ブログ記事50,386件
【ウェーブタイプさん】スッキリボディメイク方法くびれラインくっきり、腰まわりたっぷり。洋梨型ボディのウェーブさん。太ると、下半身にぽってり脂肪がつきやすいので腰や、お尻が重たい印象になります。それでも上半身は結構華奢なので上半身と下半身のコントラストが可愛らしい印象になったり、くびれ周りのカーヴィーライン(曲線美)が出やすい体とも言えます。<太るとお肉がつきやすい部位>・お尻の下の方・ももの外側・ふくらはぎ(
私は今、歩く幸せを踏みしめている私は、数年前まで、杖をついて歩いていました。1991年、父と母に愛され生まれてきました。私の股関節疾患との闘いの始まりは、2歳で歩き始めただったそうです。遊ぶ私を見て、親戚のおばさんが「なんだか歩き方おかしくないかい?」と。その一言がきっかけで、大学病院で診察を受けることになりました。3ヵ月検診で先天性股関節脱臼も検査していますが、当時はレントゲンを撮っての検診はなく開きや動きを見て判断する触診のみだったそうです。私は、その検診では発
週末に3校の文化祭土曜午前に共学校、午後に女子校日曜午前に共学校土曜の午前のみ家族3人で行き、午後の女子校はパパと2人で行ってもらい(私は送りだけ運転手)日曜午前は私と娘2人で…全部付き添ったわけではないのに、疲労でぐったりしてました。夏頃から疲労が蓄積していたのでしょうけど…暑さもあるのでしょうかね…。゚(゚´ω`゚)゚。最近、股関節に加えて腰にもきてるから、余計に疲労感が…。゚(゚´ω`゚)゚。股関節の軟骨が擦り減って左右のバランスがおかしくなり身体全身血歪みが生じてきてるの
入院14目(10/3)手術後13日目杖生活(部屋は杖なし)やっと4人部屋(無料)に移動今朝はけっこう眠れた😃途中でやっぱり横向きに寝ている…自分にがっかり😓私が脱臼するとしたら間違いなく就寝中だろう…寝てる間の事には責任もてないけど😭今日のリハビリ一回目今日もトレーニング多め😅肩が痛いと言ったらすごく丁寧に診てくれた☺️術後3週目から希望の日で退院できそうだって😃希望日があったら教えて下さいねと言われた。リハビリはとても順調に進んでいるみたい。いつも側に
おしり流石に臀部を施術している動画はアップしませんが日本ではオイルトリートメントで臀部は施術しないっが主流なのでしょうか?っと疑問に思う今日この頃です誤解(エロ案件)が無いように言いますが尻は重要です尻は腰と脚を繋ぐ架け橋です(架け橋?)殿筋は身体の中心に近い部分を支えてる(骨盤から股関節にかけ付着している)人間の基本的動作に密接に関わってます例えば歩く際に股関節にかかる衝撃を吸収する役割もあ
こんにちは!【茂原市にある女性院長の整体院】スタート整体院です股関節が硬くてあぐらがかけない…開脚が全然開かない…股関節が硬すぎて思うような体勢が取れない…なんて方は非常に多いのではないでしょうか股関節が硬くなると、上記のことはもちろんですが、腰痛になりやすくなったり、膝を痛めやすくなったり、スポーツのパフォーマンスが下がったりと、様々な影響が出てきます今回は、股関節を柔らかくするための内転筋(ももの内側)ストレッチをご紹介します
埼玉に住む母親が股関節が良くなく手術を予約していたのでその前に少しでも出来る事をする為、1日仕事をお休み、千葉県我孫子市にあるゴッドハンド肘井先生の所へ!肘井先生の施術は噂通りで、今後も継続的に施術を受ければかなり改善も見られそうです。肘井先生は触れているだけでこれだけ変化をお越したので驚きでした。私自身も施術を受けましたが不思議な感覚でした。なかなか治療も奥が深いです。とても勉強になりました。
思ったこととして鑑定士さんからは私は歩くだけで結界張りをしている・・・みたいに言われたことがあるんです💦それでいて、休刊日以外は毎日新聞配達で自宅近辺を回りますし、昼仕事はほぼポスティングで、みやま市と大牟田市に関しては、個人の家単位で毎日近く回っているんですよね。—よしあき0938@股関節グランプリ(@nosho117dogs)October3,2022ですから、ちょっとした地域守護をしていると自分で思っていて、守護している土地が自然災害から守られたり、いろんな側面で繫
すでに10月に入っていますがオンラインレッスン10月スケジュールです!インスタ、FBにて、最初のスケジュールを見た方は21日(金)15:00~16:15経絡ヨガ↓↓↓22日(土)9:30~10:45に、変更になっていますのでよろしくお願いします今月は、『股関節』へのアプローチを深めたいので整体と骨盤ヨガのクラスが多くなります。タイミングの合う方は是非いらしてくださいね♪まぶしくて、チーン!なお顔のマナ(笑)今月は、マナが11歳になります!人間だと、60歳。お顔
7月の福島WSから9月のCBWを受けて、腑に落ちてきたことは感覚が入れば動きが変わる。出そうとしてる動きが出てなくても方向や触、圧覚など感覚が入れば動きは最初とは違うものになる。無理矢理に動かせば、緊張高まるし、不信感出るし、こう動いてほしいっていう押し付けこちらのエゴになる。感覚が入れば意識がなかったところが認識される。力が入るようになる。使えるようになる。感覚があるから、運動になる。だから、誘導したり与える感覚は自分の中でイメージすることが大切だと思って。イメ
悪玉コレステロールを下げるお薬投薬中です。今は右手中指の付け根右の足の付け根が緩んでます。歩き方が変わりました。
足の調子はイマ二くらい、わがまま三女です。このスカートが欲しい54歳にしてスカートに目覚めた遅いお年頃の三女。さて、股関節が痛くなりウォーキングをやめてはや1ヶ月。日課にしていた運動をやめて、太りませんか?夜眠れますか?仕事仲間それがさぁ…ありがたいことに毎日ばたんきゅーなのよねぇ。下手したらご飯食べながらとか湯船浸かりながら寝ちゃうこともあるもんね。私三女さん、とこちらを見ながら言う息子に程近いお年頃のMENSが一言。意味はわかるけど死語で
メンタリスト陽子は夏に400キロを超える愛馬のリズムくんに私の不注意で、足を踏まれました。真っ青に腫れ上がり、痛くて歩けない日々治ったと思う頃、カタリア君にまた同じ所を踏まれました。そして、日常生活は問題なかったのですが、バドミントンするのにシューズを履いたら、痛い!動く度に痛いのです。今日、梶木病院のスポーツ外来名医の阿部先生の診察を受けて来ました!小指骨折しとるよーと足の指のグーパー運動を教えてもらい、その影響からか腰痛股関節に違和感が出ていると、阿部先生自らリハビリを教えてく
??!ミルクの時間が安定してきて哺乳瓶持ってくるとジタバタ。からのこれ!ガラスは重くて危ないから渡す時はプラスチック限定自分で哺乳瓶持って口まで運んで咥えたらいつも手を放すのに両手で持てるようになってた成長すげええええままがいつも傾かないように抑えてたけどこの日は自分でちゃんと持ってました!感動しすぎてこんなに早く出来るもんなの・・?と月齢を疑ってしまったよ。(笑)これもびっくりした!!!(本人も出来てびっくりしてる。笑)るるちゃん股関節硬い方で抱っこ紐とか
1か月ぶりの整体へ。本来ならば、退院して長男も一緒に行く予定でした。が、まだ長男入院中なので、私だけ整体へ行ってきました。ここの整体は痛みはゼロで、内蔵を重点的に見てくれます。この1ヶ月で、長男は入院するし、偏頭痛にはなるし、股関節の痛みが悪化するし、体は正直ですねー先生にも「ずいぶんガッチガチですよ」「長男君大丈夫ですか?台風の気圧の影響受けたのかもしれないですね」「ここの所、前より体がガッチガチになってますねぇ」はぁ、やっぱり。ですよねぇ。何気に、仕
早速滑りに行ってきました教室のリンクに比べて空いてること空いてること!もう嬉しくて長居しちゃいました。5月位から、継続して水泳かサイクリング、たまにサボりつつもヨガをやっています。(ヨガを始めて、骨盤・股関節回りが本当に固まっていると実感)そのお陰か、ダブルスリーが前よりやり易くなりました。まだ振り回されてる感はあるのだけど、昨年はもっと怖くてビクビクやってた気がします。怪我の前は全く出来なくなっていたスピン。(軸足がインに傾き過ぎて、フリーレッグが寄ってきてくれなかった)こち
初めての方も大歓迎!栄養士がご提案する毎日の食事とボディメイク40代からのダイエットサロン3か月でマイナス5kgで理想の体型へ食×ボディメイク【ビューティサロンルージュ】かくなつこです先日初回体験にご来店いただいたTさん以前履いていたスカートが履けなくなった(3年前)とご来店いただきましたまた、他店に通っていたけど、全然変わらなかった、1日中座って仕事しているため、むくみも気になる、運動不足とのお悩みも
10月に入ってからの股関節の状況は、早く歩けない😭😭10分以上あるくと痛くなる😭😭脚のむくみがある(特に痛みがある右脚)😭😨😭病院は🏥コロナになってから、行ってません😭痛み止めの薬だけ飲んでます💊パートは朝の2時間を週に2〜3日なぜか脚のむくみが取れなくて、怠い感じがしてます。これは変形性股関節症の症状なのか?これから寒くなってくるし、どうなってくるのか?心配です。やっぱり病院に通うべきか?薬漬けになるのもイヤだけど、痛みがあるのもイヤだなぁ。とワガママになってしまいます。
この手の手術、選び方とドクター選びを失敗したりするとその後数十年(人生80年と過程して)自分のQOLはとてつもなく下がってしまうのでここはとても重要と考えた。しかも受け身ではなく、自分で納得のいくドクターと術式を選ぶ術は日本では「医者のいう事を聞いていれば、、」「先生がそう言ったから」そんな受け身ではなくどんな治療もドクターも自分のことであるから選ぶのは当然というアメリカで医療を受けことで私が学んだことだろう。正直、日本のようにふんぞり返って偉そうにしてる人や
私はできるだけ助けたい…みたいな姿勢はずっとあるにはあるんですが、鑑定士さんに言われていることは、自分とは違う方向性を選択している人には、どうしても介入できないみたいなんですよね💦この点については、しょうがないかなぁと思いますね💦—よしあき0938@股関節グランプリ(@nosho117dogs)October3,2022ありがとうございます✟
約3ヶ月ぶりの生徒さんのレッスンでした。縮こまりやすい体側を伸ばしたり、背骨を動かしたりストレッチで身体を少しずつ解せる様なレッスンを真珠貝のポーズ股関節から身体を折りたたむ様に背骨は真っ直ぐに前屈をして、最後に上半身の力みを無くして深い呼吸を意識します。デトックス、リラックス効果が期待できます。猫のポーズからのアレンジストレッチ緩やかな体側、脚のストレッチに。久しぶりに身体を動かしてスッキリしたと喜んで下さいました。生徒さんからステラおばさんのクッキーを頂きました可愛らしい箱
新入りの看護師さんと一緒に股関節患者さんの創処置をする時、「カーテンはきちんと閉めて欲しい。」と注意(お願い?)することがあります。股関節はお尻に近いので、消毒などの際は出さないといけません。そんな時にカーテンが開いていたり、病室のドアが開けっ放しになっていたら絶対恥ずかしいですよね。股関節手術の患者さんは女性が多いですし・・・。たまに洗濯バサミみたいなのでカーテンをきっちり閉める看護師さんを見たら「やるな。」「さすがだな。」と思います。
気持ち良いビタミン🌞洗濯物もパリパリに!皆さんいかがお過ごしでしょうか先週の週末は第31回中国高等学校新人陸上競技対校選手権大会で山口県まで行ってきました。施術中でのやり取りだけでは得れない沢山の情報をGETする事ができました。大会結果は…。目標には届きませんでした。僕もこんなに悔しい気持ちは久々です。お客様も大会後は涙が止まらなかっとお母さんから連絡を頂きました。この悔し気持ち必ず喜びに変えよう!OFFシーズン自分を追い込みまくって必ず行きます!インター
サイクルベースアサヒのプレシジョンスポーツって、クロスバイクを7月30日に購入しました!これは、購入したばかりの頃の写真です!還暦も近づいて来て、何やら股関節辺りが痛くなってきたり、仕事をしていても足腰が疲れるようになってきて、以前も時々あちこち痛くなる時はあったけど、すぐに治ったりしていたし仕事に支障がきたすほどではなかったけど、今回は歩き始めがとにかく痛くて仕事中もトラックから降りるたびに痛かったのでなんとかせねばと思ってたんですよね(__).。o○ふと思いついて家に放置してあった昔
これからの出ぎごどぉども!kimagure300です!只今、職を切られ再就職を探してハロワに通う人間でありんす。通院でリハビリをしていましたが、リハビリを解除職を切られた以上見つかるまで収入がなく(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)通えなくなりました。またね、決まれば曜日や週休は変わりますが安定して行けるので助かります。その間は、合間で自宅ストレッチをしなくては体が悪くなるだけなのでストレッチを忘れず欠かさず。とにかく急ピッチで、来月から食いつなげる受け入れの職場お待ちし
筋肉も鍛えれば強くなるけど骨もやり方によっては良くも悪くも変化する僕が変形性股関節症の初期レントゲンでは軟骨がだいぶ減っている状態で骨にはそれほど悪い変化はなかったしかし数年後のレントゲン写真を見たら骨盤の臼蓋上部に傘の端のように骨棘(?)ができていた僕は臼蓋不全(大腿骨上端のボールのハマりが薄い状態)でも無理してトレーニングしたり走っていた時期があったその無理を補おうとしたかのような補強のような骨棘それを見た時に骨はすごいなと感じたと同時に愛おしいと思ったそ
今日も「就労移行支援事業所」に行ったよ。1コマ目はP検3級の模擬試験2やったよ。600点満点中493点で、合格ラインクリアしてたよ。2コマ目はヨガだったけど、今日は左脚の股関節が痛くて歩くのがしんどいから、無理は禁物でヨガに参加しないで、P検3級模擬試験3やったよ。600点満点中519点で、合格ラインクリアしてたし、過去最高得点取れたよ。
手術入院13目(10/2)手術後10日目杖生活(部屋は杖なし)今朝も不眠😵💫昨夜は何回も起きて結局細切れに5時間しか寝ていない…相変わらず夢もひどい😓足にクッションをはさんで寝ているので、リラックスしていないのかも…ぐっすり寝たい😭朝からお洗濯。洗濯¥200乾燥が30分¥100大体¥500かかる😓私は一回着たものとか使ったタオルとか2回目は無理な性分なので、洗濯量も回数も多い😵洗濯代とかテレビ代とかけっこうかかります😵💫お水はウォーターサーバーがある