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スキニーデニムを履きこなす下半身の悩みを解決する専門奥村えりか主宰美脚オンラインピラティス美脚認定インストラクター藤真楓ですプロフィール美脚オンラインサロンではたくさんの受講生が結果を出しています美脚サロン受講生さんのビフォーアフター2ヶ月ほどの変化ですお腹周り下半身スッキリしました女性らしい身体脚が痩せにくい女性の方軽い食事のアドバイスとエクササイズでサイズダウン!ただ体重を落とすだけでは綺
姪の結婚式があり、式に飾ってあったお花を頂きましたとってもきれいですコロナ禍での結婚式、本当に色々と大変だったと思いますでも困難な中で式を挙げた事で、夫婦としての絆が深まり、さらに信頼し合える2人になりましたねおめでとうございますこれからもお幸せに★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★STUDIOFROG(スタジオフロッグ)-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-ホームページ:http://st
通った。ひたすら通った。気付けば脚も細くなっていた。今年の夏は美脚で過ごす。ワクワク。女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI代表宮上将志女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI詳細希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまでダイエットボクシング詳細希望でご連絡下さい。参加の声はこちら!ダイエットボクシングトレーニング風景はこちら!良くある質問Q&Aはこちら!メディア取材・掲載実績は
ムチムチ下半身さようなら下半身の悩みを解決する専門奥村えりか主宰美脚オンラインピラティス美脚認定インストラクター藤真楓ですプロフィールもんちゃん怒ってる?美脚オンラインサロンではたくさんの受講生が結果を出しています美脚サロン受講生さんのビフォーアフター2ヶ月ほどの変化ですお腹周り下半身スッキリしました女性らしい身体脚が痩せにくい女性の方軽い食事のアドバイスとエクササイズでサイズダウン!ただ体
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セルフメンテナンスでご自分の体に向き合って、体の声を聞きながら大切に整えて無理なく楽しくスタイルアップしていきましょうこんにちは。骨盤矯正インスパイリングエクササイズ講師を中心に活動しているフリーインストラクターのYOKOですインスパイリングエクササイズはご自分の体にゆっくり向き合って、どこが辛いのか、痛いのかに気づき、自身で改善していけるとともに成りたいスタイルに向かってボディメイキング出来るメソッドです続けるご
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カエル好きな私100円ショップでカエルの靴下見つけましたかわいい〜夏仕様で涼しそう買おうか迷よう子供達に「えー、何それ」と言われそうなので、ちょっと考えてみよう
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今日は普段できない自分の為のトレーニング&お勉強の日にしましたジャイロトニックのライセンスをとってもうすぐ11年になりますテキストを見直す機会も少なくなっているので、今日はテキストを見ながら、動きの基本やhandonのやり方を復習しましたお昼ご飯はどうしようと思っていましたが、なんと主人がホットケーキを焼いてくれました結婚して初めてびっくりです材料も自分で調達(小学生の子供が母の日にホットケーキを焼いてあげるみたいな...,)味はお店のパンケーキみたい
お家の庭に植えたブラックベリーに今年初めて実がなり、収穫した実でジャムを作りましたブルーベリーに似た綺麗な色甘酸っぱくて美味しいヨーグルトに入れて頂きます★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★STUDIOFROG(スタジオフロッグ)-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-ホームページ:http://studio-frog.com●住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)健康維持・
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おはようございます。澤崎直美でございます。昨日は台風が心配の中、美脚ウォーキングワンディレッスンを開催しました👠ご参加くださった方々はアラフィフで、年齢と共に身体の動きが悪くなったり、腰や膝が痛かったり…などのお悩み。そんな時にSNSでウォーキングレッスンを探してくださり、日本美脚ウォーキング協会のレッスンに来てくださりました。『他のところは華やかにやっているけれど、、、そうじゃなくて、、、ちゃんと見ていただけるところが良かったので』と。ウチを選んでくださったこと、嬉しくなりました
新百合ヶ丘の舶来食品館には、消費期限間近の食品などが、お安く売っていますそして今日は全品7%引きの日ですお買い得のジャムが売っていました何と1キロ入りでで100円いちごとアプリコットを買いましたヨーグルトに入れて頂きまーす煮沸消毒したビンに入れ替えましたかなりのお得感うれしい~★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★STUDIOFROG(スタジオフロッグ)-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャ
https://ameblo.jp/kazumiq/entry-12669171650.html『アメンバー承認に関して』みなさまこんにちは!美容と健康のまくら調整あきさわ和望(かずみ)です突然ですがアメンバー承認に関してお知らせです最近ブログを毎日更新しているからかアメ…ameblo.jpみなさまこんにちは!美容と健康のまくら調整あきさわ和望(かずみ)ですまたまた土曜日の夜に娘が発熱しまして39.6ね!ちょっぴり寝不足で(というか全然寝てない・
https://ameblo.jp/kazumiq/entry-12669171650.html『アメンバー承認に関して』みなさまこんにちは!美容と健康のまくら調整あきさわ和望(かずみ)です突然ですがアメンバー承認に関してお知らせです最近ブログを毎日更新しているからかアメ…ameblo.jpみなさまこんにちは!美容と健康のまくら調整あきさわ和望(かずみ)です暑いですけれどみなさまお元気でしょうか?私は暑いのが得意なのでとても元気さて、
しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。姿勢・歩行改善ルーム雪駄"氣和"をご購入いただいた方に履き方と、氣和を使ったスクワット"氣和スクワット"を先月オンラインでレッスンしました。氣和レッスンの記事『氣和スクワットでO脚の変化に目の色変わった(ご感想)』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。昨日は、姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和』の履き方レッスンをオンラインで開催しました…ameblo.jpその日のレッスン
今日はジャイロキネシスオンラインレッスンですオンラインのレッスンを始めて、約1年になります1年前に比べて参加者が減ってしまいましたが、その分1人1人の動きを確認する事が出来るので、それもいいのかなと感じています今月は足部(foot)をテーマにしています足のセルフマッサージから始めます足裏がほぐれると、身体全体がほぐれ、いいウォーミングアップになりますね今日も気持ちよく動きましたお疲れ様でした★★★★★★★★★★★★★★★★★
朝のウォーキングで階段トレーニング確か200段位同じペースで登り切るマスクをしているから、ハーハードキドキ登り上がるといい景色ですどんぐりを見つけました夏真っ盛りだけど、ほんの少しづつ、秋も始まってるんですね★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★STUDIOFROG(スタジオフロッグ)-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-ホームページ:http://studio-frog.com
逆さま撮影。余計な力が脚に入らないように。今回は全身の撮影ですが、ストッキングパッケージ撮影でもよくやるポーズです。筋肉の筋を出さないようにマネキンのような脚に仕上げるのは大変ですが、良い作品に仕上がるととても嬉しいですみなさまのお目にかかれますように桜🌸
やっぱりキーワードは…!完璧を求め過ぎて、失敗が怖くて現実の一歩を踏み出せないあなたへセラピスト歴20年。施術延べ3万人。身体×心×美貌の3輪をピシッと整えて本当の望みがピンっと湧いて、ポンっと動けて、パーンと叶う!!気づかなかった望みに200%☆超ヒロイン級メソッド♡たまきです。詳しくは→たまきのプロフィール骨から♡潜在意識から♡ごそっとまるっと元通り。本来のあなたが主役。超ヒロイン級メソッド♡体験セッション満席でございます※次回の募集は未定です。やっぱり
ワクチン接種1回目終わりましたあれ、もう終わったの?といった感じで、痛くありませんでした注射後のシールがかわいい他にも色々ありましたが、私のシールは飴ちゃんでした無事に1回目を打てたことに感謝です★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★STUDIOFROG(スタジオフロッグ)-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-ホームページ:http://studio-frog.com●住宅地内にあるスタ
花壇が寂しいな〜と思っていましたお花をもいいけど、木を植えるのはどうかな?どんな木がいいかな?ブルーベリー?オリーブ?娘たちはオリーブ押しオリーブに決まりお花屋さんに買いに行って、さっそく植えました元気に育ってね★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★STUDIOFROG(スタジオフロッグ)-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-ホームページ:http://studio-fr
からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilateStudioAwakeピラティススタジオアウェイクのAikiこと末本愛紀です。中国地方では数少ないピラティス専用のマシン完備のピラティススタジオです。プライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。ボディメイク、姿勢改善、猫背改善、骨盤矯正、O脚改善、X脚改善、しなやかな体、競技のためのパフォーマンス向上、怪我や術後のリハビリ、産後のリカバリー、生活習慣や不良姿勢からくる肩凝りや腰痛の改
ムチムチ下半身さようなら下半身の悩みを解決する専門奥村えりか主宰美脚オンラインピラティス美脚認定インストラクター藤真楓ですプロフィール今日も、またまた猫自慢美脚オンラインサロンではたくさんの受講生が結果を出しています美脚サロン受講生さんのビフォーアフター2ヶ月ほどの変化ですお腹周り下半身スッキリしました女性らしい身体脚が痩せにくい女性の方軽い食事のアドバイスとエクササイズでサイズダウン!ただ体重を落と
ちょ、みなさん事件です!!とりあえずこれをみてください↓太ももがスッキリしていませんか??\(ˆoˆ)/私さ、右脚と比べて左ももがムチムチしてるのは自覚してて。で、それは左右で歪みに差があるから。(左の方が歪んでる)4日前にあの写真を撮った時も(右に比べて)ももがムチムチしてんなーって思ってたとこ。何が言いたいかって、これは確実に形が変わった!勘違いじゃないよってこと♡何したか気にならない?笑さっさと答えるけど、これはねー昨日新しく取り入れたエクササイズが効いた