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あなたに洗顔が必要な理由正しい洗顔の仕方を覚えるためには、まずその前に、洗顔がどんなに大切なものかを知るようにすることが必要です忙しい朝や疲れて家に帰ったときは洗顔がおっくうになることもあることでしょう!けれど洗顔によってどういう効果がもたらされるのか?洗顔の意味を知っていさえすればおのずときちんと洗顔しようと思う様になるのです人の皮膚は4週間から6週間という周期で新しい皮膚へと生まれ変わります新しい皮膚が下から生まれると古
老化で歩けなくなるのは筋力低下だけでない重力も関係している年を取ると歩くのが難しくなる理由は、筋力の低下だけじゃないんです。実は、重力との戦いが大きな役割を果たしているのです。この現象をもう少しわかりやすく解説してみたいと思います。重力って何?まず、重力とは地球が私たちを引っ張っている力のこと。この力は私たちが立っているときも、歩いているときも影響しています。若い頃はこの重力と上手に戦えていたのですが、年を取ると徐々に「重力に負けや
何歳からでも見た目は巻き戻せる✨お顔癒しマイスターmami♡コロナや花粉症でマスク生活も長かったですよね!?マスク生活でお顔の変化を感じている人はいませんか?お顔下がった気がする〜シワ、たるみがひどくなった〜などなど、、、そんなお悩みが増えた方は今すぐお顔ケアを始めましょう!感じたお悩みをまーいいかー↑そのまま放置!!そんなことしたらどんどん加速しちゃうよ💦マスクしてるから見えないからいいなんて思わないで〜ずっと隠すの?ほんとにそれでいいの?マスクを
**肌が酸化する原因**お肌の健康と若さ保つためには酸化を引き起こす要因を知ることがとっても重要‼️酸化=サビと例えられることも多いですが『細胞を破壊する』とお伝えしたほうが正しいかも🤔サビたガードレールもろくなってボロボロ😭これがお肌でもカラダの中でも起こってるんです😱お肌が酸化する主な原因は…1.**紫外線:**太陽の紫外線は肌の酸化を早め肌の老化を加速させます2.**ストレス:**日常のストレスは
いつもありがとうございます。10年後のお客様の頭皮・髪を守るレゾカラー肌荒れ防止や消臭効果アルカリジアミン除去(酸化物除去)アレルギー予防・白髪薄毛予防に『ダメージや老化の原因を防ぎより良い頭皮や髪へ』髪の変化でお悩みの方々にオススメです(^-^)しみやすい・ダメージが気になる・・・自分らしいヘアスタイル探してみませんか。『80年続けられるカラー・髪質改善のお店』大橋
こんにちは大型連休いかがお過ごしですか本日は日焼け止め選びSPFとPAとその他光老化の最大の原因は紫外線のUVAとUVBですが、近年わかってきたことがあります紫外線UVA・UVBとは別の悪影響3つ①赤外線・温める作用をもつ光・熱が肌内部にダメージをあたえるシミ、赤み、シワなど、肌老化を促進
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データーだけで決め付けていないか?知らずに食べ続けると老化が進む?薬剤師が教える「できれば食べないほうがいい〈老化食〉」5選|ヨガジャーナルオンラインいつまでも健やかで若々しくありたいと思うのは、年齢や性別に関らず、すべての人に共通する願いだと思います。しかし、年齢が同じでも、老けて見られる人もいれば、若く見られる人もいます。その印象の違いは、日常の食事で何を食べているか、が大きく関わっています。体の老化を防ぎ、若々しさを保つには、老化の原因となる食べ物をいかに避けるか、が重要なポイント
別人級美人エステスクール技術について2024年別人級美人エステ技術は、お客様本来の女性らしい美しい体型を維持しながら、疲れや、病気から遠ざけ、心身ともに健康的な身体に作り上げます美容矯正でも整体でも得られない結果をマッサージだけで出すことができる、唯一無二のエステ技術です☝️頭部分からのマッサージ💆♀️ではじまり、足裏、指の爪先まで全身120分の施術は、全身の歪みや、不調を優しくほぐし、整える施術ですクリームもお肌に普段のかからないクリームを使用⭐️施術するエステ
【小顔を邪魔する筋肉を撃退】首こり・肩こりを撃退しながら小顔になるメルトストレッチを伝授!(老廃リンパをドバドバ流す方法)本日は、「ガチガチな首こり・肩こりをセルフで剥がして、全身の血流アップ・小顔・リフトアップまで叶える!上半身の悩みを一掃する方法✨」についてお伝えします!小顔を邪魔する筋肉があることをご存知ですが?この部分に老廃リンパが溜まってしまい、みるみる老化の原因となってしまうのです。今回の動画を何回も繰り返し実践して、ぜひ健康で若々しい自分をい
今、確認しましたら私12月を最後に日課にしていたマラソンを100日行なっておりませんでした。その為、筋力の低下が著しく今現在お尻の中の方の筋肉が痛くて痛くて何をするにも支障をきたしてます。梨状筋って言う所だと思うのですがあと、運動をしない為、身体の柔軟性も著しく低下し強張りを感じる状態です。そうなると活力も失われて家から出るのが億劫になります。テコンドー以外の唯一の趣味磯釣りも例年より少ない釣行回数になっています。仕事や介護に関わる問題などで気持ちもやられてるのも原因だと思います
こんばんは、ナチュロパスのCinaです。シドニー在住30年のナチュロパス(自然療法士)のブログへ、ようこそ。ナチュロパシーはハーブのお薬やサプリメントの処方(フラワーエッセンスも含む)、栄養学を踏まえたダイエット、並びにライフスタイルの改善などホリスティックに体にアプローチする治療法です。今日は娘が自分の通っているシドニー大学を案内してくれました。歴史の長い大学で砂岩で建てられた建物はハリーポッターのホグウォーツを彷彿させるような佇まい。気がつく
greenSoleileでは、オールハンドでフェイシャルマッサージを行っております。オールハンドマッサージとは、筋肉に沿って、リズミカルに揉み解していくトリートメント。皮膚と筋肉に適度な刺激を与えることで、筋肉の緊張を和らげ、溜まった老廃物を排出しやすくします。しみ、くすみなどのお肌のお疲れが気になりましたら、ハンドマッサージでのフェイシャルがおススメです。老け顔の意外な原因顔には、表情を作るための細かな筋肉が非常に多く集まっています。特に、
最近、私がソファで寝ていると、彼が私の顔を、ぐーりぐーりしてくる。それ何?って聞いたら、「小顔になるマッサージ」って言うではありませんか!!…顔がデカくて悪かったな!!!しかし。顔ははっきり言って、摩擦したくない。摩擦は、老化の原因になると考えているから。素人のマッサージなんて、肌荒れなんかもしそうだしそれで、時々、パン!ってリズミカルに顔を叩くんですよね。(リズム取るな)凄く優しく叩いているつもりなんでしょうけど、ほっぺって、耳に近いからか、ほ
食生活改善の最初にできることは、お水です💧☺️今3ヶ月の食生活改善指導をさせていただいている方も、コーヒーが大好きで一日4杯飲まれていたのですが、その分利尿作用で水分は鼻に出てしまう。また人間は60-80%が水です✨その2.3%が不足するだけで、脳の機能は20%も落ちるのです😎今は、お客様に適したお水量をしっかり飲んでいただいているのですが、ものの1週間で、こんな嬉しい変化が次々と✨すごいですよね、食生活改善💚まだまだ1ヶ月と2週間ありますから、その変化は大きすぎること期待大
老化は、細胞や臓器が機能しなくなることで起こる自然な変化です。老化の原因は、フリーラジカルによる細胞の損傷や、テロメアの短縮などが考えられます。腸内細菌叢は、腸内に住む細菌の集まりで、消化や免疫など様々な役割を果たします。年齢とともに、腸内細菌叢の種類が減少し、特定の細菌が増加します。これらの変化は、老化や炎症、免疫機能の低下、認知機能の低下などに関係している可能性があります。食事や運動、プロバイオティクスなど、老化を遅らせる可能性のある方法が研究されています。まとめ老化は細胞や臓
輝の会2月昨日2月21日は輝の会2月でした今月は糖化のお話以前にこのブログでもお話させていただきました輝の会でも、何度かテーマとして取り上げておりますそれほど大切な内容です✨糖化するって簡単に説明すると食物のタンパク質と糖質が調理法などの熱や体温等により終末糖化物質(AGE)というあまり嬉しくない物が体内で作られるのですこれが人の老化に深く関わりを持つのですもちろん人の身体はタンパク質でできているので身体のいたるところで糖化が起こる可能性があるので
「糖化」は、肌の老化にも関係してる!体の細胞が「酸化」と「糖化」する、これが、老化の2大原因だと言われるようになりました。前回の、肌の老化を早める原因のひとつ、「酸化」に引続き、今回は、もう一つの老化の原因、怖ろしい「糖化」について。糖化がもたらす老化症状と、簡単にできる効果的な予防策を改めてまとめてみました。糖質を摂りすぎることは、メタボや高血糖、糖尿病など、健康面で良くないことは、みんな知っているけど、実は肌にもかなりの悪影響を及ぼしていることが、研究でわかってき
寿命を制御する遺伝子が存在するようです寿命遺伝子と呼ばれるもののようですこの遺伝子は、細菌から哺乳類まで多くの生き物に備わっており老化の原因を抑えて肌や血管・脳などの器官の若さを保つことで寿命が延びると考えられているそうです傷ついたDNAを修復して元気な細胞を維持することで、年をとっても病気になりにくい身体を保つことができると考えられているんだって動物実験でこの遺伝子の働きを強めることで寿命が20~30%延びることが確認されたんだって(゜o゜)\(-_-)実際にテストしてるのでしょうか
2023年人気ランキング第2位❗ミラクル美人フェイシャル80分♥3Dやスノーをやるほどでは無いけれどちょっとしっかりめにエステしたい♡お顔とデコルテメインのフェイシャルエステです😆気になる流れは!!ヘッド~デコルテのプレトリートメント(マッサージ)↓顔、首のクレンジング↓顔、首の角質ケア↓顔、首、デコルテのオイルトリートメント(マッサージ)↓顔、首の水素パックパック中はハンドケア付き↓お仕上げ使用しているパックは水素パックです❗水素とは、、?老化
血液は1分で5ℓ、1日に6トンも身体中を巡りますその間に隅々まで酸素、栄養を送り不要物を回収します何の命令も出していませんが実際に自らの体の中で起こっている事実です。何の感覚もないかもしれませんが血の汚れの放置はいつの日か大病を招きます血を汚す最大の原因は便秘です血液が回収した不要物は便となりますが日々排泄できなければその毒素も血液に侵入し身体中を巡ります仮に3日出せないと血液は汚れを増して莫大な量が体内を巡ります@kami_nukenai★血液の汚れが病
自分の老化の原因は何かを知る老化って、どうして起こるの?体の細胞が「酸化」と「糖化」すること、近年、これが老化の2大原因と言われるようになりました。ストレス、睡眠不足、食生活の乱れ、紫外線、様々な原因がありますが、生活習慣を見直しながら自分の老化の原因を知る必要があります。老化の原因を知らないで、エイジングケアをしていても、結果が出ないばかりか、逆に、自分で老化を早めてしまうかもしれません。まずは、私たちの体を「酸化」「糖化」させる原因をちゃんと知ってから、老化対
電子レンジさん良うないてなめちゃめちゃ放れてた時代長うありました(過去形)理科苦手やからちゃんと分からんけど食べ物の水分子をマイクロ派で振動さして加熱するスッゴい振動やから食べ物の分子壊れてしもうて食べ物さんは自然界に存在しない“異物”となってしまう…言う本読んで怖なりましたこの電子レンジさんとのわだかまりを解消してくれたのが磁性鍋さんでした電磁波を遠赤外線へ✨転換✨『電子レンジとの再会』⚡電磁波の害⚡よくわからないけどよくないッと知ってか
こんにちは!反町です^_^この、レゾカラーをご紹介します!レゾカラーとは頭皮や髪に不必要な化学物質を判別して取り除いてくれます!薬剤の残留成分を70~90%無毒化してくれますカラー剤に含まれるジアミン成分が体内に蓄積すると、かゆみやただれなどのアレルギーの原因となる可能性がありますがレゾカラーは、これらを取り除いてくれます☆活性酸素や残留物質はダメージや老化の原因になるので白髪予防、細毛、薄毛を防ぎたい方アレルギー予防をしたい方にとってもおすすめのカラーです!!
寒の入りから一段と寒さが増していますね。大晦日に家族で行った伊香保温泉(貸切り風呂)が、とても恋しいです。「湯治」という言葉があるように人間本来の“自然治癒力“を高めるため、日本では古くから温泉が親しまれていました。温泉に入ると身体の内側からポカポカして、癒されますよね!寒さが厳しい冬は、思わず「気持ちいい~」と言ってしまいそうになります。漢方(中医学)では、冷えは万病の元と言われていて特に冬は「寒さから身体を守ること」が大原則!冬の過ごし方を間違えると老化が
老化についての本音を高須院長が語ったコラムですが【たるみ】【劣化】【老け顔】の切り込んだコメントがためになるな~と思い読みながら絶賛した私。美人の女優さんたちですが老け顔の決定打が↓たるみ↓現在、このブログ記事が、Googleでトップ記事に!自分では気づきたくない部分ではありますが◆たるみ◆二重あごこのふたつは、何よりもおばさん顔の決定打になってしまう(うなずきながら読むワタシ)◆高須先生曰く年を取るとパサッとした印象になりがち
骨格の老化とは骨格で体を支える力が不安定な状態です。体を安定させる為に筋肉が働きすぎている状態です。骨格の老化の原因は背筋を伸ばすいい姿勢の意識いい姿勢の意識をする→胸椎伸展する→骨格が老化する→筋肉でカラダを支える為カラダが緊張状態になる→疲れやくなる→上半身と下半身の伝達が悪くなるこの状態では力を抜くことが難しくなり息を吐くことも難しくなりスタイルアップも難しくなります筋肉を働かせた方がいいのでは?筋肉は収縮させる事で強くなりますが筋肉を働かせ続けると筋肉
美肌専門salonクオレshiiです新年あけましておめでとうございます2024年元旦🎍皆様、それぞれが新たしい年を迎え家族と、お友達と、過ごしてた中とても恐い出来事が起こりましたあの悲しい出来事、東北3.11の恐怖を思い出し、日本全国の皆さんが心配してニュースを見ていたんではないでしょうか。なんとなく、元気におめでとう!という気分にはなりにくい状況の中正月を過ごしなるべくネガティブな事を言うのではなく、前向きに進んでいかないといけませんね私の役目は、皆様に
こんにちはガーネット整形外科です。今日のテーマは肌の老化を進める5つの悪習慣です!いつのまにかやってる習慣で、肌の老化が進んじゃってるかもしれません!それでは見ていきましょう①目をこする習慣目をこすればこするほど瞼の皮膚の老化は促進します。目をたくさんこするとその刺激により老化が促進されます。目をこする行為は絶対にいけません!②紫外線に晒す紫外線は皮膚の細胞を破壊しメラニン色素を刺激して皮膚のシミを増やします。野外活動の時は日焼け止め🧴必須!日焼け止めを絶対に塗ってく