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12月に入りだんだんと寒さが増して来ましたね昨夜はグループレッスンを開催しました。とにかく脚を細くしたいみなさまその気持ちで受講を決意されますが脚を細くする事は循環を良くする事にもなるので冷え性も解消されるのです。私も小さい頃から足先から脚全体が冷たくて冬はモコモコの靴下を履いてレッグウォーマーをつけてそれでも温まらず夜はなかなか眠れない…そんな日々を過ごしていました。
2021.11.23『NetAgePhotography』model:宝来みなりさんキュートなミニワンピがバッチリはまりましたモデルの肖像権はご本人に帰属し、無断複製及び転載は固くお断りしております。【30%OFFクーポン配布中】キャバドレスシースルー刺繍レース膝丈タイト大人キャバドレス大きいサイズミニセクシーミニドレスホワイトブラックキャバ嬢キャバクラミニワンピース超ミニ激安キャバワンピラウンジ白黒即日発送韓国楽天市場
こんばんは🌃誰⁉️おっさん⁉️あっはい🙋MASAMIです💕絶対‼️#誰かわからないでしょ😊怪しすぎる~💦🚲️#冬の自転車はこれくらいしないと風が冷たすぎる~🌬️から✨#完全防備✨まったく風入らず‼️🚲️#かなりあたたかい~😊昨日の🌈#masamiのLOVEファッション💕😊いよいよ💕🎄12月12日🎄✨#今年最後✨の📺️&LOVEショーでご紹介する💕新作ちゃんの♥️#アンドラブコーデ♥️@andlove.ando@qvc_japan
着圧靴下のプレゼント🧦をいただきました🎀太陽ニット【美脚着圧ソックス白】【SM2足組orML2足】看護師さん御用達!!着圧白の最強圧♪つま先ゆったり設計着圧靴下白立ち仕事疲れむくみだるさ冷え下肢静脈瘤綿100ナース靴下看護師医療従事者新生活★780-15‐2p楽天市場1,000円靴下レディース着圧ソックス5足セットハイソックス着圧靴下快適シェイプ引き締め美脚シリーズあす楽対応送料無料楽天市場1,790円[3足セット]レディース
これは術後の体力強化の為の備忘録ブログにupし何とか毎日続けれるよう頑張ります5月の3か月検診で「運動を絶対にしてください」と呆れられるように言われ、8月の6ヶ月健診ではまさかまさかのインボディなし💦諦めず来年の2月の検診までには何とか筋力のある体づくりをし、看護師をうならせるために頑張りますご一緒される方募っておりますお2人参加されましたがまだまだ募っております✋昨日買った堂島ロールは私と娘とで一瞬で無くなりました🤣あ~美味しかった😋また特別な日に他のケーキも
ドンキーにたまにふらっと行きたくなりませんか?特に買う物は無いんだけどふらっと、ぶらぶらしたくなる。体重も増えてきたし、マッサージ器とかダイエット用運動器具とか見て回っていました。特に買うつもりも無いけどいいのが有ったら買うかな?ぐらいの緩い感じで。入り口で100円の着圧ソックスを発見。100円だし、大した事無いでしょ?まぁ、100円だし部屋の中で履くのに良いかな〜ぐらいで購入しました。コレね!家に戻って、試してみたら意外と良い🎶着圧ソックスってキツくて痛かったり
美脚♡美尻調整師の寺田麻未です⑅︎◡̈︎*タイトルのように…ダイエット部始めます!笑文字の如くですしてもらうことを公式LINEにて今回の課題をお送りします!それをしてみますか⁇笑登録して頂くと合言葉を入力‼️『ダイエット部入部します!』とメッセージください🙇♀️💗くださった方に課題を送ります🎶今後は、ダイエット部と併用してみようかと😁美脚♡美尻情報もお伝えしますよっ😁🎶明日、12/0721:30より受付ます🍎お問合せは、こちらから↓🍓LINE公式アカウ
こんばんは🌟今日は、筋肉痛でダメダメなあさみさんでした😭😢が、やはり…お尻を上げるためには腿の後ろ、ハムストリングのハムちゃん‼️が大切だと私は、思います!ヨガのアーサナ、ポーズをとるときも『ハムちゃん大切』とお伝えしてます!今日の私のハムちゃんは、筋肉痛でモリモリになってますが、そこが緩むと脚のラインもお尻のラインも😱ぜひ、#尻トレ#美脚トレしてる方は、その辺りもお忘れなきを❗️-
外反母趾からの影響で、外体重があり、ふくらはぎのシルエットが気になり、ゴルフボールでマッサージをされている方の、ご質問に答えてみた、私からの返信の一部になります。*****実は、私も、小学生の頃の捻挫をキッカケに、外反母趾で、外体重でした。一先ず、ゴルフボールを使った、正しいマッサージの方法を送りますね!ViewthispostonInstagramApostsharedby松本寛子(姿勢と歩き方・動けるカラダ・ヒールの選び方)(@hi
2021年11月28日撮影アメスタ名古屋※画像は全てモデルさんの許可を得て搭載してます。朱梨ちゃん、キュートで可愛い2年前から撮ってますが・・・セクシーさが増しましたねそれにしても、予約が取りづらく困ったよ💦1234567891011CANON1DXEF24-70mm2.8LⅡルハのお洒落PickAmazon(アマゾン)Canonデジタル一眼レフカメラEOS6DMarkII
こんにちは。または、はじめましてyumiです。ブログをご覧頂きありがとうございます。静岡県に「足専門のエステサロン」をオープンさせるため、現在スクールで勉強中の私が学んだことをブログにしています。はじめての方はよろしければこちらもご覧ください。『自己紹介』こんにちは。またははじめまして。yumiです。ブログをご覧頂きありがとうございます。まずは、私のことをお話ししたいと思います。私は昔から「細くてまっすぐな綺麗…ameblo.jp今回は歩行フォームのポイントです。『歩行フォームが
愛用中のGYUGYUGYU!ギュギュレギ履いて筋膜リリース&筋トレしてるよ★『【GYUGYUGYU】愛用中のGYUGYUGYUシリーズ!現在5.4kg減成功中♡♡♡』SNSで話題のGYUGYUGYUを履いていま5.4kg減成功中GYUGYUGYUを履く以外に18時以降は食べないを心掛けてますギュギュレギも履いていますそれが…ameblo.jp※個人の感想ですしまむら購入品500円のカットソーパンツが気に入りすぎて見つけたら買い足してる笑マスタードとレッドを持っていて追
皆様こんにちは。HOTEL&PARK.でございます。当店では繁忙期に当たる12月、今現在ご予約枠が埋まりやすくなっております。そのためご予定が分かり次第お早めのご予約をおすすめいたします。◇ご予約が集中しやすい人気の日時は‥◇1.【土日祝日】2.【11:00から15時前後にかけて】12/25日までの期間限定スペシャルメニューは施術に少し長いお時間を頂戴しております。そのため空き状況によりご希望の日時でのご案内が難しくなってしまう場合がございます。クリスマス前にしっかりとお手入れを
ご訪問ありがとうございます。13歳、11歳、8歳の3姉妹のママ山梨県在住の美脚瞑想インストラクターのmegです。頑張ってジムやエステに通ってもやめてしまえばリバウンド。。。がんばらなくても脚やせしたい!!あなたが長年付き合ってきた自分のからだの重さ、癖に気づきあなただけのからだの使い方をお伝えします♡一度知ればリバウンドはなし、無理な運動はせずに美脚になっちゃいます♡美脚になると自然とからだの不調もなくなっちゃう♡♡只今、ニューサロン1月オープン予定/むくみとバ
平凡できれいが一番。私の好きな写真家秋山庄太郎さんの言葉です。私が、独創的な写真にこだわるとき、目指すべき方向を教えてくれる。ポートレートの美学として忘れたくない言葉です。ONEFLASH撮影会のリクエスト撮影。岡山市北区のレンタルスペースサンユーロにて、モデルさんはあいりさんです。あいりさんTwitter
皆さんこんにちは狎鴎亭トップラインです大容量太もも脂肪吸引の症例写真を大量にをご紹介致します一眼で見てわかるこの違い細くてまっすぐに伸びた足は実際よりも脚が長く見える効果もありますので全身のバランスもUP当院をお勧めしたい理由そのいち一度の吸引で大容量の脂肪吸引が可能2000cc~3000ccを基準で吸引している他院での吸引脂肪よりも断然多い、5000cc~7000ccもの脂肪吸引が可能です当院をお勧めしたい理由そのに
週末は天気が良かったので久々に地元の街を出てネットで見て気になっていた神社へ。京都の伏見稲荷に行ってから鳥居と狐に惹かれるようになりました。東京で住んでいた家の近くにもお稲荷さんがあり、よく足を運んでいましたが鎌倉にある佐助稲荷も鳥居を潜った先は空気がきれいでマスクを外し思いっきり深呼吸をしたら最高に気持ちよかったです。鎌倉に何度も行っているのに初めて訪れた佐助稲荷神社。気持ちが良かったのでまた行きたい。銭洗弁天も大仏もなんだかご縁がなく行けてません。昨日大仏に
残席2名様!表参道のランドマーク『ザ・ストリングス』で開催する印象アッププロデューサー蜷川恵美子さんとのx'masbautyランチ&アフタヌーンティー会残席2名となりました♫表参道のザストリングスのクリスマスは、1歩足を踏み入れたらそこは別世界!✨そんな場所でランチ&アフタヌーンティーをしながら、専門家2人のアドバイス付き❗️という大盤振る舞い♡◆印象アッププロデューサー蜷川恵美子・お顔の黄金比メイクについて・
根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』歩くことは生きることYURUKUウォーク考案者Norikoです。食べ過ぎていないし運動しているなのに何で私の太ももは太いの?何で私のお尻は大きいの?以前、私が…ameblo.jp片側の腕がとても痛いウエストのくびれが左右で違う足首の傾きが左右で違うなどなど体に左右
靴はいいのを履くがインソールを気にされる方は少ないように感じます。実はもちろんいい靴に越したことはないのですがインソールが結構重要です。靴がいくらいいものでも足の指を使えないような靴なら意味がありません。その点ではインソールを入れることで足の指を動かす補助を行ってくれるのです。反り指や外反母趾、内反子趾など足の悩みがある方は施術とともにインソールをお勧めします。もちろん値段や機能性などいろいろありますのでご興味ある方はまずはご相談くだ
最近ブログあまり書けてなかったのですが今日からまた書きますたぶん。ブログ書くと頭の整理になるしすっきりするしいいですよねさて、みなさん記事にされてる楽天SSで買ったもの私もあげてみようと思いますまずは今年最後のふるさと納税レンチンごはん笑家にあると助かりますよね【ふるさと納税】山形県産つや姫パックごはん無菌パックライス200g×36食セットサトウのごはん|米白米送料無料パックご飯山形ご飯パックごはんご飯パックお取り寄せご当地名産品
昨日は日曜日グループレッスンの後とあるところへ出かけてきました!まずは12月19日に開催されるトークイベント「スピリチュアルサバイバル」オンライン・トークイベント!!無料の事前エントリーはこちらからhttps://www.personalhealth.jp/lp/OBJ2021/event/こちらの成功のお願いもして来ました。休日ということもあり家族連れの方々とすれ違うことが多かったのですが面白い事に後ろ姿
午前中は産後の骨盤や、脚のむくみで悩む女性が多く来院されます。整体治療に加え、骨盤矯正をプラスで受けられる方が多いのですが、施術時間はだいたい30分弱くらいです。変形した膝の痛みで悩んでいる方に行う膝関節への美脚手技がここ最近は面白い。股関節と同時に、膝の捻じれの問題をケアできます。美尻・美脚矯正のアプローチは、そのまま腰痛や膝痛ケアとなります。もちろん、チェック項目はいくつかあるわけですし、やれば良いというものではありませんが、治療と美容は整合性がとても良いものです。明日は7ビ
こんにちは、ヤムナプラクティショナー熊野まいです。今週のテーマは「美脚」です膝が真っ直ぐで、適度に筋肉がついている脚が私の憧れO脚やX脚も、普段に身体の使い方、体重の載せ方で改善していきます。美脚作りには、足首の向きを整えること、膝や骨盤を位置を整えることも大事な要素。それに大きく関わってくるのが、太ももの外側、骨盤から膝まである「大腿筋膜張筋」と「腸脛靭帯」です。膝に痛みが出る場合も、この筋肉が大きく関わってきます。寝ながらボールに乗ってほぐしていきま
おはようございます・・・山本です12月に入り残す所も後1ヶ月!!悔いのないように過ごしましょう!!ただ、その前に気をつけたいのが「体調管理」です。冬に近づくにつれ体調を崩す方が増えてきます。空気が乾くと風邪やインフルエンザウイルスが繁殖しやすくなるうえに、鼻やのどの粘膜機能が低下してウイルスの侵入を防げなくなくなります。ただ、防げる事も可能です。それはしっかりと『栄養』を取ることです。ブ