ブログ記事12,665件
温野菜にココナッツオイル^-^玄米2と白米1を混ぜたご飯と豚の生姜焼きと豆腐とあおさのお味噌汁とココナッツオイルの温野菜凄くジミですが栄養たっぷり(^^)ココナッツオイルは☆脂肪燃焼促進効果☆老化防止効果☆免疫機能UP↑↑があるので欠かせません!!!変な油をとるより良き(o^^o)見栄えの良いだけのお料理より健康になる食事がいちばん(◠‿◠)これから1本レッスン元気に行ってきま〜す(´∀`)
4/13火実家雨の予想!とゆーかすでに降り始めてる感じ😑しかしながらそろそろ行かねば😣いざ実家へ❕❗️❕自転車🚲️とばしてやっと到着🏠️30分最速で時速18㎞、山あり谷あり。と言っても電動自転車だから健脚族にはどーとゆう事ないかっ😥私は基礎疾患ありあり、体力なし、運動神経なしだからこれでも必死❗️下記の植物伐採した!しかし根はそのままのため又生えてくるので毎年やってるいい加減元から絶たないと!手間が馬鹿馬鹿しい。伐採した吾味は自転車で自宅に持ち帰った。。。
加齢とともに膝・股関節・腰・肩・首などに痛みが出てくるのは仕方がないこととあきらめていませんか?誰でも体の老化は少しずつ進んでいきますが、適切な運動習慣によって遅らせることは可能です特に大切なのは姿勢を良くすることです歪みや偏りのない正しい姿勢を維持するための筋力柔軟性をつけるにはピラティスがおすすめですよYouTubeチャンネルはこちらHirokoKobayashiBESJ公認ピラティストレーナー☆大阪市住吉区、大阪市福島区、吹田市千里山、西
JuiliusMeinl(ユリウスマインル)のハーブティー🌿ハーバル・シンフォニーでティータイム♪行ったつもりで(笑)自宅でオーストリア🇦🇹ウィーンのカフェを再現♪このカップは口触りが滑らかでとても良いです。ティーとカプチーノ兼用タイプ。スッと爽やかな味わい。バームとミントは花粉症に効きそう。セージは老化防止。心が落ち着きます。甘くして飲んでも良いですね!
あれ。。。最近老けたなー。シワも増えたな。。。鏡を見てそう思った方あなたの普段のお肌のケア方法を見直してみる時かもしれません化粧水を浸透させる為に両手やコットンでパッティングをする習慣がある方要注意です結構前ですが100回程パッティングをするのが良いなどと言われてた時がありましたが有名人やネットの情報で○○がいいという情報を簡単に取り入れるのは注意が必要肌荒れを起こしてしまった時に化粧品が合わなかったと決めつけるのもシミや
目黒十五庭に久しぶりに寄り道して来ました。6階が屋上なのですが、視界はバッチリです👍とっても爽やかな風が吹いていて、気持ち良い空間でした。目黒区役所の屋上にある庭園です。桜は散ってしまいましたが、目黒川の桜並木は新緑が美しかったです。川も綺麗な流れでした。気分をリフレッシュしながら、ダンス💃を楽しんでくださいね😊✌️人気ブログランキング激かわ動物@Gekikawa_Dbts召し上がれhttps://t.co/4PVjPVt29u2021年04月12日16:21もふぬこ動
ゲームアプリ「ポケモンGO」で、毎日歩き続けレベルアップ39になりました。2016/7/22から始めた「ポケモンGO」ちょこちょこ捕まえてポケストップくるくる回して同じ色のジムにポケモン置いて…。ジム戦やレイドバトルは、積極的にしてませんが39までたどり着きました。(無課金です💦。セコクてスミマセン(^人^))これからもぼちぼち、老化防止のためにウォーキングしながら、進めて行きたいと思います。ポケモン達かわいいので、歩く気持ちアップしますよ~。にほんブ
4/12月在宅🏠️在宅なのでマンション中庭をゆっくり散歩🚶♀️🚶♀️🚶♀️桜は緑の葉が繁りもうさくらんぼの赤ちゃんがたくさんついている♪はなみずきはキレイな白い花。びわの木にすでに実がなっている。コンクリートのマンションだけど中庭にはたくさんの木々が繁り楽しませてくれる♪マンションの中庭と川の景色はとても気に入ってるけどここでずっと歳とっていくのかな?その時1人ぼっちだろうな…🤔と思うとなんとなく心細い気もする93の実母もそれは同じでしょうね歳取っていくと皆
ウォーキングインストラクターの笹井杏奈です今週もよろしくお願いいたします健康や運動不足,気分転換のために、ウォーキングをしているという方は今とても多いですね!コロナ禍により、ウォーキングをする人の姿を以前より多くお見かけするような気がしますでもウォーキング中の歩き方が悪いことでウォーキングした後に、肩や腰が痛くなる足が浮腫む体が重くスッキリしないこのような方、いらっしゃいませんか?それではせっかくウォーキ
ジョイアスタッフの竹内です。リジュベネーションから発売されている「ミラグロAG」が雑誌クロワッサン2021年4月号で紹介されました。■■■ミラグロAGで美しい肌を育む■■■ミラグロAGは目から入る有害な光を遮断し、メラトニンの自然分泌を促し、体内時計を整えることで、質の良い睡眠につながります。また、ミラグロAGには高品質のアルファGPCを配合し、成長ホルモンの分泌促進機能も備わっています。麻布皮フ科クリニック院長川嶋千朗先生がブルーライト、グルタチオン、成長ホルモン
こんにちは!息子は年中さんになり、元気に登園してますしばらく午前保育&給食開始はGW明けからなのが、辛い。。。週に4回お弁当作る日あるなー先日、幼稚園に保護者が集まり役員決めをしました何個かあって、誰も候補者いなければ(気楽なやつを)やろうかなと思ってましたが、候補者いて無事決定。。。しかし、保護者(母達)25名位集まると、グループ出来てたり(30歳位の比較的若め、元気)←ちょっとうるさいなんか居心地悪かったなー学生の時のクラスの女子の陰口言ってる人とか思い出したやっぱ自分は集
新年度新学期スタートしましたね!なんとなくやっとほっとして自分時間を取り戻したような方も多いとおもいますお庭に松の木があるお宅もあると思います何気に松松ぼっくり。。。なイメージでしかなかったのですがこの松にも素晴らしい効果効能があるようです育毛、高血圧、脳卒中後遺症、禁煙、老化防止、特に血液浄化作用に優れるので動脈硬化予防、抗酸化作用、増血作用、解毒作用など。。。デトックス作用も大きいようです私も最近なるべく毎朝飲むよにしてます😊というか松を飲む???
滋養強壮・腎臓機能障害・腎臓機能回復海馬補腎丸は200年以上の歴史がある有名な処方による薬です。即効性があると同時に、大海馬、鹿茸、朝鮮人参など滋養性の高い動物や植物生薬が含んでいるため、長期間服用すると体力を強化する働きがあります。精力の老化防止のほか、記憶力低下、喘息、神経衰弱にも効きます。【海馬補腎丸の主な成分】海馬、高麗人参、鹿筋、鹿茸、龍骨、枸杞子、驢腎、蛤かい、狗腎、補骨脂、茯苓、干海老、山茱萸、当帰、母丁香、黄蓍、核桃仁、熟地黄詳細はコチラ↓↓↓↓↓精力屋/海馬
友人から、貴重な鹿モモ肉をいただきました😍✨鹿肉大好きだけど、扱ったことがないのでテンション上がる〜😆ローストにしようか迷いましたが、今回はラグーソースに!香味野菜とたっぷりの赤ワイン、モモ肉はタンパクなのでコク出しにベーコン少々。水煮トマトとじっくり煮込みました❣️パスタはフェトチーネをこねこね😋一昨日、ストウブとミナペルホネンのコラボ、フォレストココットも到着していたので、早速使ってみました😙発売をずっと待っていたので、こちらにもテンション上がる😆楽しい休日のランチ💕鹿肉は栄養豊
4/11日畑デー♪イチゴを移植しました♪おいしい苺になってね~♪がんばってくれ~くたびれたし焼いただけごはん🍚🍴
第二回大阪マラソンギリギリ完走は納得出来ず。サポーターに依存すると常に新製品に目が奪われてキリがない。中学時代から右膝は痛いし、これからパフォーマンスを変えるとすれば、筋力よりも機能の効率化しかないとサポーターと共に靴も靴下も脱ぎ捨てました。近所の河川敷を裸足ランニングワイキキでも裸足ランニングヌシカンさんとツーショットいよいよ第三回大阪マラソン裸足でゴール裸足を始めて半年でマラソンを走ることは想定外。たまたまeo光TVの大阪マラソンへの取材の質問の中で当然裸足で走るでしょオー
女性ホルモンが減ってくるころから頭皮が見え始めますじゃあ女性ホルモンを補充すれば解決する。。。という単純な話ではありません男性とはことなり、女性の薄毛は複雑です特効薬もありません養分、血流など様々な観点からアスタキサンチンも改善に役立ちます内側からは、「アスタリールACT2」で外側からは、「アスタリズムトニック」をお勧めします当院に在庫ありますのでご相談ください1本5,060円(税込)
ブログの訪問、ありがとうございます。滋賀米原エステサロンMaibarabijou中川百合子です。今回、サロンオープン2周年記念💕『10年後もキレイなあなたでいるための、美肌フェイシャルエステキャンペーン✨』のお知らせをさせて頂きました。*最近、シミが濃くなってきた...*ほうれい線が気になる...*肌の老化が気になる...*肌が潤い、艶々の美肌に憧れる...そのような方にぜひおすすめです!フェイシャルエステではまず、手で洗うより優しく効果的な洗顔器でお肌
2019年7月パリクリニャンクールコロナ禍で会話をする機会が減りずっとマスクをしているからか気がついたらフェイスラインが弛んでしまっていました😭おまけに頚の皺が気になる様に加齢のせいでもあるけどこのままじゃマズイ(-_-;)何か手をうたなければ❗まずこれをZOZOで購入⤵️毎日お風呂上がりにテレビを見ながらマッサージしています初めてから4ヶ月位経ちましたが
4/10土実家近くの畑へ3人で初回者講習会。多くの親子づれやカップルでにぎわっている~😀。ウェアや小物がおしゃれな感じもする。今期は自分でセレクトしたものも植えてみよう😃実家の台所の窓の外植えてもいないのに植物が毎年生い茂ってる。去年も坊主にしたけど又元気に青々としている😑次回刈り込む予定💪その後楽器サークル復活初回。一年ぶりくらい?全く覚えてない〰️😓しばらくすると、一所懸命練習した新あさどやゆんただけ思いだしかけた~😊🎵NHKの大河ドラマ「せごどん」で聴
良い天気☀だから外へ繰り出したいけど紫外線も怖い20代はそんなん全く気にせず真っ黒けっけに焼いてたなぁ。。大してケアもせずサーフィンに明け暮れてオール꙳★*゚で飲んで。。今考えると恐ろしい…それでもダメージは無くてね…『20年後に出てくるわよ~』なんて言葉も意味不明30半ば…シミ小じわがチラホラこ、これか…‼️ま…と言っても30代…まだ若さで修復可能でしたね50を目前にした今…毎日必死こいて美活してますあ~ぁ…何だかめんどっちぃやってもやっても老化のス
美容のお仕事の話♡♡Instagramですっごくバズりました!!老化は戻せる時代!!アンチエイジングからリバースエイジングの時代!!最新の遺伝子ケアで、すっごく喜んでいただけました♡♡ただ、私はやっぱり美容はオーナーでいたい。やってあげるのは、苦手ではないけど私がしなくても、最高な機器があればホームケアで充分だと思う♡♡
4/9金朝仕事、水回り3ヶ所済み。しばらく続けると何とか継続できるようになるから不思議なもんだ😙この調子この調子🤗さてさて自治体広報紙で見つけた若年性認知症支援相談窓口自分では不安と将来心配なのでどんなものか一応問合せてみて、私のような感じで相談しても良いものか……?を相談し、予約ののち行ってみた。とても手厚い支援と驚いた👀‼️今のところは生活に支障はないけど、このままひどくなれば将来困る事起きるかも😨何より心配だ😥相談員さん色々な身体の不調の原因がハッ
こんにちわ。樋口ひさやです。ストレスがたまると、みなさんどんな症状が出ますか?眠れない?暴飲暴食?吐き気やだるさ?僕は、めっちゃ痛い口内炎ができます。口内炎用の塗り薬もありますが、正直、すきじゃないです・・・そんなときに愛飲しているのがくま笹茶です。くま笹茶は「緑の血液」と呼ばれるほど、血液浄化作用が高く、難病(ガンなど)の予防や治療に効果を発揮します。血液は命の源です。常にサラサラキレイを心がけたいものです。くま笹に含まれる成分アラビノキシランは「免疫調整物質」
鶏むね肉とグレープフルーツ鶏肉で気を補って、グレープフルーツで巡りをよくして消化力を高めます特にむね肉は、低脂肪・低カロリー・高タンパク抗疲労成分・イミダペプチドの含有量が高く疲労感の緩和・回復、抗酸化作用があるので老化防止にもグレープフルーツでむね肉も柔らかく美味しくなります今回は相乗効果を考え、付け合わせにセロリと人参です
鰯フライのお夕飯昨日アップした「いんげんの胡麻和え」の日のお夕飯鰯フライ昭和を感じる盛り付け(;^_^A好みで辛子とウスターソース、大根おろしをかけていただきます外食やお惣菜の揚げ物は苦手ですがうちで揚げるフライだと私もしっかり食べられます^^薬膳的に鰯は気血を補って元気をつけてくれる食材です血液の流れをよくしてくれますまた消化器の働き(胃腸)を高めてくれます栄養学的にもDHA、EPAが豊富に含まれ動脈硬化、血栓の予防、老化防止にもいいです
群馬県太田市プライベートサロンOCEAN阿部純子です。おーしゃんは毎日、いろいろな事に前向きに頑張ってる素敵な女性の為のエステサロンです。なんとなく気分が上がらないなんとなく身体がだるいなんとなくスッキリしないそんな時は少し自分にご褒美♡メンテナンスでゆっくりマッサージでも受けてみませんか?毎日を頑張ってる女性だからこその自分に♡ご褒美メンテナンスで心と身体の仕切り直しいかがですか昔の自分と今の自分の顔と体型にギャップを感じて自信をなくしている方もっと
カフェ文化の友人達からもカモミール好きだねえとよく言われるほど緑茶と同じくらい大好きなカモミールティー。リラックス作用/抗菌作用/消化を促す/肌の健康サポート/老化対策に効果があるので飲まないなんてもったいない。家でもバールでも。
4/7水頭痛落ち葉集金友人オペ麻婆豆腐4/8木晴れたね実母昼過ぎ起床朝仕事、水回り済み😊✌️頭痛は少し残ってる。夜には頭痛なくなった😙昼前Kより電話!自転車🚲️と携帯修理・機種変の話などで2時間近くの長電話👌実家は行かず。コロナは東京都→まん延防止措置要請との事。ますます深刻な状況はすすんでいる。基礎疾患ありありの私はなおいっそうの注意で、命を守ります‼️昨日は555人〰️。今日はほとんど歩いてない〰️😓起床時はこわばり強😒夫が