職場の悩み

最近、職場で対人関係で悩むことが多いので、こんなものを買ってみました。少し前にSNSで流行ってた、『おいせさんのお清めスプレー』おいせさんお浄め塩スプレーAmazon（アマゾン）1,597円話題だったのは上記のような「お清め塩スプレー」なのですが、たまたま立ち寄ったコスメキッチンで「縁切スプレー」なる、縁切特化型を見かけたので思い切って買ってみました。それがこちら。おいせさんお浄め縁切スプレーフレグランススプレー17mlAmazon（アマゾン）1,320円香

こんにちは。「働きたくないけどお金はほしい」そんな理由だけで、とりあえず出社してる30代会社員です。今回はね、ちょっとリアルな話。4月からうちの部署、上司が変わったんです。それだけで、なんというか……空気が一気にピリッと張りつめたというか。まじで職場って人ひとりでこうも変わる？って思った。🌪️上司交代、地味にダメージでかい4月って、ただでさえ慌ただしいよね。年度変わり、新入社員、組織変更、席替え、システム改修…。毎年「春、嫌いかも」って思ってるけど、今年はその上、

朝、会社に向かうだけで気が重い。誰かに怒られたわけじゃない。でも、なんとなく空気がしんどい。・気を遣いすぎて疲れる・雑談にうまく入れない・理不尽な言い方をされる・頑張っても評価されない職場の悩みって、“大きな事件”じゃなくても心をじわじわ削ってきますよね。「仕事」と「人間関係」は別じゃない実は、多くの人が仕事そのものよりも「人間関係」にストレスを感じています。どんなに仕事内容が好きでも、毎日ピリピリした空気の中にいると、心は疲弊してしまうもの。逆に、忙しくても「お疲れさ

こんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。いつもご購読ありがとうございます。●【職場で笑えなくなったあなたへ】それは心が止まろうとしているサイン最近、無理に口角を上げていませんか？前は自然に笑えていたのに、今は「笑わなきゃ」と思ってから表情を作っている。家に帰ると、どっと疲れが出て何もしたくなくなる。それは性格が暗くなったわけでも、人付き合いが下手になったわけでもありません。心が疲れると、人はまず「感情の動き」が小さくなるのです。嬉しいも楽しいも感じにくくな

先日、静かな退職者が増えているというニュースを見ました。静かな退職者。この言葉だけを見ると、会社への熱意がなく、言われたことだけをこなし、自分から動かず、必要最低限の仕事だけをする人。そんな印象を持つかもしれません。企業側から見れば、たしかに困った存在に見えると思います。会議で意見を言わない。余計な仕事を引き受けない。自分から改善提案をしない。周囲のフォローをしない。定時になれば帰る。会社の未来に関心を示さない。こうした

新人を教える側が疲れてしまう現場は少なくありません。「何度言っても伝わらない」「結局、自分がやった方が早い」そう感じたことがある人も多いと思います。でも、これは教える側の能力不足ではありません。①教える人が毎回判断している新人が動く前に、必ず誰かが確認する。判断がすべてベテランに集まると、負担は一気に増えます。②質問される前提の現場になっている「わからなかったら聞いてね」は一見優しいですが、実際は質問が集中し、教える側が消耗します。③正解が言語化されていない感覚でで