習慣

こんにちは来てくださってありがとうございます♡我が家の新一年生無事に入学式を終えて学校へ通っています🏫仲良しさんと同じクラスになりノリノリ♫朝伝える言葉はワクワクしたこと見つけてきてね♡泣きたいことや疲れたこともでもなんでもオッケー分析しつつ受け止めてからのワクワクへつなげる♥八重桜がキレイすぎる〜♥習慣になった良い出し10♥ゆきこせんせいとやってましたhttps://ameblo.jp/ponopono-mama福岡ヒーリングライフを送るゆきママのブログゆき

静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師いがぐりこ、こと、栗林あやです。「日々の小さな習慣の積み重ねが今の自分を作り、そして未来の自分につながる。」「継続は力なり」まあ・・・そういう言葉はよく聞くし、日々の努力の積み重ねが大事なのは重々わかっているんだけども、一度決めたことを続けると言うのは、実際のところ、なかなか難しい。私なんて、なんでもかんでも面白そうだと飛びつくくせに、すぐに飽きてしまったり、どうでもよくなってやるのをやめてしまう。なかな

こんにちは、心のゆとりメイカー*ゆき*です!初めましての方へ*profile*＊＊＊私は意識して、パートナーとの間で共有するようにしていることがあります。それは、ーーーーーーーーーーーーーーーーー二人が大切にしたいことーーーーーーーーーーーーーーーーーについてです＊＊＊例えば私達が共有して大切にしていることは、二人とも「二人でずっと楽しく暮らすこと」私「心のゆとり」めでおっとさん「格闘技が好き」。「二人でずっと楽しく暮らすこと」は、話

先日観た記事に、松本まりかさんが、嵐の大野さんに進められて日記をつけるようになってから人生イイ感じに。。。というような記事を見ました。そんなに極端なものではないでしょうけれど「何かを続ける」ことは、大切なのかなと。。。その人の人生や精神状態にも、良いことなのではないかと。。。たまにブログ記事を更新する気になれない時があります。「なんか、このまま書くのやめてもいいような・・・？」とおもいつつ私も昔からずっと、日記をつけていたのでこのブログは

hello〜桜が咲き始める頃から暖かい日が続いてたのでここ数日の平年並みだという気温についていけない、、(皮下脂肪は自分を守れない。)今朝も肌寒かったけどウォーキングへGO‼︎ランは一切なしでひたすら自分の心とお話ししながら歩いてた、、そしたらね、もっともっと自分を高める為の習慣を身につけていきたい！と、、そこでちょこっとブログタイトルにスパイスを‥（笑）自分を奮い立たせていくわ♡皆さんも素敵な午後を〜

おはようございます。桜がすっかり散って新芽がいっぱいになってますね。昨日から三連休で、今日は中休み？って言うのかな？笑昨夜は時間も気にせずにダラダラしていたので気づいたら日付が変わっていてビックリでした。休みとは言ってもさすがに遅過ぎて慌てて寝ました。笑今朝はなかなか起きれなくて今もなんとなくぼううやりしてるような。。。でも、天気が良くて暖かかったので近所のスーパーまで散歩をしてきました。もう少し歩こうかと思ったのですがなんとなく家に帰りたくてすぐに帰ってきました。笑自宅にネット

心理占星術で部屋の運気を上げるインテリアを提案する人さよこです今日の月は牡羊座にあり、大きな天体は明日の新月とほぼ一緒です。１番動きの早い【月】で動きを見ていくのですがその月は水星と重なり、土星と生産的角度なので【マイルール刷新】です(^^)ルーティーンの見直しでも良いですし、あなたの為になるあなたとの約束を自分のために作ってみましょう🌟すぐできる事からやってみましょう❣️❣️❣️また、金星と冥王星が厳しめ角度なので、【何かが壊れる】を実感する方も

どんな独り言の習慣を持っていますか？「一分日記」by:今村暁より下記抜粋↓「すみません！」という習慣の人は日々、謝り続ける人生を送ります。謝ることで許されると思って甘えた日々を送ります。「やばい！」という口癖の人は、小さなことも「やばい」と思う習慣が手に入ります。「たしかに！」という口癖の人は、たくさんの仲間に恵まれます。「ありがとう！」とすぐに自然に言葉にできる人は幸せが手に入ります。愚痴や不満や恨み事の言葉を他人に言ったり、他人にメールしてばかりの

こんにちは𓃰ワンオペママこそHAPPYに♡takaです☆朝活をはじめて、今日で17日目です！娘が春休み中で、なかなかやりたいことにがっつり集中する時間を取るのが難しくでも夜だと思考がマイナスに傾きやすいので、朝活をしていました・目覚ましをかけずに起きるもクリアできたし、朝の光を感じながらノートTime気持ちいいです起きるのは大体5時30分くらいを目安にして、4時くらいに起きた時はもう少し寝て調整する感じにしました。あまり早すぎると夕方ひびき

おはようございます1ヶ月ぶりの晴れの日曜日です✨旦那は久しぶりにソフトボールへ行きました本来なら試合なんですが、一軍も二軍からもお呼びではなく、ピッチングの個人レッスンをお願いしたそうです悠は春休みの2週間前から約束をしてましたでも、春休みの間実家にら間は全く守らず朝から晩までしてたそうです😩まぁ、そうなるよね😩そして、今朝早く起きてきてから来ないので見にいけば早速、約束を守ってませんでした約束には「朝から…」と書いてましたじゃあ昼からいいんか？との言葉旦那に言わせれ

皆様、おはようございます!!朝の書道習慣。感謝の筆タイム参ります〜モーニングDE書!〜「利他心」この言葉を教えていただいた時から生きてゆく人生の中でとても大切にしたい"心"だと思いました。『本日の書道』です皆さ〜ん今日も心繋がって心元気に過ごしましょ「素敵な日曜日を〜」ちなみに…目覚ましアラームはなんと〜!!!!!!!!鳴るまえに〜!!!!!早朝、母からのふるさと写真の着信通知音で目が覚めちゃったんだな

たった90日間で運動ニガテな人でも走る自信が手に入る！魅惑の『シンデレラメソッド』美習慣コーチ佐々木たかしです数々のブログの中からこちらへお越しくださりありがとうございます大好評だった習慣の極意シリーズ（21年1月〜）はこちらからお読みいただけます【習慣の極意シリーズその⑦後編】強運を呼び込む令和型New7つの習慣【習慣の極意シリーズその⑦前編】強運を呼び込む令和型New7つの習慣【習慣の極意シリーズその⑥】強運を呼び込む令和型New7つの習慣【習慣の極意

おはようございます。今朝も体温測定から一日が始まりました。何か、この習慣は安心感を感じますね。さ～て、今日は写真展の最終日です。これから準備して会場となっているお店に出向きます。皆さん、楽しい日曜日をお過ごしください。

おはようございます「褒めて、認めて、にこにこ笑顔」が良いって思ってもどこ褒めたら良いの～自分の子どもの短所ばかりが目についたりしませんか自分の子どもの評価は辛口になりやすいそうです。家ではだらだら過ごしているような子も、外では意外としっかり者だったり、面倒見が良かったり。親の前では見せない良いところが沢山あることも多いですでも見えないところは、誰かが教えてくれない限り、見てないから褒められない。でも目の前で見えている短所って本当に短所見方を変えれば長所になりま

どうも岡本雅史です。｢心が変われば身体も変わる｣というYouTubeチャンネルを運営しております。このチャンネルは、｢心｣つまりメンタル面に最初にアプローチをしていくことで、理想の体を目指そうというような内容を発信させていただいております。ダイエットとか筋トレって、毎年のように、もしくは毎シーズンぐらいにいろんな流行りがあって、最新のメソッドとか、今はこれがキテる！みたいな方法があったりするんですけれども、そこはあんまり本質的ではないなって思っていて、例えば今あなたがダイエットに何度も失敗

【写真飯能2013】おはようございます☀️本日は6時30分起床、ブログ投稿です💡昨日は20時帰宅、深い眠りも1時間40分生活リズムが少しずつ以前に戻ってきました習慣は引力のような物なので、一時的に離れても元の習慣に自然と戻してくれます人が本当に変わるには、生きてきた期間の半分の時間が必要だそうです私は31歳でASAKATSU2020を始めたので、約15年、46歳の時に本当に変われるという理屈です31歳まで積み上げた習慣の引力は、それだけ強いの

Today'smessage.習慣にしたいこと。何のために習慣にしたいのか？これを明確にすることが大事。「花のある暮らしを、心には豊かさを・・・」「自分が創る空間」をコンセプトにが楽しむことを第1にレッスンを開催したいと考えています。花を通して自分創る空間を楽しんで頂けたら幸いです。テーブルアレンジを中心に今の住宅事情にあった花が生けられると好評を頂いています。お花の経験不要。自分の感性を磨きながら、花のある生活を楽しみたい方大歓迎です。

今回は再開した事の途中経過の報告^^去年の春から始めて、やめて、また始めて、、進んでいるのか。分からなくなる時があります。でも、ゆっくり進んでいると信じて継続する。継続する、と決める。習慣になるまでコツコツ頑張ります↓↓↓途中経過の報告(ラスト1分は原稿なし💦)-ポツリポツリ|stand.fm原稿ありとなしの境目がわからなくなるくらいに話す事がスムーズにできたら、、これも望む現実の一つです^^#望む現実#プロセスラジオ#note#note毎日記事投稿中#s

ストレスに弱くなる習慣それは睡眠不足！である睡眠不足になると仕事のミスもする苛々する当たり前の事だけど凄い重要なのである睡眠不足を2週間続けていると脳はもうフラフラして末期に近い状態になるだから夜更かしも程々にね「まとめ」習慣でメンタルは変わる悩み相談は此方迄↓

今日、♨️に入りまくりの旅から帰って来たのに、21時を過ぎるとソワソワするん？ん？いつものセットを持つん？車に乗り込む来ちまった❗️❗️マイホームグランド❗️サ道！サウナ🧖‍♀️へ❤️サウナが無いと生きていけなそう笑笑帰ってきて、ノンアルをゴクゴク❤️幸せすぎる^_^ありがとうありがとうありがとうおやすみなさい！

どうも、MAKIASOGROUP代表のakiraです。たくさんの人に笑顔を届ける。を目指し今日も楽しんでおります。本日も楽しいことを考えては笑っています。今日はトレーニングの日でありまして夜行ってきましたが、少し疲れがたまっていたのか億劫に感じてましたが、最近の習慣化ブームにつき先ず入ってみて考えよう！これが功をなしマーやり始めたら楽しい！そして案の定来ました筋肉への負荷！！そりゃ～終わった後は笑顔なっちゃったときの笑顔。それにしても今日はカジサックさんのYouT

マインドフルネス瞑想教室「Grace」の明恵です🧘‍♂️『♢４月スケジュール：マインドフルネス瞑想教室「Grace」』マインドフルネス瞑想教室「Grace」の荻原明恵です✨現在、「Grace」は、オンラインの瞑想会を行っています。以下のクラスを定期的に開催していま…ameblo.jpーーーーーーーーーーーー「Yogaroom子紅」は、毎週通って下さる生徒さんが、ほとんどです。2012年、子紅を始めた頃からの方もいらっしゃるので、長い方では、7・8

とにかく飽き性で、ずぼらで何をやっても続かないので、習慣が10割と言う本を今読んでいますどんな事でもいいから、一つ毎日続ける事を決めてそれをやっていく事が大切習慣とは、自分との約束を決めてそれを守ること３日坊主って言葉があるけど、それは『３日しか出来なかった』じゃなくて、『３日も出来た』ってこと。なんでも、完璧にやろうと思ったら挫折しちゃうけど、やる気のない日はちょっとでも.できたらいいんですって(｡uωu)♪私の毎日やることは、読書と文字を書くことにしました

世界中のママをハッピーにする引き寄せ実践コーチひろこです😊今日は自己肯定感について書いていきますね。最近よく耳にする、自己肯定感あなたは高いですか？自己を肯定する感覚と書きますが、これはいったいなんなんでしょう？私難しい話は苦手なので、わかりやすくざっくり説明すると、自分で自分をどれだけ受け入れられているかだと思うんですね。よくいう言葉で、ありのままで良いとか自分が好きとかと色々ありますが、要は自分が自分をどう見ているのか？という尺度で解釈しています。この自己肯定

誰もが知ってるコメディアンとしてもタレントとしても有名な萩本欽一さん私は萩本欽一さんの言葉をいつも心においてます\(//∇//)\『石の上にも5年と考えて耐えました。なぜって、我慢こそが運を呼び込むからです』初めて聞いたときは『5年も！？むりむりーっ』なんて思っちゃいましたけど（笑）いきなり大きな打ち上げ花火をあげることはできないけどコツコツやっていくと必ず成果はついてきます✨つい欲に負けてしまいそうな時楽チンな方へ流れそうな時このお言葉を思いだす

今日のテーマはーーーーーーーーーーーーー🌷自分を好きになる習慣🌷〜自分で自分の親友になる〜ーーーーーーーーーーーーーまずは普段、自分が自分に対してどんな言葉を投げかけているか思い出してみてください😊＊「はぁ…私はなんて魅力がないんだろう」「私はどうしてみんなできる事ができないんだろう」「私なんてまだまだ頑張りが足りない怠け者だ」＊…意外と意地悪な言葉を投げかけてませんか？＊／ではここで自分が自

いつも頑張ってる皆さんへ今日は神社などにお参りしたりご先祖に感謝するのに良い日だそうです。私も毎日ご先祖に感謝する事を習慣としているのですが、今日は、近所の神社に日頃のお礼をしに行って来ました。お家から感謝するだけでも良いそうですので、気になる方は、お布団の中ででも、ご先祖に感謝しながら眠るのも良いかもしれません。今日も一日お疲れ様なのです。明日も無理しないようにね。