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サロンのお越しのM様に豆菓子を1粒食べていただいたところ・・・な、なんと、ウエストが1センチ増えました!たったの1粒ですよ!1粒食べただけで1センチ太くなるんですよ!!!合わない味の影響って物凄いものがありますね。これに気づかず1袋食べてしまったら・・・考えただけで恐ろしいですね。でも合う味のレモンソーダを飲んだだけで合わない味の時よりもウエストが2センチ細くなりました!腹筋もなにもしてないのに合う味をとっただけで細くなったんです
ヒザ上むっちり!!気になりませんか!?こんにちは美脚セラピスト森田です実は私中学生の頃自分の膝が〝老化〟している!のを発見して驚きました汗というのも、小学生の頃友達同士で膝小僧ってよく見るとヘンな人の顔に見えるねなんて誰かが言い出してそこから膝小僧を見てはみんな大笑いして騒いでたことがあったんですね笑立った状態で正面から見るとみんなそれぞれ違う人の顔に見えたということだけで笑いが止まりませんでした笑笑そんなアホなことを中学生になってふと思い
まったく新しいパーソナルトレーニングのスタイルパーソナルトレーニングとキックボクシングフィットネスがあなたのボディラインとマインドを美しくする!StudioKキックボクシングパーソナルは、より多くの方に、運動を楽しみながら取り組むことと、心身ともに健康的な生活を送ることで、人生を豊かにしたい、という想いから考案されました。他の格闘技ジムやスポーツクラブと何が違うの?▽キックボクシングなどの格闘技ジム・清潔感がない・ニオイが気になる・男性が多くてやりづらい・本気の人ばかりで
中学生になって脚の肉割れが悩みなんです!!こんばんは美脚セラピスト森田です。今日は、徹夜明けからの延長で寝ないまま只今夕方16:30このメルマガを書いたら寝ようかなって思ってます。昨夜は、美脚セルフケアケアではなく美脚になる為に必要な取り組み3つの条件を書き上げました。※新規メルマガに登録してくださった方に無料配信します。準備できたらご案内しますね。で、どんな内容かといいますと。美脚になっていく為の三ヶ条をまとめました。1、美脚セルフケア2、美脚エクササ
こんにちは!あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。(本日の22:00より特典予約開始のレッスンはこちら☆☆☆)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆下半身デブの逆襲①コンプレックスの塊時代今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。叶えたい夢や目標があるときに、「すでにそうなっている自分」をイメージすると、夢が叶いやすくなる!画像元とか、よく言いますよね。これはなぜかと言うと、「すでにそうなっている自分」を感情
こんにちは、*LEO'SCLUB*です。5月も、気温の変化が大きな日が続きますね。インフルエンザが流行っているということも耳にします。皆様いかがお過ごしでしょうか?さて、6月の教室日程について、ご案内いたします。*2019年6月の教室スケジュール*<日時>6月5日(水)10:00~11:00(60分)「コンディショニングポール♪」教室※この日のみ、水曜日です。お間違えのないようにお気をつけ下さいポールを用いて運動する最大の利点は、
大阪・本町/堺筋本町インナービューティー整体ピラティス×小顔美矯正で口コミ人気サロン【Mahaloha(マハロハ)】です。初めての方はこちらをどうぞ♪仕事が終わるころになると、だんだんと足のむくみを感じ重だるく感じていたお客さま。翌日もそのむくみを持ち越されていて、常に足が重だるい状態とおしゃっていたお客さまこれが毎日、1か月、3か月続いているようであれば、確実に足は太くなりますそうならないためにも、サロンでのケア&セルフケアは
皆様お早うございます。名古屋で女性の美しさを引き出すポスチュアウォーキングレッスンを開催している今井裕子です。「キレイになりたい」「美しくなりたい」あちこちでそんな言葉を目にしますします。キレイになるための様々な方法があります。ポスチュアウォーキングは、体の姿勢と歩き方を変えることでキレイのスイッチを入れて、あなたの美しさを引き出します。6月はポスチュアウォーキングの基本を学ぶベーシックレッスンを2回行います。初めての方から、リピーターさんま
こんにちは究極の美脚講師佐武ヒロコです美脚&姿勢指導をはじめて6年目歩き方の崩れは日々の座り姿勢が大きな原因になってることがよくわかります綺麗に歩くなら美しく座ろう✨イメージ繋がる?💕美しさの源となる姿勢ダメージ軸ブレしない土台凝り固まった筋肉、関節をほぐし今までの癖をリセット潤いを感じる姿勢のお手入れはじめませんか美しく生きたい美しく歩きたい追究するほど、どれだけシンプルな動きで歩くかがポイントになります。ではシンプルになれない複雑な歩き方になってしまっている
Model:SakuraHikosaka本日から令和の時代が始まりましたね日々、丁寧に生きていきたいものです。まずは美しく歩くことから始めませんか私は歩く時間は美脚時間だと考えています。脚を意識すると美脚に近づくのです。特別なトレーニングをするのではなく、ただ歩く瞬間を大切にする事こそがどんなトレーニングよりも重要なのです意識を持って歩くことにより、見え方も見違えるように変わります。実際の身長よりも高く見えたり低く見えたり。
こんにちは!脚線整美師の中村希実です。今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。GWに入りましたね。中村は普通にレッスンしてるので、全く無関係ですが(笑)新しい時代の幕開けに、なんだかワクワク?ソワソワ?しております。せっかくのお休みなので、これまでのブログの中で、特に人気だった記事をご紹介します^^様々なお悩みについて書いているので、それって私のこと?って内容がありましたら、是非読んでみてください。①歩き方は意識で変えられる?脚が太いのは歩き
こんにちは。トレーナー正岡です。自分の毎日の「習慣」が、今の自分の身体を作っています。1日24時間、1週間で168時間・・・この習慣やクセからカラダが覚えた居心地のよくない姿勢をリラックスした心地良い状態に変化させていくには、、トレーニングだけでなく自己認識が必要となります。ピラティスでは、内省や自感と表現します。ピラティスをする時に、自分のカラダが「縮んでいる」「傾いてしまう」など様々な感覚があると思います。このピラティスをしている時と日常を照らし合わせて考え感じることで日頃の姿勢はすごく
メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちらこんにちは美脚のお兄さんこと美脚師のこうすけです(ホームページはコチラ→コチラ)めちゃくちゃたのしかったーーーー今回、僕のスカす計画にご協力していただいスタバはコチラです。ブックリンにあるこちらの外観が可愛いスタバさんですではここからこうすけがスカします。是非赤ちゃんが立てるように
メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちらこんにちは美脚のお兄さんこと美脚師のこうすけです(ホームページはコチラ→コチラ)今、ニュージャージーのりーのお家から書いていますもうすっかり住人気分です(笑)旅行で奥さんがご飯を美味しそうに食べていたり景色を楽しそうに写真に撮っていたり街を歩いて幸せそうにしていたりそんな、普通の事をしてる姿をみているとなんでこんなに嬉しい気持ちになるんだろうね(^^♪
メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちらこんにちは美脚のお兄さんこと美脚師のこうすけです(ホームページはコチラ→コチラ)今、ブルックリンのホテルから書いてるぞ!ゴージャス版スタバ「リザーブロースタリー」inNYにいってきたよん。ここは日本では最近中目黒にできたあのあのあの豪華なスタバで、そもそも僕は中目黒のいったことがないということもあり中目黒の前にニューヨークのほうにいっちゃおーー!っ
こんにちは、*LEO'SCLUB*です。八重桜が満開の季節となり、二度目のお花見を楽しんでおります。皆様いかがお過ごしでしょうか?さて、5月の教室日程について、ご案内いたします。第1週目は、ゴールデンウィーク中のためお休みとさせていただき、第2週目より開催いたします。*2019年5月の教室スケジュール*<日時>5月8日(水)10:00~11:00(60分)「コンディショニングポール♪」教室※この日のみ、水曜日です。お間違えのないよう
プロのバレエダンサーは、見た目が綺麗でなくてはいけないのです。あれだけの運動量が必要ですから、有酸素運動だけでなく無酸素運動も必要です。筋トレですね!ただし、一般人がやるように、筋肉を付ければいいわけでもなく、筋肉を引き締めれば良いというわけでもないのです。最初に話したように、プロのバレエダンサーは見た目が綺麗でなくてはいけない。つまり、綺麗な筋肉の付き方をしなければいけない。上半身も下半身も、綺麗な筋肉の付き方が必要です。見た目!その為に、プロのバレエダンサーは
そろそろGWお休みの予定は??なんて会話も多いこのごろ当日参加も大歓迎お待ちしていますスケジュールの確認はこちら4/28(日)10:00-11:15「骨格メイクRe:style」美姿勢・美脚をつくるリズムトレーニングプログラム。4/28(日)11:30-12:30「お休み前の体ケア・セルフケア講座」寝る前の体の整え方講座です!骨盤の開閉と整え方。リラックスする呼吸。脳の疲れをとるには・・などをお伝えします。4月29(祝月)11:00-1
皆様お早うございます。名古屋を中心に女性が美しく見える歩き方教室を開催している今井裕子です。「私、自分の事が嫌いです。」「自分に自信がありません。」そんな、気持ちをお持ちの方、いらっしゃいますよね。「ここがダメなんです。」「あの人と比べたら私なんて・・・。」実際にそんな言葉をお聞きすることもあります。私も、40代まではコンプレックスを抱えていたのでよく分かります。コンプレックスって、見た目(外見)と、心(内面)の両方があってそれが絡み合っ
Feliztiempo〜幸せな時間〜プラチナウィーク明けに!待ってました!わたしの時間💫家族やパートナーと、楽しいけれどアレコレと慌ただしく過ごしたあとだから、今度は自分へのプラチナタイムを!4人の講師が幸せな時間をお届けします💕人気絶好調のハーバリウムを取り入れたクラフトを2つと、自宅でもできるイスを使った簡単エクササイズのレッスンをぎゅっとまとめた2時間レッスン✨【香りのハーバリウム(バラ入りアロマロールオン)】matricariaマトリカリア.主宰Yasukoから、携帯で
メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちらこんにちは美脚のお兄さんこと美脚師の古庄光祐です(ホームページはコチラ→コチラ)今、自宅から書いていますお知らせです。満員御礼4月14日開催骨盤タイプ別診断講座は募集定員に達したためお申し込みを締め切りました。たくさんのお申し込みありがとうございました。次回の開催に関してはまだ、決まっていませんが5月か6月に開催しようかな?と考
形ある幸せを得ることに一生懸命になることよりも、ありのままの自分でいることに一生懸命になる!ってことが大事だなーって。メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちらこんにちは美脚のお兄さんこと美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)今、スタバから書いています・・・お知らせ・・・3月分の3枠は満員御礼4月限定3枠は3月25日~お申し込み受付中通常枠は
名古屋、岐阜で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている㈱あるくの今井裕子です。4月6日、名城公園のウォーキングイベントを開催しました♪お天気にも恵まれ、桜の下を気持ちよく歩きました。ちょうど見ごろで絶景でしたよ♪写真からも、日差しが強くなってきた事を感じられます。久しぶりにお会いできた方もいて、とても嬉しかったです。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。今後の名城公園ウォーキングイベントの予定です。5月4日(土)10:00~
メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちらこんにちは美脚のお兄さんこと美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)今、自宅のソファーに座りながら書いています昨日は奥さんと「ツバメグリル」へハンバーグ!!あっ!そうそう!!パソコンが壊れました!なんかね液晶とキーボードの境目
メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちらこんにちは美脚のお兄さんこと美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)今、自宅のソファーに座りながら書いています先日はこの美人軍団に夫婦で誕生日のお祝いをしていただきました。みんなありがとうね(^^♪食事の前は船に乗り
メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちらこんにちは美脚のお兄さんこと美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)今、スタバから書いています今日はホットコーヒー!さっき、奥さんとミッドタウンの桜を見てきました。キレイだよね~~~正直、満開の時が過ぎたからもう、散ったかな?と思っていたけどまだまだ、ミッドタウンの桜さんはは元気に咲いていまし
メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちらこんにちは美脚のお兄さんこと美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)今、自宅から書いていまーす。昨日は、実家に行ってましたで、僕は実家に行くと必ずっていいっていいほど母からもらっていくものがあります。それが母の料理のレシピ母は料理が上手いのでそれをうちの奥さんに食べさせ
メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちらこんにちは美脚のお兄さんこと美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)今、実家にきていて書いています愛犬ももちゃんが隣で寝てるよん(*'▽')相変わらずめちゃくちゃ可愛い~~・・・お知らせ・・・3月分の3枠は満員御礼4月開始の限定3枠は3月25日~お申し込み受付中通常枠は毎月2名様限定
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