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こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、自宅のソファーに座りながら書いていますそして、今同時に朝食の準備もで、今日は奥さんのお仕事のアシスタントをしてきます・・・お知らせ・・・3月分の3枠は満員御礼となりました。4
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、自宅から書いています今日は、美脚パーソナレッスンの日でした。やはり、パーソナレッスンは楽しい!何が楽しいって僕が、16歳から22年間研究している体のことを直で伝え
おはようございます。名古屋のポスチュアウォーキング講師今井裕子です。毎月行っておりますエクササイズやプチレッスンを入れた楽しく歩くイベント。4月も行いますよ♪春を感じながら一緒に歩きませんか?【ポスチュアウォーキングイベントin名古屋名城公園】日時:4月6日(土)10:00~11:00(雨天決行)集合場所:名城公園入口、ピンクのパーカーを着ているスタイリストが目印です。コース:名城公園内ウォーキングコース参加費:500円服装:歩
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、暖色系の電球で癒される上島珈琲から書いています・・・お知らせ・・・3月分は満員御礼となりました。4月開始の枠は3月25日~お申し込み開始します。通常枠は毎月3名様限定モニター
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、自宅からコーヒーを飲みながら書いています・・・現在受付中です・・・毎月3名様限定です!■3ヵ月でスキニ―デニムが似合う私になるスッキリ・まっすぐ美脚パーソナルレッスン↓↓↓ht
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、上島珈琲から書いていますきょうのテーマは「逃がすな!O脚の犯人を捕まえろ!」です。去年ハワイに行きワイキキビーチを歩いていたとき驚いたことあるんですそれが外人さんってO脚の人が
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、コーヒーの香りが漂うスタバから書いています。・・・現在受付中です・・・毎月3名様限定です!■3ヵ月でスキニ―デニムが似合う私になるスッキリ・まっすぐ美脚パーソナルレ
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、スタバからアイスティーを飲みながら書いています。シナモンロールを食べようかどうしようかめちゃくち迷っています。スタバのシナモンロールと熱々のコーヒー僕にとってこ
名古屋と岐阜で美しい姿勢と歩き方ポスチュアウォーキングをお伝えしている今井裕子です。ポスチュアウォーキングを科学する。見た目の美しさはもちろん、エクササイズウォーキングとしてどのような特徴や効果があるかを、専門家や研究機関分析していただいています。ポスチュアラボをご覧ください。↓↓http://www.posturewalking.jp/labo/vol04.html【現在募集中のレッスン】3/23岐阜ベーシックレッスン(1日完結)3/
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、自宅から書いています。え?自宅?そうです。昨日入籍記念日3周年伊豆の旅から帰ってきました。あめでとうメールを送っていただいた方へありがとうございます。お陰でとっても
岐阜で姿勢&ウォーキングレッスンを開催している今井裕子です。3月23日、岐阜でポスチュアウォーキングレッスンを行います。冬の間隠れていた二の腕やポッコリお腹が気になりませんか?しっかり腕を振って歩くこと、お腹を引きしめる姿勢を身につける事で、その2つが変わってきますよ。少人数で、丁寧にご指導いたします。たった2時間であなたの姿勢と歩き方がどう変わるか?気になる方は、ぜひお越しくださいね♪ポスチュアウォーキングベーシックレッスン(全1回)【開催日
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、夫婦二人で伊豆に旅行のために車で向かっていま~す(^^♪なぜな~ら今日、3月12日が僕ら夫婦の入籍記念日だから。たくさんのおめでとうをお待ちしてます(笑)たくさ
こんにちは、*LEO'SCLUB*です。花粉が飛ぶ季節となり、「外で歩けないです・・・」というお声も数聞こえてきますその代わりの運動は、何かなさっていますか*LEO'SCLUB*セルフコンディショニング教室にてご紹介している運動は、天候に左右されない、室内運動です。また、「あしのコンディショニングを行ったら、花粉症の症状が軽減した」というご報告も聞いております。自分の体で成果の出たものをご紹介することを身上としておりますが、私は花粉症ではないので、
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、自宅のソファーに座りながら書いています。昨日は、東京駅に行きました。なぜなら、奥さんを迎えに行くため。いや~~~昨日、その東京駅っていいよねって思ったのよそれは、大切な人を
こんにちは桃の節句も過ぎ、春めいてカラダも動かしやすい季節となりました。皆様いかがお過ごしですか?アルペンクイックフィットネスでは4月1日から新!目的別トレーニングの開始に伴い太ももスラリ美脚コースぽっこりお腹すっきりコース自信をもって魅せる腕コースの参加者を募集致します!募集開始2019年3月11日(月)~3月23日(土)当選通知2019年3月25日(月)~3月30日(土)参加定員各コース5名様実施期間は6ヶ月を予定しております!
大変ご無沙汰しております!めっちゃ久しぶりの投稿になってしまいました。2月は、子どもの体調不良が続いたり中村自身も食中毒で寝込んだりして、心身ともにデトックスのひと月を過ごしておりました。(幸いレッスンには響かず^^)最近は、レッスン以外の時間は新たに伝えていきたいマインド面の深化に没頭しています。あまりに楽しくて止まらなくなっちゃったので(笑)、納得して発信できる段階になるまで、やり切りたいと思っています。もうすぐこのブログを開設して10年となりますが、こん
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、自宅のソファーに座りながら書いています。昨日は3ヵ月美脚パーソナレッスンの日でした。早いもので4日目です。早いね~~~~残り、2ヵ月で3回です。そして、昨日は中間測定の日
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、自宅のソファーに座りながら書いています。昨日は、夜の8時くらいに東京駅に行きました。なぜなら、美味しいあまおうのパフェを食べるためになぜなら奥さ
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、自宅のソファーに座りながら書いています。「どうしたら人生がラクに楽しくなるのか?」今日は、そんな話です(^^♪昨日は、夕方くらいに美容に行っていた奥さんと大人の街「銀座」で待
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、自宅のソファーに座りながら書いています。「はーーー落ち着く」昨日は、お昼過ぎから夕方まで開放感満載のお気に入りのスタバにいき仕事のことプライベートのこと体のこと心のことをノート
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今日の東京は雨なので、大人しく自宅から書いています(いつもか(笑))あっ!聞いて!やっちまった話。この前さ、奥さんとの朝の散歩のときにいつものセブンイレブンでね朝食で使う卵を買
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、大きな窓の開放感のあるタリーズコーヒーで書いています。今日も、ドーナツとコーヒーの組み合わせで愛犬ももちゃんとたわむれるくらいめちゃくちゃ癒されています。この前、美容院に行って
こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える!美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)(ホームページはコチラ→コチラ)メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、窓全開で換気している自宅から書いています。っていうか今日は、いい天気ですね?はあああああ気持ちが良い!!!東京は快晴です。そんな快晴の日今朝も奥さんと朝の散歩へ行ってきたのよ
そごうの春に向けての学びセミナー〜美・健・癒・学〜KOBE女子フェスでやっていた、美脚エクササイズに参加してきました。足がきれいになるエクササイズ良いなってくらいだったんですが、思ってた以上にキツかったです。最初のストレッチとかは楽勝~だったんですが、エクササイズバンドを使い始めたあたりから、筋トレ系になり、もー無理…><みたいな感じで。スポーツしているくせに、筋肉は人一倍ないほうで、昔から体力測定系は断トツのビリ…な私には、かなり厳しかったです。
メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ~るの主、りんこです。昨日の記事で、むくみを撃退!脚から身体を軽くする整体モニターの案内をさせてもらってるけど、整体と合わせて取り組むと効果抜群!!なのが、脚のセルフケア!「セルフケア」やから、当然、おうちとかで自分でやってもらうケアやねんけど、やり方次第で、美脚度がかなり変わってくるで!!そんな