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エネルギーを変えて人生を謳歌する女性をサポート♥アラフォーフルタイム会社員の三井由華です。プロフィールはこちらから→☆お堅い職場に息苦しさを感じよくイライラマックスでしたただそれは相手の宇宙に入っちゃってる状態あの人はこういうやり方なんだそれがわかるとイライラ度数も減ってくるイライラが激しかったとき体は痒くなるわ謎の炎症は起きるわわかりやすく体に出てた数年経っていまは体のかゆみはない!ほぼね昔は体調が悪いから有休使うだったのがいまは楽
エネルギーを変えて人生を謳歌する女性をサポート♥アラフォーフルタイム会社員の三井由華です。プロフィールはこちらから→☆前回の記事です👎『まさかの異端児が昇格!?』エネルギーを変えて人生を謳歌する女性をサポート♥アラフォーフルタイム会社員の三井由華です。プロフィールはこちらから→☆4月より昇格をしました…ameblo.jpだいぶ前回から日にちが空きましてなぜ昇格したのか??うちの会社はわかりやすくトップダウンが強烈ですいわゆるザ・
こんにちは!ラクです。仕事のストレスは誰にでもありますが…同僚にその本音を伝えるべきか、それとも黙っているべきか…悩んだことはありませんか?同僚に話す際は、そのリスクを理解し、適切なタイミングと方法で自己表現することが大切です。特に、「しんどい」という感情は、意外にも比較や非難、嫉妬などのリスクを伴います。今回のブログでは、FBIやCIAも参考にしている「知覚の技法」の観点からこの問題について考えてみます。同僚に話す際は、まず周りの雰囲気を観察し、タイミングを見
こんにちは!ラクです!。上司や先輩が休んでいない、自分が先に休んでも良いのかな…そんな風に思うこと、ありませんか?今回のブログでは、「知覚の技法」の観点から、同僚(相手)がどう感じているのか分析してみました。主には以下3つについてブログ内でお話ししています。・自己フィルターによる相手側の解釈・情報に対する注意力の限界・全体像への理解不足ただ、現実的な問題として…自分の休暇を先延ばしにすると、メリットが失われることがあります。逆に、早めに休暇を申請すれ
救いは、他のスタッフ3人もその人(獣医師)からのパワハラは受けていて私含め4人は、慰め合って励まし合って『味方』であるという心強さがあるということ✨❤️🩹✨『#仕事でのお悩み』職場が『動物病院』って、最悪だ😰😰😰😰それも「家族経営」は本当に最悪😖💦💨パワハラ、言葉の暴力😭😭😭私は掃除の仕事で2時間だけで…ameblo.jp適度にがんばらないと✋😢
親と子の潜在意識をつなぎ、更に集合意識につなぐセラピーおひさまギフトの藤井さやかです。ご訪問いただきありがとうございます。(↓初めましての方は、こちらをクリック)(プロフィール)明日から、3連休になる方もいらっしゃるかと思います。4月に新入社員で入られた方、4月で職場が移動になった方など様々だと思います。いざ仕事をし始めたものの、思っていたイメージと違う、どうもやりたいことと違う、職場の人間関係がなんとなく合わない、どうも、違和感があるなど、見えないストレスのある
CoCoすまいる校32人目のマインドブロックバスターが誕生いたしました。心のブロック解除を自分でするようになって2週間。期待していなかった臨時収入があった!自分の知りたい情報がどんどん目の前にくるようになった!願いが叶うスピードが加速した!などなど心のブロック解除や守護天使ワーク松果体活性化ワークをする度にグッドタイミングな出来事や「こうなったらいいな」と思うことがどんどん叶っていったそうですよ。私の願
おはようございます😊昨日は家庭訪問でした。下の方に車を止めて、先生が坂道を上ってきて、無事に到着🙆来たはいいものの、沈黙の先生…😅ちょっと頼りない先生で、私が話を進めて終わりました(笑)学校でよく頑張っていて、先生が何かを話そうとしたら、すぐに察知してくれて、よくまわりを見れる子です。と、話してもらい、娘は照れ隠しで、終始テンション高めでした😄とりあえず、無事に終わりひと安心…実は、この家庭訪問前にメンタルガタ落ちで…😅昨日は、家庭訪問だったので、午後に
こんにちは。接客スキルの専門家でメンタルケアもできちゃう接客総合コンサル&メンタルケアCMT傾聴トレーナーの青沼里歩ですはじめて来てくださった方、ご訪問ありがとうございますそして、いつも見てくださっている方、本当にありがとうございます接客の事、悩んでいませんか?接客の悩みは人それぞれ違います。解決方法も人それぞれ違います。あなたに合わせたパターンや方法でしっかり解決できる相談があるですよしかも、あなたのい
こんにちは!ラクです。「うーん…あの人、もうちょっと、主体的に&積極的に仕事やってくれたらなぁ…」そんな風に部下や後輩に思うこと、ありませんか?新しいことにチャレンジしようとしない原因は、過去の経験から形作られた「知覚フィルター」にあるかもしれません。要は「別にやらなくてもいいじゃん」「このままでいいや」という知覚です。このフィルターが変化への認識を妨げ、日々の業務に注意力を奪われ、新しい機会を見落とさせている可能性があります。そこで、知覚フィルター
以前、お花さんの無料セッションを受けました。その時は、お花さんは同じ医療系だし、この悩み共感してもらえるかもと思い申し込みました。お花さんはなの自分らしく楽しく豊かに私の世界を幸せにするブログお花さんのブログです。最近の記事は「無料セッションのご感想をいただきました♡仕事、職場の悩み編(画像あり)」です。ameblo.jp悩みは職場でのイライラについて話しました。明らかに職場での人数配分おかしくないですか?忙しいのですが、、、、増員してよ!!!ってか、あんたが面接しくったよね🤬
こんにちは!ラクです。入社した会社の雰囲気や業務内容が、入社前の説明と全然違うことに気づき「期待はずれだ!」とイライラしたことはありませんか?私も同じようなギャップを感じて落ち込んだ経験があります。「嘘つかれたのでは?」なんて疑心暗鬼になったりもしましたよ。でも実は、そういった心理状態には「認知的不協和」という概念があります。一応、心理学の観点からも、説明がつくんですよね…認知的不協和とは、「自分の考えや期待、価値観と現実がミスマッチしている状態」のことを指します。人間には「
上司の指示に対して…「それって私の仕事?」と思ったことありませんか?社会人なら誰しもが経験があるはず!上司から「これやっておいて」と指示されたものの、それが明らかに自分の仕事ではない内容だったという事態…「え、なんでわざわざ私が?」と疑問に思うのは当然です。本来なら別の部署が対応すべき業務を、都合よく自分に振られた気分になりますからね。そんなときの心理状況は以下のようなものです。・自分の領域を守ろうとする危機感から反発する・自尊心を守りたいがために反発心が沸く
花凛の占いサロンでございます。いつも当サロンをご愛顧頂き誠にありがとうございます誰にも話せない悩み、身内だからこそ話せない相談。ひとりで抱え込んでいませんか?気軽に話せる相手がいたらいいな…と思ったことはありませんか??そんな方は、プロのカウンセラーの方にお話を聞いてもらうのはいかがでしょうか。今回は、当サロンの電話カウンセラーあおい先生のご紹介です。カウンセラーのあおい先生からの挨拶文をご紹介いたします。電話カウンセラーについての詳細は、こちら
CoCoすまいる校30・31人目のマインドブロックバスターが誕生いたしました。心のブロック解除を自分でするようになって3週間。ブロック解除はもちろん日常で役立つワークもフル活用してくださったそうですよ。「地球の基本情報」を入れるようになったらオドオドしなくなった!不安が少なくなって前向きな気持ちでいられる!仕事で周りの人が助けてくれるようになった!職場で苦手な人と普通に話が出来ていてビックリ!イライラして
CoCoすまいる校第30期生さんのマインドブロックバスター®養成講座がスタートしました。今年の3月CoCoすまいるLINE公式お友達追加特典で心のブロック解除を体験してくださった受講生さん。その後すぐに気持ちが軽くなったのを実感!すると今度は、対面で心のブロック解除を体験したいと祝祭マルシェに青森から山形まで新幹線に乗って来てくれたんです。『祝祭マルシェありがとうございました♡』3月20日(水・祝)祝祭マルシェに出店させていただきまし
こんにちは、ラクです!「え?なんで、自分だけが悪者にされてるんだろう…」集団での決定にも関わらず、不当に一人が非難される状況に遭遇したことはありませんか?実は私もそういう経験があります。「ウチが使ってる業者が、君に『コンプライアンス違反』みたいに言われて気分を害してるから、謝ってきて」そんなことを言われた時は本当に驚きました。これは明らかに、集団の決定を私一人のせいにされた瞬間でした。こういった状況は、実は「犯人捜し本能」に基づくものです。「ファクトフルネ
マインドブロックバスター®養成講座第30期生の開講が決定いたしました。今回の日程は平日夜コースとなります。1日目:4月10日(水)2日目:4月11日(木)3日目:4月17日(水)4日目:4月22日(月)3日目:5月1日(水)※各日18時~20時or21時今回はオンライン受講のため上記日程での同時募集はいたしません。「別日で受講したい!」という方は、上記日時以外でも随時リクエスト受け付けております。・5時間×3日間=15時間
こんにちは、ラクです!今日は、職場でのストレスや圧迫感に対処する一つの方法についてお話ししたいと思います。私たちの多くは、ストレスを感じたとき、それを一人で抱え込んでしまいがちです。しかし、本当はそんな時こそ、プロのカウンセラーに相談するべき瞬間です。特にオススメなのが、「オンラインカウンセリング」。場所を選ばず、必要な時にすぐに専門家の助けを求めることができるサービスです。「本当に私の話を理解してくれるのかな?」と不安に感じるかもしれません。でも、カウンセラーはそ
例えば職場でコーヒーや水を汲みに行く時に、誰かと同時だった場合、どちらかが譲り、譲った方は待ちますよね。至近距離で背後に人がいたら怖いですよね。しかも無言。それが苦手な男性だったらなおさらゾっとします。では何でそういう事をするのか、ざっと4個思い浮かびました。①他の考え事をしていて何も考えていない。②パーソナルスペースが元々狭い。③メスとして好意がある。④自分より下にみている。⑤かまってほしい。理由が例えば①、②、④、⑤だったら、「びっくりした!」とこちらの反応を伝えたら相手
こんにちは!ラクです。「職場での仕事の不公平感」を感じることはありませんか?部下から「なぜ私だけこんなに多くの仕事を?」という声を聞くことがありますよね…これは、個々人の感じ方や捉え方の違いによるもので、実際には仕事の量が多いわけではない場合もあります。しかし、感じ方には個人差があり、その不公平感を解消することが管理職には求められます。今回のブログでは、部下が仕事を拒否する際に抱える心理的な側面を解き明かし、それに対処する方法を探ります。たとえば、自分の仕事を他人の仕
こんにちは、ラクです!「この仕事、意味あるんですか…?」そんな疑問を部下や後輩から、ぶつけられたことはありませんか?そしてそういったとき、どのように答えますか?(ちなみに上の画像は、ダメダメな例です…笑)時にはその質問自体が、働く私たちのモチベーションに大きく関わってくることも。今回は、そんな疑問に対して、どう向き合い、どう答えるべきかを考えてみました。例えば、海外支店の支店長にプレゼンを依頼された部下が…「それ、やる意味あるんですか?」と質問してきました。この
こんにちは!ラクです。会議がグダグダになること、ありませんか?会議の難しさや、どうすればもっと効果的になるのか、日常の悩みですよね…私もそう思って、いくつかのポイントをまとめてみました。例えば、会議でよくある「誰もが言いたい放題で収拾がつかない」状態。それを防ぐためには、会議の目的をはっきりさせ、進行中は見える形でメモを取ることが重要です。ただ、それ以上に「会議で出た発言について、みんなが見えるようにメモを取っていく」ことが大切です。そうすることで、
沙彩の「ハンドメイド」と「鑑定」の部屋へようこそいつも見てくださりありがとうございます自己紹介は一番下です新社会人新年度スタートせっかくなので上司から好かれるお顔を「顏相」から紹介します基本的に「鼻」を自分としておおざっぱに「鼻から上」が上司「鼻から下」が部下そうすると「目」とか「眉」「額」によって上司に好かれるかどうか解ってきます形は変えられないので(一応たぶん。。。まず変えられる部分は剃ったり描いたりでき
花凛の占いサロンでございます。いつも当サロンをご愛顧頂き誠にありがとうございます誰にも話せない悩み、身内だからこそ話せない相談。ひとりで抱え込んでいませんか?気軽に話せる相手がいたらいいな…と思ったことはありませんか??そんな方は、プロのカウンセラーの方にお話を聞いてもらうのはいかがでしょうか。今回は、先日当サロンからデビューされたカウンセラーのみゆ先生からの挨拶文をご紹介いたします。電話カウンセラーについての詳細は、こちらをご覧下さい!😊☟イライラした
先日は、職場の悩みの中でいちばん多いテーマ、人間関係ですが、そのものに焦点を合わせず、自分を責めちゃう人向けにお書きしました。『職場の悩み編1』職場での悩みごとの相談テーマは、やっぱり人間関係が一番多いのですが、今日は、自分を責めるタイプの方へのアドバイスをお送りできたらいいなぁって思います。職場で…ameblo.jp今日は、ズバリ!上司との関係について、書きますね。結論は、どうしてもだめなら、転職を考えましょうと言うことです。上司ガチャ。ガチャっていう言葉は好きでは
こんにちは!ラクです。「あの時、冷静に考えて行動していれば…」と思うこと、ありませんか?今回は「行動する前の感情」についてのお話です。仕事や人間関係で後悔した経験、誰にでもあると思います。実は、感情に流されて行動することは、ギャンブルに似ています。良い結果が出たとしても、それは運が良かっただけ。感情に任せた行動は、多くの場合、後で後悔することになります。でも、感情に流されるのを止めるのは、なかなか難しいですよね。特に、不快な出来事が起きた時、心のバランスを
めまぐしく日々は過ぎてゆき…気がつけば新しい職場にきて、2.5ヶ月ほど経ちました。今現在の心境は「このまま続ける自信がない…」てか、「辞めたい」疲れ切ってしまい、休みの日もろくに楽しめへん社内でのワークライフバランスとか、「は❓」て思ってまいます。明日明後日はどうか分かりませんがとにかくついていけない…が本音。周りの方は良い方なだけに仕事を進める社員さんに不満有り。🌟外勤のスケジュールを把握されていないのて、業務量の話の感覚があまりにも合わない。理解しようと