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昨日は思わず事務所の床で1時間ほど気絶(←ただの睡眠)午後の薬も飲めなかったので体があちこち痛かったでも気持ちは元気いっぱいイベント続きのこのシーズン9月に入るとリレーフォーライフhttps://ameblo.jp/lieber11/entry-12401969186.html今年も申し込みを急いでしなくちゃそんなイベントシーズンに良く質問されるのが飲料には加糖されますかそういう方はリーバーアップルかもっとお安くて甘い綺麗な透明の果汁100%ジュースを
親愛なるhimanのみなさま♡むちゃ食い障害専門てきとーダイエットコーチのおかねちゃんだよ書きたくないけど書きたいから書こう。書きたくないけど。どっちだよ。笑このお仕事をしてると値段設定でよく悩む。個人でやってるから値段はもちろん自分で考えてつける。憧れのあ
どうもどうもー!!今日はびっくりなお知らせ先月ご紹介したカベルラインダウンタイムがなく、痛みもなくしかもBNLSの5000倍の威力があると言われている脂肪溶解注射これほんとに痛くないですよ!!すごく痛がりさんでも、え!ほんまや!痛くないやん!って言ってくださってます本当にハンコ注射とかの方が格段に痛いですっていうくらい痛くないし腫れにくい!そのカイベラがなんと、、カベルラインVライナーという名前で当院商標を取得しました〜!って聞いた時?ん?商標ってなに?ちょっ、、私常識なさ
読みました。暴食の世界史。けっこう前に読みまして。どうもまとめ辛いこの本。“世界史”だからだと思いますが。“食べる”が宗教とからめてあります。七つの大罪の中にある暴食。日本のカトリック教会は、七つの大罪の事を七つの罪源と訳しているらしい。嫉妬、憤怒、怠惰、強欲、物欲、高慢……。そして暴食。暴食は目に見える罪。食べ過ぎると太るから。肥満に偏見はない。はずはない。昔は肥満の人は就職できにくい。(海外は)のイメージがありましたし、自己管理、抑制ができない人として生きなければなら
おはようございます!寄っていただきありがとうございますシングル子育て。子供2人は登校拒否。色々あるけど、今日も全力イベントも終わり、今日から通常運行。まぁ、後片付けはもう数日ありますが、事務局は…たぶん大忙しでしょう笑っさて。我が家のレオパは、息子の「菜乃花」(ハイイエロー)以外拒食気味なのが悩みの種でしたが、なんと、私の「かぼす」(ギャラクシーエニグマ)に脇ぷにがレオパを知らない皆様。脇ぷにとは…通常、レオパはし
<健康カレンダー>ひどく空腹のときは食べ物の吸収率が高まるため、ドカ食いは避ける。【画像の変化で脳トレ!】チャレンジ時間の経過とともに画像が徐々に変化します(3カ所)わからなくてもOK脳渇(脳トレ)!の基本1.笑顔が大事2.プラス思考3.楽しく出来るYouTube:https://youtu.be/1Tflfbxt2V4お問い合わせ・ご予約は、お電話か下記の予約フォームからTEL:0120-967-984メール⇒お問い合せ・ご予約ページホームページ
おはようございます。作業療法士の菅原洋平です。【睡眠不足で太る原因は】私たちの体には、約100兆個の細菌が常在しています。そのうち90%は消化管に生息していて、腸内細菌叢と呼ばれています。この腸内細菌叢が私たちの生理機能に関与していることが明らかになっています。睡眠も腸内細菌叢の関与が明らかにされています。睡眠で関与が考えられるのが、代謝です。睡眠不足では、太りやすくなったり、糖代謝に異常をきたし糖尿病のリスクが高まることが知られています
おはようございます現役看護師33年目、厚生労働省健康寿命をのばそうプロジェクトに参画しております。フルージュです皆さんこんなことはないですかショックなことあったり・・・嫌なことがあったり・・・・辛いことがあったり・・・・そんな時食べないと気持ちが落ち着かない!甘いもの食べて次は辛い物を繰り返す自分でも食べ過ぎる自分がイヤ過食のメカニズムってストレスを長期間感じ続けると体が飢餓状態に陥り過食に繋がるアメリカ心理学会の調査によるとアメリカ
親愛なるhimanのみなさま♡むちゃ食い障害専門てきとーダイエットコーチのおかねちゃんだよさっきの記事書いたらもっとわくわくしてきたやっとあの浴衣着れる♡みんなで乾杯できる🍻帯揚げが綺麗に結べなくて胸元もがばがばだったけど…けっこう綺麗にできるようになったよ♡胸元がまだ納得いかないけどねぇ知ってた?もう8月19日なんだよもうすぐ秋になるよ(といっても私の中では関東の夏は10月までだけど)(私の写真だよ)※このBlogはリンク
親愛なるhimanのみなさま♡むちゃ食い障害専門てきとーダイエットコーチのおかねちゃんだよ私は北海道生まれ北海道育ちでさらに個人的に暑がりだから群馬県太田市(日本一暑いと言われてる熊谷市の隣)の暑さには最初はすごくびっくりした札幌とかは夏でも夜に外に出ると涼しかったり肌寒かったりするイメージ。だから、群馬の家みたいに冷房がきいてる涼しい家の中から、夜、外に出てすごく暑かった時は結構びっくりした。
こんばんわ今日はダイエット中の調整日明日、診察日で脂肪燃焼させる日なので今日はご飯少なめで運動する日お腹空きました(´-ω-`)なので、ブログなんか書いてます明日までに少なくとも500gm落とさないといけないのです多分落ちてると思いますが~💦明日はいっぱい汗だくになるぞその後はおかゆですこの2日はなんとなくキツイ、毎週やってますそういえば、お腹空いた~💦って思うこと少なかったかも💦やっぱ食べてたんだよねダイエットは我慢じゃなく、お料理の技術らしいですが、辛抱しないと
スイカをミキサーにかけただけのスイカジュースビタミン、ミネラルを含んだスイカは熱中症対策に最適【むくみ改善&美肌・美白効果も!スイカの魅力】で詳しく紹介愛しいあなたへ適度な運動をすることは健康に良いということは皆さんご存じですよね。皆さんはどんな運動をしていますか?ウォーキング?ジョギング?それとも筋トレや水泳でしょうか。あるいは運動不足と自覚している?世界ではさまざまな研究がなされており「国・地域別の平均歩数」を割り出した研究があ
エアコンを点けて寝るようになってからよく寝れるかと思ったらトイレに起きる回数が多くなり結局寝不足が解消されていない。睡眠不足は糖尿病や高血圧に肥満の原因になる。一般的に夜になると体温が下がりまた血圧も下がって睡眠の準備ができる。しかし睡眠前にコーヒーや緑茶などカフェインを含むものを飲むと、個人差はあるにしても、眠りにくくなる。夕方以降これら
こんにちは一昨日は有休を取り、高血圧と糖尿病の毎月の検査、昨日はは朝イチで乳がん検診と子宮ガン検診、その足で皮膚科で酒さの通院。病院巡りの週末でした。高血圧と糖尿病はまずまずの結果。乳がんと子宮ガン検診は所属してる派遣会社の関係で無料で受けられるので、行ってきました。元々の面倒臭がり屋もあって、これまで検査を先延ばしにしていましたが、そろそろメンテナンスをちゃんとしようと思っています。乳がん検診は以前に一度だけエコーを受けましたが、マンモはなんと初体験痛いんだろうなぁっ
北海道北見市在住ダイエット心理カウンセラー佐藤優美です。今日は肥満が要因となっている腰痛についてお話ししたいと思います。~腰痛~同じ姿勢を長く続けるなど筋肉への負担が増し、重い体重が腰に負担をかけ痛みを引き起こす。運動不足による筋力の低下も関係しており、これも肥満との関わりが考えられる。【日本ダイエットアカデミー協会テキスト引用】私自身が、中学校の頃から肥満による腰痛に苦しめられました。時には歩けないほど酷くなったこともあります。松葉
糖質の害悪について3回目の記事になります糖質といえば、ご飯やパンや麺などの炭水化物、料理や菓子に入っている砂糖などの事です我々は、これらを物心付いた頃から今日まで、当たり前のように食べ続けています。実は、その当たり前がマズかったのです皆さんは、以下について心当たりありませんか・間食を含め、糖質(炭水化物)を1日4回以上摂る・食事は炭水化物が主体で、おかずは少ない・しっかり食事しても短時間で腹が空く・ご飯はおかわりが当たり前・外食では常に大盛り・しばしば小腹が空いて、し
v(゚∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりや三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家三宅ですダイエットのモチベーションが上がらないという方がいらっしゃいます。それの対策は「意識」なんです。👍ヤセる意識👍この「意識」が持続するから結果が出るんです。当店のダイエット塾卒業生は、めちゃくちゃ👍ヤセる意識👍が高かったです。この「意識」の差がダイエットの結果になるわけです。📕スリム美人の生活習
こんにちは、台風10号も過ぎ去って千葉は晴天です!今日明・日海の波は穏やかなようなので、明日サーフィン行こうかな?って思ってます。さて、本題に入っていきましょう!HPの内容に沿って意訳を交えて書いていきますね。また研究を元に随時更新しているようなので、現在の数値になります!2019、8、17~原文HP→https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/dash-eating-planDASHEatingPlanAlsokno
親愛なるhimanのみなさま♡むちゃ食い障害専門てきとーダイエットコーチのおかねちゃんだよこれ昨日からはじめてみたコアリズム思い出す…懐昨日やったら今日少し筋肉痛そういえば、ずっと前にヨガやってみたけどヨガマットを出したりしまったりするのがめんどくさすぎてやらなくなった。マットいちいちくるくる巻いてられっか!と思った。笑笑だからといって出しっぱなしも嫌でさー。合わなかったわ。あとやり
こんにちは^-^もうすぐ夏休みみ終わり。20日から学校がはじまります。1学期末通信簿貰いのとき、帰りに保健室に呼び出され、肥満度が気になるので、体重、運動の記録と食生活をつけてくださいと注意をうけ、これが、私と娘の夏休みの頑張ることになりました。おやつは学童で出るものはオッケー運動はプールでオッケーだけど、プール入れない時どうしよう.°(ಗдಗ。)°.米好きの娘に野菜から食べるように促すの大丈夫かな?など不安だらけのスタートでしたが、娘の頑張ってくれました。お盆では祖父祖
そんなに食べてないのに太る。とか水飲んでも太る。(笑)とか仰る方がいますが同じだけ食べても太る人と太らない人がいます。違いは、色々ありますが、たくさん食べてる実感のある人は食べ物に気をつけて頂くしかありませんが、そうじゃないのに…なぜと思う方は、体に詰まりがあって溜まっているだけかもしれません。浮腫んでいる実感のある方はそのタイプですので、詰まりを取り除けば、それだけで、痩せる可能性は大です。コリ、詰まりのある人は、リンパマッサージをすると、少し(人によって
おはようございます。福島市さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘スマホ使用で肥満?’という報告です。体重を気にしている人は、スマートフォン(スマホ)をあまり長時間使わないほうが良いかもしれない。1日のスマホ使用時間が5時間以上だと、肥満のリスクが上昇するという。この報告は米国心臓病学会(ACC)ラテンアメリカ会議で発表された。今回の研究で対象となったのは、シモン・ボリバル大学(コロンビア)の学生1,060人。うち男性が360人(平均年齢20歳)、女性は700人(19歳)。
退院後すぐに準備をして帰省まだ違和感があったものの大丈夫かなぁっと食べ物に気をつけてなるべくヘルシーな物を...そこでしったコンビニのサラダチキン今までなんであんなの買うんだろう高すぎだろなんて思ってたけどうまい今はファミマとセブイレのみしかまだ食べてないけどほんと美味しいファミマだとスモーク味セブイレだとレモンだったかなこれだけでもいけるオススメですまあそんなこんなで帰省中はお食い初めしたりみんなで食事会してきました台風と入院で色々予定が狂ってしまったけど...
お金がかかるからって我慢してることがあるのに食べ物にはお金を使ってるじゃん!!お腹空いてなくても食べるじゃん。暇だから、とかそんな理由でおおおおおお
こんばんは~!SachiですリアルタイムではD10明日は病院です卵管造影の検査が終わり一安心したSachiですが次の通院日にインスリンの検査がありました(´•౪•`)前の日の夜9時以降絶食でお水かお茶なら少し可朝の9時頃に採血でした今まで健康診断などで引っかかったことがなく今回もいちお基準値ではあったのですがその中でも高めで…糖尿病予備軍になりやすいかもだからもっと詳しい検査をおすすめしますと言われてしまいました親族に糖尿病はいないのでそこは引っかからない
こんにちは〜昨日はせっかくのお休みでしたが、台風の為、お家でゴロゴロタイムとなってしまいました…が、そんな中、中森先生がお試し中の今、話題のやせホルモンGLP-1ダイエットの近日中の導入を決定されましたアメリカではすでにこのGLP-1受容体作動薬が肥満症治療薬として承認されております。広島ではまだ本格的に導入しているクリニックは少ないですが、おととい、仕事終わりに薬剤師の友人宅のBBQに参加した際に、GLP-1受容体作動薬の薬理作用や副作用などを詳しく教えてもらいしっかり勉強
スマホでグーグル検索していると頻繁に出てくる「あなたへのおすすめ」。なぜ表示されるかわからないことも無いけど・・・・てか女性用向きなんだけどね。
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BMIってなやつあるじゃないですか!今回初60キロ台になったので計算してみました!ちなみに、max太ってたBMIがこちら※身長と体重のみを記入すると勝手に計算してくれます当時は見ての通りBMI33.39…。肥満(2度)でした。そして、今回はうーん。肥満(1度)ですがざっくりBMIが-8くらいにはなったけどゆーてまだ肥満(1度)Ҩ(´-ω-`)でも、maxの時に比べて22.4キロ減!!+30キロオーバーが+10キロきってあと8キロで基準体重になる