不調をくり返さない!V字回復美骨矯正家村上よしえです。40代からのメンテナンスは、年齢を重ねて、美しく健やかに生きる大人の自分磨き♪「ずっしり重たかった身体が。羽が生えたように
・開講日程とお申込み詳細(東京・大阪)・66歳のバーバラが20年前より若い秘密・受講者も驚愕の症例(動画も掲載)その場で強烈にリフトアップ!肩コリ消滅!!「ほんとだ!!」半信半疑で受講された方々が感動の嵐この全国で開講していた汁回しセルフケアはオンラインサロンへの移行により、2023年1月で対面でのリアル開講は終了します。・オンラインサロンの詳細と申込み・最終開講の特典と詳細と申込みFB友達が次々と受講❣️汁回しセルフケア講座成竹幸子さん肩こり腰痛など今は特に無いので、
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いつもありがとうございます(*´▽`*)茨城県ひたちなか市でトレーラーハウスで美容室を営む美容師。プライベート空間。個室マンツーマンサロン☆リアルストーリーをお届けします☆コルディスヘアーの大塩晃平です。↓↓私の自己紹介👈️タッチで詳しく見れます♪↑↑→インスタグラム👈️ヘアスタイル載ってます↑気軽にフォローしてね♪茨城県が蔓延防止解除されました。引き続き感染症予防して万全な対応します。💪予約された方で熱や体調不良を感じ
明日の27日(日)は試合の為、ジムは休館となります。申し訳ありませんがよろしくお願い致します。昨日金曜日のジムは12時のオープンから60代の方やWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちが来られました。徳山さんが指導している方と60代のお父さんがマスボクシング。またこの時間には中学生のユウマが来て練習。金曜日は下半身の追い込みになりますので、皆千鳥足になるほどフラフラになりました。14時には久しぶりに来た女性の方や韓国人留学生が練
「首の痛みは、5歳時の頭の傷が原因』【鑑定日記】50代の男性からのご依頼です。『朝起きると、必ず左の首から肩にかけて痛みが出ています。色々と治療を受けましたが改善に至りません。寝る姿勢や枕やマットレスなどが、合わないのでは、とも言われました。』との相談です。電話鑑定しました。首、肩の痛みの原因は、○頚椎2番がズレてキズがあり、炎症があります。○頭頂骨と前頭骨にキズがあって菌の感染があり炎症が出ています。☆子供の頃に頭を打った事や頭や首に怪我を
⭐️米ぬか完成しました⭐️@warashibecafeさんが制作を快く引き受けて下さり完成致しました‼️A4サイズで、お腹や腰を温めたりしやすい大きさ💕あったかぽかぽか冷え対策や温活に‼️木綿などの自然素材の布で作った袋の中に、米ぬかや、玄米塩を入れて作ります😊レンジで体の温めたい部分に当てて使用温熱効果は30分くらいで全て天然素材で作られていて繰り返し使えるのでエコ👍👍米ぬかの熱は「湿熱」と呼ばれるように、湿った暖かい空気が熱源になります使い捨てカイロや湯
・開講日程とお申込み詳細(東京・大阪)・66歳のバーバラが20年前より若い秘密・受講者も驚愕の症例(動画も掲載)その場で強烈にリフトアップ!肩コリ消滅!!「ほんとだ!!」半信半疑で受講された方々が感動の嵐この全国で開講していた汁回しセルフケアはオンラインサロンへの移行により、2023年1月で対面でのリアル開講は終了します。・オンラインサロンの詳細と申込み・最終開講の特典と詳細と申込みNHK総合テレビでバーバラの実家が放送される❣️「ほっと関西サタデイ」11/26(土)18:0
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>空気が乾燥すると、肌が敏感になったり感染症にかかりやすくなったりする。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ(肩こり予防・軽減)空中平泳ぎ運動https://youtu.be/SQb3wvBIHfA人生100年時代といわれるようになってきました。世界的な長寿大国で
11月25日(金)こんばんは!今日は久々に夜遅く更新開いていたのに別のことに気を取られてた今日は久々にちょっとだけ体を動かしたやっぱり運動って大事楽しくできるし、普段座りっぱなしで固まっている身体も少し動くようになった気がする!まぁ明日は筋肉痛だろうけど動いた証拠!!しかも自分で驚いたのが意外と体力あった運動はこまめに!今後も意識していこうと思いますではではおやすみなさい
首、肩、背中、腰などの凝りが慢性化してくると、背中はコリやムクミで左のようなお背中に…あるはずの肩甲骨が綺麗に見えなかったり、左右対称のはずが非対称だったりします。肩甲骨は肩の動き、肩関節と連動して腕の動き、身体のバランスを維持するなど重要な役割をします。「姿勢を保つために肩甲骨の周りの筋肉が衰えることなく、柔軟な動きをしてくれることが大切です」また、肩甲骨は骨盤とも連動しています。貴方の背中、肩甲骨は天使の羽になっていますか?【TotalBodyTherapyH
こんばんは^^「最近、夜に目が覚めてトイレが近くて、、」↑寒くなるとよく伺います。分かりますよ〜‼︎その気持ち。なるべく、朝まで熟睡したいですよね。原因はいくつかありますが1番は、ふくらはぎの筋肉の衰えによるむくみと血行不良です。どうしても、年齢を重ねとふくらはぎが衰え(T.T)血行がイマイチ結果、冷えて水分が溜まりやすくなってしまいます。その溜まった水分が夜間に出ようとするのです。なので
こんにちはClearですいつもブログを見て頂きありがとうござます✨本日は、いつも若々しく60代とは、思えないほど元気なC様筋膜リリースとラジオ波で体内年齢が47歳になられて喜ばれていました体内年齢−5歳体脂肪率−5.8%(結果には個人差があります。)お腹周りもスッキリ✨姿勢もとても美しくなられましたお客様アンケート〔どのコースを受けられましたか〕ラジオ波筋膜リリース〔実際に受けてのご感想をお聞かせ下さい〕最初は、とても痛くて続くかな?と不安でし
今日はまた気持ちの良い天気ですね。もうすぐ12月になるというのに、気持ち暖かいような。街中では半袖で歩いてる人もいました。温暖化なんですかね。昨日のジムは12時過ぎから女性の方が体験入会に来られました。初めてのボクシングだったそうですが、抜群のセンスでした。また韓国人留学生もこの時間帯に練習。遅れて高校生のアツキも早い時間に練習。15時過ぎにも2人組の女性が体験入会。女性の問い合わせや見学、体験入会が増えてます。ほとんど
さいたま市北区ヨガインストラクターの恵利です本日はさいたま市北区宮原町プラザノースにて、「女性のためのリラックス系ヨガ☆大人クラス」のレッスンを行いました☆ご参加下さった皆さま、本当にありがとうございました今日は風は少し冷たいものの空気が澄んでいて、スタジオからは雪をかぶった富士山の頭がよく見えて、気持ちの良い快晴の中でのレッスンとなりました(*^▽^*)今回はまず最初にマットの上で仰向けになり、基本の腹式呼吸をマスターして頂くため、お腹に手を当ててご自身のお腹の動きをしっ
薬局でこんなもの見つけましたおもしろー!首にかけるカイロなんてあるんですね確かに首を温めるのは大事なので肩凝り首凝りに良さそうあと、風邪をひきそうとかゾクゾクした時も首の後ろのツボを温めるといいのでそういう時にも良さそうって思いながら見つけただけでまだ買ってはいませんが11/25(金)14:00〜11/26(土)13:00〜来週は↓11/29(火)14:00〜12/2(金)14:00〜12/3(土)16:00〜お部屋暖かくしてお待ちしておりますオイルマッサージ