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からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます!今日の出張レッスンでのお客様からの嬉しい声✨「からだ美調律を始めてからゴルフの飛距離が伸びました❣️」レッスンで身体を緩めてととのえて、インナーマッスルを使う支える力のエクササイズをしたことで力技ではなく身体を機能的に使えるようになったんですね👍スイングするときの身体をひねる動作や股関節に体重が乗れるようになると、同じ動きをしているように見えても可動域が変わることで出せるパワーが全然
こんにちはみなさん背筋は伸びていますか?私は、あまり姿勢が良くないのでシャキンとした立ち姿の人に憧れます年齢を重ねていくと背中は丸くなる一方なので姿勢が良くなるように日々努力しています顔のたるみを改善しようと、今あちこちで流行っていますね以前ちょこっとだけ習ったことあります私たちの年頃になれば、誰でも多少なりとも気になるところです顔のたるみって、顔だけどうにかすればいいものではなかったのです骨盤のかたむ
こんにちは、GENRYUです今回は、股関節のつまりや痛みを改善するには、ココを動かして。こちらのテーマでお届けしますあなたは、こんなお悩みがありませんか?股関節を曲げると、鼠径部が突っ張って痛む...股関節のはまりが悪く、抜けそうな感じがする...股関節を動かすと、音が鳴ってしまう...あなたがこのような感覚を感じる場合、あなたの股関節は「骨盤」と「股関節の骨頭」との位置がズレているケースが多いですとくに多くの方々にみられるのは、「股関節の骨頭」が前に移動してしまっているケー
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【痛くならない後屈✨】後屈や前屈、開脚や前後開脚アラベスクやY字など柔軟を高める際、まるで身体と戦うように「ほらいけ!もっといけ!もっと上がれ!!」と身体を扱っていませんか?後に反る事ひとつにしても「腰を曲がってくれ!腰よ折れろ!ほらいけーーー」って感じで・・・これでは本当に柔軟性UPしませんそれどころかケガをし、身体に嫌われてしまいます実際、腰や背中
脊柱管狭窄症…背骨が変形、ズレなどにより脊柱管という管の中を通っている血管とか神経が圧迫され痛い😖とか痺れるぅとかなる病気でございます母ことチョレギさんは20年前に背骨の間の軟骨がクチャと潰れて腰だるぅ〜となったらしくそれからのお付き合いですよくなったり…悪くなったり…気が付くと一度に歩ける距離がかなり短くなってましたこのままやったら歩かれへん様になるんちゃう?と危機感を持っていたところの認知症騒動…何とか落ち着きを取り戻したところの前
こんばんは〜今日は通院リハビリの日作業療法と理学療法作業療法いつもの内容ですが、リハビリベッドの腰掛け、肩周りのマッサージ、腕の可動域を見てもらって。ゴムバンド(反発が1番弱いやつ)肘を前に上げ、(自分で)固定して、肘から先を左右に開く(コレは肩が1番キツイです)次は肘を上げ顔の前でゴムバンドを持ち、肘を左右に引く、戻す(コレが2番)他にも何種類かゴムバンドを使います。ハンドボールの大きさ位の柔らかいボールを腰に当て、手首を使って『ギュッ』ボールを凹ませます。テーブル席へ移動、
気候が良くなり薄着の季節も近づいていることから「健康のために!」「今年こそ痩せるぞ!」とはじめた運動で体を傷めてご来店されるお客様が急増しています!健康のための運動で逆に不調になってしまう方の特徴O脚→膝に負担がかかり膝が痛くなる膝の寿命を縮めている可能性が太ももの横張りが目立つ→股関節がずれているので運動すると股関節にダメージ股関節痛反り腰→反る動きをすると腰を傷める。運動をすると前ももを使いすぎてしまい太ももがぱんぱんになるお腹ぽっこ
2023年7月~2024年4月の10ヶ月で、-20kgの減量に成功しました。92.6kg→72kg脂肪肝もキレイな肝臓に戻り、悪玉コレステロール値も正常になり、血圧も正常に戻りました。目標までまだまだ遠いけれど、体の中(血液など)はかなりキレイになったのではないのでしょうか。もう本当にとても嬉しいです。これからあと-20kgの目標なので、気合いを入れ直して、地道に頑張ろうと思ったところでした。今月4月に入って、唐突に(左側だけ)肩甲骨と肩と首、そして二の腕とその先
股関節形成不全はどのワンちゃんもなりえる可能性のある疾患のひとつです。「お尻を左右に大きく振って歩くようになった」「立ち上がりが大変そう」これらは股関節に違和感を抱えたワンちゃんが起こす行為です。今回は股関節形成不全の症状や原因、治療法、予防法について詳しく解説します。股関節形成不全とは?「股関節形成不全(こかんせつけいせいふぜん)」とは、股関節にある骨が正常な位置に収まらない病気です。別名で「股異形成(こいけいせい)」と呼ばれることもあります。股関節は正常な状態だと、骨
腰が痛いと以前に投稿したけど最近股関節まで痛くなってきてるそんな中仕方なくだけど先月やっと母親の面会に文字通り重い腰をあげて出かけてきた私が幼い頃はどこかが痛かったりすると決まって母親に“親不孝”してるから神様が罰を与えてるんだよ❗と今思えばとんでもない事を言われた子供に言う事をきかせるためのひとつの手段だったにせよずいぶんな話だけどそれを健気に信じてたその頃“私”が時々顔を出して私の身体の痛みは母親に長いこと会いに行かないせい?なんて朧げに考えた
カリスマに支えられて頑張る以前カットを失敗?され、お直し希望で行った別のお店の美容師さん今では子もカットしてもらうほど、我が家二人のお気に入りのカリスマ美容師さんそして、ある日いきなり右足付け根が動かなくなり、知り合いのつてで行った整体の先生この方も物凄い腕の整体師さんで、今では右足はすっかり良くなっているやはり、私が全面的に信頼しているカリスマ去年12月から左股関節に痛みが出て以来、整形外科に通ってリハビリを受けているけど一向に良くならずお金はないけど、QOL向上の為にカリスマ整
昨日の体操教室は、今年度の初回ということで、概論ふうに話した。まず、魚の骨格と人間の骨格の比較の話。人間は、魚→両生類→爬虫類→哺乳類という進化の過程にあるが、魚というものは、先カンブリア時代やカンブリア時代に様々なデザインの生物がいたが、そのなかで水中生活に最も適応した生物が魚である。それが陸上生活をするようになったために、前脚と後脚を発達させるようになり、脊椎と肋骨という魚時代にあった構造にこの2つが接合して、その接合部である肩関節(肩甲骨など)と股関節(骨盤など)が、構造上かなり無理
足の不調を抱えつつ、何とか乗り切った先週1週間。痛すぎるのに動き回っていたから、なかなか良くならず…今日もやっとの思いで駅まで辿り着いたため、そのまま病院に行くことにしました会社に連絡したところ、ちょうどペアの子が出たので、病院に行くと伝えました。ペアの子は私が足が痛いことも知っているし、病院に行くように散々言ってきていましたし。本人が何かあるとすぐ病院に行くからなんだと思います。今日は一緒にやらなければならない仕事もあったので、電話に出てくれたついでに伝えただけです。上司にも取り
みなさまごきげんようあなたの笑顔と健康をサポ-トするマダム達のアイドルマーガレットです💕コチラのぺ-ジからご購入いただけます『摩訶ゴ-ルドクリ-ム』みなさまごきげんようあなたの笑顔と健康をサポ-トするマダム達のアイドルマーガレットです💕このクリ-ム知ってるかしら?摩訶ゴ-ルドクリ-ム…ameblo.jpマ-ガレットの特別ヒ-リング講座『特別な講座はじめます』みなさまごきげんようあなたの笑顔と健康をサポ-トする
股関節が硬いと腰痛や膝痛になりやすい腰痛や膝痛を訴える方の中には、股関節の柔軟性の低下や股関節周りの筋力低下を起こされている方も多いです。長年、腰痛や膝痛が改善されないと悩んでいる方の中にも股関節の柔軟性の低下により改善されないケースもあります。また、股関節は私たちの日常生活やスポーツ活動において中心となる役割を果たしています。このブログでは、股関節の柔軟性がなぜ重要なのか?そしてどのようにしてその柔軟性を高めることができるのかを股
こんにちは。整体師:渋谷(しぶたに)和行です。横浜市港北区綱島で、股関節痛専門の整体院をしています。初めての方はこちらをご覧ください。綱島駅からの道のり/電話:080-5312-9332/予約フォーム電話は毎日9時~21時受付、予約フォームは24時間受付です。当院のお客様の98パーセントは女性です。たまに見える、男性で股関節痛の方は、以下の特徴があります。●スポーツのし過ぎ●ストレッチのし過ぎ●腰痛の長年放置なので、腰を整えることが男性股関
昨日、マックのハッピーセットを頼んだら、おもちゃがトミカとのコラボだった▼お気に入りでずっと遊んでる今週も良い一週間にしよう【オンライン限定価格】トミカタウン出動!消火!レスキューベース人形2体はしご消防車付組み換え楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}タカラトミートミカ2スピードでコントロール!トミカアクション高速どうろ2スピ-ドトミカアクシヨンコウソクドウロ[2スピ-ドトミカアクシヨンコウソクドウロ]楽天市場${EVENT_LABE
朝の散歩途中、階段の踊り場で、いつものように体操していた。今日は首をもっと軟らかくするように首回しを加えていた。一度目の10回回しは何ともなかった。次に反対の10回回しが終わると、へなへなと脚が崩れ、階段へ落ちそうに。必死になって手摺を持ってこらえた。脚に力が入らなくて、右腕で必死に耐えた。落ちなくて良かった。いつどこでケガするか解らないものである。以前にも書いたが、首や肩がコルとは感じていなかった私。だが、肩甲骨や胸の筋肉、脇の筋肉などを緩めると、首が良く倒れ、背筋が伸び、自
超肥満になってるけどダイエットはしたくないと思っています短期間で痩せても戻るのはイヤ。身体が怒ってる気がするんです。あんなに無理して痩せて私のこと(カラダ)何も考えてくれてないじゃないいや、痩せないと健康に悪いし考えてるよって思うのですが自分に寄り添ってくれないのがどうにも納得いかないみたいなのですなので、、、何食べても良いのでよく噛むこと運動はしたくないならしなくて良いから腹筋を起こすことまずは2点から取り組んでみようと思います。特に腹筋は今まで全く取り組ん
腰から下が不調😱足の巻き爪がくい込んで痛くて歩くのにも支障が来す位の日があったり腰痛から来てるんやろうけど股関節から足首にかけてだるくて痛かったり足の裏に激痛が走ったり変形性膝関節症で膝が痛いし腰はずっと痛みっぱなしやしまぁ巻き爪以外はどれもこれも痩せたら少しは改善されるんやろうけどどないしたら痩せれるんやꉂ🤣𐤔食事控えて運動しろ的なコメントはいりませんꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔そんなん出来たら太っちゃいない😱はァーーー痛みで寝れんのやねー😱寝不足やから昼間眠いし😅整
こんにちは、岡田宰治です。前回は「ウォーキングで股関節は軟らかくなるか」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12848380177.html今回は〃「姿勢が悪いと正しい歩行はできない」〃です。若くて元気で各種スポーツを満喫できる、こんな人には無縁のお話ですが、50歳以降で身体や姿勢の劣化を感じている人には、若返りのキッカケとなる情報だと思います。・正しい歩き方を手に入れるにはよく勘違いされることですが、姿勢が悪いと自覚している人であって
SLEからの大腿骨頭壊死両足人工股関節ですが『人工股関節置換手術後の足の左右長さの違い』SLEからの大腿骨頭壊死両足人工股関節ですが『奮闘中2』SLEからの大腿骨頭壊死人工股関節ですがただいま同じく壊死していた自前の股関節を人工股関節にする手術か…ameblo.jp今日もゆるゆる過ごしています自分はあんこが好きです。そして最近は最中が気になって巷のお店で買っては楽しんでいるのですがやはりあこがれのお店いつか食べてみたいなぁ【送料無料】松もなか【粒あん】最中和菓子ギフト
去年の12月に股関節を傷めたそして、年が明けて1月に整形外科受診その時のことはこちらに『6年前と同じ整形外科に行く』先日、整形外科を受診してきた実は、1ヶ月ほど前から股関節の痛みが続いている最初のきっかけは、これ❢喉の違和感が、これまた1ヶ月ほど続いて、隣区の耳鼻咽喉科を受…ameblo.jpもう、4月も下旬ブログにちょこちょこと股関節云々~とは書いてきた今日は股関節受傷のその後をガッツリ書こう〜と思うご興味ない方はスルーしてくださいませ(__)治っているか、治っていないか、
広島市中区パーソナルトレーニングアビリティ代表の佐々木拓(ささきたく)です↓プロフィールこんにちは。カラダが硬いと怪我の元で痛みやすい状態ですがカラダが柔やかすぎて『腰が痛い』『股関節が痛い』『股関節がつまる』『お尻がたれる』ということもあります。各関節の可動域には全て基準があります。スポーツをしているならその基準より大きく動く方がいいと思います。スポーツをしてたから硬いカラダという
日曜日に母からラインがきました。え、また??実は何年か前に、右足股関節を人工股関節にする手術してるのです。その時に、いずれ左もしなきゃいけないと言われていたらしいのです。それ、聞いてなかったぞー母はいつも事後報告なのですが、私もそうだからお互い様か!家を出るとそんなもんですかね。母が退院する三日前に、どうやら母の長年の友達が入院してきたらしいのです!しかも母と同じ、人工股関節にする手術
東京都葛飾区亀有の松浦気功整体ですコロナ後遺症ワクチン後遺症の方座っているのが苦手だ仕事で座っているのが苦痛機序と施術部位を公開しました座るのが苦手になるこれは股関節の屈曲が硬い事による大腸の硬さは腸骨筋の緊張に繋がる恥骨の周辺部位の硬さこれらが股関節の硬さに影響する股関節の硬さの検査は簡単です膝を胸に寄せる動作その時に骨盤を床から離さない身体を丸めないようにする後遺症の方はこの動作が苦手である事が多いこれは検査ですこの結果どの臓器が硬いのか弱っているのか判別す
年とると病気の話ばかりになりますねって人ごとだったのだが懐かしい中年エンジニアです。…さて、小旅行から帰ってきてそのまま整形外科に直行したのだが、そこでの診察は骨に異常なし。レントゲンをとってもらったが、腰骨も股関節も異常ないという。先生からどうしますか?と言われ、痛いので痛み止めと湿布が欲しいと懇願すると、処方箋を書いてくれた。薬局にて、痛み止め用にカロナール錠とモーラスパップ60mgの湿布を一週間分調達した。それ
背骨調律エクササイズ=sintex毎週サークルで参加しているが、本日は大先生井上トキ子先生のレッスン2本を受けられるということで老体に鞭打ってやってきた会場までは私の専属介護人Tさん(笑)が連れて来てくれた疑似更年期の薬によるふらつきを心配してくれる心優しきTさんに感謝!車を出してくれたうえ、「Mさん、そこ段差ありますよ」と注意を促し更衣室から出る時は「ちょっと待って下さい」と私の衣服の乱れを直してくれる🤗今日のレッスンは股関節の安定感や痛みの軽減に特化していたので私のためにして貰っ
モビリティ関節→胸椎、股関節、足関節スタビリティ関節→頸椎、腰椎、仙腸関節、膝関節体幹を中心に考えるとこのように分類できます。一般的に痛める箇所としてはモビリティ関節である首こり、腰痛、ひざ痛が多いです。「胸の背骨が痛い」「足関節がだんだん疲れてくる」などといった表現はあまり聞きません。なぜスタビリティ関節が痛くなるのか?それは本来可動域を十分に発揮して欲しいモビリティ関節が固まってしまうからです。例えば体幹の回旋をしようとした時に胸椎が固まっていると腰椎がより頑張らないと
おトクなキャンペーンに参加して、特別報酬を今すぐGET!簡単なタスクをクリアして、報酬を毎日GETしよう!lite.tiktok.com週末疲れ切っていましたが自由を感じたくてパンを焼きました。久しぶりすぎる。チーズがたくさん入ったパン。とろけるチーズよりもプロセスチーズがゴロゴロ入ったタイプのパンが好きなことに気づいたこの頃です。ソーセージのパンにはマスタードのせました。生地はホームベーカリーに任せてしまいます。計量したらスタートして待つだけ。できた生地を形にして二次発酵して