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こんにちは!股関節痛、膝痛の痛み改善トレーナー、馬場朝美です股関節痛をお持ちのお客様しゃがむという動作が苦手で、今回はそこをピンポイントに指導させて頂きました股関節痛や膝痛をお持ちの方においては、しゃがむという動作を正しくできないこれが痛み改善には大きなポイントになると思いますしゃがむという動作はどこから曲がると思いますか?足首?膝?股関節?ほとんどの方は、膝で曲げるイメージでしゃがみませんか?その為、膝の曲がりすぎで、膝を痛める方が
おはようございます。千葉出張パーソナルトレーナーの榊原裕希です。しゃがむと聞くとどんなトレーニングを思い浮かべますか?バーベルを担いでしゃがんで立つスクワットを思い浮かべる方がほとんどだと思います。ですが、スクワットはトレーニングでもありますが、日常的にも行っている動作になります。正しくスクワットをするためにも、正しくしゃがむ動作をすることを考えていきます。正しくしゃがむ?続きはこちら↓正しくしゃがめますか?–榊原裕希のブログyuki-skkbr1986.sakur
ここからコマーシャルなので見なくてイイですよ。2022年も感謝を込めて…↓毎週日曜日13時〜16時30分まで『体質改善教室』開催します!『「体質改善教室」毎週日曜開催☆2022年』☆2022年毎週日曜日「体質改善教室」開催致します。注意:2月〜スタート予定です。「体質改善教室」とは身体をもっと元気に!健康に!若々しく!生命力あふれるよう…ameblo.jp※先着4名様迄☆2022年は毎月第2土曜日に「無料健康相談会」開催します。どなたでも参加可能です。※5月は14日
人生初の股関節痛で歩くのもままならず、のたりドラクエウォークもままならず半分引退気味のオラです。雨が降ると兆周理器への通勤手段が自転車⇒バスとなり、歩行距離的には長くなりツライので、四六時中天気予報ばかりチェックしてゐます。本降りって何よ本降りの雨。天気予報で耳にする表現だが何かひっかかる。本降りの「本(ほん)」に何らかの感情を帯びたニュアンスを感じちゃうもの。「いやぁ実は今までの降りは本気じゃなかったんだ」とか「さぁここから本気出すからね。本気だよ!」
心と身体のリラクゼーション龍手ドラゴンハンド®のkazukoです。いつも、ブログを読んで下さり、ありがとうございます。五日市の中国茶カフェ&レンタルギャラリー草花咲咲さんで、ドラゴンハンド®施術会でした。お久しぶりのお客様のご予約もあり、今の滞りを楽にさせて頂きました。受けて下さったお客様、ありがとうございました(ᴗ͈ˬᴗ͈)♬次回6/11(土)10:30~、12:00~、13:30~、15:00~6/15(水)12:00~、7/9(土)10:30~、12:00~
2022年5月18日(水)手術後1日目が終わろうとしています、復活、あるくっく笑。朝6:00頃、しっかりと目覚め、あいたたたたっ不自由な身体ってこんなにつらいのね…病室の電気が点き、朝が迎えられました。8:00になり、術後は朝ごはんから出てきました随分久しぶりのお食事に感動・感謝しまくりでした9:40には、昨日の看護師Hさんが、機械を持って来てくれ…膝から足を曲げる練習を30分したよ。12:00には昼食鶏肉が美味しかったそ、昨夜気付いたら入ってた左手の点滴。今日は抗生剤や
ー身体の痛みでお困りの方へーいつもありがとうございます。江戸川区ToningstudioS健康運動指導士橘さちです。腰痛・肩こり・膝痛股関節の痛みなど…ゆううつな身体の痛みから解放されませんか?ToningstudioSでは【動かす・緩める・整える】をコンセプトに機能回復リハビリの知識がある健康運動指導士が独自に考案したプログラムを個別に提供しています。50代の女性体重の変化がなくても腰痛
昨日、2022年5月17日(火)にK医大附属病院にて股関節の手術を受けました手術は、15:00〜18:00の予定だったけど、前の手術が長引いたようで、16:40に呼ばれましたコロナ禍なため、母とは病棟詰所前から手術室入り口までの短い時間だけ一緒。母は入り口前のイスで待機し、手術が終わるのをひたすら待つのみだったらしい。コロナめ手術に関してはそんなに不安はなかったんだけど、ベットネームに書いてある主治医の欄にはK先生のお名前が…。あるくっくの手術はO先生が執刀医じゃないの!?そこだけは、め
木津直昭先生の抗重力ウォーキングセミナー、不定期開催のようで、私が受講したのは今年の2月だったのですが、6月に久しぶりに開催されるようですのでお知らせします。https://uchimata-walk.com/74407/2022/05/18/抗重力ウォーキングセミナー/抗重力ウォーキングセミナー|東京でお子様の内股歩行や浮き指のことなら内股歩行研究センター当サイトでは、子供の内股歩行の研究と治療に特化しております。またシニア層の歩行を研究し、その結果を臨床に生かし膝や股関節の変形性疾患
子育ては大変とは、男性の立場でもわかります。多くの男性が実感を持って大変と理解しているかと聞かれれば、実感はないと答えるのではないでしょうか?現在は、積極的に子育てに参加している男性も少なからずいると思いますが、ほとんどは女性任せになっているのではないでしょうか?当店では、子育て中の女性向けのメニューで骨盤矯正、腰痛や肩こりなどお体の不調全般に対応するメニュー、そして妊娠中の女性向けのメニューをご用意しています。骨盤矯正でご来店されても、首や肩の痛み、背中の張り、腰痛、股
高校2年の長男くんが謎のプリントを持ってきたところから始まった。部活動の大会前後におけるPCR検査のお知らせ。保護者の同意書が欲しいらしい。都の予算を使って、PCR検査ができるようになったので、感染防止のためにも、PCR検査のために同意書を提出するように、って。意味が分からん去年はPCR検査なんていらなかったし、何のために検査が必要なのかも分からんし、そもそも大会出場に検査が必要なのかも分からん。あまりにも分からんことづくめだったので、高校に電話し
こんにちは!痛み改善トレーナー、馬場朝美です先月から関わらせて頂いている股関節痛のお客様理想は、メンテナンスしながら上手に股関節と付き合っていきたいと目標を立てられていますGWがあり、お客様の体調不良だったりと少し期間が空いたのですが、痛みがぶり返すことなく、セッションの日を迎えることが出来ました初めてお会いした時は、ご本人的にも絶不調で、常に足が重い出来れば、座っていたと言われていましたそんなお客様ですが、今はとてもいい状態で毎日、ウォー
左脚の股関節痛は回復に向かっています。逆に右脚の痺れが出てきて夜の眠りが妨げられています。以前、整形外科で左股関節は異常ないが右股関節の骨が出ているようだ・・・と医師に言われていました。それまでは右は痛くないし左脚の痛みが優先、左脚の接骨院が終了したら右の手術かも?写真は自宅裏の川に映る満月、痺れる右脚と重ね合わせてアップします😪😟🤔
よくあること。感謝し楽しく目前のことに取り組もう。目論見通りにいかない怒り(哀しみ)を受け容れる。まぁそんな悟れちゃいないんだけどさ・・・坊やだからさ。アカショウビン~嗚呼澄み渡る音♪どんな楽器も敵わないね~。無常なのだ。穏やかでしあわせな日々が永遠に続くと思うのは非現実的だべさ。けふのダイエッちゅ!今週のSSポインツ:睡眠577(前週比-3)ストレススコア545(前週比20)最悪?のんのんのん。マシやんな・・あン時やあ
小学生の頃から右足首の捻挫を繰り返している。もうすぐ大学での練習が始まるのでその前に捻挫癖を治しておきたい。とのことで本日2回目のご来院。捻挫癖は単純タイプと複雑タイプがあります。彼の捻挫癖は複雑タイプでした。1回目のご来院の時はどちらのタイプかの確認だけで改善までには至りませんでしたが、本日2回目のご来院の治療後はここまで改善できました。多分もう大丈夫でしょう!札幌市北区北33条西3丁目2-17NORTHAXIA(ノース
振休消化で、県内のラン未踏地へ走りに行きました。多気郡明和町です。以前から、国道23号線を自家用車で走りながら、「このあたりは走りやすそう・・。」とぼんやり野心を抱いていた所でした。11~13時台に、14㎞走(6分47秒/㎞)。写真は、伊勢湾に注ぐ「笹笛川」の河口に最も近い橋「八木戸橋」の南詰から堤防道路を河口に向かっているアングルです。後刻、調べたところ、この付近の字名は「大堀川新田」です。ここからまもなく海沿いの道に変わっていきます。海岸線よりも、アドベンチャー感に富んでいると思い
股関節右股関節痛2ヶ月くらい前から股関節が痛く。家の中では痛みを感じず、外を歩く時に不定期で痛くなるという感じでした。痛くなっても歩き続けていると痛みがなくなったりと。整形外科に行ってもレントゲン的には問題がないらしく、ただ絶望的に体が硬いと。。なので、それから毎日ヨガやストレッチを続けていたんですけど、足を広げたりした時にも痛みが出るようになってしまったので初めて整体なるものにチャレンジしてみました。交通事故などの理由があれば保険が利くそうなんですけど、そんなことは全く無い
こんにちは!痛み改善トレーナー、馬場朝美です股関節が痛い、膝が痛い、腰が痛いなど、痛みを持って病院を受診すると…まずは、関節に負担をかけないように痩せなさい!と、言われたことがある方、多いのではないでしょうか?確かに、体重を減らせば、痛みが良くなることもありますが…根本改善にはならないと思っています体重が軽くなっても、痛みを作り出している原因はなくなっていないので何かをきっかけに、また痛くなってしまうからです40代、50代
2022年5月17日(火)今朝は6:00に服薬があったため、看護師さんに起こされました昨夜は21:30頃に眠前薬をいつも通り飲ませてもらうことができたので、23:00には寝てたよ一度3時にふと目覚めたけど、それ以外は眠れたから、まぁ寝た方かな今日は15:00から手術の予定だけど、遅れてるらしい…。11:00頃には点滴留置され…12:00〜点滴開始されました。弾性ストッキングを履いて、だいぶ患者さんになってきたあるくっくでございます(笑)着々と進められていってる手術の準備。ちょっと
昨日、豆助と病院へ11時の予約で、帰宅したのが、14時30頃豆助もママも疲れましたぁぁ片道約25キロ(高速道路ふくむ)運転より、滞在時間がこたえました豆助、カートに座ってましたが、股関節が悪いので、長時間は無理で、病院のひろーい駐車場の端にある緑地帯でゆるゆる散歩座る&ゆるゆる散歩を数回繰り返して待ちました曇っててよかった豆助、股関節痛で鎮痛剤を使用してますて、気温もボチボチ上がりつつあって冷えで痛みが出ることが少なくなってきたし、毎日服用せず、1日おきに服用。肝臓
こんにちは!いとうカイロ療術院ですいつもご覧いただきありがとうございます!今日も曇り小雨も時々。肌寒いです。さて、数年ぶりのお久しぶりの方。慢性的肩こりと腰痛でシップでごまかしていたがどうにも我慢できずまた続けたといとのこと。数年目よりも施術はシンプルでダイレクトに変化しています。施術後のご感想は「すごい軽い!やっぱりやってもらわにゃだめだ」とのこと。また、こちらも久しぶりの方。股関
毎日懸命に生きてくれている✨心と身体と魂に✨感謝してます❣ごめんなさいありがとう愛してます【BHS(身体=body・こころ=heart・魂=Spirituality&soul)療法関西セミナーby肘井博行先生2022.5.15~見える世界と見えない世界~ストレス解放】ご報告肘井先生✨近藤先生✨ご参加の皆様✨誠にお疲れ様でした🍻そして、気づきと学び、良きエネルギーを💪✨ありがとうございました💛◎事前提出Q&A会○恐怖の取り除き方・対象そのものにいきなりアプローチせず、小さなこ
ブログご訪問ありがとうございます。(^^)兵庫県から関節の痛み、身体の不調、不安に苦しむ患者さんを無くすことに挑む中枢神経を操る整体師の院長の井上博文です(^^)/ブログには、①健康に過ごすための商品紹介②痛みを軽減するサポーターや補助具の紹介③健康に過ごすためのアドバイスを載せていきます。👏自己紹介はこちら👏↓よかったらフォローお願いします↓\大変お得なお買い物マラソン/↓事前エントリーはこちら↓さらに楽天カード利用でポイント5倍
おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。湿度が高い時期が来ました。ハッキリ言って一番イヤな季節・・・天然パーマが爆発するから・・・「クセがあってイイですね~!」なんて優しく言ってくださりますが、半世紀、テンパに悩んでますwマンゲツさんが「いちいちうるさいナ!」って言ってます今日の話は【サッカー選手の股関節の痛み】股関節にお
矢鱈さば缶ばかり食べてゐるから股関節に異常をきたしてゐるのではあるまいかと勘繰ってゐるオラです。今回はかなりダメです。バンテリンも効きません。足腰。父親の遺伝で強いと思い込んでゐたのだが考えてみりゃ母方の兄弟はほぼ全員足腰が弱いんだよな・・。オロナイン軟膏を塗れば治るよ!生きてゐれば、母はきっとそう謂つただらう。オロナイン軟膏派だつたからね~。幼い頃よく塗ってもらったっけ・・。確かに効いたな・・。いっぽう父は筋金入りの葛根湯派だ。葛根湯さえあれば
2022年5月16日(月)ついにこの日が来ました!!!そう、K医大附属病院に入院の日です。朝からジム仲間のRさんにお願いし、9:00に自宅へお迎えに来てもらい…母とRさん、私の3人で車に乗って枚方へ。入院手続きを済ませて、ボランティアさんが病棟に案内してくれました母とRさんとは1階のエレベーターホールでお別れし、7階の病棟まで上がるとクラークさんと病棟看護師さんがお出迎えしてくれました。病室は、詰所すぐ横の個室。広いお部屋にポツンとベッド。窓からはK医タワーが見えて、なかなか良い
こんにちは!杜の整体院、川森です!整体上級講座、無事修了しました!!突然なんの話やねんって思われたかもしれませんが、実は昨年12月から密かに技術アップを図るべくヒーリング整体の上級講座に参加していました😊今日が最終日!すごい技術をたくさん教えてもらいました!関節リリースに筋膜リリースに筋細胞リリース!どれもすごい技術で半年前からしたら格段にレベルアップしました!もっと研究実践を繰り返してさらにレベルアップしていこうと思います😊どれも手術が必要なくらいの股関節痛や腰痛、五十肩にも対
去年から股関節まわりが痛くてしんどい最近は痛みが悪化し、夜寝ていると、我慢できないほどの痛みで、目が覚めるほどになってしまった目が覚めては、痛くなった股関節まわりを、いろいろ運動して動かして、痛みをとる。動かすことで痛みがなくなると言うことは、結局は、股関節まわりが固くなり、血流が悪化して痛くなるのだと言うのはハッキリしているが、深夜に痛みで目が覚め、痛い股関節まわりを動かすってのを、2〜3度やってると、眠りの質も落ち、朝の目覚めもイマイチ。。。とに
今から30年前、アメリカ流通業視察ツアーに参加した時にアメリカ人はサプリメント(栄養補助食品とも呼ばれ、ビタミンやミネラル、アミノ酸、コラーゲン等による薬効が目的である食品)が大好きで、サプリメント専門店が有る事に驚きました。超高齢化社会に成った日本でも現在は、毎日どこかのTV、ネット、新聞、チラシで、「ひざ痛、腰痛、肩こり、股関節痛に飲んで効く〇〇〇!!」と、サプリメントが宣伝されています。私は若い時のスポーツで痛めたひざ痛、姿勢の悪いパソコン作業からの肩こり、加齢による変形股関節