老化予防

老化は誰にでも訪れる自然なプロセスですが、そのメカニズムを理解し、進行をコントロールできる可能性が研究されています。今回は、現代医学が注目する「老化細胞」と免疫システムに焦点を当て、老化の最新研究をご紹介します。老化の進行メカニズムとは？老化と聞くと、細胞が損傷していくイメージを持つ方が多いでしょう。しかし、実際には「老化細胞」が老化の進行に重要な役割を果たしていることがわかっています。老化細胞とは？老化細胞は、損傷を受けたものの完全に死滅せず、機能を停止した状態の細胞で

【メンテナンスのメリットデメリット】どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥美健光をあなたと一緒につくる鍼灸師の田部です😊本日は「メンテナンス」のお話❗️いよいよ今日が仕事納めーっという人は今夜から全力で休みを楽しんでくださいね🤗話は変わりますが、当院にはメンテナンスケアで通われている方は多くおられます🖐️メンテナンスケアって何？私にも必要なの？というような声をよくいただくのでお答えしますね🤗答えからいうと、ズバリ全ての

ピアノを習い始めてもうすぐ5年目だ。何年経ってもうまくならないなぁ・・ってつくづく思う。毎日1時間ぐらい練習してきたけどまだ中級に足をかけたぐらい。そもそもエレクトーンをやっていたのにこれだからね。エレクトーンは6級だったのに。いかにピアノが難しいかって事まあ５０代で始めたので仕方ないとは思うけど。どこが難しいかだが指がうまくコントロールできない。あと譜読みが結構大変。このまま続けても中級どまりだろうなと思う。まあ別に自分の曲を作るのに少しでもプラスになればと思っ

今日もお昼はさつま芋で昨日はクリスマスケーキを食べたので、食べすぎたかな？と思う日の次の日はカロリーコントロールします。昨日のさつま芋はラップで包んでレンジでチンしたのですが、パサパサで全然美味しくなくて。。。（昨日のブログにもそう書いてます）かといってお店で出来上がったお芋を買うのはコストがもったいない。蒸し器はお店にはないし。。。電子レンジ以外で何か方法はないかな？と考えたところ。ありましたよ！いい子が！すっかり忘れていました。STAUBのお鍋

Hi♡マレーシアから🇲🇾こんにちは♡世界三大コーヒーと称されるコーヒーといえばタンザニアのキリマンジャロ♡ジャマイカのブルーマウンテン♡ハワイのコナ♡皆さんの好きなコーヒーは何ですか⁇⁇ジャマイカが産地で酸味・苦味が絶妙に調和した優雅な香りと円熟した味わいの「ブルーマウンテン」♡タンザニアが産地で強い酸味と甘い香りが特徴の「キリマンジャロ」ハワイコナは柔らかな酸味と滑らかな口当たりを味わうことのできる高品質コーヒー♡どれもとっても美味しい私たちの生活にある身近なコーヒー

今日のお昼ご飯緑色がないから見た目が微妙。。。蒸したさつまいもと紫キャベツ、アルファルファ、紫キャベツ、パンプキンシードのサラダさつまいもはレンジでチンしただけで石焼き芋のように美味しくなく、パサパサしていたので他の野菜より先にさつまいもだけドレッシングで和えて、お芋に味を馴染ませておきました。ドレッシングはマカダミアナッツオイルとオリーブオイル、バルサミコ、お塩、お醤油、蜂蜜を混ぜ合わせて。さつまいもは老化予防にとてもいいとのことなので、最近積極的に食べ

メニュー・Map・ご予約などサロンの基本情報はホームページへ抗酸化サプリは何に効く？最近よく聞く抗酸化サプリって何に効くか知ってますか？はい、結論から言いますよ抗酸化サプリは細胞の老化に効くんですコゲとサビが老化を促進最近注目されている老化促進の原因に糖化と酸化がありますコレ、超〜〜簡単にいうと糖化＝コゲ酸化＝サビなんです細胞のコゲやサビが蓄積すると老化が加速し身体の機能低下や病気の原因となりま

皆さんこんにちは❄チャン皮膚科です。シワや多汗症、発達しすぎた筋肉などを改善・矯正させる方法としてボツリヌストキシンを利用した「ボトックス」が挙げられます。チャン皮膚科でも行っているこのボトックス施術ですが、実際どのような部位への施術ができ、どのような効果が期待できるのでしょうか？今回はチャン皮膚科のボトックスについてご紹介します！ボトックスの効果ボトックスは施術部位によって様々な効果のために使用されます。その多様な効果を以

口元、顎下のたるみ改善に効果的シークレットパーフェクトウルセラ400ショット前後高強度集束超音波を利用し肌の奥深くSMAS層までエネルギーを伝達、脂肪を減らし筋膜層を収縮させ手術なしで弾力を取り戻す「ウルセラリフティング」シークレットパーフェクトウルセラはぼやけた顎ライン、顎下たるみ、バッカルファットやジョールファットの改善に効果的で輪郭ラインを整理したい方々へ人気の皮膚科リフティング施術となります。写真は、同じ場所と照明で撮影しましたが

アラ環ヨガ先生の秋本です。普段はセラピストとして仕事をしていますが、相模大野で５０代からでも無理なく始められる小さなヨガ教室を開催しています。日曜日11：20～12：30ご自身の心と身体に向き合う時間を過ごしませんか。詳しくはホームページでhttps://yogaoba2022-kenkoujyumyo.theblog.me/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊年末恒例の高校同期忘年会に参加してきました。常連組

50.2朝ごはんホットサンド（ソーセージ、チーズ）ゆで卵キュウイ豆乳グルトアガペシロップ初めてアガペシロップ購入！子供ははちみつどちらも、オーガニックにしてます全て口に入れるものオーガニックにするのは無理ですが少しずつでも身体にいいものを、と思ってますラテ、すっごいいいかんじで泡立ちました！テンションあがりました✨アガペシロップとはちみつの違いを調べてみましたアガベシロップの効果アガベシロップに期待できる効果としては、以下が挙げられます。GI値が低く、血糖値の急

自分の顔ちゃんと見てますか？見られても良い顔してますか？それよりもっと大事なこと毎日、いい気分健やかにすごせてますか？お客様の話し聞いとったら忙しいしんどいマスクしとるから見えへんとか時間ができたらとか落ち着いたらとか自分の言い分として肯定してるから気づいてないと思うけどその言葉を「負の心理」「心の老化」私はそう呼んでいてお客様にもそう伝えとるで(笑)その正当化された心のど真ん中にある負の心理そのままにしとったらどうなるか？この後

私が大好きだった祖父は歌舞伎役者のようなイイ男で、明治生まれなのに当時英語を話し、貿易会社を経営し会社へ行くのもハイヤーの送り迎え、綺麗なお妾さんも囲って一時は隆盛を極めていた。そんな祖父も会社も畳み、年を重ねるに連れ盛んに「老いて行く苦しみ」と口にするようになり、今私はそれを実感している。現在はお蔭様で健康、ご飯もおいしく好きなダンスも元気で踊ることができている。それでも今年は自分の老いを感じている。今すぐどうこうないにしても、以前は考えなかった死を考えるようにな

ビオエル名古屋(BIOEL)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ビオエル名古屋(BIOEL)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp純度99.4%の世界特許の高技術ですヒト幹細胞培養エキスの200倍の美肌再生能力エクソソームは細胞が分泌する小さな小胞で細胞間のコミュニケーションを助ける役割を

最近、栄養の勉強をしていて甘いものはダメなんだと知り一気に手を出さなくなりました。(遅すぎる？)しばらく前に買ったポテトチップスもこれで最後にするか。いや賞味期限まで考えて過ぎてしまったら諦めて捨てるか。はてさて、決断できず。食べない！と決めてしまうと食べたいような。たまに食べてもいいかと決めると今日はいいやと思うような。そんな日々を送っていました。しかし今日とうとう甘いものに手を出してしまいました。砂糖がコーティングされたカリッとしたシュガードーナツを！おいしい

世界中の超がつくお金持ちは、さまざまな事業や研究に投資しています。その中でもとくに投資が急成長しているある分野、わかりますか？それは長寿。若返りや老化予防も含めた長寿です。ChatGPTを有するOpenAIのサム・アルトマンCEOは、寿命10年延長をゴールに掲げるスタートアップRetroBiosciencesに1億8000万ドル投資。Amazonのジェフ・ベゾス氏は、老化を遅らせ逆転させるというバイオテクノロジー企業AltosLabsに30億ドル投資。PayPal共同創業者

私はサプリメントが大好き。いつも何かしら飲んでる。理由はちゃんとあって…はじめて社会人として世の中にデビューしたのが、健康食品の総合問屋で、全国の百貨店に店舗がある業界最大手の会社。直ぐにハマる性格の私はあっという間に健康食品やダイエット食品の虜となってしまった。業界最大手と偉そうなことを書いてしまったが、業界自体が小さいから最大手と言ってもたかがしれてるが、当時の私はピカピカの新入社員で、そんな会社に誇りを持っていて、仕事も楽しくて、暇さえあれば健康食品の勉強をしていた。なぜ学生時

こんにちは受付の小中です！一気に寒くなり、気づけばもうすぐクリスマス毎年、クリスマスから年末年始にかけてついつい食べ過ぎちゃう私です気にはしてるけどなかなか痩せれないそんな時にオススメのサプリを今回ご紹介したいと思います！その名も、H.G.HMIRACLE5PLUSH.G.HMIRACLE5PLUS｜ドクター大西ドクターズコスメ通販サイトo-labo-cosme.shop-pro.jp16,848円商品を見るこちらの商品は1日1袋〜2袋を目安に水に溶かして飲めば

皆さま、こんにちは美しくなる目的当院には、定期的にメンテナンスで長期通って下さっている患者様も多いですが、○月✕日までに、綺麗になりたい！というご希望でご来院される方も少なくありません。✔︎︎︎︎ご自身のセレモニー（結婚式や前撮り）✔︎︎︎︎子供さんの結婚式✔︎︎︎︎同窓会などに向けて、よっしゃ、頑張るぞ中でも多いのが、何十年かぶりの同窓会。小学校の同窓会だったら、初恋の人がいたりするかもしれないし(笑)。久しぶりに会って「うわ、コ

みなさまこんばんは「食べて美しく健康に」発酵ダイエット料理教室主宰まえだけいこです。大阪府枚方市にて発酵美腸ごはん料理教室を開講しています。【レッスン情報】お砂糖なしでつくろう「美腸おせちプレートレッスン」追加開催12月27日（金）11:00~14:30残1席お申し込みフォーム12月6日（金）11:00~14:30🈵12月14日（土）11:00~14:30🈵【継続講座】2025年1月インナービューティージャンク

鮭の日焼き魚に炊きたてのご飯、焼き海苔、お味噌汁など日本人で良かったと思う瞬間品揃えや商品のグレードが高い「吉川水産」のお魚は、美味今回は、良質なタンパク質が多い鮭そして、鮭はビタミンB6、A、C、D、E、アスタキサンチン、DHA、EPAなどパワフルな食材ですこれからの季節に免疫力をアップ、老若男女の記憶力を向上させ、老化予防にも生鮭が手に入ったら、バターやオリーブオイルを使ったソテーや、ムニエルなどで召し上がるとアスタキサンチン、ビタミンD、Eなど脂溶性のビタミンの力をさらに発揮で

今日はすりごまを使った一品料理を２つご紹介します。簡単、栄養、健康どうです？気になりませんか？すりごまの栄養と健康効果すりごまは、脂質、たんぱく質、炭水化物がバランス良く含まれています。そしてごまは食物繊維も豊富に含んでおり、便秘の解消や腸内環境の改善にも役立ちますごま特有の成分である「ごまリグナン」ごまリグナンという成分が活性酸素を除去する効果があるため、老化予防や生活習慣病の予防に役立ちます。ごまに含まれる栄養素は、がん予防やエイジングケア、血液機能の改善など、幅広い健康

題目題目題目題目で、老化予防です。ウォーキング6,480歩ラジオ体操血圧123/8866題目4時間月々日々に2024.12.6教学試験は仏法研鑽の最大の励みとなる。頑張れ！信心の合格者を、人間仏法の大博士を目指して！※『池田大作全集』第129巻を基にしています。

リコピンについて✍️私はトマト🍅が大好きおやつにコストコで購入したトマト🍅を食べていたときにふと思ったことがあって💡トマト🍅に含まれるリコピンってどう身体にいいの？？トマト🍅にはリコピンが豊富🫧っていうのは知っていたけど…詳しく調べたことはなかったから調べてみたよ✍️トマトの【赤い色素がリコピン】だからリコピンをたくさんとりたかったら【赤いトマト🍅】を選ぶといいんだって🙌☝️リコピンは【活性酸素を減らす】働きがあるょ(ビタミンEの100倍以上)✔️健康な身体作り

すべての人が「百歳まで長生きしたい」と望んでいるでしょうか、答えはノーです。なぜなら、健康ではない長生きの人生がどれほど辛いものなのかを容易に想像できるからです、人の寿命は自分で決められません。今は「人生100年」と言われている時代で、もし、あなたが今60歳未満で、健康状態が良好であれば、ハプニングなどが起きない限り、自分が思っている以上に長生きするかもしれませんし、百歳を超えてもおかしくありません。病気も痛みもなく、人に頼らずに健康で自立した状態で長生きする方法は果たしてあるので

☆目の老化に気づいたら！サプリだけでは不足・目をいたわる食べものを突然ですが、「目の老化」気になりますか？この残酷な現実から目を背けようとしていた方、ゴメンナサイw若い頃から視力があまりよくなかった方も変化が辛く、目がとても疲れますが。もともとはとても視力がよかった方も、ある年齢に達してからの見え方の変化、本当にしんどいですよね。寿命が延びて、人生100年時代に突入しました。100年、あなたの目は持ちますか？大事に100年間使い続

私たちが日々摂る食事は、脳の構造や機能、そして精神的健康に密接な関係があります。不健康な食生活は脳の容積を減少させ、認知能力や感情の安定に悪影響を与える一方で、食物繊維や抗酸化物質を多く含む高品質な食事はその逆の効果をもたらします。本記事では、食事と脳の関係について詳しく解説します。●脳の健康を最適化するには、新鮮な生鮮食品を摂取。●農薬不使用の農産物。【続き】脳機能を高めるために何を食べるべきか食生活の質が気分や認知機能を左右します。健康的な食事がもたらす

人間の平均寿命の伸びは、過去100年間でほぼ2倍になりましたが、新たな研究によると、その伸びは鈍化している可能性があるとのことです。医学、食事、公衆衛生の進歩により、人々はより長生きできるようになりましたが、研究者は、多くの人が100歳を超える時代は、多くの専門家が期待していたよりもさらに先になる可能性があることを発見しました。学術誌『NatureAging』に掲載されたこの研究は、医療介入による平均寿命の延長に限界があることを指摘しています。【続き】人類の寿命はどこまで延びる？

コエタスのモニターキャンペーンでもらった「ラブエデリスモイスチャーアートマスク」についてのレビューです。ラブエデリスモイスチャーアートマスクは、スイスから始まり韓国で作られた、自然由来成分で肌にとてもやさしいフェイスマスクです🤗ひたひたの美容液に浸された柔らかくてちょうど良い厚さのパック✨美容液は、高保湿なクリームタイプです🥰中にはオリーブオイルも入っていて、オリーブオイルの保湿効果で水分を逃しません👍肌荒れしている方や、敏感肌の方にもぜひ使ってほしいのですが、このラブエデリスモ

新しい研究によると、妊娠中から生後2年以内に砂糖を抑えた食事を取ることで、成人後の慢性疾患リスクが大幅に減ることがわかりました。研究チームの調査では、受胎から1千日以内に低糖食を実践することで、成人後の糖尿病リスクが35％、高血圧リスクが20％も低下し、それぞれ発症時期も4年と2年遅れることが示されました。このように、幼少期の糖分摂取量が将来的な健康に大きな影響を与えることが示唆されています。USCドーンズライフ経済社会研究センターの主任経済学者であり、本研究の筆頭著者であるタデヤ・グラ