ブログ記事14,962件
朝は寝違えから始まった右筋が激痛だあえて痛い方を向いて5分ほど寝ます。…あら不思議。治ります寝違えたら、必ずこれをやる。頭の張りや頭重感は消えた。だいたい2週間もあれば治るので、予定通りだな生理が近いから、その影響もあるのかもね。股関節は…わりと、ずっと痛みます。チクチク、ツクツク、ザリザリって感じ💦カッターで表面的削がれてるような。でも杖なしでウロウロしました100均水くみATMドラッグストア紙ゴミ捨てランチスーパーgu全部車移動ですが、頑張りました。夜は家
こんばんは、結です仕事終わりにやっと、整骨院にいってきましたもともと持っている股関節痛からの腰痛、しびれ股関節のゆがみ筋力の低下などなどこれは痛いねぇ、と苦笑いされつつ姿勢についてや、ちょっとした筋トレのようなものを教えてもらい毎日少しずつ、生活のルーティンに組み込んでいくようにまだまだ色々動きたいですし自分の身体の弱いところをしっかり補強していきたいと思います。痛いのは嫌ですものね
きんトレ:50分累計:2540分【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。○座って出来る世界で一番楽な筋トレ全身5分間https://youtu.be/SjmZGTU9tPM○世界で一番楽な筋トレ全身9種目(解説付き)https://youtu.be/hMSUxAJHwyc○世界で一番楽な筋トレ第1弾https://youtu.be/n5Sl3zSvIUQ○世界で一番
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↓全体ブログランキング3537位↑ランキングこんな座り方をしていると脚が太くなる!4月になって急に暖かくなってきましたね。先日、エアコンを購入してきました。今年は4月で夏日を観測・・・。これは絶対暑くなる・・・。リビングのエアコン16年使っていたのですが特に壊れてもなかったけどそろそろ壊れるん
更年期になり膝や股関節に痛みが出ていませんか?その痛みに対して何をしていますか?今日は、今月から月1開催がスタートした『関節痛はなぜ出る?何をすればいい?』『将来の変形を防ぐために今からできることは?』などを、2時間でお伝えする【5年後、10年後に関節を変形させない講座&体験会】のお話しを少しだけご報告しますね♪今月はお二人の参加だったので↓こんや雰囲気で開催しました!この日もお話しさせていただきましたが、更年期特有の関節痛は、痛みの出始めにしっかりケアを始めることができれば関節を変
こんにちは!KINMAQ整体院帯広院院長兼統括マネージャーの高橋大地(たかはしだいち)と申します!今回は、ちまたでよく聞く『筋膜はがし』という言葉についてお話ししていきます!筋膜というのはその名の通り筋肉を包む組織ですが、この筋膜が硬くなったり、滑りが悪くなったりすると痛みや痺れなどの症状につながってきます。その硬くなった筋膜や滑りが悪くなった筋膜の状態を改善させるのが、当院のセラピストが行っている『筋膜マニピュレーション』という手技です。
自動ジグリングの2週間レンタルプログラムのご利用者様には、器械のご返却の際にアンケートをお願いしております。今回は、その一部をご紹介させていただきます。股関節に痛みを感じたため整形外科を受診したところ臼蓋形成不全との診断を受けた。心配になり色々と調べていたところ、変形性股関節症にはジグリングが良いとの書き込みを見つけ、すぐに購入するのは心配だったのでジグリング研究会に連絡して2週間の無料レンタルの申し込みをした。使い始めてから、朝起きた時に、痛みもなく歩き出
こんにちは。整体師:渋谷(しぶたに)和行です。横浜市港北区綱島で、股関節痛専門の整体院をしています。初めての方はこちらをご覧ください。綱島駅からの道のり/電話:080-5312-9332/予約フォーム電話は毎日9時~21時受付、予約フォームは24時間受付です。整体では変化しません、は言い過ぎです。私の整体では、変化を自覚できるまで時間がかかったんです。困った私は、お世話になった鍼灸師からツボを使う調整法を教わりました。この調整法なら、数回受ける
39w4d☀️前回の検診で3457gて言われたけど私の骨盤からビッグベビー👶産める?てずーーっと考えてる💦予定日まで待ってたら確実4000g超えるよね、、私154センチなんだ、、低身長で4000g超えの赤ちゃん産める気せん(;д;)それが先週の水曜日!今週の水曜日に検診やけどそれまでには陣痛きてくれぇぇぇえええ。昨日の晩まで前駆陣痛なし、胸の張りなし、股関節痛あり、恥骨痛改善、て感じでした!寝る前に陣痛起こすと有名なYouTubeみて実際頑張ってやってみたら今朝まさかのおしる
おはようございます。東から生暖かい風が吹いている今朝の田川です。施術所の温度計は19.5℃湿度52%を示しています。昨日は暑いくらいの陽気で体調管理が難しく・・・春の不調の原因とは1.激しい寒暖差寒暖差に対応するため、交感神経が活発に働きます。そのため、たくさんのエネルギーが消耗され、疲れやだるさを感じやすくなります。2.めまぐるしい気圧の変化低気圧と高気圧の入れ替わりが頻繁に起こるため、自律神経の切り替えがうまくいかなくなります。低気圧の影響で血液中
夕方急に不安感がやってきた。本当にあれ、体の中がとても不快でとても嫌な感じがする。私はそのまま胃腸にきちゃうことが多い。自律神経のしくみそのものですね。不安感来た時は、更年期のせいだから大丈夫、しばらくしたら消えるさって思うようにしています。というか、言い聞かせるように心の中で唱えています。そうだ、魔法の言葉や俯瞰するの忘れてた。そんな時は俯瞰してみるんだっけなホントに忘れっぽさが増大中次やろうコレ↓『くよくよ・ぐるぐる、を撃退。不安の深みから抜けられた』更年期2年
ここのところ、クライアントさんに、歩行の練習を毎日してもらうよう、お伝えすることも多いです街中を歩いてみると、、、バランスが悪く歩いている方が多いこと多いこと、、、歩き方を見れば、一目瞭然!!!体を左右に振って歩いている頭の位置が右へ左へと大きく動くこの歩き方をしていると、ドスンドスンと衝撃が膝や股関節にかかるため膝痛、股関節痛、腰痛になってしまうリスクが高まりますこの歩行では、ジムで筋トレしようと、ストレッチしても、なかかな効果が見込めない(やらないよりはマシですが)では
きんトレ:50分累計:2490分【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。○座って出来る世界で一番楽な筋トレ全身5分間https://youtu.be/SjmZGTU9tPM○世界で一番楽な筋トレ全身9種目(解説付き)https://youtu.be/hMSUxAJHwyc○世界で一番楽な筋トレ第1弾https://youtu.be/n5Sl3zSvIUQ○世界で一番
本を出版しました!(^^)!なんと!ステージ4のガンをも緩解したというエピソードも載っている!「バリの大富豪アニキ」も推薦する書籍のご購入はこちから!⇓⇓⇓⇓https://www.amazon.co.jp/dp/B09VFJB9GQ/CSテレビ「覚悟の瞬間」に出演しました!J:COMテレビ「トップの言霊~言葉が現実になる~」に出演しました!かまいたちの机上の空論城に出演しました!(^^)!※著作権で観れなくなってしまいました(T_T)〜人々が健やか
ブログにご訪問ありがとうございます♪2022年3月で36年間勤めた公立保育士を辞め好きな事を自由に楽しんで“今ここ”の生活を豊かに送っている毎日です☆日々の中で感じた事や不思議な出来事思わず「ぷぷっ♡」と笑ってしまった事などを綴っています♪今日も私のブログを読んでほっこり♡していただけたら嬉しいです♬数日前に確か筋肉痛になった話を書きました!実は昨日まで股関節も痛かった私筋肉痛の時に“ありがと〜”って言って元氣になった事を書いて“ありがとー”が“ありがとー”を呼ぶ
自分の健康の話をしばらく書いていました。同じ悩みを持つ方のご参考になればと思います。同時に私も同じトピックの方のブログに訪問させていただいています。さてさて表題。近々母の生家のあった場所、そして菩提寺のある愛知に行きます。目的はお墓参りと「兄」に会うためです。「兄」は母が私の父と結婚する前に、別の方との結婚で生まれた男児です。母の前夫が他の女性を家に入れたため、追い出されるように離婚となりました。母は当時の環境ではシングルマザーとしては生きて行けず、泣く泣
アラフォー夫婦不妊治療からの妊娠・育児記録約2年間の不妊治療で妊娠→2023.11出産アラフォー夫婦が体力の壁をぶち破りながら子育てします〔過去記事:2019~円錐切除、2021~不妊治療〕こんにちは、ちょろすけです今回は娘ではなく私のこと。産後4ヶ月の現在を記録します。産後1ヶ月半で、出ない母乳をあきらめ完全ミルクにしたワタクシ母乳育児してないのもありますんで「もはや産後ではナイ」と昭和の政治家辺りに言われそうですが体重が妊娠前より減ったほんの少しではありますが
こんにちは。整体師:渋谷(しぶたに)和行です。横浜市港北区綱島で、股関節痛専門の整体院をしています。初めての方はこちらをご覧ください。綱島駅からの道のり/電話:080-5312-9332/予約フォーム電話は毎日9時~21時受付、予約フォームは24時間受付です。『先生、おかげで股関節痛はだいぶ楽になってきました。靴下も以前のようにサクッとはけるようになったし』「それは良かったですね」『私の様子を見て、同居している母が「姉の娘もあなたの先生にかかった
術後1870日目です。週末土曜日は以前行ってたカイロプラクティクス治療院に行ってきた。回数2回あったので、期間が1年間過ぎて無駄にしてしまった‼️ショック先生は外資系企業に居たのでダメな事ははっきりしてる(ビジネス上手な人)自分もしっかりチェックしてないのが悪い結果は期待しないで行ったから、股関節良くなった。病院🏥、他での治療、時間もたっていたけど、良くなれば通う。娘が埼玉の友人の所へ遊びに行っている✈️以前紹介された男子とのご飯会も雰囲気良かったとでも本人は精神疾患がある事に後
股関節に痛みが出始め3ヶ月。股関節唇損傷と診断されて1ヶ月の診察です駐車場が満車。遠い駐車場の2階に停め、階段をおり、一生懸命歩いてたどり着きました…混雑の予想に反し、即呼ばれた。👨⚕「杖ついてるの?」「スーパーとかだと、まだあった方が安心。なくても歩けるけど」👨⚕「なるべく外してね」(これを先生が言うのは分かる。杖あると安心だけど、歩容が乱れたり筋肉が偏ってるのが体感としてある。毎回杖に驚かれるので、股関節唇損傷で杖使う人は少ないのか?)「最初の激痛に比べたら全然マシです
別に生まれた時から発達障害を抱えているなんて日常に溶け込み当たり前過ぎて時々忘れてしまうが、歳をとってから精神にではなく身体に直接ガタが来るととても辛い。特に股関節とか膝をやられると公共交通機関によっては座れなかったら根性勝負になる。関節痛は酷いが継続的に病院に通わなければならないわけでもなく、特に目に見える様に怪我はしていないので優先席は自分以外の人のものである。これでなんとかしなければと思うとあとはヘルプマークをくっつけて歩くしかないが、どちらかと言えばヘルプマークの記入欄に書か
こんばんは、結です木曜日実は股関節痛からの腰痛による足のしびれにより仕事を早退していまして整形外科?行ってもなぁ・・・もともと股関節悪くて、原因も大体わかっているし整骨院?結婚してから行った記憶がない今の整骨院ってどんな感じなのかしら一番近くに行こうかとネットで調べていってみたら本日休診診療時間なども、ネットの情報と違う!他は・・・調べてみても、予約が必要?おいくら?どうしようかと思っていたら以前、歯が欠けたから歯医者に行かなきゃ!
あー忙しい…って思う暇がないくらい忙しい一週間でした働きすぎてげっそり痩せ細ったと思ったけど気のせいでしたブログもあまり読めず皆さんの記事に追いつけておりませんまたゆっくりお邪魔しますさてと…誰も興味ないであろう私の股関節痛事情1人くらい興味あればいいな♡ギアチェンジカチャカチャ股関節に響くー!だからやめなさいって!by医師痛いけど乗りたいんだよ!ってことでとりあえず先日、お試しにホンダPCX125をレンタル(道づれツーリング)めちゃんこ楽しか
きんトレ:40分累計:2440分【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。○座って出来る世界で一番楽な筋トレ全身5分間https://youtu.be/SjmZGTU9tPM○世界で一番楽な筋トレ全身9種目(解説付き)https://youtu.be/hMSUxAJHwyc○世界で一番楽な筋トレ第1弾https://youtu.be/n5Sl3zSvIUQ○世界で一番
最近寝付き悪くてね。6時間くらいしか寝てないでも体調はまぁまぁかな…頭の張りがあるけど、我慢できる。寝起きののぼせがあったけど、気温も高いしね。これから暑くなるから気をつけないと。股関節は動かすと、少し痛む。じっとしてたら、ちょっと痛む激痛を経験してるから、それに比べたら全然なんだけど、嫌な感じやっぱ踏み込んじゃったせいかなぁ…朝リハビリも張り切っちゃったし、よく分からない💦夜はリハビリしない。治ってほしい。明日は股関節唇損傷の診察です。
こんにちは😃渡申堂スタッフの樋渡寿奈です。一軒家を借りて、ごしんじょう療法をしています。庭に野菜苗を植える為に準備しました✨●ナス●きゅうり●ゴーヤ●シシトウ●パセリ●山椒無事植えました✨夕方から雨☔が降るようで、曇っていたので一気に草むしりも頑張りました。本日来られたお客様は、65歳女性の方で股関節がいたく引きずって歩いていたのが、帰るときには改善していたそうですそのような言葉をきくと嬉しいですね。カラーが咲いていました!ごしんじょう療法にご興味がある方はぜひお気
こんにちは。整体師:渋谷(しぶたに)和行です。横浜市港北区綱島で、股関節痛専門の整体院をしています。初めての方はこちらをご覧ください。綱島駅からの道のり/電話:080-5312-9332/予約フォーム電話は毎日9時~21時受付、予約フォームは24時間受付です。60歳女性、7回目です。『この前、天気も良かったので近所のコンビニまで電池を買いに行ったんです』「股関節痛みましたか?」『最近股関節楽になったので、思い切ってつえを持たないで出かけたんです
当院でBOSSプレートで腰痛と股関節痛の治療をしている獣医師の友人からメールが届いた聡明で穏やかな愛子さま(天皇になっていただきたいと今でも思います)矯正治療が終わり、美しい歯並びになっていますしかし、よくみると左の口角が上がっており、左右のほうれい線の入り方も、フェイスラインも違いますね上顎に歪みがあると、筋肉で支えられている下顎が上下顎の歯が噛み合うところにズレて成長してしまいます左右の噛み合わせの高さが極端に違うと左右の目や耳の位置まで変わってしまうんです上顎が床と並行でない
きんトレ:50分(45日目)、30分(46日目)、10分(47日目)累計:2400分【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。○座って出来る世界で一番楽な筋トレ全身5分間https://youtu.be/SjmZGTU9tPM○世界で一番楽な筋トレ全身9種目(解説付き)https://youtu.be/hMSUxAJHwyc○世界で一番楽な筋トレ第1弾https://y
更年期女性の股関節痛や尿漏れに特化したスタジオをオープンして1年半が経ちました♪今日は、そんな記念日に押上のスタジオツアーと題して!?wスタジオ内の動画をアップしたいと思います。動画はなかなかハードルが高いのですが、少しずつ温かいスタジオに育ってきたのでこちらにもシェアしますね(^^)vではどうぞ〜↓本当に小さなお部屋ですが、私自身もこの部屋に行くとすっごく落ち着く空間なので、痛みや尿漏れに困っている方がスタジオに来られた時、少しでもホッとしてもらえるよう、これからも大切に育てていきたい