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おはようございます。小さな雨粒が落ちていて時折大きくなって落ちているすこし暖かい今朝の田川です。施術所の温度計は16.1℃湿度62%を示しています。この雨で桜も散ってまた新たな春を感じてますが~春の養生~春は新緑が芽吹き、動物たちが活発に動き出す季節です。新たな出会いにワクワクする気持ちがある一方、環境の急激な変化で気持ちが沈むこともあるかと思います。そういった不安な気持ちが続いてしまうと肝臓に負担をかけます。そのため、肝臓によい食材を摂って、養生(ようせい)す
更年期は…今日も色々片付けたのだけど、起床後から調子悪かった頭の張りは変わらずあるとして。頭重感。倦怠感。吐く息が、体内の悪いものが出てるような嫌な感じ。よっぽど片付け辞めて横になろうかと思った。頑張ったけど。午後からは少しマシになった。股関節は…「無理はしない」を心がけ、気をつけながら歩いたり作業をした。相変わらずのすり足、横揺れ歩きだけど、まあ痛みがなかったし良しあと最近全く触れてないけど。目が見えにくいのは継続している右目の、見たい部分がぼやけて見える。でも異常はな
何歳からでも変われるんです♪今日は60代後半女性のAさんから、コンディショニングを始め1年経ったご感想を頂くことができたのでシェアしますね。感想はこちら↓↓↓1年前の初日には右腰背部痛、右股関節痛、右腕の痺れ、寝起きに腰が伸びないなどの症状が出ていましたが、今では全ての症状から解放されイキイキと通われています。身体の痛みを抱えると、なかなか憂鬱だし不安になりますよね。ましてや、更年期世代の身体になると回復力も落ちるから余計メンタルがやられるしね…^^;実は、私も身体の痛みは嫌ってほど
2024年4月8日(Mon.)𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂✿.*・ご訪問ありがとうございます𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂✿.*・いいねや、励ましの言葉心温まるコメントなどとても励みになります通りすがりだけでも、気になって読んで頂けるだけでも私の身の上話など参考になって頂けるといいなと思っています昨日、今日は出かけるぞ!と自分に言い聞かせていたの行けました!いや、行きましたわよ〜バス利用せずに20分だけれども歩いてスーパーまでその前に近辺のドラッグストア銀行にも寄ったりしま
術後1864日目です。今日午後二つ駅向こうの整形外科へ行ってきた。看護師さん、先生感じ良く、話ができた。2月から痛みがあり、他の病院で診てもらい変形性股関節で水が溜まってると事を話した。レントゲンを撮り、MRIは無いので違う整形外科で撮った写真を次回持って来る。結果は薬だけ変わり、筋肉を柔らかくなる薬も貰う。湿布をする。対処は痛みを取るのはステロイド注射💉痛み止め薬、湿布する股関節部の人口関節手術(私には該当しない)などかある先生と話をして、膝は水を抜く事はあるけど、うち
前回のブログで、整形外科を替えることを書きました。以前の整形外科は通うのに不便なことに加え、新薬で高額、副作用の懸念があるイベニティを安易に勧められている、と感じたからです。今回新たにかかった整形外科、ここで見てもらう決め手は血液検査の結果について初めて詳しい説明を受けたからでした。下記、いただいた説明資料です。なるほど!私の場合①Ca、②Pはほぼ足りている③ビタミンDの25-OHVDが不足(これは胃を切除の影響)④古い骨を壊すTRACP-5bが高すぎ⑤骨形成を担
いやぁ~歳ですね😢東京に向かう最後の新幹線ひかり号で重いスーツケースを荷物棚に持ち上げ腰にきた⚡スーツケースを棚に上げる動作は2回。そして最後、4階まで階段を上らなければ家に入れません。4.5Kgくらいあるリュックを背負い、12キロあるか?重いスーツケースを運ぶ。体重の1/3くらい?の荷物。玄関に入ったら…もうダメ😨腰を動かすと痛くて😰その日寝ようとしても腰が痛くて寝返りを打つたび目が覚めよっこいしょ💦そんなんでよく眠れず、ふくらはぎの筋肉痛もMax💧ふく
おはようございます☀️新学期の始まりは不安の始まり…ってくらい不安すぎて寝れなかったらしいそんなこと言ってるけどおやすみから数秒で寝息立ててたよクラス替え、部活の友達が何人いるか担任誰か…そぅ担任が大事だったりするのでねかーちゃんは誰とより担任が誰か…これから進路の話にもなってくるからそこ大切です☝️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼股関節が痛いけど練習に参加する息子くん早退して病院行く予定なので仕事終わったら急いで帰らないとね💦そんな息子く
おはようございます。少し蒸し暑さを感じるほどの暖かい田川の朝です。施術所の温度計は18.9℃湿度59%を示しています。昨日は採銅所駅はさくらと菜の花と列車を写真に納めようとする方がいっぱいでしたがこの時期になると「筍」が・・・子供の頃は毎日三食たけのこでしたが時々おふくろがみそ味のたけのこを・・・たけのこの味噌煮レシピ・作り方たけのこを味噌味で煮付けた一皿。作り方は簡単。ご飯がすすむおいしさです。お弁当に、お酒の肴にもお勧めです。材料(4人分)筍300
更年期は。頭の張りが1日中でも過去と比べたら「そのうち治る」と思えるようになった分、前ほどは気にならなず、忘れてる時間もある。気の持ちようって凄いね股関節は、機嫌を伺いつつも最近よく動いてるので違和感がちょっと休息も必要かしら💦最近よく食べてるので体重が減らない…。MAX期のマイナス9キロ前後をウロウロしてる。おやつが駄目なんだろうなぁ…最近おサボり気味だった鼻うがいをした。やっぱり鼻の通りが全然違う✨寝る前の呼吸がとてもしやすいさぁ明日から早起きだ〜ハナノア鼻う
健康運動指導士の橘さちです。久しぶりの晴れ間で、やっとこさ花見ができたという方が多いですよね…きっと!実は、私もウォーキングがてら近くの公園に行ってきました🌸そして、久しぶりにあの!?wV6が江戸川区に寄贈した『ブイロクの木』を見てきましたよん(^^)v2021年11月にアップした記事は↓『『ブイロクの木』に思うこと』ー身体の痛みでお困りの方へーいつもありがとうございます。江戸川区ToningstudioS姿勢改善トレーナーの橘さちです。腰痛・肩こ…a
健康のために断ったことは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちはるんるんですまじめに言う。なにかと自分のことは後回しにしがちだけどそれやめる。てなわけで明日は病院へ行くぜ。ここしばらくの股関節痛が耐えられなくなってきた。なんと、痛みで膝裏やつま先までしびれが出るのだ。おかーさん今日は家事しません。
本を出版しました!(^^)!なんと!ステージ4のガンをも緩解したというエピソードも載っている!「バリの大富豪アニキ」も推薦する書籍のご購入はこちから!⇓⇓⇓⇓https://www.amazon.co.jp/dp/B09VFJB9GQ/CSテレビ「覚悟の瞬間」に出演しました!J:COMテレビ「トップの言霊~言葉が現実になる~」に出演しました!かまいたちの机上の空論城に出演しました!(^^)!※著作権で観れなくなってしまいました(T_T)〜人々が健やか
※2024年4月7日初回投稿2024年4月5日。今日、午後から娘が孫を連れて来るらしい。実家近くに用事があって、その間、孫を預かる事になっているらしい。おじさんは、たまたま、休暇取得日で、久しぶりに孫に会えるのでとても嬉しい。ただ、先週末の草野球の試合のダメージで、腰痛、股関節痛が完治してないので、気をつけねば。午後1時過ぎに、娘が孫を連れて、訪ねてきた。前回会ったのは、約1ヶ月前の事だ。今では、体重は7kg、身長は61cm。早速、抱っこしてみる。腰を痛めない
股関節のご機嫌を伺いながら家事ノルマをこなすとりあえず、明日から新学期。子供達の準備OK上の子は「何持っていけば良いか分からない」と。前日になって今更時間割や持ち物くらい聞いてるか、タブレットに届いてるだろ?と言っても分からないと。で、賢いクラスメイトにLINEで聞く。いつもそう。もう中3なのになぜその日暮らしの生活なのか。…まあ、なんとか準備OKで、通路玄関周り植物手入れ、掃除を今日は完了暑くて今日は、1日半袖だよ。嫌な季節がやってきた…(虫嫌い)。股関節がチ
7:30起床朝ごはんごはん、ニラ玉チョコ源氏パイバナナいちごチョコレート洗濯掃除機散歩と買い物10,000歩歩いた!!歩きすぎてこの日は疲れ切って何もできなくなったお昼ご飯残り物、ロールケーキ、ポテチどこかのお土産のチョコパイ、ウエハースパナップ旦那はスーパーで買った握り寿司生物食べれない私の横で握り寿司遠慮のない人見てないところで食べてって言ってるのに食べたいときに食べたいものを食べるを貫いてるこちらの我慢は関係ない腹立たしいお家で映
BODYPITKYOTO院長藤崎進一です!先ほど神戸オフィスより帰院しました!16:00〜20:00☎075−461−5817BODYPITKYOTO京都市北区大将軍一条町134☎075−461−5817http://bodypit-kyoto.jp/yoyaku/ご予約|bodypitkyoto⓵予約を入れる日の◯印を押してください。⓶時間帯をお選びください。⓷お手数ですが、フォーマットに入力をお願いします。⓸最後に「予約確認」を押してください。⓹誤りがなければ
皆さんこんにちはストレッチヒーロー福山春日店です。骨盤の歪みとは、前傾・後傾・開き・左右への傾きなど、さまざまな種類があります。その中でも、あぐらをかく姿勢は骨盤の歪みに影響するのはご存知ですか?あぐらをかくと、必然的に太ももが大きく開いた状態になりますが、それは骨盤が開いた状態なのです。長年にわたって続けていると、骨盤の開きが癖になり、最終的には骨盤がゆがんでしまいます骨盤が開いたままだと、骨盤周辺の筋肉が硬くなり「腰痛」「股関節痛」に繋がりま
ホルモン機能を高める筋肉トレーニング〜気持ちいい+楽になる‼️5年後、10年後の健康のためにもしっかり内臓をケアしていきましょう✨〜ホルモン機能とは子宮や前立腺になります。子宮や前立腺は年齢と共に弱りやすく、その影響も身体に感じやすい場所になります。特に女性の方はその影響を受けやすいのでホルモン機能をしっかり高めておくことが健康、若さの秘訣になります✨ホルモン機能を高めるのにオススメの筋力トレーニングは【内転筋の筋肉トレーニング】になります。内転筋とは太ももの内側の筋肉になりま
こんばんは今日はAmebaPickに登録してみましたなんか審査があって3日ぐらいかかるらしいという記事をみたけど、私は3分ぐらいで審査に通過しました!とのメールが来ました早!笑早すぎて何を審査されたのか分からないけどさっそくやってみます[ニューバランス]ウォーキング/フィットネスシューズNBNERGIZEWXNRGエナジャイズジム普段履きレディースMS3(オフホワイト)24.0cmDAmazon(アマゾン
更年期は。今日も1日中、頭の張りそれでも色々動いてさ。午後からも換気扇上、台所掃除食品庫片付けリビング電話台周り片付けと、ノルマを3つこなした✨自分を褒めてあげよう股関節は。色々動きすぎて股関節が時折チクリ。でもいつもの内側でなく、前から外辺り。また変なかばい方をしてるのかしら。でもよく動けてOK子供達は予定通りいちご狩りへ。おみやげで、いちご買って帰ってくれて。めちゃくちゃ甘くてビックリした次行くときは私も行かなくちゃさ、また今からゲームの時間だよ
健康運動指導士の橘さちです。押上スタジオをオープンしてから、あっという間に月日が経とうとしていますが…。なんと!江戸川区で活動していた頃から通ってくださっている方々は6年、オープンしてから押上に来られている方々は、1年4カ月が過ぎました。皆さんから…毎日のケアで足の小指が動くようになってる!そう言われてみれば振り向くときの腰痛がなくなってる!肩こりが楽になってる!立ち座りのコツがつかめたからお尻がドスンと落ちなくなってる!身体が変わるのを実感できるようになってる!などのご
花粉で眼がかゆい方にオススメの経穴〜気持ちいい+楽になる‼️5年後、10年後の健康のためにもしっかり内臓をケアしていきましょう✨〜今回は花粉症にオススメのツボをお伝えしたいと思います✨それが【眼の下】のこちらのツボになります。ゆっくりこの辺りを触っていくと少し凹んでいるところを感じられるかと思います。経穴というのは名前の通り少し穴の空いているところがツボになっています。この場所を押さえることで眼への血流が良くなり、花粉症で眼のつらい方に効果的なツボになります。強すぎは良く
車屋さんの担当者さんとお話をしていたら彼が元ライダーさんだということが分かりました若い頃に比べて15キロ増量したそうな増えた分、元通りに痩せたら奥さんにバイクを買ってもらえるんだとさ痩せたらハーレーとかなんとか乗りたいな〜ってやっぱ男は排気量でマウント取るとこありますからね〜だってよ…うん、知ってるマウントおじさんいっぱいおる空回りしてるで〜っていっつも思うけどみんな好きなバイクに乗ってるんだから自分の心の中に収めといたらいいのに〜っていっつも思うけどさて
13年前の東日本大震災で津波被害のあった大船渡の市街地は、道路も整備され、港関係の建物はもちろん新しい商業施設やホテル等が点々と建てられていますが、個人的店舗や住居は目に付きませんでした。BRT大船渡駅近くに、新しく建てられた「おおふなぽーと」(大船渡市防災観光交流センター)があります。屋上へ続く外階段は幅が広く、一目で大勢が一気に上る避難を前提に造られているのだと察しました。やはり一時的津波避難用ビルでした。高い所に上るのが好きな私は、股関節痛治癒の現状確認を兼ねて、登ってみま
股関節の痛み一発解決‼️新規でご来店された股関節痛のクライアント様病院にいくと生まれつき骨頭の一部がかけているとのことで痛みが出ているのではないか?と医師の診断だったようですが私が検査をしてみるとどうも神経系に問題がありそうなので腰神経叢や仙骨神経叢の膨隆を探して神経にアプローチしてみるとなんと一瞬で違和感なく普通に歩行ができました!これにはクライアントさんもビックリ🫢‼️毎日整形外科にリハビリに通っているらしいのですが神経にアプローチしたほうが解決は早そうですね引
タイトル:「片骨盤上がり型の痛みと筋肉のバランスに迫る」皆さん、こんにちは。今回は片骨盤上がり型に焦点を当て、その特徴や引き起こされる痛み、そして弱ってしまう筋肉と緊張する筋肉についてお話ししていきたいと思います。片骨盤上がり型とは?片骨盤上がり型は、骨盤が通常の位置よりも片方が上がってしまっている状態を指します。この状態が続くと、様々な症状が現れることがあります。起こりやすい痛み1.腰の痛み片骨盤上がり型では、腰の不安定さが増し、腰痛が生じやすくなります。長時間の座り仕事や不
鶴ヶ島に鍼灸指圧院ひなたぼっこを開業目標に、現在準備中のクシダです。昨日やっとiPhoneの設定が終わり今日は予約システムとGoogleメールを設定しました。Googleとかってなんか慣れないウチは変な感じですがやるしかないという感じで開業までになんとかできる様頑張ります。本日は「毎朝している事」というお話です。クシダはちょいちょい股関節が痛くなったりします。原因はガリ股と骨盤の歪みです。なので毎朝五分くらいかけて簡単な体操とストレッチをします。余裕があれば自分に鍼灸をしていま
てへっオイラ、まめちゃん実はなー、実はなー、すごいことやってのけてん、おれママもすげ〜ぇぞぉーっ!!って。オイラ、今週から、バギーちゃんの同伴なしで、散歩行けてんねん2キロ弱をスタスタ歩いて、適度に休憩もして、自分の足でゴールまで歩けてんねんオレ、股関節を悪くしてから初やで約5年、バギーちゃんと生活してたけど、同伴なしで散歩約5年ぶり!!ママが、整形外科の先生、リハビリの先生、豆助の頑張りがあったからこそ!!ほんま、よかったなぁママ、久しぶりに右手が空いてウンチ袋
美肌にオススメのフルーツ✨〜気持ちいい+楽になる‼️5年後、10年後の健康のためにもしっかり内臓をケアしていきましょう✨〜旬な季節は終わりに向かっていますが、美肌にオススメのフルーツは【苺】です。多くの女性が意識的なのか、無意識なのか分かりませんが好んで食べる理由が分かりますね❗️現代栄養学としてはビタミンCが豊富に含まれていて抵抗力を高め、美肌、風邪・老化防止に良いと言われていますよね。東洋医学でも苺は経絡上、胸の辺りのリンパに作用してくれるので頬の辺りの血流、細胞の活性化を高