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いつもありがとうございます。COMPASSTEALIFE&STYLE東京スタッフまさこです。ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか。今日の東京、練馬区では最高気温が30.5度を超えたそうです。今年初の真夏日。季節外れの暑さ、という表現が合っていますね。わが家はルイボスティーがよく減りました準備しておいてよかったです。ルイボスティーコンパスのルイボスティーは、苦味、渋みが少なく、飲みやすいのが特徴です。それは、
２０２６年６月１５日（月）１０時～１２時『氣功と瞑想会＠都賀コミュニティーセンター』広い会場でゆったりとストレッチと氣功をしてカラダを温め緩めた後、１時間ほどじっくり時間をかけて瞑想していきます。ここでの瞑想法はMAX瞑想システム™。本来私たちが持つ宇宙やスピリットとの繋がりを取り戻し、エネルギーに触れることで、無限のパワーを呼び覚まし充填していきます。他のものでは到達できない瞑想の境地に誘います。全く初めての方も自分なりに試して瞑想が上手くいかなかった方も普段から瞑想をして
２０２３年７月２０日畑多楽デビューニックネーム：ひろちゃん私は２０２３年６月から７月１８日まで精神科の閉鎖病棟にいました。５月時点で今通ってる作業所の法人がやっているレストランの作業所に移行支援で通うことが決まっていましたが、精神的にぐちゃぐちゃしているときに父が烏に向かって「うるさい」といったのが私に対するストレスなのだと勘違いしてパニックになって叫んでしまい無意識に家からいなくなってしまったことが入院のきっかけですニックネームの由来は、大学のソフトテニス部の部長に「名前が呼び
『アデプトプログラム🄬』in千葉市若葉区王族、高僧など一部の人だけに明かされてきた最古の帝王学を学びます。物事の仕組みを理解するには、目に見えないところから理解する必要があり、ここでの学びは形而上学とも呼ばれています。王族、高僧たちは生まれ持った本領を発揮し人生を最大限に生きるために、8000年以上前から連綿と続き人類に奉仕する帝王学・形而上学を人生に取り入れていました。本当のあなたが動き始める魂の誕生日とも称されます。アデプトプログラム(R)でその叡智を受け取り、日
2100年会は、2100年まで生き残る生き続けることを目的に設立したサークルです。ここ数年の様々な出来事より、今まで通りの生活が困難になるのではとの危機感を持っているからです。2100年会は、自立的に分散的に助け合うゆるやかなコミュニティのイメージです。安心安全食料水エネルギー住まい資源アナログとデジタルのmix地方と都会のmix現代と古代のmix自然と科学のmix5年から10年の長期に渡る多大な災難や災害が起こった際にも乗り越えられるシステムとな
【５月】氣道＆瞑想会byMAX瞑想システム™＠セレスチャルブライド(千葉市若葉区)近年、瞑想の研究が進んで、多岐にわたってその効果が立証されていますが、対面での瞑想は、アプリや一人でやるよりもすごく深く入れるのが魅力。元々瞑想は呼吸や食事のような、日常的なもので、やればやるほど人生を歩むパワーが漲り、人生を切り開く明晰さが生まれます。ここで行うMAX瞑想システム™は、エネルギーの消耗や、人生の迷子の原因になる、頭の中のゴミ掃除をしっかりと行い、パワーの源である
【日記】2026/4/2６「和顔愛語」～「家内の腎臓」&「落語」&「てじなのおけいこ」と生きる♪(腎移植後8年と271日)【天白区天白ふれあい寄席】天白生涯学習センターでの｢ふれあい寄席｣～今回で8回目を迎えることができた。演目(135分)※｢あいさつ｣館長鶴太◉名城大学落語研究会漫才ワンオペダンスピン芸トリプルバイソンズ落語｢寿限無｣がま口亭数の子◆落語｢手水廻し｣風林※変更♥️落語｢七度狐｣鶴太(中入り)◆落語｢禁酒番屋｣龍刃坊♩篠笛｢笛
今の若い人は…今の年寄りは…今の若い人と言われている人も年は取る…今の年寄り・高齢者と言われている人達も若い時はあったわけです。共存共栄していかなければならないから…もう揉めてる時間も余裕もなくなって来ていて皆イライラしてたりしますね…フラットに進んで行きたいですね🍀素敵な週末を🙏🍀
２０２６年５月１２日（火）１０時～１２時『氣功と瞑想会＠都賀コミュニティーセンター』広い会場でゆったりとストレッチと氣功をしてカラダを温め緩めた後、１時間ほどじっくり時間をかけて瞑想していきます。ここでの瞑想法はMAX瞑想システム™。本来私たちが持つ宇宙やスピリットとの繋がりを取り戻し、エネルギーに触れることで、無限のパワーを呼び覚まし充填していきます。他のものでは到達できない瞑想の境地に誘います。全く初めての方も自分なりに試して瞑想が上手くいかなかった方も普段から瞑想をしている
２０２６年４月１６日。先週日曜日のコト。僕らのドックラン🐕💨🐕💨🐕💨🐕💨🐕🐾🐕💤ニンゲンの『花見』に付き合うた後のランチ🍚ワンコメニューもあったで🍗着いたらランチメニューを注文してすぐドックランへ（元気若🐕）広々～貸し切りじゃった🎵綺麗な天然芝生モチロン大中型犬と小型犬は分れとる♪おやつ貰ったり🥎遊んだり。👆全国区タレント犬『ゆきお氏』ニンゲンの肉ランチあれっ僕の父ちゃんと母ちゃんじゃあねえなあ❔❔?凛凪ちゃんちの方が美味しいもの貰えそうじゃったから
4/25＆26（土日）11時～17時『アデプトプログラム🄬』開催＠千葉市若葉区王族、高僧など一部の人だけに明かされてきた最古の帝王学を学びます。物事の仕組みを理解するには、目に見えないところから理解する必要があり、ここでの学びは形而上学とも呼ばれています。王族、高僧たちは生まれ持った本領を発揮し人生を最大限に生きるために、8000年以上前から連綿と続き人類に奉仕する帝王学・形而上学を人生に取り入れていました。本当のあなたが動き始める魂の誕生日とも称されます。アデプトプログラム
1445．人の家城だと言うが世の中は扉閉ざせば絆薄れる4月11日、ザイちゃんパパに誘われていたので相鉄線に乗って海老名へ行った。彼の仲間（いきもの楽団）が駅前のビナウォーク円形ステージで12時から無料で演奏するからだ。海老名には30年ほど前に1度行ったが、何の目的で足を延ばしたのかは丸きり記憶にない。1971年に市制移行した時の人口は45,000人ほどで、現在は14万人。2、3日前から少々悩んでいた。演奏が夕方なら駅近での居酒屋探訪が可能。午後1時終演だと早過ぎる
こんにちは。認知症予防の専門家小嶋美紀です。カレーって、不思議な食べ物ですよね。子どもの頃は「今日はカレーだよ」と言われるだけで嬉しくなって、大人になってからも、忙しい日の定番メニューとしてつい頼ってしまう。家でも、お店でも、ふとしたときに食べたくなる。老若男女問わず、ほとんどの人が好きな一皿ではないでしょうか。その「いつものカレー」。実はちょっとした違いで、体への影響が大きく変わるとしたらどうでしょうか。特別なことをする必要はなく、ほんの
今日は地区の総会があり、地区に関係した会の役員になってしまった私も出席しなくてはならないそしてそのあとにある観桜会🌸にも出席するように！との夫からのお達しが地区の住民全体に声がかかってはいるけれど、出席するのは地区の役員とか組長さんたちが主体で、何も役付いていない区民の参加はわずからしいしかも、田舎ゆえか参加を促す工夫が足りないのかたぶん出席者の8割は中高年男性さ💨私は地区に関係した役員だけど地区の役員ではないのですだから総会は出ますが観桜会は…今年度から副区長になった夫が昨年度会
こんばんは☆HiroHealthPark介護予防運動指導員幼児体育講師バランスボールインストラクター((一社)体力メンテナンス協会)の前田ひろよです。月に1度の日曜日ワークショップ4月のお知らせです！おひとり時間にお友達とご夫婦で親子で…お子さまとの親子ご両親との親子老若男女どなたでもご参加可能です！みなさまに笑顔で過ごしていただけるよう楽しくお身体を動かしていただきたいと思います☆2021年4月から月に1回開催しているワー
令和8年4月11日(土)今日は天気も良く快晴。暑いくらいだ。桜は殆ど散ってしまったが、久しぶりに京都府立植物園に行く。チューリップ🌷が一面に咲いた光景はとても美しかった。北口。地下鉄烏丸線北山駅下車直ぐ。丸太の彫刻。猫。丸太の彫刻。フクロウ。温室入口。なでしこ。なでしこ園付近の噴水。様々な竹も植林されている。北入口付近にある噴水。コントラストが良い。桜は殆ど散っていたが、桜🌸の下にシートを敷いて花見をしている家族連れも多数いた。また、ポカポカ陽気にて、ベンチに座り休
仕事の仲間達と、お花見に行きました🌸ますます絆が深まった会でした！！30代〜70代の男女みんな仲良し！乾杯〜！！朝、バナナケーキをホールで焼いてきてくださった方もお外で優雅なティータイム本当に本当に！！美味しかったです！ありがとうございました奥様の手作り煮物を持ってきてくださった方も桜は見事に満開でしたー！良い所だ〜お外、気持ちよかった！！去年の同じ時期、五分咲きくらいでした〜今年は満開が見れた！！🌸日配品をかけたビンゴ大会も（笑）↑早速、丸美屋のキャンペーンで当
こんにちはSENです☆昨日とは打って変わって今日は雨が上がってから北風が強く寒くなりました皆さんいかがお過ごしですかさて今日は４月７日何の日？と調べたところ色々ありましたが今日は『音健』の日だそうです文字通り「音楽で健康になる」ということで歌と音楽の持つ本質的な楽しさは趣味や娯楽にとどまらず健康の維持や心と身体の機能の改善にも大きな効果が見込まれているこの「歌と音楽」のチカラで高齢者から子どもたちまで全ての世代に楽しみながら元気に生活してもらうのが目的という日
😅止まれない…止まれない物語を始めてしまった💦けれど…少しだけ立ち止まって劇場に向かう人たちや上映直前のスクリーン内を見渡すとなんだか…とても、感動するのですよ(笑)老若男女が同じ作品を観る💧🥹色んな思いがあるんだろうなぁ〜健康だったら、がんサバイバーでなければそんな風に思う事などなかったかもしれないここまで…👹♾️🏯入城7DAYSなんぞ、思いもしなかったと思うキャンサーギフトという言葉は、あまり好きではないが…☺️この癌も、泌尿器のオプションも、鬼滅の刃という作品に
こんばんは、まあいです。今日は、純粋に感じることを発信。年齢も、性別も、国籍も。貧しさも豊かさも、見えるものも、見えないものも。いろんな要素が重なり合って、今の「私たち」ができている。それを〝多様性(Diversity)〟って言ったりもするけど同じ人なんて、どこにもいない。みんな少しずつ違っていて、だからこそ、おもしろい。まるでサラダみたいに、色も形もバラバラで、でもちゃんとひとつの世界。カラフルで、にぎやかで、それぞれがちゃんと存在し
老若男女みんなに愛されるファミレスといえば、サイゼリヤさんですね部活帰りの子供たちから、お年寄りのご夫婦まで、幅広い層の方々でにぎわっていました。夫も最近、初デビューしました。いかに低価格か分かるように、今日はメニューと交互に載せますね。小エビのサラダは、オーロラソースっぽい、ちょっとケチャップも感じるドレッシングがたっぷりかかっています。気の利きそうな店員さんに「ドレッシング半分でいいです」とお願いしたのですが、それでもこのくらい^^;やわらか青豆の温サラダは温泉玉子まで乗っていて
本日３月３１日（火）で２０２５年度が終わります。明日から新しい２０２６年度ですね。我がウイングジムは２００６年の４月２日（日）にオープニングパーティーを行い、３日（月）より通常営業を始めました。２０年間色々なことがありましたが、練習生の皆さんのおかげで何とか営業をさせて頂いております。感謝しかありませんね。つきましては４月５日（日）は２０周年パーティーを行います。日曜日ですので朝１０時から１３時までジムを営業します。パーティーのの前に是非たくさんの汗を出
ファッションと装いとじぶん💄👗👜👠💍ゆたかな現代は老若男女ファッションをたのしめるそれはしあわせなことひとはよそおって生きるものだけれどなにを着てもいいとかなんだってかまわないとかはちょっとさみしいしちょっとちがうふさわしい恰好がひつようなときもあるよそおいで誤解されてはざんねんになるファッションはじぶんを表す一部ととらえたらいい流行りがわからないとかめんどうということはある最先端にこだわるよりじぶんのスタ
https://youtu.be/L87fNHQfCx4?si=R1x1E99zHYdX5U0m改めて老若男女楽しめるスポーツだなぁと実感
桜の紅茶でほっこり横浜駅から歩いて10分検索しても出てこない隠れ家的お店まつエクメメモカさん60本3510円今日も癒しのひと時でしたおうちご飯してから阿久和地区センターへ久しぶりのカローリング交流会に参加顔見知りの方もちらほらしゃきしゃきお姉さまと上手で可愛い女子高校生との3人グループで戦います2勝1敗楽しかった～小学生からシニアの方々まで皆が無理せず楽しめるカローリング可愛いファミリーとの対戦
２０２６年４月２２日（水）１０時～１２時『氣功と瞑想会＠都賀コミュニティーセンター』広い会場でゆったりとストレッチと氣功をしてカラダを温め緩めた後、１時間ほどじっくり時間をかけて瞑想していきます。ここでの瞑想法はMAX瞑想システム™。本来私たちが持つ宇宙やスピリットとの繋がりを取り戻し、エネルギーに触れることで、無限のパワーを呼び覚まし充填していきます。他のものでは到達できない瞑想の境地に誘います。全く初めての方も自分なりに試して瞑想が上手くいかなかった方も普段から瞑想をしている
いつも夜しか入っていない店舗で昼間のレッスンを代行した日のことはじめましてのお客様（高齢の男性）が先生のレッスン、評判いいから受けてみたかったんだ！三茶の予約に何度かトライしたけど、いつも満席で受けられないから、今日やっと受けられてよかったよ。そんなふうにお声がけくださいました。そして「やっぱりピラティスは最低週3回は受けたいからね」と！以前、この記事の最後にこんなことを書きました。歳を重ねると能力は衰えると思いがちですが、60歳を超えて伸びる能力もあるそうです。例
※劇場アニメ「ルックバック」ＮＨＫ総合3/22(日)夜11:00放送予定。※時間が変わる可能性有り注意してください。今年も春休みの時期に入ったので再掲載します。お勧め作品リストは中段位に有ります。今回ずっと保留にしていた作品を視聴しました。ルックバック：２０２４年の６月に映画化された、藤本タツキ氏原作漫画のアニメです。非常に評価が高かった作品ですが、ＰＶで小学生年代がメインな感じだったので躊躇してました。映画館も遠いし…。今回ちょっと時間の余裕が出た
こんにちは☆HiroHealthPark介護予防運動指導員幼児体育講師バランスボールインストラクター((一社)体力メンテナンス協会)の前田ひろよです。月に1度の日曜日ワークショップ3月のお知らせです！おひとり時間にお友達とご夫婦で親子で…お子さまとの親子ご両親との親子老若男女どなたでもご参加可能です！みなさまに笑顔で過ごしていただけるよう楽しくお身体を動かしていただきたいと思います☆2021年4月から月に1回開催しているワー
ふくさん子供食堂を開きたいって言ってたけどもちろん老若男女どんな子もです。テレビ見てて若い子がグリ下で行き場をなくなってる子もあるこの世の中ふくさんはそういう行き場を失って行き場を探してる子達にも来てほしい。ふくさんは何もしてあげられないけどここに来たらホッとする安心するという場所を作りたい。これは絶対なんだ。私の人生の中で一番したいこと。人と人の助け合い愛ある行動でみんなを幸せにしたいんだ。これはふくさんの願い。みんなで一つの場所を作れるようふく
